Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
В Битве Героев вы будете уничтожать монстров, отправляться на приключения со своим кланом. Вас множество локаций, монстров, снаряжения. Приведи своего героя к победе!

Битва Героев

Приключения, Ролевые, Кликер

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Пересвет

С этим тегом используют

Московская область Без рейтинга Все
55 постов сначала свежее
52
ksenobianinSanta
ksenobianinSanta
2 месяца назад
Заброшенка

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы⁠⁠

В те давние времена, когда советские космические корабли научились бороздить просторы Вселенной даже без присутствия человека на борту, государство не жалело денег на развитие космической промышленности, но при этом строго следило, чтобы все средства были расходованы по назначению, а все установленные сроки строго соблюдались. Как правило, промышленники не подводили партию - рождались и развивались новые производства, образовывая вокруг своих цехов целые города, а в густых лесах, коими так славится наша страна, как грибы появлялись все новые и новые испытательные стенды, площадки и полигоны, тщательно скрытые от любопытных глаз. С одним из таких стендов, который практически не изменился с тех самых времен, сегодня мы с вами и познакомимся. В публикации будет много недосказанности, так как информации о том, какие испытания здесь планировались проводить, чрезвычайно мало. Очень надеюсь, что знающие люди оставят свои комментарии и помогут нам чуть шире приоткрыть завесу тайны.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Небольшой городок Пересвет (до 2000 года - Новостройка) в Московской области, население которого сократилось с советских времен практически в полтора раза, достаточно молодой - основан он был в 1948 году. Градообразующее предприятие НИИхиммаш занималось испытаниями и наземной отработкой ракетных двигателей, космических аппаратов, спутников, орбитальных станций. Многие жители города принимали участие в создании и запуске первого искусственного спутника Земли и работали над первым пилотируемым космическим кораблем «Восток», на котором Юрий Гагарин совершил свой полет в космос. В 1988 году, когда со стартовой площадки Байконура в небо взмыл "Буран" и сумел в беспилотном режиме 2 раза обогнуть Землю и вернуться обратно на космодром, у людей, причастных к этому великому достижению, появились надежды на светлое, а главное беззаботное будущее. В лесах близ Пересвета начали строить новую площадку, предназначенную для испытания твердотопливных ракетных двигателей. Работы шли интенсивно, и на горизонте уже маячило открытие испытательного стенда, но произошло непоправимое событие - Советского Союза не стало. В 90-е годы строительство было заморожено. Оно стало своеобразным памятником, посвященным последним годам существования СССР. Странным и страшным. Впрочем, это нужно видеть своими глазами.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Двойной забор, остатки колючей проволоки на изоляторах, заросшая контрольно-следовая полоса - все намекает на то, что объект, в направлении которого мы движемся, когда-то был засекречен. Антуража добавляют надписи "ДМБ" и годы службы, красующиеся на выщербленных панельных плитах недостроенных зданий. Такие следы любили оставлять солдаты-срочники, которые охраняли это место.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост
Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Дорога из аэродромных плит, которой нипочем ни погода, ни время, ведет нас в нужном направлении. Вдоль нее тянутся опоры, на который раньше был уложен то ли кабель, то ли трубопровод - сейчас определить это уже невозможно. Опоры основательно поросли мхом, но кое-какие металлические детали на них еще остались. Это очень странно, учитывая тот факт, что в свое время объект был желанной целью охотников за металлом.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Внезапно из-за леса появляются здания. Не одно и не два - целый комплекс основательных построек, вызывающих восхищение даже несмотря на их незаконченность.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Посреди комплекса в неестественном положении возвышается поистине фантастическое сооружение, напоминающее поверженную в бою башню. Первое впечатление оказалось не обманчивым - это действительно башня, и она действительно погибла в неравном бою с человеком.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Чуть более десятилетия недостроенный испытательный комплекс простоял в целости и сохранности. Чуть более десятилетия гигантская башня-скруббер, предназначавшаяся для очистки выхлопных газов во время испытаний ракетных двигателей корабля "Буран", возвышалась над верхушками деревьев.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Это величественное сооружение являлось одним из самых важных элементов КГО - комплекса газовой очистки. Степень его готовности была высокой, но смутное время помешало реализовать планы.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Архивные кадры. Так выглядела башня в последние годы своей жизни.

В 2004 году тысячи кубометров бетона и тонны арматуры, из которых была сделана башня, были разрушены мощным взрывом. По словам немногих очевидцев, внутри она была полностью обшита дорогостоящим оцинкованным листом толщиной в несколько сантиметров, и единственным способом извлечь его оттуда был динамит.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Как бы то ни было, спустя 20 лет после взрывных работ некоторые оцинкованные листы до сих пор находятся на своих законных местах, а часть материала навсегда осталась захоронена под обломками конструкции.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Разгрести тяжелые завалы было либо не под силу технике, либо не по карману инициаторам демонтажа конструкции. Оставив после себя единственное грандиозное разрушение, они сдались - остальные здания комплекса остались невредимыми. Немного пострадал лишь бетонный навес соседней постройки, на который рухнула башня.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

В уцелевшей подземной части башни видны многочисленные технологические отверстия и кронштейны, на которые крепились те самые злосчастные листы.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

По отвалившимся обломкам можно понять, что материал для конструкции не жалели. Сложно представить, где еще можно использовать арматуру с диаметром, близким к максимальному. Да и в качестве бетона не приходится сомневаться.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

За башней располагается недостроенное здание, которое скорее всего предназначалось для наблюдения за испытаниями.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Наибольший интерес в нем представляет высотная часть. Здесь нет ни одного перекрытия, подняться наверх можно было благодаря металлической лестнице, которую благополучно спилили. Также исчезли некоторые элементы несущего металлокаркаса, до которых смогли дотянуться загребущие руки.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Также по соседству находился большой цилиндрический "бассейн", который сообщался с башней-скруббером широким коридором.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

На наш взгляд, этот бассейн выполнял функцию гасителя энергии уходящих газов двигателя.

О назначении остальных зданий на территории недостроенного комплекса остается лишь догадываться.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Больше всего вопросов вызвало сооружение с толстыми стенами, наполовину заглубленное в землю. Оно возводилось последним, строители не успели завершить здесь даже монолитные работы.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост
Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Обломки башни смотрятся внушительно с любого ракурса. Их хорошо видно с разных концов площадки. Существуют сотни фотографий этого места, но ни один снимок не в состоянии передать всю мощь сломанной, но не сломленной башни.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

До сих пор своим видом она как будто показывает, что никакие человеческие усилия не в состоянии сравнять ее с землей и предать забвению. Пройдет еще немало лет, прежде чем с обломками башни смогут совладать до победного конца.

Заброшенная испытательная площадка подмосковного "космодрома", которая сумела телепортировать нас прямиком в 1980-е годы Космодром, Московская область, Пересвет, Сделано в СССР, Заброшенное, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Хочу заметить, что не все испытательные площадки в Пересвете, который в свое время называли подмосковным "космодромом", постигла подобная участь. Часть из них законсервирована, некоторые комплексы сдаются в аренду. Но остались и такие корпуса, где по-прежнему проводятся испытания.

Спасибо за внимание!

Источник.

Показать полностью 22
Космодром Московская область Пересвет Сделано в СССР Заброшенное Яндекс Дзен Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост
5
HL3D
HL3D
5 месяцев назад

Пересвет... таблетка памяти⁠⁠

Ювелирное украшение, созданное с использованием 3Д технологий, приуроченное к историческому событию...

[моё] Вертикальное видео Пересвет Ювелирные изделия 3D моделирование 3D печать Текст
7
11
newkland
newkland
9 месяцев назад

Дмитрий Донской⁠⁠

8 сентября 1380 года произошла Куликовская битва между русским войском под предводительством Великого князя Владимирского и князя московского Дмитрия Ивановича и монголо-татарским войском темника Мамая.

"Аще ли умру, с вами, аще ли жив буду, с вами же!"

(Дмитрий Иванович)

Дмитрий Донской Русь, Московское княжество, Дмитрий Донской, Куликовская битва, Герои, Татаро-монголы, Золотая Орда, Пересвет, Челубей и Пересвет, Русские, Битва, Россия, Патриотизм
Показать полностью 1
Русь Московское княжество Дмитрий Донской Куликовская битва Герои Татаро-монголы Золотая Орда Пересвет Челубей и Пересвет Русские Битва Россия Патриотизм
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
200
LenLenLe
LenLenLe
10 месяцев назад
Котомафия

[Неактуально] Сладкая Ириска⁠⁠

в добрые руки. г.Сергиев Посад, 8(926) 541-81-64. Для домашнего проживания. Желательно пристройство в г. Сергиев Посад или максимально близко.

[Неактуально] Сладкая Ириска Без рейтинга, Кот, В добрые руки, Помощь животным, Сергиев Посад, Хотьково, Пересвет, Краснозаводск, Московская область, Трехцветная кошка, Подкидыш, Ириски, Длиннопост, Журналисты

Ей не больше 3 месяцев. Может, меньше. Ходит в лоток. Анализы в порядке.
9 июля пришло фото и сообщение "возьми кота" и "завтра я ложусь в больницу" (к сожалению, правда - и до сих пор неизменная).

[Неактуально] Сладкая Ириска Без рейтинга, Кот, В добрые руки, Помощь животным, Сергиев Посад, Хотьково, Пересвет, Краснозаводск, Московская область, Трехцветная кошка, Подкидыш, Ириски, Длиннопост, Журналисты

Т. е. человек нашëл котёнка накануне операции.
До того с автором послания мы виделись один раз, 13 июня при подобных обстоятельствах.
Я тогда осталась на улице с переноской и четырьмя котятами и была готова просто обзванивать клиники и местных волонтëров по наличию мест для этого зверинца.

Эта женщина посадила меня в машину, долго эмоционально разговаривала с кем-то по мобильному, я видела только жестикуляцию, и возгласы доносились. В общем, она договорилась с передержкой, чтобы нас приняли, и вот ей-же-ей, до сих пор не в курсе, вносила ли за котят какие-то средства;
сегодня пристроен последний рыжий, ирискин дружочек (сидели вместе)).

Та же дама подогнала замечательного хозяина одному из мохнатой банды.

Выполняя обещание помочь с пристройством, пишу этот пост.

Показать полностью 2
[моё] Без рейтинга Кот В добрые руки Помощь животным Сергиев Посад Хотьково Пересвет Краснозаводск Московская область Трехцветная кошка Подкидыш Ириски Длиннопост Журналисты
6
46
Frost147rus
Frost147rus
1 год назад
Автомобильное сообщество

Пересвет на авео т250⁠⁠

Добрался до панельники. А подтолкнула девушка с drive2 с ником Aveo50rus

Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост
Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост

Фото панели на всей яркости оригинал...

За план взял ее идею, но сдел по своему)

Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост

Вытащим плату, заклеим заводские светодиоды и ненужные лампы, лично я отпаял, ибо "вернуть все взад" проблем нету.

Тут аккуратнее, отсоединяя плату не трогайте дисплей, он не припаян, вставляется, но тащится тяжело.

Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост
Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост

Лепим RGB с пультом на двусторонний скотч.

Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост

Клеим новую наклейку с озона за 1200

Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост
Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост

Пусконаладка с лабораторника 12v. В пике нагрузки в синем цвете есть 0.3а, что лучше чем было с завода, особо не греются.

Пересвет на авео т250 Пересвет, Chevrolet Aveo, Длиннопост

Все, наслаждаемся, можно меня цвета, регулировать яркость со смартфона по ик, ик хвостик оставил внизу.

Теперь можете хейтить)

Показать полностью 9
[моё] Пересвет Chevrolet Aveo Длиннопост
33
TIgrek
TIgrek
1 год назад

Пересвет БК MID⁠⁠

Салют всем Омеговодам!
Я успешно сделал пересвет.

Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост

Такая красота после родного унылого!

Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост

Рассеиватели от старого дисплея ноутбука.

Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост

Родной убрал

Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост
Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост

Использовал диоды для вывески. Так же будет хорошо с рассеивателями:

Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост
Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост
Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост
Пересвет БК MID Рукожоп, Ремонт техники, Бк, Пересвет, Ремонт авто, Приборная панель, Бортовой компьютер, Длиннопост

Удачных переделок.

Показать полностью 9
[моё] Рукожоп Ремонт техники Бк Пересвет Ремонт авто Приборная панель Бортовой компьютер Длиннопост
1
1
Falkosh
Falkosh
2 года назад

Что вы всё про игры, да про игры?⁠⁠

Что вы всё про игры, да про игры? Лес, Лыжня, Atomic Heart, Лыжи, Пересвет, Видео, Длиннопост

А ну марш в лес, пока зима не кончилась!

Что вы всё про игры, да про игры? Лес, Лыжня, Atomic Heart, Лыжи, Пересвет, Видео, Длиннопост

PS

В окрестности Пересвета есть предприятие НИИ ХИММАШ, где испытывают ракетные двигатели. Вполне сошло бы как локация в игре

Что вы всё про игры, да про игры? Лес, Лыжня, Atomic Heart, Лыжи, Пересвет, Видео, Длиннопост
Показать полностью 3 1
[моё] Лес Лыжня Atomic Heart Лыжи Пересвет Видео Длиннопост
5
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
worldon
worldon
2 года назад

Закат в контровом свете⁠⁠

Крым. Закат в контровом свете.

Закат в контровом свете Пересвет, Закат, Крым, Черно-белое, Контровой свет, Фотография
Закат в контровом свете Пересвет, Закат, Крым, Черно-белое, Контровой свет, Фотография

1.12.2022

Canon 650d, без бленд и светофильтров на ef 70-300.

Показать полностью 1
[моё] Пересвет Закат Крым Черно-белое Контровой свет Фотография
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии