Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Модное кулинарное Шоу! Игра в ресторан, приготовление блюд, декорирование домов и преображение внешности героев.

Кулинарные истории

Казуальные, Новеллы, Симуляторы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Альпинизм

С этим тегом используют

Горы Туризм Горный туризм Поход Путешествия Фотография Эльбрус Все
957 постов сначала свежее
10
TzarskyRider
TzarskyRider
1 месяц назад
Лига Альпинистов

Фанат⁠⁠

В преддверии Международного Дня Альпинизма мне удалось сделать первопрохождение одного из самых сложных скалолазных маршрутов на диком скальнике Олхинского Плато - скальнике Эквилибриум. Именно на нем спрятан от посторонних взглядов Иркутских скалолазов и альпинистов уникальный, сложный, чертовски зрелищный и интересный скалолазный маршрут, представляющий из себя 7 метровый потолок, вдоль которого я и присмотрел скалолазную линию сложностью 8А. Первоначально я сомневался, что получится связать основные части потолка в единую скалолазную линию, но со временем я подобрал нужное хардовое движение, благодаря которому получилось сделать долгожданное первопрохождение! Столько было эмоций, ведь до этого пролаз казался невозможным...Я был очень рад, что все-таки мне удалось завершить этот интереснейший, скалолазный проект.
Оглядываясь назад я буду вспоминать историю открытия этого потолочного маршрута: одинокие поездки на этот дикий скальник, многократные попытки разгадать движения, содранные в кровь руки, порванные скальные туфли, измотанный пластырь около 50 метров, отломанные зацепки так как часть скальника периодически разрушалась, потолочное лазание в дождь, ураган во время которого упало несколько деревьев, вечернее лазание при свете костра, ночевки на вершине скальника под звездным небом, крики диких зверей по ночам, укусы энцефалитных клещей с последующим лечением, выслеживание лесорубов рубящих лес, ранние подъемы на скальнике в 5 утра чтобы успеть на работу к 8 часам, бесконечная езда на электричках с выученными наизусть расписанием и названием станций, ну и конечно же, четкая последовательность движений в голове, необходимая чтобы пролезть этот легендарный скалолазный маршрут...Вот что значит быть фанатом.
.
.
#alpinism #rockclimbing #freesolo #bouldering #climbing38 #tzarsky #nature #скалолазание #скалодром_панорама #олхинскиескальники #скалолазаниеиркутск #скальникэквилибриу

Показать полностью
Скалолазание Скалы Скалолазы Альпинизм Горы Боулдеринг Спорт Экстрим Фанаты Видео Видео ВК ВКонтакте (ссылка)
3
3
PechatDlyaDoma
PechatDlyaDoma
1 месяц назад
3д печать | STL файлы

Брелок альпиниста⁠⁠

Брелок альпиниста 3D печать, 3D принтер, 3D, Брелок, Альпинизм, 3D моделирование

На заказ выполненный брелок альпиниста 😊

Показать полностью 1
[моё] 3D печать 3D принтер 3D Брелок Альпинизм 3D моделирование
2
0
Neo3939
1 месяц назад
Короткие видео

Альпинисты⁠⁠

https://t.me/realshorts39/79

Альпинизм Канат Видео Вертикальное видео Короткие видео Telegram (ссылка)
3
0
oknockotom
oknockotom
1 месяц назад
Лига Альпинистов

Если вам было интересно это знать⁠⁠

Энджи Скарс-Джонсон объясняет, как пользоваться туалетом при восхождении

Альпинизм Туалет Видео Вертикальное видео Короткие видео
5
3
bigtime
bigtime
1 месяц назад
Лига Альпинистов

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих⁠⁠

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих Туризм, Альпинизм, Пеший туризм, Трекинг, Длиннопост

Периодически, так или иначе, у большинства из нас, возникает желание куда-то отправиться: другие страны, города, активности на природе, кого-то тянет в море, кого-то в воздушную стихию, а кого-то в горы, которые как будто стоят особняком во всем многообразии природы. Здраво размышляя, большинство оценивает последние как специфическое и опасное проявление природы. Что ж, пожалуй это действительно так и есть, но тем не менее, как это ни банально, «лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал». Имхо, горы – это места сил, места где получаешь вдохновение, где обретаешь настоящую дружбу и где учишься достойно жить свою собственную жизнь. Много громких слов получается про эти вот самые горы. И что теперь делать?

Активностей в горах хватает, но, вкратце, разделим их на зимние и летние.

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих Туризм, Альпинизм, Пеший туризм, Трекинг, Длиннопост

Зима только что прошла, поэтому про нее чу-чуть: горнолыжка (катание по подготовленным склонам на лыжах или сноуборде) и чуть более продвинутая история – скитур, по сути, походы по неподготовленным склонам на лыжах/сплитборде («разъединяющийся» на лыжи сноуборд). Горнолыжные активности относительно просты и доступны: сейчас есть крытые городские «склоны»-тренажеры, где можно начать хоть летом. Скитур относительно новая активность для нас, его выбирают те, кто без особых физических затрат (все же в школе ходили на лыжах по лесу?) хочет глубже проникнуть в зимние, никем не тронутые, горные красоты. Это почти как летом, только зимой. Даже на Эльбрус можно сходить на лыжах.

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих Туризм, Альпинизм, Пеший туризм, Трекинг, Длиннопост

А летом есть хайкинг, трекинг и альпинизм (и еще много чего другого и не для новичков).

Хайкинг – это однодневные походы-прогулки по не сложным горным тропам, обычно на легке с небольшим рюкзаком. Моя летняя активность в горах началась именно с хайкинга. Живешь в горной местности, в отеле/хостеле/приюте и каждый день (по желанию) ходишь в разные места и любуешься красотой гор. Никакого тебе специального снаряжения или одежды. Последнее, все же лучше иметь не городское, в особенности горную обувь. Ботинки для трекинга очень важны, но большинство выживает и в кроссовках, пока все идет по плану.

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих Туризм, Альпинизм, Пеший туризм, Трекинг, Длиннопост

Трекинг / горные походы (горный туризм) – это хайкинг с ночевками в приютах, ну или в палатках, если ваши базовые настройки такое позволяют. В своем начальном уровне так же не требует ничего специфичного, кроме горной обуви, более вдумчивого подхода к одежде и большому рюкзаку.

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих Туризм, Альпинизм, Пеший туризм, Трекинг, Длиннопост

Ну и, конечно, альпинизм. Это уже перемещение в горах всеми доступными способами. Совмещает хайкинг, трекинг и скалолазание (в той или иной степени). Уже нужно специальное снаряжение, которое обычно можно взять в прокат. В самой «простейшей» форме являет собой восхождение на Эльбрус, где скалолазание отсутствует, зато присутствует высота и всё с ней связанное.

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих Туризм, Альпинизм, Пеший туризм, Трекинг, Длиннопост

Но Эльбрус (или Казбек) это лишь малая часть альпинизма, так называемого «коммерческого», где вас ведут профессиональные горные гиды, а еще есть спортивное направление (как и в горном туризме) для тех кому недостаточно «просто идти и наслаждаться видами». На базе различных альплагерей (в которых можно и просто хайкингом заняться) проходят спортивные сборы, где всех желающих научат лазать по скалам, вязать узлы, работать с веревкой и многому другому, ну и, конечно, эти самые желающие смогут совершить технические восхождения под руководством инструктора. По окончании сборов даже дадут значок «альпинист России» и альпкнижку, но это не точно.

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих Туризм, Альпинизм, Пеший туризм, Трекинг, Длиннопост

Есть еще виа-феррата, ну у нас ее настолько мало, что можно и не упоминать, но вообще-то это шикарная история для тех хочет попробовать себя настоящим альпинистом.

Все эти активности доступны для новичков под руководством гидов и инструкторов. Какие-то хайкинги или походы можно совершить и самостоятельно, имея опыт походов выходного дня.

Я намеренно исключил различные джиппинги или туры на снегоходах, на мой взгляд, это не сильно отличается от «шашлыков на природе», но имеет право на существование. Ты не сильно погружаешься в стихию, но при этом как будто бы на природе.

Небольшой ликбез про базовые возможности в горах для начинающих Туризм, Альпинизм, Пеший туризм, Трекинг, Длиннопост

Скоро лето, и вот вам одни из лучших мест где можно заняться хайкингом, трекингом или альпинизмом:

– Красная Поляна: огромное количество отелей, гостевых домов, хостелов. Ну, и до моря с пальмами «всего полчаса». Альпинизма нет.

https://krasnayapolyanaresort.ru/

– Архыз: отели, гостевые дома и хостелы.

https://resort-arkhyz.ru/

– а/л Узункол (карачаево-черкессия)

https://alpuzunkol.ru/

– Приэльбрусье:

а/л АдылСу и куча-куча отелей и гостевых домов

https://ualclub.ru/alplager_adyl_su

а/л УллуТау

http://ullutau.ru/

– а/л Безенги

http://bezengi.ru/

– а/л Цей

https://альплагерьцей.рф/

– а/л Кязи

https://ualclub.ru/alplager_kyazi

– Крым, но летом там очень жарко

Ой, чего там только нет )

Показать полностью 8
Туризм Альпинизм Пеший туризм Трекинг Длиннопост
1
4
TzarskyRider
TzarskyRider
1 месяц назад
Лига Альпинистов

Больше чем спорт⁠⁠

Скальник Витязь. Карниз 7С. Фри Соло.
Пролаз самого сложного, интересного и зрелищного маршрута на скальнике Витязь - маршрут Карниз, высота 20 метров, сложность 7С. Красивые движения, уникальный стиль и чистое скалолазание. Еще один проект завершен. Теперь можно осваивать новые локации, долгожданные...
.
.
ВКонтакте https://vk.com/tzarsky_rider
YouTube https://www.youtube.com/@TzarskyRider
Инстаграм https://www.instagram.com/tzarsky_rider
.
#rockclimbing #freesolo #bouldering #tzarsky #climbing38 #isalp #fasio38 #скалолазаниеиркутск #скалодромпанорама #олхинскоеплато #олхинскиескальники #горыбайкала #скалы #скальниквитяз

Скалолазание Альпинизм Экстрим Спорт Скалы Горы Видео Видео ВК ВКонтакте (ссылка) Instagram (ссылка) YouTube (ссылка)
7
Homyak26
Homyak26
1 месяц назад
Горный Туризм

Спасение альпиниста на Эвересте⁠⁠

Показать полностью
Альпинизм Горы Лед Спасение Видео Вертикальное видео Спасение жизни Повтор
18
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
24
DmPanov
DmPanov
1 месяц назад
Лига Альпинистов

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли⁠⁠

«Мы получаем удовлетворение от выполненной задачи, которую ставим перед собой и чем сложнее цель, тем больше счастья может принести успешное ее достижение»  

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

На словах казалось не сложным занести пакрафты (надувная лодка похожая на каяк) на вулкан Мутновский, высота 2350 метров, спуститься на лыжах и сноуборде на другую сторону к реке, распаковать их и сплавиться в бухту Русская, что на восточном побережье Камчатки, где нас будет ждать яхта с душевной компанией Kamchatka freeride community.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Рюкзак вместе с пакрафтом, веслом, спасательным жилетом, спальным мешком, едой, водой, веревками, карабинами, лавинным снаряжением, видеооборудованием вышел примерно как багаж в аэрофлоте + ручная кладь. Палатку не брали, решили спать на снегу под тентом. Все это нужно было нести на спине, передвигаясь на лыжах с набором высоты примерно 1500 метров, вроде бы не много, но вес…

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Нас забросили на снегоходе на высоту примерно 800 метров. Был сильный туман, но это не мешало весенему солнцу обжигать лицо. С трудом мы скинули рюкзаки с нарты, намазали носы и губы спфкой, надели камуса на лыжи и приготовились делать первые шаги. Пнеред началом маршрута я всегда настроен оптимимстично, даже если вес рюкзака равен половине собственного веса. Но не в этот раз.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Уже на первых ста метрах я понял, что снимать будет сложно. Да что там снимать  — просто идти. Лёха двинул уверенно, без лишних пауз, и сразу оторвался  на пару поворотов траверса. Я ещё только втягивался, а он уже растворялся в склоне, как будто снег под ним был легче. Было очень жарко, мы в тумане как под увеличительным стеклом. Солнце жарит, лямки рюкзака давяд,  хочется пить. Делаю первый кадр и при этом еще больше увеличиваю разрыв между нами. Пытаюсь догнать, дыхание срывается. И это только первый час подъема.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Мы остановилдись на первую чаевку когда набрали первых метров триста. Вышли из облака и уселись с видом на открывшиеся пирамиды. Под ногами зефирная глядь облаков  и из нее как из молочной пены вырасли Вилюченский, Коркский, Авачинский, Ходутка, Опала. Вобщем все что свыще 2000 метрво. Здесь я начал понимтаь что ни одному мне тяжело. Пару кадров, несколько глотков воды и идем дальше.

Всю дорогу мне казалось, что  еще немного и мы развернемся обратно. Что мы не пройдем этотт ледяной гребень, что здесь слишком узко и можно сорваться из-за веса рюкзака который того и гляди хочет утянуть тебя вниз. Каждый раз я гоняю мрачные мысли, думаю о самом ужасном раскладе и что делать если все таки соскользну вниз. Рюкзак не даст ни единого шанса. Гора всегда сильнее тебя.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Мы дошли до верха спустя шесть часов, несколько раз выстегивались из лыж и шли пешком в связке. Наверху как будто добавили сил и настроения. Мы выпили чай, поели и даже вкинули пару шуток про нас,  рюкзаки и резиновые лодки в них. Осталось только съехать и разбить лагерь. Но, тут Алексей спросил  - «как у тебя с траверсом склона?» ведь когда я соберу сплит в сноуборд у меня останет ся всего два конта, а у Лехи на лыжах четыре. Два из которрых будут отлчно резать 45 градусный склон. Я пожал плечами и сказал что наверно справлюсь, у меня нет выбора.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Если говорит простыми словами, нам нужно было объехать вулкан на противоположную сторону по самой узкой его части, при этом не теряя высоты. Это ровно четыре кулуара, каждый из них шириной примерно метров по триста. Мой напарник делал вполне ровный траверс практически пралельно склону практически не спускаясь вних, я же терял на каждом спуске метров 40 и .. выстегивался и поднимался обратно. Напомню что мы везем тридцати килограмовые рюкзаки, встать с зхемсли с которым самостоятельно невозможно.

Каждый раз оценивая склон Леха сухо произносил - «Дима, падать нельзя. Если ты падаешь, ты не сможешь остановиться и будешь лететь до плоского, а это примерно пару километров. И если это произойдет и мы окажемся внизу, наш путь до ночевки увеличится километров на пятнадцать. При условии если ты ничего себе  не сломаешь.  Падать нельзя». С этими словами в голове я рубил себе ступеньки сплитом, на практически вертикальном склоне. Местами лед, местами жесткий фирн, местми наст который можно пробить ботинком.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Каким то чудом мы преодолели четыре кулуара практически не сбрасывая высоты, был очень красивый вечерний свет но мы сильно выбивались из графика. Через час сумерки и еще через час ночь. Нужно найти реку, лес что бы ржечь костер и сделать ночевку.  Сил предавал результат, что мы смогли это сделать. Я не верил и каждый раз думал что вот еще один шаг, я потеряю равновесие и соскользну вниз.

На последних восьми километрах спуска мне показалось что Леха издал звук - что то типо «уиихууу!» возможно это был ветер, возможно это радость у меня в голове. Но в любом случае радоваться было рано.

Мы стояли спиной к вулкану у его подножья и смотрели на раскинувшуюся долину между двух сопок, в которой зарождалась река — наша последняя цель. Ноги немного гудели от восьмикилометрового спуска, но я уже не замечал усталости. Близившийся финал придавал сил. Закатное солнце касалось своими длиннющими руками виднеющуюся в далеке бухту. Завтра мы будем там, слушать шум волн и крик чаек, нас встретят друзья, мы будем есть горячую еду и много шутить про наш поход — подумал я. Высоченные хребты, как стены, окружили распадок, в котором нам предстояло заночевать. У нас осталось не так много времени, чтобы добраться до места ночёвки, разбить лагерь, наесться и лечь спать.

Я уже различал реку вдали, и казалось, до неё рукой подать. Мы постояли так ещё несколько минут. Лёха с силой толкнулся палками и сделал первую дугу по склону. Спуск в долину начинался с довольно крутого дропа. Я тоже поставил доску прямо — и мы поскользили прочь от вулкана. Солнце зашло за хребет, и в долину поползла тень. В местах, где она ложилась, снег мгновенно схватывался и превращался в твёрдую корку, температура падала.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

На середине склона лыжи моего товарища поднырнули под наст, зацепились — и он сделал трюк, в простонародье «голованоги». Я громко захохотал, потому что такое нелепое падение от профессионала — это всегда смешно. Напомню, что у нас рюкзаки по 30 килограммов, и встать с таким весом на спине довольно сложно. Лёха что-то прокряхтел насчёт снега и того, что сейчас будет сложнее ехать, и попытался встать. Нам оставалось ещё каких-то метров 500 до пологого, и тут началось самое интересное. В момент падения у Алексея выскользнула моя Insta360, и он поехал её искать в конец кулуара. Мы разделились, рельеф к тому времени уже стал сливаться из-за надвигающейся темноты, и я впервые за весь день столкнулся лицом со склоном из-за того, что доска также ушла под наст.

Пытаюсь встать, трачу много сил, мгновенно пересыхает во рту. Встаю, начинаю ехать дальше — и на первом же повороте не справляюсь со снегом, рюкзак перевешивает — и я снова падаю. Начинаю злиться. В этот раз упал неудобно и пришлось вылезти из рюкзака, встать, надеть его на себя снова. Трачу много сил, допиваю последнюю воду. Спрашиваю в рацию у напарника, как дела — он уже ждёт меня внизу. Я не понимаю, в какой кулуар мне ехать, но по ориентирам главное — держаться правой стены. Проезжаю ещё 30 метров и падаю. Лежу вниз головой и ору на этот чёртов рюкзак, подтягиваю ноги к груди, выстёгиваюсь. Сил нет, начинаю есть снег. Так было ещё несколько раз, пока я не увидел, что Лёха сидит и ждёт меня на плоском примерно метрах в трехста. Снова падаю, крик эхом проносится по долине, и, возможно, ребята в бухте слышали, какими словами я называл этот мудацки тяжёлый рюкзак. Сообщаю в рацию: — Я всё, закончился…

Разбираю сноуборд в лыжи и иду пешком, потому что ехать не могу. Ем снег. Сил почти не осталось. Спустя полчаса я добрался до Лёхи, и мы договорились, что он рванёт вперёд ставить лагерь, а я поплетусь сзади. Ему катить на лыжах проще, чем мне идти на камусах.

Иду один под чёрным небом. Стемнело. Слышно только, как где-то под снегом журчит ручей и как я продвигаю лыжу по замёрзшему насту. Вокруг меня горы и свежие следы медведей разного размера. Лапы маленькие и большие, а где-то даже видно, что шли семьёй. Бухта Русская славится своей популяцией бурых, потому что там очень много рыбы. Месяц май в заповеднике называли «месяцем тишины», потому что косолапые просыпаются, выползают из своих берлог и обычно они в очень плохом настроении: спина затекла, есть охота и все признаки нервозности. Мне абсолютно безразлично, потому что я думаю только о воде и как бы скинуть с себя этот тяжёлый рюкзак. К этому моменту я ел уже второй килограмм снега, жажда настолько одолевала меня, что хотелось снять с себя всю одежду — было жарко несмотря на то, что уже давно ночь. Шум воды сводил меня с ума, и каждый раз, когда я клал в рот обжигающий кусок наста, мне казалось, что я беру запотевшую банку колы из холодильника и разом вливаю её в себя.

Из последних сил хриплю Лёхе в рацию:

— Посвети мне, чтоб понять, далеко ли ещё идти.

Света не вижу. Через три минуты он запускает ракетницу, и я с ужасом понимаю, что скользить ещё примерно километр. Опираюсь на палки, смотрю на лыжи, затягиваю ещё сильнее рюкзак в надежде, что это поможет. Думаю о том, что для ночёвки у меня всё есть, и я могу лечь спать прямо здесь. Говорю об этом в рацию. Рация молчит. Иду. Пью колу...ой, то есть ем снег.

Так тяжело мне ещё никогда не было, и я не мог понять из-за чего, ведь буквально два часа назад там, на холме, я был полон сил и хохотал над падением Алексея. Сейчас же я был готов просто упасть и уснуть. Всё — этот чёртов рюкзак... и наст... и сноуборд. Почему я в девяносто девятом году бросил заниматься лыжами? Сейчас катил бы вместе с Лёхой, да и траверс прошёл бы гораздо быстрее. Сплит — отстой. Нет, сплит — это круто: у тебя и сноуборд, и лыжи, и вертолёт, который довезёт тебя до места стоянки... Нет вертолёта — нет. Иду, ем снег, слушаю реку, хочу спать.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Вижу, как сквозь деревья блеснул огонь. Стоянка совсем рядом. 50 метров, 30, 10, 5... Подхожу и с облегчением скидываю рюкзак, не смотря на то что там дрон и камера, что-то невнятно шучу, но выходит плоско. Лёха, сидя на коленях, пытается разжечь костёр, дует в сырые ветки и тоже явно не в себе.

— Там, на пригорке, есть сухие деревья. Надо принести, — безэмоциональный голос друга звучал как из бездны. Я слышал звук, но не понимал, что он говорит, в голове только шум реки где-то за его спиной.

— Есть доступ к воде? — бросил я, доставая пустую бутылку.

— Нет, не ходи туда, там очень крутой берег, — Лёха явно переживал, чтоб я не наделал глупостей. Но к этому моменту я как одержимый уже шёл с лопатой к берегу.

— Я сделаю ступеньки.

Ступеньки я, конечно же, не сделал, а просто спрыгнул к реке и прямо в перчатке погрузил руку с бутылкой в воду, резко выдернул и начал пить. Ледяная вода мгновенно отозвалась уколом в мозг. Но мне было всё равно — я выпил полбутылки и повторил всё снова. Не представляю, сколько мне нужно было воды, чтобы напиться. Я хотел выпить всю реку, но вместо этого набрал полную бутылку и понёс своему другу. Он явно был сдержаннее, сделал несколько глотков и со словами: «Ты сам-то напился?»  и вернул мне бутылку.

Я начал приходить в себя, но сил всё равно не было. Алексей ушёл в лес за сухими дровами, и я последовал за ним. Проваливался, но охапку веток всё же принёс. Заметил, что Лёха собирал дрова на лыжах и снова подумал о своём спортивном детстве. Костёр не получался, безветренная погода не давала разыграться огню, и он только резал дымом наши глаза.

Мы поужинали сублимированным рассольником из «Альпиндустрии». Я не хотел, но Лёха настоял, чтоб я ел. Это была безумно вкусная еда — лучше, чем аргентинская баранина или турецкий кебаб. Мы ели молча. Река приятно шумела, а в темноте виднелись силуэты гор.

— Надо накидать снега между этими деревьями, так, чтобы получились стенки. Сделаешь? Я пока тентом займусь.

— Конечно, — произнёс я. А сам подумал о том, что я даже ложку поднять не могу, не то что лопату.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Я встал и принялся накидывать снег. На подготовку ямы и тента ушло ещё минут тридцать. Большую часть снега накидал всё же Алексей, а я из последних сил ровнял пол и стены. Мы не брали палатку из-за перевеса, решили обойтись просто тентом на случай, если ночью пойдёт снег. В этом походе я ни за что не переживал (ну если не считать мыслей, что могу сорваться на ледяном хребте). Мне было абсолютно спокойно за всё, что мы делаем, хоть я ни разу и не ночевал на улице. Я доверяю своему напарнику, у меня технологичная одежда и оборудование, маршрут понятен, хоть я в этом месте впервые. Я думаю, лет пять назад не согласился бы на такой трип, но благодаря опыту, который приходит с каждым годом, и людям, с которыми я работаю и знаком, такие путешествия становятся возможными. И это — событие в жизни. Несмотря на смертельную усталость, я уверен, что через день мы будем дома, в тёплой постели — и что всё будет хорошо. Что мы будем вспоминать, как спали в лесу на снегу, и это уже не будет выглядеть так сложно.

Очень важно быть с подходящим человеком в походе. Вершина не подаст руку — это сделает твой напарник.

Как мы резиновые лодки на вулкан занесли Поход, Альпинизм, Горы, Туризм, Путешествия, Истории из жизни, Страшные истории, Камчатка, Горный туризм, Скалы, Отдых на природе, Длиннопост

Я снял комбез и залез в спальник вместе с мокрыми носками, перчатками и пуховкой. Мешок стал нагреваться, и мне было так тепло и уютно, несмотря на то что вокруг меня была снежная стена. Лёха копошился как енот. Я отпустил финальную за день шутку и даже не услышал, что он ответил — усталость парализовала меня, и я мгновенно уснул.

Мне снилось, как я мчу тёплым июльским днём на велосипеде вдоль бухты в центре города. Морской воздух развивает волосы, и ничего не заботит меня, кроме сдачи курсовой через месяц. Но это будет только через месяц. Я врезаюсь в бордюр, перелетаю через руль и падаю прямиком в лужу — плашмя, так что вся спина оказывается в воде... Открываю глаза, смотрю на часы — время 02:15. Огромный кусок снега отвалился от стены, закатился под спальник и, конечно же, растаял.

«И почему спальные мешки не делают из мембраны», — подумал я и снова провалился в сон.

все мои истории в канале оператор севера

Показать полностью 12
[моё] Поход Альпинизм Горы Туризм Путешествия Истории из жизни Страшные истории Камчатка Горный туризм Скалы Отдых на природе Длиннопост
5
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии