Есть два способа узнать, что вы помешаны на чем-то. Первый: прислушивайтесь к себе, следите за тем как вы принимаете решения, анализируйте мотивацию своих поступков, вспоминайте вечером о том, как прошел ваш день (на самом деле еще можно вести дневник и перечитывать его), и из всего этого делайте выводы. Второй: слушайте, что говорят вам ваши близкие. Можно еще иногда самому им вопросы задавать, просить дать обратную связь. Нет, не надо сразу им верить, но вот послушать и запомнить иногда бывает полезным, это ведь просто обратная связь, которая может быть тем самым звоночком (а может и не быть) о том, что вы опасно зафиксированы на чем-то и это вам мешает
Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов
