Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!

Магический мир

Мидкорные, Ролевые, Три в ряд

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Автомобильная шина

С этим тегом используют

Короткие видео Все
10 постов сначала свежее
3
Stroyka1111
Stroyka1111
15 дней назад
Стройка. Интересные решения

Автомобильный компрессор⁠⁠

Если кому надо, вот на Али, на Яндекс Маркете
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения

Вертикальное видео Короткие видео Инструменты Компрессор Авто Машина Воздух Надувание Автомобильная шина Шины Повтор Видео
1
65
unskilid
unskilid
23 дня назад
Видеохостинг на Пикабу

Шиномонтажка для Lamborghini)⁠⁠1

Ремкомплект для не Lamborghini на Али, на Яндекс Маркете

Lamborghini Шиномонтаж Автомобильная шина Ремонт Шины Автосервис Авто Машина Заплатка Юмор Видео Вертикальное видео Короткие видео
46
1
Troxivazin
Troxivazin
2 месяца назад

Шиномонтаж на лету!⁠⁠

Колесо гонщика Артёма Перепелицы переобулась на лету, жаль только диск немного пострадал.

Гонки Невероятно Нонсенс Чудо Видео Короткие видео Повтор Автомобильная шина
5
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Кешбэк прямиком из Римской империи⁠⁠

Да, первая версия кешбэка появилась еще в Античности. Тогда торговцы выдавали таблички — табулы, которые давали скидку на следующую покупку. А вы знаете, сколько табул кешбэка получаете ежемесячно? Давайте посчитаем!

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
6662
DPAHiK
2 месяца назад

На чемпионате по дрифту шина слетела с колеса и… вернулась обратно⁠⁠1

Колесо Поломка Видео Короткие видео Повтор Авто Гонки Автомобильная шина
557
voklo
voklo
2 месяца назад

Невероятно⁠⁠

Уникальный случай произошёл на первом этапе летнего чемпионата Петербурга по дрифту: во время заезда с одной из машин слетела покрышка, а через несколько секунд вернулась на место, рассказал гонщик Артём Перепелица.

Инцидент произошёл на гоночной трассе "Автодром Санкт-Петербург" и был записан на видео. На опубликованных 20 апреля кадрах можно увидеть, как автомобиль заносит в разные стороны после крутого поворота, а затем покрышка с заднего левого колеса отлетает в сторону и начинает катиться вдоль гоночной трассы.

Несмотря на случившееся, дрифтер продолжает движение и не снижает скорость, а через пару секунд слетевшая с диска покрышка сама возвращается на место.

Показать полностью
Невероятно Забавное Видео Короткие видео Покрышки Автомобильная шина Гонки
37
75
TriggerAuto
TriggerAuto
4 месяца назад

Как девушки доставляют шины⁠⁠

Шины Автомобильная шина Доставка Девушки Видео Вертикальное видео Короткие видео FedEx
11
TehRevizor
TehRevizor
7 месяцев назад

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности⁠⁠

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

В этом рейтинге собрали лучшие зимние шины, которые можно купить в 2024 году. Выбор зимней резины — это настоящее искусство, сродни поиску идеального партнера для долгих поездок по зимним трассам. Когда на улице царит ледяная стихия, а каждый поворот становится настоящим испытанием, хорошая зимняя шина превращается в верного спутника, который обеспечивает безопасность и комфорт.

Мы понимаем, как сложно определиться с выбором среди огромного разнообразия моделей.  Чтобы облегчить твою задачу, мы собрали ТОП-20 лучших зимних шин 2024 года. Этот рейтинг поможет тебе не потеряться в море вариантов и выбрать именно ту резину, которая станет твоей надежной защитой на дороге.

В нашем обзоре каждая модель была тщательно отобрана с учетом ключевых параметров: сцепление с дорогой, износостойкость и, конечно же, цена. Вместе мы проанализируем, какая из шин лучше всего справляется с вызовами зимних условий — будь то городские улицы или загородные трассы.

Приготовься к увлекательному путешествию по нашему рейтингу!

Рейтинг лучших шипованных зимних шин 2024 по цене-качеству

  1. Nokian Nordman 5 шип 175/70/R13 82T - Наличие и отзывы

  2. Yokohama Ice Guard IG55 шип 175/70/R14 88T - Наличие и отзывы

  3. Pirelli Winter Ice Zero 82T 185/60 R14 - Наличие и отзывы

  4. Continental Ice Contact 2 шип 185/60/R15 88T - Наличие и отзывы

  5. Зимняя шипованная шина Michelin 205 65 R16 T99 X- ICE NORTH 4 XL Ш. - Наличие и отзывы

Рейтинг лучших нешипованных зимних шин 2024

  1. Белшина Бел-287 185/65 R15 88T - Наличие и отзывы

  2. Kumho WinterCraft Ice Wi51 88T XL 15/185/60 - Наличие и отзывы

  3. CORDIANT WINTER DRIVE 2 175/65 R14 86T - Наличие и отзывы

  4. Yokohama Ice Guard IG50+ 195/65 R15 91Q зимняя - Наличие и отзывы

  5. Nokian Tyres (IKON TYRES) Nordman RS2 185/60 R15 88R XL не шипованная - Наличие и отзывы

Рейтинг китайских зимних шин 2024 - Топ-5

  1. Triangle PL01 205/60 R16 96R - Наличие и отзывы

  2. Triangle IcelynX TI501 195/65 R15 95T шип - Наличие и отзывы

  3. Linglong Green-Max Winter Grip 185/60 R14 82T шип - Наличие и отзывы

  4. Sailun Ice Blazer Arctic 195/65 R15 91T - Наличие и отзывы

  5. AMTEL NordMaster EVO 205/55 R16 94T Шип - Наличие и отзывы

Рейтинг зимних шин для кроссоверов 2024 - Топ-5

  1. Michelin X-Ice North 4 SUV 225/60 R17 103T - Наличие и отзывы

  2. Nokian Tyres Nordman 8 SUV (Ikon Tyres) 225/55R19 103T XL - Наличие и отзывы

  3. Cordiant Snow Cross 2 SUV 104T 235/55 R18 - Наличие и отзывы

  4. Kumho WinterCraft Ice WS31 235/55 R18 104T шип SUV XL - Наличие и отзывы

  5. Hankook Winter i*Pike X W429A 255/50 R19 107T - Наличие и отзывы

Выбор зимней резины в 2024 году требует внимания к деталям и учета множества факторов: от типа резины и рисунка протектора до климатических условий и особенностей эксплуатации. Подбирая шины под свои потребности, вы обеспечите безопасность на дороге и комфорт при вождении даже в самые суровые зимние условия.

Лучшие шипованные зимние шины для автомобиля по соотношению цена-качество

Nokian Nordman 5 шип 175/70/R13 82T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Открывает рейтинг шины, созданные для суровых зим. Их шипованная конструкция обеспечивает отличное сцепление на льду и укатанном снегу, делая движение безопасным в сложных условиях. Шипы, расположенные по инновационной технологии, эффективно справляются с обледенелыми дорогами, а протектор обеспечивает хорошую управляемость даже на мокром снегу.

Эластичная резиновая смесь, адаптированная к низким температурам, сохраняет гибкость при сильных морозах, что улучшает маневренность. Долговечность также является преимуществом: шины служат несколько сезонов, оставаясь в хорошем состоянии. Учитывая доступную цену и высокое качество, Nokian Nordman 5 выгодно выделяются в категории "цена-качество".

Однако у модели есть минусы. На чистом асфальте шины шумные, а шипы быстрее изнашиваются при активной городской эксплуатации. Тем не менее, для сложных зимних условий это надежный выбор, подходящий как для города, так и для загородных поездок.

✔ Плюсы:

  • Отличное сцепление на льду и снегу

  • Долговечность и надежность

  • Эластичность при морозах

  • Выгодное соотношение цены и качества

  • Универсальность для разных дорог

❌ Минусы:

  • Шум на асфальте

  • Быстрый износ шипов при городской эксплуатации

Отзывы:

  • "На льду ведет себя идеально, даже резкие маневры не страшны."

  • "Шины держат шипы третий сезон, качество впечатляет."

  • "Для своей цены — это топ, проверено в самых сложных условиях."

Практичный выбор для безопасного передвижения зимой, который сочетает доступную цену и надежность в эксплуатации.

Цена на Яндекс.Маркете

Yokohama Ice Guard IG55 шип 175/70/R14 88T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжает рейтинг идеальный баланс между надежностью и комфортом для зимних дорог. Эти шипованные шины обеспечивают отличное сцепление на льду и снегу, гарантируя уверенное управление даже в сложных условиях. Специально разработанные шипы и глубокий протектор эффективно справляются с обледенением и снежной кашей, что делает их особенно подходящими для загородных поездок.

Протектор с глубокими канавками снижает риск аквапланирования, удаляя воду и снег из зоны контакта, а дополнительные ламели повышают устойчивость при резких маневрах. Резиновая смесь устойчива к низким температурам, сохраняя эластичность даже в сильные морозы, что положительно сказывается на управляемости. По стоимости Ice Guard IG55 относятся к средней ценовой категории, предлагая качественные характеристики без переплаты.

✔ Плюсы:

  • Отличное сцепление на льду и снегу

  • Устойчивость к аквапланированию

  • Эластичность в морозы

  • Надежность при маневрах

  • Привлекательная цена

❌ Минусы:

  • Шум на асфальте

  • Более быстрый износ шипов в городе

Отзывы:

  • "Сцепление на льду выше всяких похвал, за рулем чувствуешь уверенность."

  • "Шумные, но на снегу и льду работают отлично."

  • "Отличный вариант для зимы, служат уже третий сезон."

Надежное и доступное решение для зимних дорог, сочетающее управляемость, безопасность и долговечность.

Цена на Яндекс.Маркете

Pirelli Winter Ice Zero 82T 185/60 R14

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Это выбор для тех, кто ценит премиальное качество и максимальную безопасность зимой. Эти шипованные шины разработаны для суровых условий, обеспечивая превосходное сцепление на льду и снегу. Уникальная технология размещения шипов равномерно распределяет нагрузку, что особенно важно при ледяных дождях и сильных морозах.

Протекторный рисунок эффективно справляется с любыми зимними условиями, а инновационная резиновая смесь сохраняет эластичность при экстремально низких температурах. Шины демонстрируют высокую маневренность и устойчивость, а их долговечность позволяет эксплуатировать их несколько сезонов без потери характеристик. Winter Ice Zero отличаются низким уровнем шума для шипованных шин, обеспечивая комфорт в поездках.

✔ Плюсы:

  • Превосходное сцепление на льду и снегу

  • Тихая работа для шипованных шин

  • Долговечность на несколько сезонов

  • Высокая устойчивость и маневренность

  • Эластичность в экстремальных условиях

❌ Минусы:

  • Высокая стоимость

  • Меньшая эффективность на рыхлом снегу

Отзывы:

  • "Цена кусается, но качество оправдывает каждый рубль."

  • "Отличное сцепление, на льду держат уверенно."

  • "Очень тихие для шипованных шин, поездки стали комфортнее."

Хотя цена выше среднего, характеристики полностью оправдывают вложение. Эти шины идеально подойдут для водителей, которые ценят комфорт и надежность, не готовых идти на компромиссы.

Цена на Яндекс.Маркете

Continental Ice Contact 2 шип 185/60/R15 88T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжает рейтинг премиальные шины для уверенного зимнего вождения. Шипы, расположенные по уникальной технологии, обеспечивают превосходное сцепление с льдом и снегом, гарантируя безопасность даже в экстремальных погодных условиях. Протектор эффективно удаляет воду и снег из зоны контакта, снижая риск аквапланирования, а резиновая смесь сохраняет мягкость в морозы, улучшая управляемость.

Шины отличаются высокой долговечностью и устойчивостью к износу, что делает их надежным выбором для нескольких сезонов. При этом они сохраняют комфорт благодаря снижению вибрации на сложных покрытиях. Ice Contact 2 подойдут тем, кто ценит безопасность и качество на зимних дорогах, особенно в загородных поездках.

✔ Плюсы:

  • Отличное сцепление на льду и снегу

  • Уверенная управляемость в экстремальных условиях

  • Протектор снижает риск аквапланирования

  • Долговечность и износостойкость

  • Эластичность в морозы для дополнительного комфорта

❌ Минусы:

  • Шум на асфальте из-за шипов

  • Высокая цена

Отзывы:

  • "Сцепление на льду просто идеальное, никакого страха за рулем."

  • "Комфорт на высоте, несмотря на шипы."

  • "Отличный выбор для зимы за городом."

Это сочетание безопасности, надежности и комфорта, которое идеально подойдет для суровых зимних дорог.

Цена на Яндекс.Маркете

Michelin 205 65 R16 T99 X-ICE NORTH 4 XL

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Следующие в топе лучших шины для тех, кто ищет надежность и комфорт в суровые зимы. Уникальная схема шипования обеспечивает отличное сцепление на льду и укатанном снегу, минимизируя шум на асфальте. Это идеальный выбор для водителей, часто сталкивающихся с обледенелыми дорогами, благодаря стабильному управлению в любых условиях.

Эластичная резиновая смесь сохраняет свои свойства даже при экстремально низких температурах, улучшая сцепление и маневренность. Глубокие канавки протектора эффективно отводят воду и снег, снижая риск аквапланирования. Высокая износостойкость делает эту модель выгодным вложением на несколько сезонов.

✔ Плюсы:

  • Превосходное сцепление на льду и снегу

  • Низкий уровень шума для шипованных шин

  • Устойчивость к аквапланированию

  • Долговечность

  • Эластичность в морозы

❌ Минусы:

  • Высокая цена

  • Требуют аккуратной обкатки

Отзывы:

  • "Очень мягкие и тихие, идеальны для зимы."

  • "Сцепление на льду на высшем уровне, машина под полным контролем."

  • "Дорого, но они полностью оправдывают стоимость."

Премиальная шина, которая обеспечивает безопасность, комфорт и долговечность, оправдывая каждую вложенную копейку.

Цена на Яндекс.Маркете

Лучшая нешипованная зимняя резина

Белшина Бел-287 185/65 R15 88T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Следующие в рейтинге недорогой выбор для зимнего городского вождения. Эти нешипованные шины обеспечивают уверенное сцепление на мокром асфальте и укатанном снегу благодаря направленному рисунку протектора, который эффективно отводит влагу и снижает риск аквапланирования. Это делает их подходящими для умеренных зим и регулярно очищаемых дорог.

Резиновая смесь шины сохраняет эластичность при низких температурах, что обеспечивает надежное сцепление даже при перепадах погоды. Несмотря на отсутствие шипов, Бел-287 демонстрирует стабильное поведение на зимних дорогах, что делает её безопасным выбором для городских условий.

Шина выгодно отличается доступной ценой, предлагая качество, сравнимое с более дорогими аналогами. Однако на льду её показатели уступают премиальным моделям, а при высокой скорости может ощущаться шум.

✔ Плюсы:

  • Доступная цена

  • Хорошее сцепление на мокром асфальте

  • Эластичность при морозах

  • Снижение риска аквапланирования

  • Идеальна для города

❌ Минусы:

  • Средние показатели на льду

  • Шумность на скорости

Отзывы:

  • "Шины радуют, особенно за такие деньги."

  • "Уже второй сезон, отличное сцепление в городе."

  • "Для мокрого снега и дождя — супер, на льду не хватает шипов."

Отличный выбор для тех, кто ищет бюджетные зимние шины с достойными характеристиками для городского использования.

Цена на Яндекс.Маркете

Kumho WinterCraft Ice Wi51 88T XL 15/185/60

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Следующие в рейтинге нешипованные зимние шины, обеспечивающие безопасность на заснеженных и ледяных дорогах. Протектор с глубокими канавками и множеством ламелей обеспечивает отличное сцепление и устойчивость на снегу и мокром асфальте, снижая риск аквапланирования.

Резиновая смесь сохраняет эластичность даже в сильные морозы, а усиленные боковины повышают долговечность. Эти шины подходят для городских и загородных поездок, демонстрируя стабильное поведение в любых зимних условиях. Несмотря на умеренную цену, модель предлагает характеристики, сравнимые с более дорогими конкурентами.

✔ Плюсы:

  • Надежное сцепление на снегу и льду

  • Устойчивость к аквапланированию

  • Эластичность при низких температурах

  • Усиленные боковины для долговечности

  • Отличная управляемость

❌ Минусы:

  • Шум на сухом асфальте

  • Быстрый износ при активной эксплуатации

Отзывы:

  • "Отличное поведение на льду, комфорт и уверенность за рулем."

  • "Сцепление на мокром снегу впечатляет, достойный выбор для зимы."

  • "На асфальте шумят, но на снегу ведут себя безупречно."

Надежные и безопасные зимние шины, сочетающие уверенность на дорогах с разумной стоимостью.

Цена на Яндекс.Маркете

CORDIANT WINTER DRIVE 2 175/65 R14 86 T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжает рейтинг нешипованные зимние шины, сочетающие доступность и достойные характеристики. Эти шины идеально подходят для умеренных зимних условий, обеспечивая стабильное сцепление на заснеженных дорогах и мокром асфальте. Протектор с направленным рисунком эффективно отводит воду и снег, снижая риск аквапланирования и заносов.

Эластичная резиновая смесь, разработанная для российских зим, сохраняет свои свойства при низких температурах, что делает шины надежными даже в переменчивых условиях. Они остаются тихими на асфальте, что особенно ценно для городских поездок, и демонстрируют высокую долговечность, выдерживая несколько сезонов активной эксплуатации.

✔ Плюсы:

  • Надежное сцепление на снегу и мокром асфальте

  • Снижение риска аквапланирования

  • Тихие на асфальте

  • Долговечность и износостойкость

  • Доступная цена

❌ Минусы:

  • Средние показатели на льду

  • Менее эффективны в экстремальный мороз

Отзывы:

  • "Отличный вариант для города — тихие и надежные."

  • "Сцепление на снегу хорошее, но на льду не хватает уверенности."

  • "Хорошее соотношение цены и качества, долговечность радует."

Экономичное решение для зимы, обеспечивающее безопасность и комфорт в городских условиях.

Цена на Яндекс.Маркете

Yokohama Ice Guard IG50+ 195/65 R15 91Q зимняя

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжают рейтинг лучших премиальные нешипованные шины для суровых зимних условий. Благодаря технологии ZERUMA, резиновая смесь сохраняет эластичность в морозы, обеспечивая надежное сцепление на льду и снегу. Направленный протектор с множеством ламелей эффективно выводит воду и снежную кашу, снижая риск аквапланирования и улучшая управляемость.

Эти шины идеально подходят для городских дорог и загородных трасс, демонстрируя стабильность на мокром снегу, льду и сухом асфальте. Они отличаются тихой работой на асфальте, что повышает комфорт вождения. Долговечность шины также оправдывает её более высокую цену, предлагая отличное качество и производительность в любых зимних условиях.

✔ Плюсы:

  • Превосходное сцепление на льду и снегу

  • Технология ZERUMA для сохранения эластичности в морозы

  • Тихая работа на асфальте

  • Высокая износостойкость

  • Надежная управляемость в любых условиях

❌ Минусы:

  • Высокая стоимость

  • Мягкость может снижать эффективность в экстремальные морозы

Отзывы:

  • "Сцепление на льду отличное, очень тихие даже на асфальте."

  • "Шины стоят своих денег, управляемость безупречная."

  • "После первой зимы доволен, чувствую полную уверенность на дороге."

Yokohama Ice Guard IG50+ — выбор для тех, кто готов инвестировать в безопасность, комфорт и долговечность на зимних дорогах.

Цена на Яндекс.Маркете

Nokian Tyres Nordman RS2 185/60 R15 88R XL

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Дальше в топе лучших нешипованная зимняя резина, обеспечивающая безопасность и комфорт на зимних дорогах. Протектор с системой ламелей удерживает автомобиль на льду и снегу, а специальные канавки быстро отводят воду и снежную кашу, снижая риск аквапланирования. Резиновая смесь сохраняет эластичность в морозы, улучшая управляемость и сцепление.

Шины демонстрируют стабильные характеристики на мокром и сухом асфальте. Их бесшумность и комфорт особенно ценятся в городских условиях. Высокая износостойкость делает Nordman RS2 выгодным выбором для долгосрочной эксплуатации, а цена остаётся в среднем сегменте, обеспечивая отличное соотношение цены и качества.

✔ Плюсы:

  • Надежное сцепление на льду и снегу

  • Тихая и комфортная езда

  • Быстрое отведение воды и снега

  • Долговечность

  • Эластичность в морозы

❌ Минусы:

  • Менее эффективны на льду, чем шипованные модели

  • Средние показатели на рыхлом снегу

Отзывы:

  • "Идеальны для города, тихие и комфортные."

  • "На мокром снегу и льду держат уверенно, спасали в гололёд."

  • "За свою цену — отличные, второй сезон без проблем."

Надёжный выбор для умеренных зим. Это сочетание комфорта, долговечности и уверенности на дороге по доступной цене.

Цена на Яндекс.Маркете

ТОП-5 китайских зимних шин 2024

Triangle PL01 205/60 R16 96R

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Открывает рейтинг бюджетная нешипованная зимняя шина, которая привлекла внимание сочетанием цены и характеристик. Протектор с направленным рисунком эффективно удаляет воду и снежную кашу, снижая риск аквапланирования. Шина демонстрирует стабильное сцепление и управляемость как на сухом асфальте, так и в условиях мокрого снега.

Эластичная резиновая смесь сохраняет свои свойства в морозы, повышая сцепление с дорогой. Шины остаются тихими на асфальте, что делает их комфортным вариантом для городской эксплуатации. Универсальность модели позволяет использовать её не только в городе, но и на загородных трассах.

✔ Плюсы:

  • Надёжное сцепление на мокром и снежном покрытии

  • Тихая работа на асфальте

  • Эластичность в морозы

  • Доступная цена

  • Снижение риска аквапланирования

❌ Минусы:

  • Средние показатели на льду

  • Износостойкость ниже премиальных моделей

Отзывы:

  • "Тихие и надёжные, отличное поведение в снегопад."

  • "Приятно удивила цена, в городе ведут себя без нареканий."

  • "Первый китайский бренд, который действительно впечатлил."

Доступное решение для зимних дорог, сочетая комфорт, универсальность и уверенное поведение на снегу.

Цена на Яндекс.Маркете

Triangle IcelynX TI501 195/65 R15 95T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Следующая в рейтинге шипованная зимняя шина, предназначенная для суровых условий. Агрессивный рисунок протектора и продуманное расположение шипов обеспечивают уверенное сцепление на льду и снегу. Резиновая смесь сохраняет эластичность в экстремальные морозы, что делает её идеальной для регионов с холодным климатом.

Широкие канавки протектора эффективно отводят воду и снежную кашу, снижая риск аквапланирования. Несмотря на шум шипов, шина показывает достойные результаты на асфальте, но её основное преимущество — стабильность и безопасность на обледенелых и заснеженных дорогах. Доступная стоимость делает эту модель привлекательной для широкого круга водителей.

✔ Плюсы:

  • Превосходное сцепление на льду и снегу

  • Эластичность в сильные морозы

  • Устойчивость к аквапланированию

  • Доступная цена

  • Надёжность на зимних трассах

❌ Минусы:

  • Шумность на асфальте

  • Снижение комфорта на сухих дорогах

Отзывы:

  • "Шипы уверенно держат на льду, безопасность на высоте."

  • "Хорошо работают на мокром снегу, но на асфальте шумят."

  • "Для загородных поездок зимой отличный вариант, не подвели ни разу."

Надёжная шина для зимних дорог, сочетая доступность и уверенное поведение в самых сложных условиях.

Цена на Яндекс.Маркете

Linglong Green-Max Winter Grip 185/60 R14 82T шип

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжает рейтинг доступные шипованные шины, которые обеспечивают уверенность на зимних дорогах. Протектор с ламелями и глубокими канавками эффективно отводит воду и снег, снижая риск аквапланирования и обеспечивая отличное сцепление в суровых условиях. Шипы расположены так, чтобы минимизировать износ и повысить устойчивость на льду.

Шины сохраняют эластичность даже в сильные морозы, что улучшает их управляемость и безопасность. Несмотря на шипы, модель показывает хорошие результаты на мокром асфальте, хотя шум при движении по чистым покрытиям всё же заметен. Доступная цена делает эту модель отличным выбором для тех, кто ищет надёжное решение для зимы без лишних затрат.

✔ Плюсы:

  • Надёжное сцепление на льду и снегу

  • Устойчивость к аквапланированию

  • Эластичность в морозы

  • Привлекательная цена

  • Хорошая управляемость в сложных зимних условиях

❌ Минусы:

  • Шумность на асфальте

  • Износ шипов при частой езде по твёрдым покрытиям

Отзывы:

  • "Отличные шины за свои деньги, уверенно держат на льду."

  • "Не буксуют в снежной каше, управляемость хорошая."

  • "Шумноваты на асфальте, но для зимы это ожидаемо."

Оптимальное решение для зимы, предлагая отличное сцепление и безопасность по доступной цене.

Цена на Яндекс.Маркете

Sailun Ice Blazer Arctic 195/65 R15 91 T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжает рейтнг шипованная зимняя шина, предлагающая уверенность на сложных дорогах по доступной цене. Продуманный протектор и равномерно распределённые шипы обеспечивают отличное сцепление на льду и заснеженных участках, снижая риск заносов.

Глубокие канавки эффективно отводят воду и снег, улучшая устойчивость на мокрых покрытиях и снижая аквапланирование. Эластичная резиновая смесь сохраняет свойства при низких температурах, делая шину надёжным выбором для суровой зимы. Несмотря на шипы, модель остаётся относительно комфортной, хотя уровень шума выше, чем у нешипованных аналогов.

✔ Плюсы:

  • Надёжное сцепление на льду

  • Эффективное отведение снега и воды

  • Привлекательная цена

  • Управляемость на заснеженных дорогах

  • Эластичность в морозы

❌ Минусы:

  • Шумность на асфальте

  • Износ шипов при частой езде по сухим покрытиям

Отзывы:

  • "Держат дорогу на льду, безопасность чувствуется."

  • "За свою цену это отличный вариант для зимы."

  • "На асфальте шумят, но в снегу ведут себя уверенно."

Бюджетный выбор для зимы, предлагающий отличное сцепление и безопасность без переплаты за бренд.

Цена на Яндекс.Маркете

AMTEL NordMaster EVO 205/55 R16 94T Шип

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжает рейтинг недорогие шипованные зимние шины с отличным сочетанием цены и качества. Грамотно распределённые шипы обеспечивают надёжное сцепление на льду, а глубокие канавки протектора эффективно отводят воду и снег, улучшая управляемость и снижая риск аквапланирования.

Резиновая смесь адаптирована для низких температур, сохраняет эластичность в морозы и обеспечивает предсказуемое поведение на дороге. Несмотря на шипы, шины остаются относительно тихими, что делает их комфортным выбором для городской эксплуатации. При этом они выгодно отличаются по цене, предлагая надёжность без лишних затрат.

✔ Плюсы:

  • Превосходное сцепление на льду

  • Управляемость на заснеженных дорогах

  • Тихие для шипованной резины

  • Эластичность при низких температурах

  • Доступная стоимость

❌ Минусы:

  • Быстрый износ шипов на асфальте

  • Средние показатели на мокром асфальте

Отзывы:

  • "Отличное сцепление на льду, безопасность на высоте."

  • "Уверенно ведут себя на снегу, подходят для любых зимних дорог."

  • "Тихие, но шипы быстро изнашиваются при езде по асфальту."

Шины для зимы, сочетающие надёжность, комфорт и доступность, идеально подходящие для суровых условий.

Цена на Яндекс.Маркете

Лучшие зимние шины для кроссоверов 2024 года

Michelin X-Ice North 4 SUV 225/60 R17 103T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Открывает рейтинг премиальные шипованные шины для кроссоверов, идеально подходящие для суровых зимних условий. Шипы, расположенные с высокой точностью, обеспечивают превосходное сцепление на льду и снегу, а низкий уровень шума для шипованных моделей делает их комфортными для асфальта.

Протектор с глубокими канавками и ламелями эффективно отводит снег и воду, улучшая управляемость на мокром снегу. Резиновая смесь сохраняет эластичность даже в сильные морозы, что повышает устойчивость в сложных зимних условиях. Высокая износостойкость гарантирует долговечность шин, обеспечивая их надёжность на протяжении нескольких сезонов.

✔ Плюсы:

  • Превосходное сцепление на льду и снегу

  • Тихая работа для шипованных шин

  • Долговечность

  • Эластичность в морозы

  • Надёжная управляемость

❌ Минусы:

  • Высокая стоимость

  • Длительный период обкатки шипов

Отзывы:

  • "Сцепление на льду просто великолепное, чувствую себя в полной безопасности."

  • "Для шипованных шин они удивительно тихие и комфортные."

  • "Дорогие, но полностью оправдывают свою цену."

Идеальный выбор для владельцев кроссоверов, обеспечивая безопасность, комфорт и долговечность на зимних дорогах.

Цена на Яндекс.Маркете

Nokian Tyres Nordman 8 SUV (Ikon Tyres) 225/55R19 103T XL

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Следующая в рейтинге шипованная зимняя шина, обеспечивающая стабильность и безопасность в сложных условиях. Шипы, расположенные по уникальной технологии, обеспечивают отличное сцепление на льду, а глубокие канавки протектора эффективно отводят воду и снег, улучшая управляемость.

Резиновая смесь сохраняет эластичность в экстремальные морозы, делая шину гибкой и увеличивая сцепление. Модель подходит для внедорожников и кроссоверов, часто эксплуатируемых в пересечённой местности. Несмотря на шипы, шины обеспечивают комфорт на асфальте, хотя уровень шума на чистых дорогах выше среднего.

✔ Плюсы:

  • Надёжное сцепление на льду и снегу

  • Эластичность при низких температурах

  • Доступная цена

  • Хорошая управляемость в снегу

  • Подходят для внедорожных условий

❌ Минусы:

  • Шумность на асфальте

  • Износ шипов при частой городской эксплуатации

Отзывы:

  • "Отличное сцепление на льду, безопасно и уверенно."

  • "Соотношение цены и качества впечатляет."

  • "Шумноваты, но на снегу и льду работают идеально."

Доступная и надёжная шина для зимних дорог, идеально подходящая для внедорожников и кроссоверов.

Цена на Яндекс.Маркете

Cordiant Snow Cross 2 SUV 104T 235/55 R18

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжает рейтинг шипованные зимние шины для кроссоверов и внедорожников, разработанные для суровых условий. Агрессивный рисунок протектора обеспечивает уверенное сцепление на льду и в глубоком снегу, а шипы расположены так, чтобы минимизировать износ и повысить стабильность на обледенелых дорогах.

Широкие канавки эффективно отводят воду и мокрый снег, снижая риск аквапланирования. Резиновая смесь сохраняет эластичность в морозы, что улучшает управляемость и безопасность на зимних дорогах. Эти шины подойдут как для города, так и для загородных поездок, обеспечивая надёжность в сложных зимних условиях.

✔ Плюсы:

  • Надёжное сцепление на льду и снегу

  • Доступная цена

  • Устойчивость в суровой зиме

  • Эластичность при низких температурах

  • Подходят для внедорожных условий

❌ Минусы:

  • Шум на асфальте

  • Износ шипов при частой городской езде

Отзывы:

  • "Шины полностью оправдывают свою стоимость, на льду чувствую себя уверенно."

  • "Идеальны для загородных поездок зимой."

  • "Шумноваты, но безопасность важнее."

Отличный выбор для зимних дорог, предлагая надёжность и уверенность по доступной цене.

Цена на Яндекс.Маркете

Kumho WinterCraft Ice WS31 235/55 R18 104T шип SUV XL

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Продолжает рейтинг лучших шипованные зимние шины для кроссоверов, обеспечивающие отличное сцепление на льду и снегу. Шипы, размещённые по специальной технологии, и агрессивный рисунок протектора справляются с глубоким снегом и обледенелыми покрытиями. Широкие канавки эффективно отводят воду и снежную кашу, улучшая устойчивость на мокрых зимних дорогах.

Резиновая смесь разработана для долговечности, что позволяет шинам сохранять свои свойства на протяжении нескольких сезонов. Модель демонстрирует стабильность и предсказуемую управляемость, делая поездки безопасными и комфортными. Доступная стоимость делает привлекательным выбором для тех, кто ценит качество и безопасность.

✔ Плюсы:

  • Надёжное сцепление на льду и снегу

  • Долговечность и устойчивость к износу

  • Хорошая управляемость на зимних дорогах

  • Снижение риска аквапланирования

  • Выгодная цена

❌ Минусы:

  • Шум на асфальте

  • Быстрый износ шипов на сухих дорогах

Отзывы:

  • "На льду ведут себя отлично, безопасность ощущается."

  • "За свою цену это лучшее, что можно найти для зимы."

  • "Шипы быстро стираются на асфальте, но для снега это идеальный вариант."

Надёжные шины с отличным балансом цены и качества, идеально подходящие для суровых зимних условий.

Цена на Яндекс.Маркете

Hankook Winter i*Pike X W429A 255/50 R19 107T

Лучшие зимние шины 2024 года: ТОП-20, рейтинг по качеству и надежности Маркетплейс, Яндекс Маркет, Зимняя резина, Шины, Автомобильная шина, Машина, Колеса, Длиннопост

Завершает рейтинг лучших в 2024 году шипованная зимняя шина для кроссоверов, сочетающая сцепление и комфорт. Шипы расположены для максимального контакта с льдом, а агрессивный протектор обеспечивает стабильность на снегу и снежной каше. Широкие канавки эффективно удаляют воду, снижая риск аквапланирования.

Резиновая смесь сохраняет эластичность при экстремально низких температурах, что улучшает управляемость и сцепление. Шина остаётся комфортной на асфальте, хотя шумность характерна для шипованных моделей. Благодаря своим характеристикам Winter i*Pike X W429A обеспечивает высокий уровень безопасности и долговечности.

✔ Плюсы:

  • Отличное сцепление на льду

  • Устойчивость к аквапланированию

  • Эластичность в сильные морозы

  • Надёжная управляемость на снегу

  • Долговечность

❌ Минусы:

  • Шум на чистом асфальте

  • Длительный обкаточный период шипов

Отзывы:

  • "На льду ведут себя идеально, уверенность за рулём максимальная."

  • "Шумноваты, но зимой важнее безопасность."

  • "Дороже аналогов, но характеристики на высоте."

Отличный выбор для суровых зим, обеспечивающий безопасность, долговечность и уверенность на дороге.

Цена на Яндекс.Маркете

Как выбрать зимнюю резину в 2024 году

С приближением холодного сезона выбор зимней резины становится одной из главных задач для автомобилистов. Качественные зимние шины обеспечивают безопасность на дороге, стабильное сцепление и комфортное вождение. В 2024 году производители предлагают множество современных решений, от адаптивных резиновых смесей до новых технологий в рисунке протектора. Чтобы помочь вам сделать правильный выбор, рассмотрим основные параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе зимней резины.

1. Понимание типов зимней резины

Существует два основных типа зимних шин, каждый из которых имеет свои особенности и подходит для разных условий эксплуатации:

  • Шипованные шины
    Отлично подходят для вождения по льду и снегу. Шипы обеспечивают лучшее сцепление на обледенелых дорогах, но могут быть шумными и менее комфортными на чистом асфальте. Стоит учитывать, что в некоторых странах или регионах существуют ограничения на использование шипованных шин.

  • Фрикционные (липучки)
    Липучки хороши для городских условий, где дороги часто очищаются от снега. Эти шины менее шумные, более комфортные и эффективные на мокром асфальте и снегу. Однако на гололедице их сцепные свойства уступают шипованным шинам.

Рекомендация:

Если вы живете в районе, где зимы снежные и дороги часто обледенелые, шипованные шины будут наилучшим выбором. В городских условиях лучше подойдут фрикционные шины.

2. Выбор подходящего протектора

Протектор напрямую влияет на управляемость автомобиля и сцепление с дорогой. На что обращать внимание:

  • Глубокий рисунок
    Рекомендуется выбирать шины с глубиной протектора не менее 8-10 мм. Более глубокий протектор лучше удерживает снег, улучшая сцепление. Это особенно важно для снежных дорог.

  • Асимметричный или направленный рисунок
    Направленные шины с V-образным рисунком обеспечивают быстрое отведение воды и снежной каши, уменьшая риск аквапланирования. Асимметричный рисунок повышает устойчивость на поворотах, подходит для смешанных условий эксплуатации.

Ссылки, это реклама:

ООО «Яндекс», ИНН 7736207543

Показать полностью 21
Маркетплейс Яндекс Маркет Зимняя резина Шины Автомобильная шина Машина Колеса Длиннопост
13
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
3
shedevrium
shedevrium
1 год назад
СВОИМИ РУКАМИ

Шина для фанатов Гарри поттера⁠⁠

Источник https://t.me/shedevrium1/6217

Автомобильная шина Telegram (ссылка) Гарри Поттер Видео Вертикальное видео
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии