Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра рыбалка представляет собой полноценный симулятор рыбалки и дает возможность порыбачить в реально существующих местах из жизни и поймать рыбу, которая там обитает.

Рыбный дождь

Спорт, Симуляторы, Рыбалка

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Парад

С этим тегом используют

9 мая Политика Россия 9 мая - День Победы Украина Победа Москва Все
906 постов сначала свежее
2820
Аноним
Аноним
1 месяц назад

Ответ на пост «Кадетов в Сургуте не пускали на парад победы»⁠⁠3

Крутите диван обратно.

Это не кадеты, это члены клуба нко "союз морских пехотинцев югры", руководитель (ряженый на видео) вышкурцев руслан. Он не настоящий офицер. Скандалы с ним в Сургуте последние лет 20. Постоянно тащит детей в какую нибудь неофашистскую, вот один из примеров https://stribuna.ru/articles/society/v_surgute_vynesli_prigo... тут вообще был судим жаль не сел. До этого гонял по морозу "курсантов" с ползанием по грязи "чтобы были сильные", закончилось воспалениями лёгких и болезнями детей. Ещё, по памяти, возил детей на границу Белоруссии и там устроил "ночную атаку" на деревню "для тренировки" Ещё припоминаю скандал с несуществующими нашрадами, как выяснилось, просто купленными. Также нет никаких документов о его службе в морской пехоте, видимо так секретно служил, что вообще ничего показать не смог.

Политика Негатив 9 мая - День Победы Сургут Кадет Парад Вертикальное видео Короткие видео Видео Telegram (ссылка) Ответ на пост Текст
114
15
DtRoad
DtRoad
Дептранс Москвы: про метро, наземный транспорт, шеринговые сервисы и другой транспорт столицы
ВМоскве
1 месяц назад

Афиша мероприятий ко дню рождения Московского метрополитена⁠⁠

15 мая вместе с вами отметим 90 лет со дня открытия Московского метрополитена.

Афиша мероприятий ко дню рождения Московского метрополитена Транспорт, Общественный транспорт, Москва, Московское метро, Метро, Афиша, Праздники, Поезд, Железная дорога, Парад, Длиннопост
Афиша мероприятий ко дню рождения Московского метрополитена Транспорт, Общественный транспорт, Москва, Московское метро, Метро, Афиша, Праздники, Поезд, Железная дорога, Парад, Длиннопост
Афиша мероприятий ко дню рождения Московского метрополитена Транспорт, Общественный транспорт, Москва, Московское метро, Метро, Афиша, Праздники, Поезд, Железная дорога, Парад, Длиннопост
Афиша мероприятий ко дню рождения Московского метрополитена Транспорт, Общественный транспорт, Москва, Московское метро, Метро, Афиша, Праздники, Поезд, Железная дорога, Парад, Длиннопост
Афиша мероприятий ко дню рождения Московского метрополитена Транспорт, Общественный транспорт, Москва, Московское метро, Метро, Афиша, Праздники, Поезд, Железная дорога, Парад, Длиннопост

Ждем вас!

Показать полностью 5
[моё] Транспорт Общественный транспорт Москва Московское метро Метро Афиша Праздники Поезд Железная дорога Парад Длиннопост
2
1155
Andreykk
Andreykk
1 месяц назад

Кадетов в Сургуте не пускали на парад победы⁠⁠3

Губернатору ХМАО и мэру Сургута. И, конечно, военно-политическому управлению Минобороны, нужно внимательно отнестись к этой теме. Кадетов в Сургуте, как нежелательный элемент, не пускают на Парад 80-летия Победы!!!

Увидела у Максима Шевченко это видео и мне так было стыдно смотреть его. Стоят наши красивые ребята, стоит их руководитель, все статные, с флагами. И возле них полицейский и так разговаривает, как будто это маргиналы какие-то. Это гордость нации!!!

Офицер, который справедливо и жестко отвечает и отстаивает свое право участвовать в Параде, образец выдержки. Не дал в обиду своих воспитанников. Повел себя, как настоящий мужчина, настоящий офицер! И показал будущим воинам пример поведения офицера - не прогибаться, а грамотно и твердо отстаивать свою позицию.

Только вот бился он за право поклониться ветеранам…в своей родной стране…в своем родном городе.

Какой же позор иной раз создают на местах властьимущие. Как они гробят патриотизм и желание биться за Родину своими шкурными интересами.

Очень стыдно это смотреть. До скрежета стыдно.

https://ugra-news.net/society/2025/05/13/199109.html

https://tver-news.net/society/2025/05/13/184445.html

Показать полностью
Политика Негатив 9 мая - День Победы Сургут Кадет Парад Вертикальное видео Короткие видео Видео Telegram (ссылка)
273
0
zovorap
zovorap
1 месяц назад

We will, we will rock you!⁠⁠

Короткие видео Парад ВСУ Видео
6
1
VaskaKurolesov
VaskaKurolesov
1 месяц назад

Кто был на этом параде? Какие впечатления и ощущения?⁠⁠

Короткие видео Юмор Милота Клип Музыка Смотреть со звуком Эротика Парад Девушки Видео Вертикальное видео Арты нейросетей ИИ-видео
13
114
Ivanartu
Ivanartu
1 месяц назад
Ivanartu_military_club

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади⁠⁠

Показ техники во время парадов на Красной площади — крайне интересная тема. За сто с лишним лет, прошедших с первой демонстрации на главной площади страны трофейного танка «Рено» и броневика конструкции Поплавко, многое изменилось, но, как правило, военные стараются продемонстрировать свои лучшие, самые грозные и современные образцы.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

Трофейный танк Renault FT-17 на параде 1 мая 1919 года. Кстати, обратите внимание на пилотки у солдат рядом: их ввели в качестве головного убора для курсантов в январе 1919 года. Фото из архива ЦМВС.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

броневика конструкции Поплавко

Порой некоторые из них на момент парада еще не были приняты на вооружение, а от других и вовсе отказались. Но существовала и иная практика: не выставлять на всеобщее обозрение современную технику, которую потенциальному противнику видеть не стоит.

В этой статье я перечислю несколько образцов боевой техники, которые ни разу не демонстрировались во время парадов на Красной площади советской эпохи. А некоторые из них ни разу не катались по брусчатке и после 1991 года.

«Пион», «Тюльпан» и «Гиацинт-С»

203-мм самоходная пушка 2С7 «Пион» (и модернизированная 2С7М «Малка»), 240-мм самоходный миномет 2С4 «Тюльпан» и 152-мм самоходная пушка 2С5 «Гиацинт-С» ни разу не демонстрировались во время парадов на Красной площади: ни во времена СССР, ни уже в постсоветской России. При этом «Пион» и «Гиацинт» состояли на вооружении с 1975 года, а «Тюльпан» — с 1971-го.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

2С7 «Пион»

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

2С4 «Тюльпан»

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

2С5 «Гиацинт-С»

Все три самоходные установки могли применять снаряды со специальными боевыми частями, то есть тактическое ядерное оружие, и являлись наиболее мощными и дальнобойными в советской артиллерии. Думаю, что именно с этим связано нежелание демонстрировать их широкой публике.

Ну а на постсоветских парадах всегда старались показывать только самую современную технику, к которой созданные в 1970-х системы трудно отнести. При этом на парадах в регионах их вполне можно увидеть.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

Колонна «Гиацинтов» на параде в Самаре 9 мая 1995 года. Источник фото: https://war-book.ru/

Кстати, другой «Гиацинт» на Красной площади все же был: на парадах в 1990-м показывали буксируемую версию «Гиацинт-Б».

ИТ-1

Этот танк так часто попадает в мои подборки, что уже как-то неловко снова его упоминать. Первый в мире специализированный ракетный танк начал поступать в войска в конце 1960-х и по ряду причин продержался в армии всего несколько лет.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

ИТ-1

За это время его ни разу не демонстрировали на Красной площади, хотя ИТ-1 мог произвести большое впечатление на публику. Но так вышло, что сначала он был засекречен, а затем довольно быстро исчез, то есть показывать уже было нечего. Всего выпустили порядка 200 ИТ-1, большую часть из которых впоследствии переделали в тягачи.

«Бук», «Тор» и «Тунгуска»

Войсковое ПВО традиционно было представлено на парадах широко. Из года в год по брусчатке Красной площади проезжали ЗСУ 23-4 «Шилка», ЗРК «Стрела-1», «Стрела-10», «Оса», «Круг» и «Куб».

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

ЗРК «Бук-М1». Фото уже постсоветских времен, поскольку найти изображение «Бука» ранее 1991 года мне не удалось

При этом наиболее современные ЗРК «Бук» (1980) и «Тор» (1986), а также ЗРПК 2К22 «Тунгуска» (1982) так ни разу вплоть до 1991 года не были продемонстрированы. Уверен, что советские военные не хотели показывать все свои козыри, способные в случае войны устроить неприятный сюрприз авиации НАТО.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

ЗРК «Тор-М1»

В случае демонстрации потенциальный противник, например, мог определить, что самоходная огневая установка «Бука» в отличие от более раннего «Куба» (кроме переходной к «Буку» модификации «Куб-М4») имеет собственную РЛС. А это весьма существенная информация.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

ЗРПК 2К22 «Тунгуска»

Все три системы станут регулярно демонстрироваться на парадах уже после распада СССР.

С-300В

Закроем тему войсковой ПВО. В 1983 году на вооружение был принят комплекс С-300В. Вплоть до распада СССР его пусковые установки ни разу не появлялись на Красной площади, хотя выглядели очень внушительно.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

ПУ 9А83 ЗРК С-300В

При этом ПУ комплекса С-300ПС ПВО страны (принят на вооружение в 1983 году) были дважды показаны в 1990 году: 9 Мая и 7 Ноября. Несмотря на общее «С-300» в названии, это очень разные комплексы, которые создавались разными предприятиями с минимальной унификацией.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

ПУ С-300ПС на последнем параде в истории СССР — 7 ноября 1990 года

Впервые на Красной площади С-300В (а точнее, С-300В4) появился на Красной площади только в 2020 году.

«Ока»

Тактические и оперативно-тактические ракетные комплексы различной дальности всегда были желанными гостями на парадах: «Луна-М», «Точка-У» и «Эльбрус» регулярно появлялись в праздничные даты на Красной площади, а вот наиболее передовому ОТРК 9К714 «Ока» не повезло.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

ОТРК 9К714 «Ока»

Комплекс с высокой точностью мог поражать цели обычными и специальными боевыми частями на дальности до 400 км. Принят на вооружение в 1983 году, в частях должен был заменить уже сильно устаревший ОТРК «Эльбрус». Однако уже в 1987 году «Оку» сняли с вооружения и впоследствии все оборудование и ракеты утилизировали в рамках подписанного с США Договора о ликвидации ракет средней и малой дальности.

Таким образом, комплекс сначала был секретным, а потом при всем желании показывать было уже нечего. В итоге «Ока» так ни разу и не побывала на Красной площади.

«Смерч» и «МСТА-С»

300-мм РСЗО 9К58 «Смерч» и 152-мм САУ 2С19 «Мста-С» стали вершиной советской конструкторской мысли в своих категориях. Тем не менее на парад обе машины впервые попали только 9 мая 1995 года, правда, показ техники в тот год состоялся не на Красной площади, а на Поклонной горе.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

9К58 «Смерч»

Можно сказать, что обе системы просто не успели, поскольку были приняты на вооружение в 1987 («Смерч») и 1989 («Мста-С») годах. Правда БМП-3, принятой 1 сентября 1987 года, это не помешало — ее дебют на Красной площади состоялся 9 мая 1990 года. Возможно, что новые РСЗО и САУ просто не собирались «светить» раньше времени.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

САУ 2С19 «Мста-С»

«Пионер»

Стратегические баллистические ракеты регулярно демонстрировались во время парадов на Красной площади в 1960-е и немного в начале 1970-х, после чего наиболее дальним из показанных комплексов стал Темп-С, способный работать максимум до 900 км.

Только на последнем параде в истории СССР 7 ноября 1990 года были продемонстрированы пусковые установки межконтинентального комплекса «Тополь».

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

«Тополь» на параде 7 ноября 1990 года

В то же время с 1976 года на вооружении находился похожий внешне комплекс, но средней дальности — РСД-10 «Пионер». Дальность пуска составляла до 5000 км, благодаря чему он мог доставить не очень мирный атом в любую точку Европы (моноблочная БЧ на 1 мегатонну или разделяющаяся БЧ из трех блоков по 100-150 килотонн).

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

РСД-10 «Пионер»

«Пионер» состоял на боевом дежурстве вплоть до 1991 года, после чего был снят с вооружения и утилизирован в соответствии с Договором о ликвидации РСМД. В парадах РСД-10 в итоге ни разу не участвовал. Почему его ни разу не показали, а «Тополь» все же продемонстрировали? Договор о ликвидации РСМД подписали еще в 1987 году, к 1990-му, когда решились на показ «Тополя», судьба «Пионера» была уже предрешена, и показывать комплекс, который вскоре ждет утилизация, было как-то не очень торжественно. По крайней мере, такая версия сложилась у меня. Да и в целом начиная с 1970-х СССР отказался от нарочитой демонстрации ядерных ракет.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

Транспортно-перегрузочная машина из состава комплекса РСД-10 «Пионер»

КамАЗ

И небольшой занимательный бонус. Просматривая доступные в сети парады, я обнаружил, что в кадре нет ни одного КамАЗа — только «Уралы», ЗиЛы и КрАЗы. При этом грузовики из Набережных челнов в армию поставлялись, хоть и не в таком соотношении как в наше время. Сейчас же по понятным причинам продукцию Завода имени Лихачева и Кременчугского автомобильного завода на Красной площади уже не увидеть.

Не для показа. Техника, которую СССР никогда не демонстрировал во время парадов на Красной площади Военная техника, Парад, Парад Победы, ЗРК С-300, Зрк Тор, РВСН, Мста-с, Длиннопост

КамАЗы с ЗУ-23-2 в кузове. Афганистан

Надеюсь, что вам было интересно. Если да, то ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации.

Также рекомендую подписаться на мой канал в Telegram.

Показать полностью 19
[моё] Военная техника Парад Парад Победы ЗРК С-300 Зрк Тор РВСН Мста-с Длиннопост
10
5
PaschalVivariy
PaschalVivariy
1 месяц назад
Песни, которые мы слушали

Выступление Ю. Чичериной на параде в г. Челябинске на 80 летие Победы в Второй Отечественной войне!⁠⁠

[моё] Вертикальное видео Хочу критики Челябинск Урал Чичерина Парад Песня Видео
6
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
user10704686
1 месяц назад

Парад Победы⁠⁠

На фоне президента, говорящего об ужасах войны, торчит зевающий и радостно улыбающийся недоросль с женщиной, даже не попытавшейся его остановить и заранее не потрудившейся обьяснить о правилах поведения на Параде. Было стыдно и обидно. В стране столько действительно одарённых детей, которые с честью бы вели себя на празднике Великой Победы! Но оператор тоже хорош, думать надо, что всей стране показываешь.

Текст Владимир Путин Выступление Парад Зевота Негодование
12
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии