Привет, дневник. Восьмой день, и я всё ещё здесь, пишу тебе. Сегодня был день по расписанию — первый раз, когда я решил прожить сутки строго по плану. И, скажу честно, это было тяжело. Будто Зверь решил устроить мне проверку на прочность. Но я справился. И даже больше — закрыл два висящих дела, обязательства по которым тянулись ещё с тех времён, когда я был другим. Это как сбросить старый рюкзак с камнями. Легче стало, правда.
Сегодняшний урок — голод. Весь день только вода. Без еды, без перекусов, без привычного «ну, кусочек не повредит». Это не просто для здоровья, хотя тело, конечно, скажет мне спасибо. Это про дисциплину. Про то, как сказать Зверю: «Ты не рулишь». Голод учит держать себя в узде, не поддаваться импульсам. Когда желудок бурчит, а мозг шепчет: «Пофиг, закажи пиццу», — ты учишься говорить «нет» и идти дальше. Это как с бегом или отжиманиями — тело сопротивляется, но ты сильнее.
Утро началось с будильника в 5:00. Режим — мой новый лучший друг. Выключил телефон, чтобы не отвлекаться на уведомления и этот бесконечный силос соцсетей. Сел за план дня, проверил список дел. Два старых обязательства — одно по работе, другое личное — висели надо мной, как старые ботинки на проводах. Сегодня я их вычеркнул. Закончил. Поставил точку. Это чувство, когда ты закрываешь долги, — как глоток воздуха после долгого ныряния.
Спорт сегодня был в лёгком воскресном режиме. Никаких безумных челленджей, просто пробежка в парке и немного растяжки. Машины, собаки, люди, спешащие по своим делам, — всё как обычно, но я смотрел на них иначе. Они живут, как умеют, а я бегу к своей цели. К тому «кино», где я другой — лёгкий, решительный, честный. Во время пробежки снова представлял эту идеальную картинку: я и ты, глаза в глаза, всё решено, всё на своих местах. Медитация после бега закрепила это. Я сел, закрыл глаза и прожил этот момент. Мозг не отличает реальность от воображения, и я этим пользуюсь. Пусть привыкает к этой картинке, к этому новому мне.
Но, чёрт возьми, день по расписанию — это испытание. Зверь подкидывал ловушки: то воспоминание, которое «нужно срочно записать», то мысль «а не заварить ли кофе и не залипнуть ли в сериал?». Я ловил себя на этом, возвращал фокус. Погрешность в 15 минут, как я и планировал, выдержал. Но было ощущение, что время ускользает, как песок. Сутки короткие, когда ты на пути. Это и пугает, и бодрит. Значит, я двигаюсь.
Голод, спорт, медитация, закрытые дела — всё это шаги. Маленькие, но мои. Зверь ворчит, но я его не слушаю. Он хочет, чтобы я остановился, расслабился, вернулся в болото. Но я вижу цель. Завтра — новый день, новые дела. Надо продолжать инвентаризацию, выкидывать хлам из головы и жизни. И, может, добавить пару часов к суткам? Шучу. Хотя… кто знает.
Что дальше? Сегодня вечером снова открою блокнот. Напишу ответы на те три вопроса про нового меня. Что я сделал для других, для близких, для себя? Прочту, подумаю, что это глупость, и напишу ещё. Пока мысли не закончатся. А потом — спать. Завтра снова в бой. Ураган вокруг меня закручивается, и я чувствую: это только начало. Начало до которого осталось 92 дня.
