АНБ + Эдвард Сноуден

Несколько лет назад новостное пространство взбудоражила новость о прибытии Эдварда Сноудена в Москву, который скрывался после обнародования материалов о нарушении прав человека американскими спецслужбами. Поэтому попавший на глаза фильм "Сноуден" (оригинальное название - "Snowden", производство - США, Великобритания, Германия, Франция, жанр - драма, биография, триллер, дата выхода - 15 сентября 2016 года, бюджет - 40 миллионов долларов, сборы - 37 миллионов долларов, рейтинг IMDb на момент выхода статьи - 7,3) не мог остаться без внимания.

Фильм снял режиссер Оливер Стоун ("Лицо со шрамом", "Конан-варвар"). Сценарий написали Киран Фицджералд ("Уормвуд", "Местный) и Люк Хардинг ("Панамское досье", "Пятая власть").

Из актерского состава стоит выделить Джозефа Гордона-Левитта ("Начало", "На взводе: Битва за Uber"), Шейлин Вудли ("Дивергент", "Большая маленькая ложь"), Закари Куинто ("Ганнибал", "Звездный путь"), Тома Уилкинсона ("Инспектор Морс", "Операция "Валькирия"), Риса Иванса ("Гарри Поттер", "Золотой век"), Николаса Кейджа ("Без лица", "Оружейный барон") и Скотта Иствуда ("Ярость", "Гран Торино").

Сюжет фильма начинается с момента, как Эд Сноуден получает травму ноги и его комиссуют из армии США. Тогда-то он и решает пойти по пути своего деда, связав свою жизнь с разведкой. Пройдя все проверки, его берут в кибер-отдел ЦРУ. Уже на стажировке он был лучшим на курсе. Ему светит перспективное будущее. Шаг за шагом он поднимается по карьерной лестнице, однако чем больше секретов он узнает, тем больше у него возникает вопросов. Узнав, что американская разведка следит за всем миром, независимо от того, преступник человек или нет. Они следят абсолютно за всеми. Эдвард решает, что с него хватит и пора раскрыть этот секрет человечеству.

Уж не знаю, как было на самом деле, особенно учитывая, что фильм снят в США, разведку которой сдал Сноуден, но фильм в целом неплохой. Затягивает сразу и два с небольшим часа смотрится на одном дыхании. Однозначно рекомендую.

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Американский разоблачитель Эдвард Сноуден живет в изгнании в России, потому что передал журналистам тысячи сверхсекретных правительственных документов. Но через шесть лет после того, как он доказал, что правительство США отслеживает цифровую жизнь обычных американцев, Сноуден беспокоится не только о полномочиях правительственных учреждений, таких как Агентство национальной безопасности (АНБ), но и о крупных технологических компаниях.

В интервью с Карой Свишер из Recode на подкасте Recode Decode Сноуден сказал, что считает «ошибкой» рассматривать АНБ как бó льшую угрозу для конфиденциальности, чем технологические компании.

«Внутренняя цель Facebook, независимо от того, заявляют они об этом публично или нет, состоит в том, чтобы составлять совершенные записи о личной жизни в максимальной степени, насколько это возможно, а затем использовать это для собственного корпоративного обогащения.», — говорит Сноуден. «На самом деле это в точности то же самое, что делает АНБ. Гугл имеет очень похожую модель. Они говорят: «Мы объединяем людей. Они говорят:« Мы организуем данные ».» Хотя, по словам Сноудена, эти компании все еще не знают столько, сколько правительство, которое может собирать информацию из очень многих технологических платформ.

Сноуден так же рассказал Свишер о своей новой книге «Постоянная запись», в которой он подробно описывает свой путь от идеального молодого сотрудника по национальной безопасности, стремящегося помочь защитить США от иностранных угроз, до разочарованного осведомителя. По словам Сноудена, масштабные усилия правительства по «надзору», были бы невозможны без сбора данных, которые в первую очередь делают технологические компании.

«Чем больше Google знает о нас, тем больше Facebook знает о нас, тем больше влияния и власти они оказывают на нас», — сказал Сноуден. «Нет веской причины, по которой Google должен читать вашу электронную почту. Нет веских причин, по которым Google должен видеть сообщения, которые вы отправляете своему другу. Facebook не должен знать, что вы говорите, когда пишете своей матери ».

Сноуден также отметил, что Четвертая поправка, которая защищает граждан от обысков, если у правоохранительных органов нет ордера или вероятной причины, относится только к правительству, а не к компаниям. Таким образом, в то время как ФБР может понадобиться ордер для проверки вашего почтового ящика, для такой компании, как Facebook, нет никаких препятствий для получения личной информации людей.

Бывший сотрудник АНБ считает, что для лучшей защиты людей от использования данных, крупными технологическими компаниями, США должны ввести законы об ответственности за программное обеспечение.

«У нас, в Соединенных Штатах , есть законы об ответственности в любом другом секторе», — сказал Сноуден. Но нет законов об ответственности за программное обеспечение».

«Развитие технологий неизбежно, и технологии могут сделать много хорошего для нашего мира, но мы должны понимать, что должны быть ограничения на то, как эти технологии могут быть применены».

Недавно такие компании, как Facebook, Google и Amazon, подверглись критике со стороны регулирующих органов за их предполагаемое негативное влияние на общество — от монополистической политики до утечки данных.

Источник: Портал 13

Эдвард Сноуден исследовал глубины разведывательных сетей США и может сообщить, что теории заговора не соответствуют действительности.

Будучи бывшим сотрудником ЦРУ и подрядчиком Агентства национальной безопасности, Сноуден имел доступ к некоторым из самых сокровенных секретов страны.

И, как любой пытливый ум, он отправился на поиски ответов на некоторые из самых насущных вопросов общества.

Оказывается, правительство США не знает ни о какой разумной, внеземной жизни, говорит он.

«Для справки, насколько я могу судить, инопланетяне никогда не связывались с Землей, или, по крайней мере, они не связывались с разведкой США», — пишет Сноуден в своем недавнем мемуаре «Постоянная запись».

« Кроме того, посадка на Луну действительно произошла.

Если вам интересно: да, человек действительно приземлился на Луну. Изменение климата реально. А химические трассы — чушь», — добавляет он.

Информатор NSA вновь обратился к заговорам в эпизоде подкаста «Опыт Джо Рогана», вышедшего в среду, в котором говорилось, что «нет никаких доказательств» о пришельцах, химических трассах и тому подобном.

«Я знаю, Джо, я знаю, ты хочешь, чтобы там были инопланетяне», — пошутил Сноуден. «Я знаю, что Нил де Грас Тайсон очень хочет, чтобы там были инопланетяне.»

«Идея о том, что правительство их скрывает. Но у меня был полный доступ к сетям АНБ, ЦРУ, военных, всех этих групп. Я ничего не мог найти», — продолжил он. , «Так что, если они и спрятаны, то чертовски хорошо, даже от людей, которые которые там работают».

Источник: Новости Портал 13

Детство и юность Сноудена прошли в родном городке, где будущий спецагент ЦРУ и АНБ США получил среднее образование. В 1999 году семья Сноудена переехала в Мэриленд. Там Эдвард поступил в колледж Энн Эрандель, в котором прошел подготовительные курсы для поступления в университет. Тем не менее по состоянию здоровья так и не смог закончить курс обучения – ему пришлось дистанционно продолжать учебу, что не помешало Сноудену в 2011 году получить степень магистра в Ливерпульском университете.

В 2004 году Эдвард Сноуден пошел служить в Вооруженные силы США резервистом, откуда через несколько месяцев после получения серьезной травмы обеих ног был комиссован. С этого момента биография Сноудена была непосредственно связана с информатикой, программированием и IT-технологиями, в которых парень проявлял профессионализм и особый талант, несмотря на отсутствие формального подтверждения квалификации специалиста.

Служба в ЦРУ

Подъем по карьерной лестнице у Эдварда Сноудена был уверенным и стремительным. Первые профессиональные навыки молодой специалист получил в АНБ, работая в охранной структуре одного из секретных объектов в Мэрилендском университете. Буквально через несколько лет Сноуден был принят на службу в ЦРУ, в связи с чем под дипломатическим прикрытием был направлен в Женеву в качестве постпреда США в ООН. Там в круг его обязанностей входило обеспечение безопасности компьютерных сетей. По словам самого Эдварда, именно работа в Швейцарии открыла ему глаза на то, что он является особым звеном в спецслужбах США, приносящим людям больше вреда, чем пользы.

В 2009 году программист уволился из ЦРУ и начал работать в сотрудничающих с АНБ консалтинговых компаниях Dell и Booz Allen Hamilton, выполняя обязанности внешнего подрядчика. Сноуден не одобрил деятельности Агентства национальной безопасности США, в будущем избавив американскую общественность от иллюзий о правомерных действиях правительства в отношении всего мира. В связи с этим в 2013 году спецагент АНБ принял решение действовать по велению своего сердца и раскрыть людям важную секретную информацию, разоблачающую американские спецслужбы в массовой слежке за людьми.

Сноуден не раз отмечал, что рассекретить неправомерные действия АНБ и ЦРУ он хотел еще в 2008 году, но понадеялся, что с приходом к власти Барака Обамы ситуация в секретных службах США изменится. Вскоре для программиста стало очевидным, что новый президент США продолжает политику своих предшественников и не намерен препятствовать деятельности «шпионов».