Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Добро пожаловать в Кран-ресторан — казуальный симулятор, который превратит вас в настоящего мастера кулинарии! Управляйте краном, ловите нужные ингредиенты и готовьте блюда по рецептам, избегая ошибок, чтобы сохранить рейтинг и получить ценные награды.

Кран-Ресторан

Казуальные, Аркады, Шарики

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Интерьер

С этим тегом используют

Дизайн интерьера Дизайн Декор Мебель Ремонт Вертикальное видео Telegram (ссылка) Все
960 постов сначала свежее
pro.obzor
pro.obzor
3 дня назад

Дизайн-проекты для ЖК Левенсон: индивидуальный подход и премиальный стиль от TB.Design⁠⁠

ЖК Левенсон - это архитектурное наследие в современном исполнении, расположенное в историческом центре города. Он сочетает утонченную эстетику, инженерную точность и статус элитного жилья. В интерьерах таких квартир не должно быть случайных деталей. Студия TB.Design разрабатывает премиальные дизайн-проекты для ЖК Левенсон, отражающие индивидуальность, комфорт и ценности своих владельцев.

Дизайн-проекты для ЖК Левенсон: индивидуальный подход и премиальный стиль от TB.Design Проект, Дизайн, Дизайнер, Дизайн интерьера, Интерьер, Индивидуальный дизайн, Мебель, Декор, Длиннопост

Дизайн-проекты для ЖК Левенсон

Важность профессионального дизайн-проекта: от планировки до исполнения

Премиальный интерьер начинается с грамотного проектирования. В отличие от стандартных решений, каждый проект TB.Design разрабатывается с нуля. Проработка планировочного решения, световых сценариев, стилевых акцентов и инженерной интеграции происходит с учетом архитектуры ЖК и особенностей жизни клиента. Дизайн-проект - это технически точный документ, который упрощает реализацию, помогает избежать переделок и превращает квартиру в пространство с характером.

Преимущества дизайн-проектов от TB.Design

Студия TB.Design предлагает комплексные услуги по проектированию и реализации интерьеров премиум-класса. Мы ориентируемся на стиль, функциональность и долговечность. Наши клиенты получают:

•  индивидуальный подбор концепции под образ жизни и пожелания;

•  оригинальные архитектурные и дизайнерские решения;

•  интеграцию новейших технологий в интерьер;

•  поддержку и авторский надзор на всех этапах реализации;

•  визуализацию, чертежи, подбор материалов и мебели под ключ.

Дизайн-проект для ЖК Левенсон - это не просто красивая идея, а технологически выверенное и профессионально реализуемое решение.

Дизайн-проекты для ЖК Левенсон: индивидуальный подход и премиальный стиль от TB.Design Проект, Дизайн, Дизайнер, Дизайн интерьера, Интерьер, Индивидуальный дизайн, Мебель, Декор, Длиннопост

ЖК премиум-класса Левенсон

Преимущества квартир в ЖК премиум-класса Левенсон

Квартиры в ЖК Левенсон обладают уникальными характеристиками: высота потолков, историческая архитектура, современная инженерия. Это жильё для тех, кто ценит эстетику, комфорт и тишину центра города. Пространства открыты для интерпретации - минимализм, современная классика или эклектика с авторскими акцентами. Дизайн интерьера ЖК Левенсон раскрывает потенциал каждой квартиры и подчеркивает достоинства премиального жилья.

Стилистика дизайн-проектов для квартир в ЖК Левенсон

Дизайн интерьера квартиры в ЖК Левенсон может быть реализован в разных стилях, при этом каждый из них подчеркивает статус и индивидуальность владельца:

•  современная классика с мягкими формами и благородными текстурами;

•  минимализм с акцентом на свет, воздух и спокойствие;

•  арт-деко или неомодерн с выразительной геометрией и деталями;

•  винтажные или индустриальные мотивы, гармонично сочетающиеся с историей здания.

TB.Design создаёт сбалансированные пространства, в которых всё - от плинтуса до освещения - подчинено эстетике и комфорту.

Дизайн-проекты для ЖК Левенсон: индивидуальный подход и премиальный стиль от TB.Design Проект, Дизайн, Дизайнер, Дизайн интерьера, Интерьер, Индивидуальный дизайн, Мебель, Декор, Длиннопост

Почему стоит заказать дизайн интерьера квартиры в ЖК Левенсон в студии TB.Design

Работа с премиальными объектами требует внимания к каждой детали, знания рынка и опыта. TB.Design - это команда архитекторов, дизайнеров и проектировщиков, работающая «под ключ». Мы создаём интерьеры, которые соответствуют вашему образу жизни, бюджету и архитектуре здания. Дизайн интерьера ЖК Левенсон от TB.Design - результат, в котором нет случайных решений. Мы обеспечиваем точное соответствие проекта и его реализации.

Дизайн интерьера премиум-класса: новый уровень качества и стиля

Элитный интерьер - это не просто красивая картинка. Это концептуальное и технически выверенное пространство, отражающее статус владельца и его отношение к жизни. В премиальном дизайне важны баланс, материалы, сценарии освещения, акустика и эргономика. Студия TB.Design создаёт интерьеры, где каждый элемент - это часть общей философии уюта и изысканности.

Интерьер премиум-класса - как отражение статуса

В элитной недвижимости интерьер становится продолжением личности. Отделка, мебель, освещение, цветовые решения - всё это не просто украшает, а подчеркивает статус, стиль жизни и уровень притязаний. Интерьер премиум-класса требует внимательности, вкуса и безупречного исполнения. В таких пространствах эстетика никогда не жертвует комфортом.

Стоимость дизайна интерьера премиум-класса

Цена проекта зависит от множества факторов:

•  площади объекта;

•  сложности технической части (инженерные системы, перепланировка);

•  уровня отделочных материалов и мебели;

•  глубины проработки (включая 3D-визуализации, подбор декора, авторский надзор).

Стоимость рассчитывается индивидуально, с прозрачной сметой и возможностью гибкой настройки бюджета под пожелания клиента. В любом случае, это инвестиция в качество жизни и ликвидность недвижимости.

Создание дизайн-проекта премиум-класса

Процесс включает:

•  разработку концепции и стиля;

•  детальное планировочное решение;

•  технические чертежи, схемы освещения, вентиляции и электрики;

•  подбор мебели, отделки, освещения, текстиля;

•  3D-визуализацию;

•  авторский надзор, подбор поставщиков, координацию работ.

Каждый этап согласовывается с заказчиком. Мы стремимся к тому, чтобы финальный интерьер точно отражал образ жизни клиента и соответствовал архитектуре объекта.

Преимущества нашей студии дизайна

Почему TB.Design выбирают для реализации премиальных интерьеров:

•  опыт работы с объектами в сегменте премиум и бизнес-класса;

•  внимательность к деталям и индивидуальный подход;

•  актуальный, но не модный подход - создаем интерьеры вне времени;

•  глубокое понимание архитектуры, технологий и материалов;

•  постоянный контакт с клиентом, прозрачность на всех этапах.

С нами вы получаете не просто дизайн, а полноценный результат, отражающий ваш стиль, характер и статус.

Показать полностью 3
Проект Дизайн Дизайнер Дизайн интерьера Интерьер Индивидуальный дизайн Мебель Декор Длиннопост
2
1
pro.obzor
pro.obzor
3 дня назад

Дизайн-проекты для ЖК Баркли: премиальные интерьеры от TB.Design⁠⁠

Элитное жилье требует соответствующего подхода к оформлению пространства. Именно поэтому студия TB.Design предлагает авторские дизайн-проекты для ЖК Баркли, объединяющие эстетику, комфорт и безупречное исполнение. В этом материале вы узнаете, почему важно доверить оформление интерьера профессионалам и какие преимущества ждут владельцев квартир в жилом комплексе премиум-класса.

Дизайн-проекты для ЖК Баркли: премиальные интерьеры от TB.Design Дизайнер, Дизайн, Проект, Интерьер, Дизайн интерьера, Декор, Мебель, Дом, Квартира, Уют, Баркли, Жилой комплекс, Длиннопост

Важность профессионального дизайн-проекта: от планировки до исполнения

Профессиональный дизайн интерьера начинается задолго до отделочных работ - с анализа планировки и создания функционального зонирования. Грамотный дизайн-проект включает технические чертежи, подбор материалов, схемы освещения, расстановку мебели и детальное описание каждого элемента. Это позволяет заранее увидеть результат, контролировать бюджет и минимизировать риски на этапе реализации. В ЖК Баркли, где каждая деталь архитектуры уникальна, такой подход особенно важен - чтобы сохранить логику пространства и подчеркнуть статус жилья.

Дизайн-проекты для ЖК Баркли: премиальные интерьеры от TB.Design Дизайнер, Дизайн, Проект, Интерьер, Дизайн интерьера, Декор, Мебель, Дом, Квартира, Уют, Баркли, Жилой комплекс, Длиннопост

Преимущества дизайн-проектов от TB.Design

TB.Design - это команда архитекторов и дизайнеров с опытом работы в сегменте элитной недвижимости. Мы создаем проекты, полностью адаптированные под образ жизни клиента, его предпочтения и особенности конкретного объекта. Преимущества нашей работы - это индивидуальный подход, использование премиальных материалов, контроль качества на всех этапах и безупречная визуальная эстетика. Дизайн-проект для ЖК Баркли от TB.Design - это не просто красивая картинка, а тщательно продуманная система, в которой комфорт, стиль и технология работают на результат.

Дизайн-проекты для ЖК Баркли: премиальные интерьеры от TB.Design Дизайнер, Дизайн, Проект, Интерьер, Дизайн интерьера, Декор, Мебель, Дом, Квартира, Уют, Баркли, Жилой комплекс, Длиннопост

Преимущества квартир в ЖК премиум-класса Баркли

ЖК Баркли - это архитектура с характером: высокие потолки, панорамные окна, просторные планировки, продуманные инженерные решения. Каждая квартира в этом комплексе создаёт идеальные условия для премиального дизайна. Пространства легко адаптируются под любые стилистические решения, а качество строительства позволяет реализовывать самые сложные концепции без ограничений. Именно здесь дизайн интерьера ЖК Баркли раскрывает свой потенциал: как эстетический, так и функциональный. Владельцы получают не просто жилье, а основу для индивидуального образа жизни.

Стилистика дизайн-проектов для квартир в ЖК Баркли

Студия TB.Design разрабатывает проекты в различных стилях: от современного минимализма до неоклассики, от японского дзена до лофта. Для ЖК Баркли мы предлагаем решения, подчеркивающие премиальность объекта - через дорогие материалы, авторскую мебель, индивидуальный световой сценарий и текстуры с выразительной тактильностью. Дизайн интерьера квартиры в ЖК Баркли всегда выдержан, элегантен и подстроен под архитектурную идею комплекса. В работе мы опираемся как на мировые тренды, так и на уникальные особенности каждой квартиры, чтобы создать интерьер вне времени.

Дизайн-проекты для ЖК Баркли: премиальные интерьеры от TB.Design Дизайнер, Дизайн, Проект, Интерьер, Дизайн интерьера, Декор, Мебель, Дом, Квартира, Уют, Баркли, Жилой комплекс, Длиннопост

Почему стоит заказать дизайн интерьера квартиры в ЖК Баркли в студии TB.Design

Заказывая проект у TB.Design, вы получаете не просто дизайнерское решение - вы инвестируете в комфорт, эстетику и долгосрочную ценность недвижимости. Мы понимаем специфику премиального сегмента, умеем работать с нестандартной архитектурой, предлагаем уникальные интерьерные сценарии и ведем реализацию на всех этапах. Дизайн интерьера ЖК Баркли от TB.Design - это результат, полностью соответствующий вашему стилю жизни и уровню требований. Мы гарантируем точность, внимание к деталям и превосходное качество исполнения.

Показать полностью 4
Дизайнер Дизайн Проект Интерьер Дизайн интерьера Декор Мебель Дом Квартира Уют Баркли Жилой комплекс Длиннопост
0
TIgrek
TIgrek
3 дня назад

Продолжение поста «Пацаны реально живут так и не видят в этом проблем»⁠⁠4

На сколько помню, это первое видео, которое мне попалось

Квартира Обстановка Интерьер Вертикальное видео Видео ВК Дизайн интерьера Дом Видео Короткие видео Ответ на пост Волна постов
11
2
dizain.interiera
dizain.interiera
3 дня назад

Дизайн-проект загородного дома с яркими акцентами в коттеджном поселке «Репино бриз» в ЛО⁠⁠

Дизайн-проект загородного дома в коттеджном поселке «Репино бриз» в Ленинградской области выполнен для фахверкового дома площадью 250 м². Стиль современный, с ярким индивидуальным акцентом — сочетание направлений и вкусов заказчика, вдохновлённое палитрой Ван Гога. Реализована умная система управления, множество предметов мебели и архитектурных деталей выполнены на заказ, а смелая цветовая гамма с морской волной и жёлтым придала интерьеру насыщенную, «живую» харизму.

Дизайн-проект загородного дома с яркими акцентами в коттеджном поселке «Репино бриз» в ЛО Дизайн интерьера, Интерьер, Мебель, Дизайнер, Ремонт, Дизайн, Длиннопост

 Дизайн-проект коттеджа в поселке «Репино бриз», обеденная зона с желтыми стульями от студии Artum.

Дизайн-проект загородного дома с яркими акцентами в коттеджном поселке «Репино бриз» в ЛО Дизайн интерьера, Интерьер, Мебель, Дизайнер, Ремонт, Дизайн, Длиннопост

Дизайн интерьера коттеджа в поселке «Репино бриз» — это пример того, как наша студия сопровождает клиента на всех этапах: от первых идей до реализации на объекте. Один дизайнер ведёт весь процесс и отвечает за то, чтобы финальный результат соответствовал задумке и отражал стиль клиента. Посмотрите портфолио, чтобы понять, как мы превращаем эскизы в настоящие дома.

📍 Посмотреть портфолио 📍


Содержание:

⚡ Планировка загородного дома в КП «Репино бриз»

⚡ Интерьер кухни‑гостиной

⚡ Дизайн‑проект мастер‑спальни

⚡ Интерьер мастер‑ванной

⚡ Дизайн второй ванной комнаты

⚡ Дизайн интерьера холла и лестничной зоны

⚡ Дизайн гостевой комнаты

⚡ Особенности загородного дома в КП «Репино бриз»


Планировка загородного дома в КП «Репино бриз»

Первый этаж объединяет кухню, столовую и две гостевые зоны, каждая из которых легко адаптируется под повседневные или праздничные сценарии. Пространственный центр — модульный диван, ориентируемый в сторону камина, панорамных окон или экрана проектора. Также на этаже разместились постирочная, санузел, гардероб, кабинет и гараж, а лестница стала ключевым элементом навигации.

1/2

Планировочное решение первого и второго этажа.

Второй этаж включает мастер-зону с гардеробной, три дополнительные спальни и две ванные комнаты. Центральный холл служит связующим звеном, дополняется мягкой зоной и выходом на балкон. Здесь прослеживается более сдержанный и упорядоченный характер, визуально разгруженный и дополненный озеленением.


Интерьер кухни‑гостиной

Гостиная раскрывается к панорамным окнам, позволяя природному окружению стать частью интерьера. Визуальный центр — каминная группа с отделкой под дерево и мрамор, а акценты мебели поддерживают композицию, перекликаясь с обеденной зоной. Планировка обеспечивает плавный переход между функциональными зонами, не нарушая целостности восприятия.

1/3

Визуализация гостиной.

Кухня построена на эффекте цветового контраста — фасады насыщенного жёлтого оттенка и мраморный фартук морской волны задают энергичное настроение. Цветовая палитра усиливает эмоциональную составляющую интерьера, не разрушая его логики.

1/4

Визуализация кухни.

Благодаря продуманной геометрии и уравновешенным акцентам, кухня остаётся визуально стройной и функциональной.


Дизайн‑проект мастер‑спальни

Мастер-спальня оформлена в прохладных тонах с акцентами бирюзового и зелёного. Кровать с мягким изголовьем сочетается с однотонным текстилем и фактурным покрывалом, а стена за ней оформлена штукатуркой и деревянными рейками. С обеих сторон размещены подвесные светильники с цветными стеклянными плафонами и лаконичные тумбы.

1/4

Визуализация спальни.

В нише у окна — встроенные полки, окрашенные в насыщенные цвета. Атмосферу завершает масштабное изображение леса на одной из стен, создающее глубину и визуальную связь с ландшафтом. Интерьер спальни выстроен как место уединения, в котором дом продолжает диалог с природой.

👉 Заказать дизайн проект 👈


Интерьер мастер‑ванной

Мастер-ванная выполнена в насыщенной палитре, где доминируют бирюзовые, зелёные и розовые оттенки. Отдельно стоящая ванна оформлена плиткой в морской гамме, а стена за ней декорирована панно с тропическими листьями. Душевая зона в глубоких зелёных тонах разделена стеклянной перегородкой, усиливая ощущение открытости.

1/3

Визуализация мастер-ванной.

Раковины установлены на столешнице, украшенной овальными зеркалами, а встроенные ниши выделены плиткой розового цвета. В интерьере тщательно продумано сочетание текстур, ритма и визуального контраста. Всё вместе создаёт выразительное, но не перегруженное пространство.


Дизайн второй ванной комнаты

Гостевая ванная выделяется смелым сочетанием желтого, серого и белого, а также динамикой геометрических форм. Стены оформлены шестиугольной плиткой, переходящей на ванную, и подчеркнуты насыщенным цветом мебели и сантехники. Черные акценты в душевом гарнитуре, тумбе и фурнитуре придают интерьеру графичности.

1/3

Визуализация второй ванной.

Пол покрыт плиткой с оптическим эффектом, а естественное освещение проникает через окно, поддерживая легкость композиции. Функциональные ниши и открытые полки дополняют практическую составляющую. Пространство создает эффект яркой, но сбалансированной композиции.


Дизайн гостевой комнаты

Гостевая спальня оформлена в лавандово-деревянной гамме с графичными вставками из шпона и металла. Центральная композиция продолжается на потолок и включает в себя кровать с акцентным текстилем и геометричными подушками. Шторы глубокого сливового цвета создают плотный фон и поддерживают насыщенность пространства.

1/4

Визуализация гостевой комнаты.

Подвесное кресло у окна формирует приватную зону отдыха. А кашпо с зелёными растениями вносят мягкое, природное дополнение. Комната сбалансирована между спокойствием и выразительностью.


Дизайн интерьера холла и лестничной зоны

Холл на первом этаже оформлен в светлой палитре с натуральным деревом, зеркальными поверхностями и элементами графики. Пространство дополняют напольные растения, встроенное освещение и геометричная мебель. Стены акцентированы художественным панно, придающим пространству завершенность.

1/4

Визуализация лестничной зоны и холлов.

Лестница на второй этаж выполнена с лёгкой конструкцией и стеклянными ограждениями, визуально усиливая вертикаль интерьера. Под ней расположена озелененная зона с камнями и растениями в кашпо. Свет проникает через панорамные окна, акцентируя природные элементы и глубину пространства.


Особенности загородного дома в КП «Репино бриз»

Дизайн интерьера загородного дома в поселке «Репино бриз» в Ленинградской области — это объединение геометричной архитектуры, активной цветовой палитры и натуральных текстур. Интерьер формируется за счёт мебели на заказ, художественных элементов и большого количества растительности. Панорамные окна и логика пространства превращают сад в неотъемлемую часть дома.

1/4

В каминной зоне мы использовали декоративную штукатурку с эффектом дерева — она добавляет пространству глубины и усиливает его материальность. А витражная перегородка с цветной плёнкой стала выразительным арт-объектом: в течение дня она наполняет интерьер движением света и мягкими цветовыми переливами.

👇 Запишитесь на бесплатную консультацию дизайнера, чтобы обсудить проект и рассчитать его точную стоимость!

👉 Узнать стоимость проекта 👈

Показать полностью 33
Дизайн интерьера Интерьер Мебель Дизайнер Ремонт Дизайн Длиннопост
1
7
AndyFactory
AndyFactory
3 дня назад
Лига Общепита

Бар Энди своими руками⁠⁠

Р. S. Завтра расскажу, почему Энди, хотя зовут меня Дмитрием. А прямо сейчас - о том, куда ведет дверь из прошлого поста.
Веду канал в телеге https://t.me/andy_factory

Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост

Несколько лет назад это была сарайка в подвале моей четырехэтажки. Где все хранят банки, старые оконные рамы (нахера-то), и прочий хлам.
Старые хозяева в моем случае хранили только хлам.

Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост

Я решил похерить эту традицию. И сделать там что-то ох..ительное!
Ммм, что бы такое?.. сделать?.. такое чтобы... прям пздц!!
Щёлк!
Винный погреб! С коллекцией вина в пыльных бутылках! Loft, со столом и барными стульями, кожаным диваном! Металл и старое дерево!
Да, ска, это оно!!
Родился эскиз интерьера.

Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост

Мне повезло, что подвал очень сухой и даже пыльный. И стены из красного кирпича. Только штукатурку отбить надо. Что я и сделал. И сделал много чего еще: залил стяжку, положил деревянную (!) плитку на пол, зашил одну стену старыми досками, задекорировал ее старинным столярным инструментом, заложил кирпичом окно. Стол переделал дважды, на фото есть оба варианта. После расскажу об этих этапах подробнее.
В результате я получил вот такой интерьер.

Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост
Бар Энди своими руками Бар, Интерьер, Лофт, Ремонт, Своими руками, Столярка, Хобби, Мат, Длиннопост

И как всегда: ты тоже так можешь! Главное - хотеть!

Показать полностью 13
[моё] Бар Интерьер Лофт Ремонт Своими руками Столярка Хобби Мат Длиннопост
7
0
dizain.interiera
dizain.interiera
4 дня назад

Дизайн-проект квартиры в ЖК «Barkli Virgin House» в Москве: интерьер с теплыми оттенками⁠⁠

Дизайн-проект квартиры в ЖК «Barkli Virgin House» в Москве выполнен в современном минимализме с элементами джапанди. Площадь квартиры 128 м². В процессе перепланировки добавлены постирочная, гардеробные и второй санузел. Пространство организовано с учетом жизни семьи: есть мастер-зона, отдельная детская и гостевая спальня. Интерьер объединен светлой палитрой, натуральными материалами и встроенными решениями без визуального перегруза.

Дизайн-проект квартиры в ЖК «Barkli Virgin House» в Москве: интерьер с теплыми оттенками Интерьер, Дизайн интерьера, Дизайнер, Дизайн, Ремонт, Длиннопост

Дизайн интерьера квартиры в ЖК «Barkli Virgin House», гостиная в теплых оттенках от студии Artum.

Дизайн-проект квартиры в ЖК «Barkli Virgin House» в Москве: интерьер с теплыми оттенками Интерьер, Дизайн интерьера, Дизайнер, Дизайн, Ремонт, Длиннопост

В Artum за каждым проектом стоит дизайнер, который ведёт вас от идеи до финального результата. Мы подбираем специалиста под вашу задачу, чтобы вам было комфортно и спокойно на каждом этапе. Посмотрите портфолио — возможно, именно там вы найдёте того, кому сможете доверить свое пространство и бюджет.

👉 Посмотреть все проекты 👈


Содержание:

🟣 Перепланировка квартиры в ЖК «Barkli Virgin House»

🟣 Дизайн-проект прихожей

🟣 Дизайн кухни-гостиной

🟣 Дизайн лоджии с обеденной зоной

🟣 Интерьер мастер-спальни

🟣 Дизайн интерьера мастер-ванной

🟣 Интерьер гостевой комнаты

🟣 Дизайн-проект детской комнаты

🟣 Особенности декора квартиры в ЖК «Barkli Virgin House»


Перепланировка квартиры в ЖК «Barkli Virgin House»

Изначально планировка состояла из крупных неразделенных помещений с избыточными коридорами и отсутствием функциональных зон хранения. Гардеробную у входа организовали за счет демонтажа части стены гостевой комнаты, уменьшив ее площадь. Коридор сузили и выкроили постирочную, при этом технику встроили в нишу со стороны ванной.

1/2

Планировка до и после ремонта.

В спальне устроили отдельную гардеробную и санузел, заложив прежний вход из коридора. Кухню, гостиную и прихожую объединили в одно пространство, разгрузив проходы и добавив кухонный остров. В детской разместили подвесные шкафы, чтобы сохранить свободный пол и не загромождать комнату.


Дизайн-проект прихожей

В прихожей была организована полноценная гардеробная зона за счет демонтажа части стены, граничащей с гостевой комнатой. Отделка выполнена с использованием декоративной штукатурки и деревянных панелей, которые визуально расширяют пространство и маскируют встроенные системы хранения.  

1/4

Визуализация прихожей.

Консоль выполнена в том же материале, что и настенные панели, создавая цельный визуальный блок. Напольное покрытие — керамогранит с текстурой мрамора, устойчивый к механическим нагрузкам и влаге. Потолок с геометрической системой освещения подчеркивает длину помещения и задает строгую симметрию в композиции.


Дизайн кухни-гостиной

Рабочая зона кухни выстроена в одну линию вдоль стены, с минималистичными фасадами и встроенной техникой. Столешница и фартук выполнены из керамогранита с мраморной текстурой, визуально объединяясь с напольным покрытием. Кухонный остров с барной зоной зонирует пространство и заменяет обеденный стол.

1/4

Визуализация кухни-гостиной.

Гостиная организована вдоль ТВ-зоны с декоративной стеной из камня и дерева, дополненной подсветкой и открытыми нишами. Центром композиции стал мягкий диван округлой формы, визуально зонирующий пространство. Оформление выдержано в светло-бежевой гамме с акцентами из текстиля и графики.


Дизайн лоджии с обеденной зоной

Лоджия была утеплена и присоединена к кухне-гостиной, став полноценной обеденной зоной. Центром композиции стал круглый стол на монолитной опоре, окруженный мягкими обеденными креслами с металлическими деталями. Стены и пол отделаны керамогранитом с мраморной фактурой, перекликаясь с основной отделкой квартиры.

1/3

Визуализация обеденной зоны.

Световое решение построено на сочетании вертикальной подсветки и подвесного светильника с динамичной формой. У окна предусмотрено дополнительное место для отдыха — два кресла и журнальный столик образуют небольшую лаунж-зону. Пространство оформлено в нейтральной светлой гамме с акцентом на текстуры, чтобы сохранить визуальную легкость и обеспечить максимум естественного света.

👉 Заказать дизайн проект 👈


Интерьер мастер-спальни

Мастер-спальня выполнена в спокойной нейтральной палитре с акцентом на текстуры — от мягкого текстиля до декоративных стеновых панелей. За изголовьем кровати установлена панель с вертикальной разметкой и встроенной подсветкой, визуально вытягивающей пространство вверх. По обе стороны размещены подвесные прикроватные тумбы и встроенные светильники — для симметрии и удобства.

1/4

Визуализация мастер-спальни.

Телевизионная зона оформлена минималистично: парящий комод в отделке под дерево и консоль с зеркалом, интегрированные в декоративную нишу. В комнате предусмотрена проходная гардеробная, скрытая за непрозрачной стеклянной дверью, ведущая к отдельному санузлу. Световое решение основано на сочетании геометрического потолочного света и точечной подсветки.


Дизайн интерьера мастер-ванной

Мастер-ванная оформлена в светлых песочных оттенках с использованием микроцемента и керамогранита под натуральный камень. В зоне ванны и душа использована единая отделка, создающая цельный и визуально спокойный объем. Зеркало с подсветкой встроено в нишу над раковиной, а декоративная 3D-плитка задает акцентную фактуру на стене.

1/3

Визуализация мастер-ванной.

Мебель выполнена по индивидуальному проекту: подвесная тумба с интегрированной раковиной и открытая полка для хранения. Инженерные элементы, включая смесители и инсталляцию, минимально заметны за счет сдержанной цветовой палитры и встроенных решений. Встроенные ниши и подсветка подчеркивают геометрию помещения и задают мягкое, равномерное освещение.


Интерьер гостевой комнаты

Гостевая спальня оформлена в современном минималистичном стиле с мягкой палитрой теплых бежевых и кофейных оттенков. Центральное место занимает низкая обитая кровать с объемным изголовьем и аккуратным текстильным декором. Стена за изголовьем выделена встроенной светодиодной подсветкой, плавно переходящей к зеркалу нестандартной формы с туалетным столиком.

1/2

Визуализация гостевой комнаты.

Противоположную стену занимает телевизор и большая декоративная картина в абстрактной стилистике. Встроенные шкафы с деревянными фасадами создают ощущение уюта и при этом не загромождают пространство. Интерьер дополнен зеленым растением и плотными портьерами, создающими атмосферу спокойствия и уединения.


Дизайн-проект детской  комнаты

Детская оформлена в теплой нейтральной палитре с акцентом на природные текстуры и мягкие материалы. Кровать с объемным изголовьем встроена в нишу с глухими фасадами и организованным хранением. Рядом размещен открытый стеллаж с подсветкой и прикроватной лампой для ночного освещения.

1/4

Визуализация детской  комнаты.

Вдоль окна расположена игровая зона с круглым ковром, детским столиком и мягкими игрушками. Рабочее место выполнено в виде настенного стола с удобным креслом и полками для книг. Комната равномерно освещается трековыми светильниками и встроенной светодиодной подсветкой по периметру.


Особенности декора квартиры в ЖК «Barkli Virgin House»

Ремонт квартиры в ЖК «Barkli Virgin House» в Москве выполнен в натуральной гамме с преобладанием текстур дерева, камня и декоративной штукатурки. Все помещения объединены единым визуальным ритмом: вертикальные линии, встроенные модули без ручек и архитектурная подсветка создают ощущение цельного пространства. Интерьер продуман до мелочей — от мягкой подсветки в ванной до аккуратно встроенных зон хранения в прихожей и детской.

1/4

В детской сделали подвесные шкафы без опор — они смотрятся легче и не загромождают пространство. А в ванной объединили микроцемент и керамогранит: так получилось сдержанно, но с выраженной фактурой.

💵 Запишитесь на бесплатную консультацию дизайнера, чтобы обсудить ваш проект и рассчитать его стоимость!

👉 Узнать стоимость проекта 👈

Показать полностью 32
Интерьер Дизайн интерьера Дизайнер Дизайн Ремонт Длиннопост
1
dizain.interiera
dizain.interiera
4 дня назад

Дизайн-проект загородного дома в современном стиле в коттеджном поселке «Райт Парк» в ЛО⁠⁠

Дизайн-проект загородного дома в коттеджном поселке «Райт Парк» в Ленинградской области выполнен для фахверкового дома площадью 250 м². Стиль — современный, с выраженным индивидуализмом: микс направлений и личных предпочтений заказчика, вдохновленный, в том числе, живописью Ван Гога. В проекте реализована умная система управления домом, почти вся мебель и главные архитектурные элементы выполнены на заказ, а яркая палитра с морской волной и желтым стала выразительной основой для насыщенного, живого интерьера.

Дизайн-проект загородного дома в современном стиле в коттеджном поселке «Райт Парк» в ЛО Интерьер, Дизайнер, Дизайн, Дизайн интерьера, Ремонт, Длиннопост

Дизайн-проект коттеджа в поселке «Райт Парк», кухня-гостиная с яркими оттенками от студии Artum.

Дизайн-проект загородного дома в современном стиле в коттеджном поселке «Райт Парк» в ЛО Интерьер, Дизайнер, Дизайн, Дизайн интерьера, Ремонт, Длиннопост

Дизайн интерьера коттеджа в поселке «Райт Парк» — пример того, как мы в Artum ведем проект от идеи до реализации, сохраняя замысел на каждом этапе. У клиента всегда есть один вовлеченный дизайнер, который знает всё о проекте и отвечает за результат — от первых планировок до последнего светильника. Посмотрите наше портфолио, чтобы увидеть, как это работает на практике.

🔖 Посмотреть портфолио 🔖


Содержание:

✅ Планировка загородного дома в КП «Райт Парк»

✅ Дизайн кухни-гостиной

✅ Дизайн мастер-спальни

✅ Интерьер мастер-ванной

✅ Дизайн-проект второй ванной

✅ Дизайн интерьера гостевой комнаты

✅ Дизайн холла и лестничной зоны

✅ Особенности загородного дома в КП «Райт Парк»


Планировка загородного дома в КП «Райт Парк»

Первый этаж объединяет кухню, столовую и две гостевые зоны, легко трансформируемые под разные сценарии жизни. Центром служит бескаркасный диван, который можно ориентировать в сторону камина или панорамных окон с видом на сад. В планировке предусмотрены постирочная, санузел, гардероб, кабинет и гараж, а лестница делит пространство, сохраняя логичную навигацию.

1/2

Планировочное решение первого и второго этажа.

Второй этаж включает четыре спальни, две ванные комнаты и мастер-зону с гардеробной. Центральный холл с мягкой зоной и выходом на балкон служит местом притяжения и отдыха. Интерьер второго этажа сдержан, структурирован и дополнен элементами озеленения.


Дизайн кухни-гостиной

Гостиная разворачивается к панорамным окнам, впуская в интерьер пейзаж и естественный свет. Пространство организовано вокруг каминной группы с отделкой под мрамор и дерево, задающей акцент. Цветовые акценты мебели поддерживают общий тон интерьера, перекликаясь с обеденной зоной и подчеркивая общую пластичность планировки.

1/2

Визуализация гостиной.

Кухня построена на контрасте ярких фасадов и активного мраморного фартука в оттенках морской волны и жёлтого. Цвет используется как средство выразительности, задающее характер интерьеру и подчеркивающее его динамику.

1/3

Визуализация кухни.

Несмотря на насыщенную палитру, композиция остаётся визуально сбалансированной за счет нейтральных плоскостей и продуманной геометрии.


Дизайн мастер-спальни

Мастер-спальня оформлена в прохладной палитре с акцентом на бирюзовые и зеленые тона. Центральное место занимает кровать с мягким изголовьем, сочетающаяся с однотонным текстилем и фактурным покрывалом. Стена за изголовьем отделана вертикальными деревянными рейками и декоративной штукатуркой.

1/4

Визуализация спальни.

С обеих сторон — лаконичные тумбы и подвесные светильники с цветными стеклянными плафонами. В интерьере также присутствуют открытые деревянные полки, окрашенный в яркие цвета. Одну из стен украшает фотореалистичное изображение леса, создающее ощущение глубины и визуальной связи с природой за окном.

👉 Заказать дизайн проект 👈


Интерьер мастер-ванной

Мастер-ванная построена на сочетании ярких, насыщенных цветов и четкой геометрии. Центральным элементом стала отдельностоящая ванна с облицовкой в бирюзовом оттенке и шестигранной плиткой, перекликающейся с напольным покрытием. Стена за ванной оформлена декоративным панно с крупными тропическими листьями, которое задает всей комнате визуальный акцент.

1/4

Визуализация мастер-ванной.

Зона душа выполнена в глубоких зеленых тонах с вертикальной плиткой и прозрачной стеклянной перегородкой. Раковины установлены на столешнице с двумя овальными зеркалами, а стены отделаны розовой глянцевой плиткой, в том числе и в нишах для хранения. Цветовые решения и материалы выстраивают интерьер на грани экспрессии и баланса, при этом сохраняя целостность восприятия.


Дизайн-проект второй ванной

Гостевая ванная оформлена в ярком сочетании желтого, серого и белого, с акцентом на шестиугольную плитку, переходящую от стены к зоне ванны. Фоновые стены выполнены в нейтральных оттенках, а акценты задаются насыщенным цветом и геометрией. Вся мебель — черного цвета, включая подвесной унитаз, душевой гарнитур и тумбу под раковину, что добавляет контраста и графичности.

1/2

Визуализация второй ванной.

Ванна частично облицована прямоугольной желтой плиткой, перекликающейся по тону с полотенцесушителем и открытыми полками. Напольное покрытие собрано из объемной плитки с оптическим эффектом, поддерживая тему четкой структуры. Окно дает естественное освещение, благодаря чему интерьер сохраняет визуальную легкость несмотря на активную палитру.


Дизайн интерьера гостевой комнаты

Гостевая комната оформлена в мягкой палитре с акцентами на лавандовые и древесные оттенки. Центральную стену за изголовьем украшают декоративные панели с графичной вставкой из шпона и латунных линий, переходящие на потолок и продолжающиеся у комода. Кровать дополнена текстилем с геометрическим рисунком и акцентными подушками разных фактур.

1/3

Визуализация гостевой комнаты.

Оформление поддерживают деревянные тумбы, лаконичные светильники и плотные шторы в насыщенном сливовом тоне. У окна предусмотрено место для отдыха — подвесное кресло в розовом оттенке и крупные кашпо с растениями. Комната сочетает сдержанный декор и выразительные детали, создавая завершенный интерьер с индивидуальным характером.


Дизайн холла и лестничной зоны

Холл на первом этаже оформлен в светлой нейтральной гамме с теплыми акцентами из натурального дерева и графичными вставками. В пространстве использованы зеркальные поверхности и крупные растения в напольных кашпо, что визуально расширяет объем. Композиция дополнена встроенным освещением, геометричной мебелью и декоративным панно на стене.

1/4

Визуализация лестничной зоны и холлов.

Лестница и холл второго этажа организованы вокруг легкой конструкции с открытыми ступенями и стеклянными ограждениями, вписывающейся в архитектуру двухсветного пространства. Под лестницей оформлена озелененная зона с натуральными камнями и композициями в кашпо. Естественное освещение и визуальная открытость подчеркивают вертикальную структуру интерьера и усиливают связь с садом.


Особенности загородного дома в КП «Райт Парк»

Дизайн интерьера загородного дома в поселке «Райт Парк» в Ленинградской области представляет собой эклектичное пространство, построенное на сочетании чистой геометрии, насыщенного цвета и природных текстур. В интерьере объединились авторская мебель, художественные стены, неожиданные цветовые решения и живая растительность в каждой зоне. Дом наполнен светом за счет панорамного остекления и продуманной архитектуры, где каждый элемент играет на контрасте или поддерживает общее ритмическое поле.

1/4

Мы использовали декоративную штукатурку под дерево в зоне камина, чтобы визуально усилить тактильность интерьера. А витражная перегородка с плёнкой стала настоящим художественным элементом — она заливает пространство бликами цвета, создавая постоянную игру света в интерьере.

💵 Запишитесь на бесплатную консультацию дизайнера, чтобы обсудить проект и рассчитать его точную стоимость!

👉 Узнать стоимость проекта 👈

Показать полностью 30
Интерьер Дизайнер Дизайн Дизайн интерьера Ремонт Длиннопост
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
9
TARGITAI82
TARGITAI82
4 дня назад

Доктор, я ночью плохо сплю и часто просыпаюсь. Может от того, что пью много кофе?⁠⁠

Короткие видео Вертикальное видео Юмор Часы Интерьер Дизайн интерьера Оригинально Звук Видео
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии