Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
“Рецепт Счастья” — увлекательная игра в жанре «соедини предметы»! Помогите Эмили раскрыть тайны пропавшего родственника, найти сокровища и восстановить её любимое кафе.

Рецепт Счастья

Казуальные, Головоломки, Новеллы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Маркировка

С этим тегом используют

Честный знак Telegram (ссылка) Реклама Новости Экономика Вертикальное видео Дикая природа Все
446 постов сначала свежее
58
WhiteWidoW1970
WhiteWidoW1970
4 года назад

"Фиксики" part.2⁠⁠

Клиент сказал: "Глючит. Может прошивка нужна новая? 😂😂😂

"Фиксики" part.2 Тараканы, Фиксики, Маркировка, Невинномысск, Длиннопост
"Фиксики" part.2 Тараканы, Фиксики, Маркировка, Невинномысск, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Тараканы Фиксики Маркировка Невинномысск Длиннопост
17
AlexInVrn
4 года назад

Мираторг и время⁠⁠

Разное встречалось, но маркировать колбасу месяцем позже, совсем совесть надо потерять!

Мираторг и время Колбаса вареная, Маркировка, Срок годности, Мираторг
[моё] Колбаса вареная Маркировка Срок годности Мираторг
21
43
C.Sense
C.Sense
4 года назад

ГИС МТ⁠⁠

С 1 июля в стране в обязательном порядке заработала система маркировки товаров, в частности табачной продукции. И вот, обратились ко мне с просьбой помочь в настройке продажи табачной продукции в маленьком сельпо. Подумаешь, еще один ЕГАИС, подумал я и согласился (сижу на даче, дождь, скучно)...

Вобщем, жалею. То ли 1С жопорукие, то ли ГИСМ данные искажает, то ли в криворукости девочек у поставщика дело или все это вместе, но танцы с бубном длились 10 часов ради приемки одной, зараза, накладной: версия 1с на 01.06 ни в какую не хотела загружать структуру товарного наполнения от ГИСМ - обновил - слетело сопоставление номенклатуры, а документооборот уже завершен, повторно сопоставление сделать 1С не дает... Затем оказалось, что в накладной ЭДО и в полученной структуре от ГИСМ коды GTIN записаны по-разному (структуру от ГИСМ 1c возвращает с лидирующими нулями, добивая код до 14 знаков, из-за чего стало невозможно подтвердить приемку).

Если у сраного ларька возникают такие проблемы, то во что выливается эта маркировка в масштабах страны?


Кратенький инструктаж по теме от контура для тех, кто в танке:

https://kontur.ru/market/news/6633


Лично я не вижу здравого смысла, в этих технически сложных нововведениях, кроме как в очередной раз придавить мелких торговцев и присосаться к еще одной искуственно созданной кормушке. Общественная цена этих нововведений превышает выхлоп борьбы с контрафактом.

Показать полностью
[моё] Торговля Требования Текст Маркировка
20
17
ensaru
ensaru
4 года назад

Приходите к нам на завод...⁠⁠

....у нас есть баллоны:

Приходите к нам на завод... Приходите к нам, Завод, Баллон, Маркировка, Газы
Приходите к нам Завод Баллон Маркировка Газы
29
389
Tech.spiritus
Tech.spiritus
5 лет назад
Наука | Научпоп

Полный шильдец⁠⁠

Давно хочется рассказать про шильдики, а заодно привлечь коллективный разум пикабу. Итак - шильдик (от нем. Schild - ярлычок, табличка) - жаргонное название паспортной таблички, или таблички устройства. Практически у каждого прибора есть такая - в виде наклейки/металлической таблички/рельефной надписи).

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Паспортная табличка обычно несет в себе название прибора, серийный номер, год выпуска и информацию о заводе-изготовителе. В разных странах разные требования к табличкам, и иногда шильдик - сам по себе предмет искусства. Я бы хотел сделать пост про технологии, по которым делали и делают шильдики.


Понятное дело, основным критерием всегда была цена. Если это дешевая кофемолка, то в роли шильдика будет пластиковая наклейка, а если это огромный корабль - то вполне можно раскошелиться на литую латунную табличку. В статье, дабы не раздувать ее, я ограничусь только табличками, которые устанавливаются на приборы и транспортные средства.


1. Литая табличка.

Такую табличку можно всегда опознать по глубокому рельефу (более 1 мм). Как и мемориальные таблички на домах, могут быть любой формы, любого рельефа и солидной толщины. Могут иметь как дискретный перепад высот, так и плавные барельефные элементы. Увы, у меня в коллекции нет литых табличек, так что держите картинку из интернета:

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Сегодня можно заказать изготовление как большой бронзовой номерной таблички на дом, так и небольшую литую табличку из цинкового сплава. Литые таблички смотрятся просто шикарно, солидно, дорого. Правда иногда кровь из глаз идет, когда в металле отливается уродливая типографика (как например большинство моих табличек).


Вот эту табличку я бы тоже отнес к литым. Такое редко встречается - отдельно отлитая пластиковая деталь, которая защелкивается в углубление на корпусе.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

2. Штампованная табличка.

Такую табличку могут себе позволить только при массовом производстве, так как изготовление штампа стоит хороших денег и окупается, если вы эти табличек делаете сотни и тысячи штук. Вот например шильдик от радиоприемника Р-250 (всем радиомногоборцам привет! 73! 73! 73!)

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Выглядят штампованные таблички разнообразно, иногда с заполнением углублений краской.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Опознать такую табличку можно по рельефу (обычно более 1/4 мм),  и наличию остаточных деформаций с обратной стороны. Так как штамп универсальный, то серийный номер и год выпуска обычно выбивают ударными клеймами.  Иногда, в декоративных целях, логотип производителя делают штамповкой с последующей фрезеровкой поверхности - так появляется блестящая поверхность, как например на этом логотипе с водонагревателя:

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

3. Гравированная табличка.

На листе металла, при помощи гравировальной фрезы наносятся надписи линиями на небольшую (0,05-0,5 мм) глубину, иногда срезая не только металл, но и краску. Ограничений по выбору материала нет, вот например снизу табличка, которую я подобрал на дороге (интересно, чегож это она отвалилась? )

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Опознаются такие таблички легко - ширина линий не меняется, а дно канавки имеет характерные для фрезы неровности. Обычно как при использовании копировально-гравировальных станков, так и станков с ЧПУ нанесение года и серийного номера не представляет сложности и делается также гравировкой. Оснастка для изготовления не требуется, так что цена такой таблички не сильно зависит от количества произведенных штук.


4. Лазерная гравировка.

У такой таблички на металлической пластинке лазером выжигается вся необходимая информация, причем как полностью, так и по шаблону (т.е. например все уже нанесено краской, а выжигается только серийный номер). Если честно, мне такой способ не нравится. Смотрите сами:

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Рельефности нет - лазер повреждает поверхностный слой металла. Теоретически, если делать лазером много проходов - можно получить глубокий рельеф, но так в серийных изделиях никто не делает, это удел штучных заказов, где цена вторична. Лазерную гравировку любят за высокую технологичность - можно наносить маркировку сразу на корпус - расходных материалов вообще не требуется.


5. Эмбоссированная (тисненая) табличка.

Если использовать лист тонкого металла, нанести на штамп негативный рисунок, и вдавить этот лист в штамп при помощи куска резины, получится тиснение. Выглядит вот так:

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Обознается безошибочно по обратной стороне шильдика - она тоже рельефная. Технология используется с мягкими пластичными металлами, и высота рельефа обычно менее 0,5 мм, но больше, чем при травлении. Жетоны армии США которые вы много раз видели в фильмах тоже изготавливают по технологии тиснения. Особый шик тиснению (как и ударному клеймлению) придает изменение структуры металла в местах деформации - даже если такая табличка будет сильно повреждена, есть методики, позволяющие восстановить нанесенную информацию.


6. Ударная маркировка.

Здесь две технологии разом - и ударно-точечная маркировка, и ударные клейма. На листе металла маркировку наносит, точка за точкой, специальный инструмент, который перемещается станком. Выглядит это так:

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Рельеф достаточно глубокий, такая табличка выдержит грубое обращение и сохранит читаемость. В отличии от гравировки фрезой - нет пыли и стружки, не нужно покупать постоянно фрезы. А что особенно нравится заводам, можно наносить маркировку сразу на тело металлической детали - исключается лишняя сущность в виде металлической таблички.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост
Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

7. Травление.

Моя любимая технология. Создается рельеф, причем можно сделать небольшой, а можно протравить до сопоставимой со штамповкой глубины. Рельеф позволяет сохранять читаемость длительное время -  металл, в отличии от краски не повреждается от контакта с топливом, маслами и растворителями. Отличная стойкость обусловила применение таких табличек в металлообрабатывающих станках, вот например справочная таблица на токарном станке в нашей мастерской:

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

А вот забавный момент - шильдики от двух одинаковых электродвигателей, которые выпускались разными заводами. И их шильдики сделаны по разным технологиям - какой красивее?:

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

По этой технологии раньше изготавливали даже целые справочные схемы большого размера, заполняя рельеф краской. Травленые таблички из нержавеющей стали до сих пор изготавливают для маркировки различных опасных объектов - такая маркировка может пережить взрыв, пожар и помочь при расследовании происшествия. Если пожар может уничтожить краску, то рельеф уничтожить очень сложно.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Обычно протравливали фон, но иногда протравливают буквы. Вот макрофото с высотой рельефа. Глубокий рельеф делают редко - начинается боковое подтравливание и край получается неровный.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

И вот тут проблема для решения которой я хочу привлечь коллективный разум пикабу. Я не нашел ни одной фирмы, которая бы изготавливала АЛЮМИНИЕВЫЕ шильдики методом травления. Более того, в доступных мне справочниках я не нашел описания техпроцесса, по которому изготавливались травленые алюминиевые шильдики раньше, хотя по этой технологии делали таблички еще до революции (но из латуни). Из-за этого даже музей УГМК при восстановлении автомобилей вынужден заказывать замену разрушенным паспортным табличкам по технологии металлографики, что не аутентично. Если кто встречал описание техпроцесса изготовления таких табличек (рецепт раствора, состав краски и т.д.) - поделитесь.  Табличку на КДПВ я получил травлением, но способ изготовления чудовищно нетехнологичен.


8. Краска

Простой и очень популярный, в силу дешевизны способ. Краска наносится любым доступным способом на металл. Причем может использоваться несколько цветов краски, если того требует дизайн. Поля с переменными данными, как правило, заполняются краской для последующей гравировки. Стойкость такой маркировки не достаточная, и если такой шильдик закрасили краской - нужно аккуратно подбирать растворитель, что бы не растворить лишнего.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

9. Металлографика

Этот способ вытеснил почти все остальные в силу универсальности. На алюминиевой пластине-заготовке создается пористый оксидный слой. Маркировка наносится краской, которая попадает в поры оксидного слоя, оставаясь там. И финально, специальной химической обработкой краску запечатывают в порах. Напомню, что окисный слой алюминия - Al2O3 - это то же вещество, из чего состоят рубины и сапфиры - крайне твердое и химически стойкое. Получается на мягком алюминии тонкая прочная пленка оксида с зафиксированной краской - такой шильдик сложно поцарапать, он стоек к агрессивным средам. Напечатанное  можно повредить только если соскрести слой до металла, что на удивление не так просто. Практически все фирмы изготавливающие таблички для приборов на заказ - делают это по технологии металлографики. На фото видно следы от моих попыток поцарапать, соскрести, сжечь лазером маркировку

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

К этой технологии у меня лишь одна претензия - нет рельефа, даже самого малого, того самого, что придает красоту. Опознать такие таблички можно по абсолютной гладкости поверхности - даже краска дает едва заметный перепад высот, а вот металлографика абсолютно гладкая.


10. Сублимационная печать на пластике

Это даже не табличка в привычном понимании, а скорее наклейка. На полимерной самоклеящейся подложке сублимационной печатью наносится вся необходимая информация - практически как на чековом принтере. Быстро, дешево, технологично, влагостойко - именно такие этикетки можно встретить ныне практически на всех бытовых приборах. Когда конкурентная борьба идет в каждом рубле себестоимости, металлический шильдик заменят на пластиковый одним из первых.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Также стоит сказать, что при мелкосерийном производстве этот способ один из самых гибких и дешевых - нужен только специализированный принтер и рулон с наклейками. Все другие способы требуют совершенно иных вложений в оборудование.


11. Бумажная этикетка

Наверное самый отвратительный вид маркировки - напечатанная на обычном лазерном принтере этикетка и заламинированная скотчем. Я такое встречал на ЖК телевизоре отечественной сборки, причем из 5 тв такое было только на одном (видать выкручивались из положения, чтобы конвейер не останавливать)

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Такие шильдики можно изготовить самому, и свою функцию они выполняют. Тут лишь поделюсь лайфхаком, который подсмотрел в одной небольшой компании, где производят разную мелкосерийную электронику. Если распечатку на самоклеящейся бумаге ламинировать не скотчем, а матовой пленкой - солидность этикетки вырастает в разы. Вот, сравните сами:

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Рулон матовой прозрачной самоклеящейся пленки я купил в ОБИ много лет назад - до сих пор не могу израсходовать.


12. Горячая эмаль на металле

Это не совсем технология табличек для приборов - по этой технологии часто делают таблички на дома, иногда промышленную маркировку,  где важна атмосферная стойкость, а нержавеющая сталь нежелательна.  На слой металла наплавляется в печи тонкий слой стеклоподобной глазури - вы ее видели на эмалированной посуде. Такая маркировка фантастически стойка к солнцу и воде. Если 50 летнюю табличку помыть водой с мылом - она станет как новая. Но боится ударов, и главное при закреплении не повредить эмаль, иначе обнажившийся металл основы будет съеден коррозией.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Закрепление

Как правило, шильдики крепят на заклепки - это сильно осложняет его подмену. Раньше часто использовались классические заклепки со сферической головкой, но ныне их вытеснили вытяжные. Вот на этом фото верхний шильдик - из салона самолета закреплен на вытяжные заклепки, а нижний (фото я взял с сайта чипмейкер) закреплен на обычные заклепки.

Полный шильдец Шильдик, Табличка, Технологии, Познавательно, Маркировка, Машиностроение, Металлография, Травление, Гифка, Длиннопост

Появление прочных клеев добавило новый способ - приклеивание, все чаще можно видеть, что тонкий шильдик просто посажен на двухстороннюю клейкую ленту.


@Igor.dolgov,  делал посты про производство оборудования для различных испытаний, и про то, как недобросовестные поставщики подделывают в том числе и шильдики. И я неспроста в комментариях спрашивал про них - возможно у вас в архивах завода где-то сохранилось описание техпроцесса по изготовлению травленых алюминиевых шильдиков? Это сейчас вы заказываете металлографику на стороне, а как поступали на вашем производстве 50 лет назад?


----------------------------------------------------------------------


Для вас работал инженер Павел Серков. Можно заглянуть на мой сайт http://serkov.me где есть форма подписки, что бы получать мои посты полностью на e-mail. (RSS тоже работает). А еще можно подписаться на меня в инстаграме pavel.serkov

Показать полностью 23
[моё] Шильдик Табличка Технологии Познавательно Маркировка Машиностроение Металлография Травление Гифка Длиннопост
60
225
Geekabu
Geekabu
5 лет назад
Ретро

Ушедшая эпоха старательно расписанных наклеек аудиокассет⁠⁠

Ушедшая эпоха старательно расписанных наклеек аудиокассет Наклейка, Бирка, Подпись, Маркировка, Коллекция, Ностальгия, Ретро, Аудиокассеты

Источник

Наклейка Бирка Подпись Маркировка Коллекция Ностальгия Ретро Аудиокассеты
23
58
toksy1991
toksy1991
5 лет назад
Бизнес

Маркировка обуви с 1 июля — что делать?⁠⁠

Уже совсем скоро начинается обязательная маркировка обуви — ее старт назначен на 1 июля этого года. То есть осталось 4 дня. К слову, ознакомившись с системой работы, просмотрев массу материалов по этой теме, я скажу, бедные предприниматели. Еще одна большая проблема на их и без того измученные шеи. Работать в системе достаточно сложно. Легко ошибииться, множество нюансов. В общем по хорошему нужен отдельный сотрудник. Ведь за ошибки можно и штраф схлопотать, а простые кассиры могут работу там и не потянуть. Крупнякам конечно будет значительно проще. У них и штат и средства на все имеются. А среднестатистическому ИП придется скорее всего самому это все осваивать. К слову, может кому и пригодится, есть ряд видео-уроков по маркировке обуви. Там все пошагово — регистрация, работа и прочее. Все бесплатно.

Итак, напомним, что с 1 июля по всей стране запрещается оборот немаркированной обуви. Хранить, перевозить, изготавливать и продавать обувь без меток Честный Знак запрещено. Нарушителей будут ждать штрафы, а при нарушениях в особо крупных размерах, — уголовная ответственность.

Что делать?

— Сперва пройдите регистрацию на сайте ЦРПТ ЧестныйЗнак.рф (можно самим, можно через сервисные службы, как угодно) — понадобится электронная подпись, программа электронного документооборота (можно воспользоваться бесплатным ЭДО Лайт от ЦРПТ)

— После подачи заявки заполните профиль в личном кабинете: данные участника, реквизиты, сотрудников, данные ЭДО.

— Далее опишите товары в личном кабинете (можно по упрощенной схеме).

— Закажите коды маркировки на остатки товара (поторопитесь, после 1 июля любые действия с непромаркированным товаром приравниваются к контрафакту).

— Распечатайте этикетки и наклейте на коробки обуви.

— Не забудьте внести данные в систему о вводе обуви в оборот.

Магазину при торговле обувью с маркировкой понадобятся: обновленная касса (нужно, чтобы она отправляла код маркировки товара в ОФД и ИС), допсоглашение с ОФД по маркировке, сканер штрих-кода (обязательно двумерный), принтер этикеток (если совсем туго можно печатать на обычном).

Маркировка обуви с 1 июля — что делать? Бизнес, Маркировка
Показать полностью 1
[моё] Бизнес Маркировка
37
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
20
AnubisViktory
5 лет назад

Маркировка ГИС МТ⁠⁠

Всем добрый день. Скоро наступит 1 июля, а значит в силу вступят штрафы по обязательной

маркировке. Здесь я хотел рассказать о запуске маркировке с точки зрения малого бизнеса,

о примерных ценах и сложностях. Так как я занимаюсь запуском маркировки - попробую ответить на самые популярные вопросы.

Итак, с 1 июля обязательной станет маркировка табака, обуви, лекарств. С ноября - духи, шины, фотоаппараты и некоторые изделия легкой промышленности. За табак и обувь уже начнут штрафовать, по лекарствам маркировка обязательна, но до 1 октября штрафов не будет.

Рассмотрим общий принцип внедрения маркировки в небольшом обувном магазине (с остальной маркировкой схема будет та же, кроме лекарств, там есть еще регистраторы выбытия и принцип обратной акцепции). И по лекарствам с табаком розница не маркирует остатки.

Первое что мы делаем - регистрируемся в Честном знаке (нужна КЭП - Квалифицированная электронная подпись 2000 руб. ), если у нас есть не маркированные остатки - их нужно промаркировать, значит придется еще пройти регистрацию в Международной Ассоциации GS1 для получения GTIN и это платно - 3000 руб. на год.

Ставим программу, поддерживающую маркировку обуви и ЭДО (Электронный документооборот). Зачастую она тоже стоит денег (1с например, Розница от 1800, Управление торговлей от 7000 руб и т.д.).

Настраиваем обмен с честным знаком, заказываем GTIN на остатки, и потом уже заказываем коды маркировки. Коды маркировки тоже платные - 50 коп. за штуку без НДС, а значит вам обойдется 60 коп. Распечатываем и клеем на упаковку товара. Для удобства на короба с упаковками промаркированного товара агрегируем и клеем код, который содержит в себе информацию по маркировке упаковок товара.

Закупка товара происходит через ЭДО (от 3000 за год) по универсальным передаточным документам (УПД),

с УПД коды маркировки переходят на баланс покупателя. Списание в рознице при продаже происходит при продаже товара через онлайн кассу.

Также если мы были плательщиком ЕНВД, то необходимо перейти на Упрощенную систему налогообложения или Общую.

При продаже в розницу нужен сканер 2д, подойдет любой, цены от 4000 тыс. руб.

Итого, если у нас не было ничего для маркировки и были остатки - подключиться обойдется нам:

3000 GS1, 3000 ЭДО, 4000 сканер 2д, 20000 онлайн касса с договором ОФД, 2000 КЭП, 1800 товароучетная система, ХХХХХ р. компьютер на котором все это будет работать, 13000 принтер этикеток (по желанию). Так же можно добавить стоимость настройки всего этого и обучения.

Так что 34000 + компьютер и принтер - цена маркировки, не считая кодов на остатки.

И напоследок цитата с сайта Честный знак

"При самом консервативном сценарии после внедрения маркировки цены на товары могут снизиться на 10% за счет снижения доли контрафакта на рынке и других позитивных эффектов."

ИМХО есть большие сомнения))

Показать полностью
[моё] Маркировка Малый бизнес Торговля Текст
47
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии