Иду как-то из школы, а до дома было где-то с километр, может полтора. Село у нас не маленькое, тогда тысяч 5 жителей было. Сетка улиц специфическая такая, не плотная, чтобы пройти к дому из центра, где школа, надо пройти относительно безлюдный участок.
Там у нас недалеко был маслозавод. Он, в общем-то, практически рядом со школой, от него вниз в обширную балку, рассекающую всё село, спускалась дорога. Это место называлось у нас "Маслозаводская горка". На Десне (вел такой) не каждый мог вытянуть на эту горку не слезая. Под горкой протекал приличный такой ручей, который назывался Речка-вонючка. Можно догадаться, что не иначе как стараниями того самого маслозавода он приобрёл такую славу. "Кумыс" туда частенько сливали после... я не знаю даже каких таких вонючих технологических процессов.
Так вот, на этой маслозаводской горке вдоль дороги столбы стояли с фонарями из нержавейки.
Сейчас, кстати, эти столбы куда-то делись. С удивлениям заметил это буквально в прошлом году.
Так вот, иду я там со своим дипломатом (ну не любил я портфели в школьные годы), а буквально над головой и чуть позади что-то кааак крякнет! Не то чтобы я обосрался, детвора была в те годы не робкого десятка, но возникло чувство глубокого, как бы это сказать, удивления и непонмания что происходит.
Отойдя немного от источника непонятных периодических звуков, я обнаружил своим зорким молодым глазом на фонаре дятла. Этот "перфоратор" сидел на изоляторе и молотил время от времени клювом в металл фонаря, где отражался. судя по всему, сам дятел, и это вот мельтешение отражения этого дятла... интриговало.
Короче, мне тогда никто не поверил, а запечатлеть диковинку было не чем. Ни смартфонов в те девяностые годы, ни фотоаппаратов с камерой у нас тогда не было. Постоял тогда я с пол часика, поумилялся странному дятловскому хобби, и пошел восвояси.
А уж потом только вот обнаружил, что дело это довольно распространённое, и поиск находит много схожих прецедентов:
Работала на PC, пень 150 кажется у меня тогда был.
Это платформер, очень сочная (казалось в детстве) графика, антураж каких-то джунглей и там какие-то синие или фиолетовые виноградины ещё были.
Почему запомнил виноградины... То ли конфета какая мне в детстве тогда перепала удачно, то ли не знаю, но эта игра очень жестко зафиксировалась в ассоциативной памяти с ароматом винограда. Очень аппетитные были там эти плоды в игре.
Больше ничего не вспоминается по игре. Прыжки были, виноградинки и, кажется, вода. Может быть (но это не точно) у кролика лапы и голова немного отдельно были, но я не уверен.
Помогите, пожалуйста найти игру детства. не самая любимая и дорогая для меня, но почему-то помнится. Сейчас же есть симуляторы, можно поиграть было бы.
Просто КДПВ из исходного поста, который натолкнул меня на это воспоминание
Вырос я в деревне, девяностые, понятное дело, ни смартфонов ни интернетов ентих ваших тогда ещё и в помине не было, поэтому мы - детвора и школота на пикабу не сидели, в майнкрафте столбы не строили, а когда по телеку не было каких-нибудь Утиных Историй или Спасателей, а было очередное многочасовое заседание пленума ЦК с перерывом на симфонический оркестр... в общем мы развлекались как могли.
В этот раз расскажу не о всяких опасных забавах, для которых нужны два болтика, одна гаечка и обрывок целофанового пакета, а о вещах куда безобиднее.
У соседей была злющая но небольшая цепная собака по имени Вик. Двадцать сантиметров ярости в холке. Лаяло это рыжее исчадие ада как большая собака, если увидишь и оно не оторвётся с цепи, чтобы тебя сожрать, то не поверишь, что это существо такое небольшое.
Сидел Вик на цепи в своём загромождённом всяким хламом, печально вытоптанном и изрядно засранном полукруге грязи в соседском дворе за забором из плоского шифера. Да редко кто его видел, на самом деле, потому что даже чтобы позвать соседа в этот двор соваться совсем не хотелось. Из-за Мухтара. Если хватит графоманского угара, то расскажу одну забавную историю про эту вторую собаку соседей.
Так вот, в этом заборе из плоского шифера, за коим обитало выше упомянутое исчадье деревенского ада, была не весть кем, когда и зачем проверченная в шифере дырочка диаметром сантиметра полтора. Мы звали это место дыркой ярости.
В это, с позволения сказать, отверстие ни в коем случае нельзя было совать палец. Был не иллюзорный шанс лишиться его по самый локоть. Дело в том, что Вик был как раз по ту сторону и, такое ощущение, только того и ждал, чтобы вцепиться во что угодно, что в эту дырку ему покажется. К примеру, если сунуть туда ветку, даже полностью не пролезающую в отверстие, эта ветка будет мгновенно и с впечатляющей силой затянута вовнутрь сквозь отверстие.
В общем детвора со всей улицы про эту дырку знала и непременно туда что-то совала каждый раз, когда случалось проходить мимо.
Надо ли говорить, что это вызывало ярость не только у пса. Количество дров, веток, тряпок, щепок, кусков ЧЕГО УГОДНО, которое приходилось выгребать со двора нельзя и вообразить. Благо всё было тщательно измельчено собачьими стараниями.
Удивительно, но как ни старались перехитрить друг друга или заезжих на лето ребятишек наши местные пацаны с улицы, никто никогда не пострадал от этого дырошрёдера.
Никто никогда (иначе это мигом стало бы известно) не сунул туда палец, или что-то ещё ценное для организма. Был случай, когда один парень догадался туда сунуть уголок своей олимпийки. Была бы дырка побольше, например с орех, хана бы пацану. Видели фильм "Чужой"? Вот мы тогда ещё нет, по крайней мере ту серию, где Чужого Высасывает в космос. Но я уверен, будь дыра чуток побольше, ничто бы не уберегло того несчастного от печальной и фатальной участи.
К чему это я, собственно, всё разгородил тут? Эта дырка была той самой реальной опасностью, которая бодрила и закаляла наш детский характер. Какой только опасной дичи мы ни творили, но было какое-то чувство реальной опасности и какие-то нормы ТБ, которые переступать не решался ни один даже самый отъявленный сорванец. Мне кажется сейчас чуть иначе. Нет, дети сейчас ещё осторожнее, чем мы в свои годы. Ну в большинстве своём, конечно.
Но вот взрослые... В общем, я не представляю как бы такая опасная дыра могла существовать в наши сегодняшние дни в свободном доступе любой мелюзги. Тут же прибегут яжмамки, позовут яжбатек, соберут чаты дворов и улиц, вынесут предписание заделать дыру, отвязать и усыпить собаку, а потом накормить и сколотить ей личную радугу из красивых досок.
Ну ладно, в начале этой истории мне казалось, что она прикольная. Теперь я вижу, что зафейлил как мог. Придётся рассказывать про Мухтара.
Короче, Мухтар - это вторая собака из того же двора. Его почему-то обычно не привязывали, но он был не менее злобный и того же примерно размера, что и Вик. Однажды этот Мухтар укусил меня за живот (чуть выше причиндала) и запястье. Тогда ещё я не очень понимал, как мне повезло, что не ниже, а уколы в поликлинике на всякий случай от бешенства мне всадили по полной. Прикольно, но от собачьих укусов остаются круглые следы, а не какой-то другой формы.
Но история не об этом. В общем, Мухтар не всегда свободно бегал во дворе где обитал Вик. Иногда его держали где-то на заднем дворе. В таких случаях можно было не упражняться в ювелирном кидании маленьких камушков щебёнки в окно, чтобы позвать друга, а отвернуть щеколду и войти во двор, убедившись между делом, что Мухтара нет, а Вик привязан.
Впрочем, убедиться в этом было не сложно. Эти звери никогда не партизанили и недвусмысленно заявляли о своём негодовании по поводу присутствия посторонних в районе их дыры. Но в тот раз я со всеми мерами предосторожностей зашел в этот злосчастный двор почесывая там, где обычно люди носят часы. Там долго виден был шрам от прошлой встречи с Мухтаром. Зашел, подошел к крыльцу, собрался было стучать в дверь, как, обернувшись, увидел сонную морду долбаного Мухтара посреди двора.
Я до сих пор не очень себе представляю как всё происходило, но на волне адреналина я каким-то образом умудрился схватить атакующую собаку за бока и через голову (свою и Мухтара) каким-то чертовски ловким движением закинуть собаку на шиферный козырёк крыльца.
Пёс от моего кунг-фу и своего собственного сальто охренел настолько, что тут же заткнулся и даже укусить меня не успел. Я был дьявольски ловок. Сам в шоке до сих пор.
Вот уж не знаю как снимали агрессора с козырька. Псина точно никому на руки прыгать не станет, а без лестницы его оттуда достать... ну я не знаю. История умалчивает. Кстати, после этого случая я ни разу не слышал лая Мухтара. Только видел его в щель того пресловутого забора один раз. Он ходил грустный и спокойный, немного задумчивый. Ну или это уже рисует моя реконструированная детская память, а собаку оказалось легче пристрелить, чем снять с того козырька... не знаю.
Вот такая вот история.
Простите за очередные много буков.
История, как говорится, моя, поэтому тег "моё". КДПВ соскриншочена из оригинального поста и иллюстрирует дырку с собакой. Сути истории не меняет.
Ох, какой-то прям ностальгический ящик пандоры открылся при виде этих ножей. Я наверно половину из этого набора видел у разных друзей и родственников в разное время.
При виде этих раритетов сразу "запахло" в памяти отцовским гаражом, брезентовой сумкой с рыболовными снастями, дерматиновым салоном папкиного красного запорожца, покрашенного той же краской, что красили пожарные машины на нашей сельской пожарке...
Где-то под слоем кирпичей у фундамента дома, что строила бабушка, считай, одна, до того как кирпичами дом обложил уже повзрослевший отец наверняка остались следы от краски. Я сам помню как отец красил машину на заднем дворе и как остались эти самые замысловатые следы от пульверизатора на фасаде...
Ох, понесло. Ножи? Запахи? А, да, этот ножик всегда валялся в отцовской сумке с рыболовными снастями. Ничего особенного: несколько закидушек, грузила, катушка лески, старая газета "Труд", поводки для крючков и сами крючки в спичечном коробочке, приличный ломоть жмыха, надкусанный детскими зубами... боже, какая эта вкусная штука!
Отгрызёшь, бывало, кусочек, ходишь с этим жмыхом за щекой, интересный такой подсолнечный аромат. Потом прожуёшь и плюёшься. Сейчас кажется противно, но тогда... Это часть детства. Как пожевать гудрон, отрезанный или отрубленный у огромного гудронного монолита, который всегда где-то неподалёку можно было найти где угодно на постсоветском пространстве. Он не такой вкусный как жмых, зато прикольный. Жвачки тогда были дефицитом. А ещё мы жевали смолу с вишни. Почти безвкусная, если старая и затвердевшая, то отгрызть кусочек - тот ещё вызов. Это ж надо залезть на вишню, найти янтарный наплыв, попробовать отломать пальцами, потом впиться в него зубами... На вкус довольно пресно и маслянисто. Наверно не объяснить тем кто не пробовал. Как и гудрон не объяснить.
Почему сейчас не так? Ну я имею в виду ощущения, настроения... Неужели всё только потому что прошло 30 лет и я уже не десятилетний пацан, который мечтает, чтобы этим детом у папы нашлось время выбраться на рыбалку?
А мы выбирались! Это был... да "праздник" - даже не то слово! Это всегда было и приключение, и предвкушение при сборах, и... Вот сейчас думаешь и понимаешь как легко можно было добавить приличный кусочек счастья к жизни ребёнка. Неужели сейчас тоже есть сто-то такое? Нельзя упустить это, нельзя не дать это нашим детям. Надо найти, понять, и дать. Блин, это не какое-то откровение, но и не та мысль, что каждый день приходит в голову родителям.
Я даже не буду сейчас бухтеть, что детям нынче надо совсем не то, что нам раньше. Конечно не то в основном. но и времена меняются! Надо стараться понять что надо, надо искать общее, надо не вестись на поверхностное и чувствовать важное!
Наверно это всё у всех по-разному в семьях было. У всех свои отношения со своими родителями. Мне было за огромное счастье куда-то поехать с отцом. Не сильно важно даже куда именно. Он мог меня взять на работу, мог поехать по каким-то рабочим делам, мог взять даже меня на колхозную ферму зимой за соломой для поросят. Любое путешествие с папой было интересным и увлекательным. Откуда у него всегда было столько историй? Я не знаю. Я вот вырос, получил высшее образование, у меня сложная и интересная (мне) работа. Могу ли я рассказать столько же разных историй ребёнку? Не знаю... Надеюсь... Будут ли они так же интересны моей дочке, как мне когда-то истории отца?..
Самое огромное счастье было поехать на море. Любая дальняя дорога - это просто восторг. Родители, кажется, даже старались не говорить, что едем на море ранее чем за неделю. Опасались за целостность потолков, потому что я прыгал от счастья. Трудно сказать сколько мы раз ездили на море. Это были девяностые. Жизнь была не простая, нас не часто с сестрёнкой так баловали.
Ох... А вы представляете, какое это счастье - ехать на море на запорожце с родителями и сестрой? Я попробую описать детали, но счастье передать трудно. наверно именно эти эмоции заложили в мою суть и всё моё естество огромную любовь к дороге и автопутешествиям. Любая, АБСОЛЮТНО ЛЮБАЯ дорога для меня - это тёплые чувства. Ну кроме обратной дороги домой, конечно. потому что конец приключений, конец поездки, вот это вот всё... Но когда только едешь...
Мы с сестрой на заднем сиденье запорожца. Ей, наверно, три, мне пол седьмого. Я ещё не хожу в школу. Тогда не было никаких детских кресел, даже ремней безопасности на некоторых машинах вовсе не было. Это было нормально. Дорога от нашего села до моря, а в первый раз на моей памяти мы поехали на Азовское, занимала целый день Выезжали рано-прерано утром - бабушка крестила нашу машину провожая, а приезжали под вечер. Кирилловка. Огромных исполинских размеров (по моим тогдашним детским впечатлениям) палаточный кемпинг на длинной ракушечно-песчаной косе.
Вот нахлынуло-то. Это наверно можно в отдельную историю вынести. Не знаю вообще хоть кому-то это может быть интересно? Какой смысл всей этой графомании, кроме того, что ей трудно и жалко останавливать. Просто вспоминать как-то не так... Много раз прокрученные в голове воспоминания слишком быстро пролетают, а клавиатура тормозит их, заставляет перечувствовать запахи, вспомнить вкусы, ощутить тепло солнца, свежесть ветра, уловить настроения... Интересно, есть ли кто-то кому так же были бы близки все эти бредни сорокалетнего ностальгирующего... знаете, я открою маленькую тайну. не знаю кто когда взрослеет, а я вот до сих пор не помню никакого такого момента, когда я мог бы сказать, что вот всё, я повзрослел. Как-то на встрече выпускников встречаешь одноклассников, а это такие, пипец, взрослые дядьки и тётьки! Охренеть! Это те самые пацаны, что творили дичь в школе? Это те девчонки, в которых мы влюблялись и которым подкладывали "часиков" (некусучих пчелиных трутней) в пеналы? Ох, куда-то я растёкся мыслью.
Всё, деду пора пить таблетки=) Сегодня это кофеин. Надо сделать кое-какие дела по работе. Сколько можно пркрастинировать?
Напоследок вот фотодоказательство той эпохи. Примерно в то время снято, может годом раньше. Тот самый запорожец, что возил нас к морю (и не раз), что возил нас на рыбалку... Так, надо бы оцифровать старые альбомы. Сколько можно откладывать. Будут ещё темы. Не знаю, правда, стоит ли писать, но настроенью не прикажешь.
Маленькая Иришка в новых красных сандаликах. Запорожец тоже ярко красный, как пожарная машина.
Как руль от трактора, или красная линейка, или мячик для пинг-понга могут послужить отличной начинкой для дымовухи?
Зачем спичку заворачивать в фольгу?
Зачем гнуть и плющить медную трубку от холодильника, набивать туда фольги и серы от спичек, гнуть гвоздь и стягивать резинкой от камеры?
Зачем может понадобиться булавка, леска и гайка?
Как набить баллончик от сифона для газировки серой от спичек, приладить самодельный замедлитель из них же, и при этом остаться при всех пальцах и живым?
Зачем соединять два болта одной гайкой, и привязывать с одной стороны кулёк? Что зажато в гайке между болтами?
Как сделать духовую трубку для рябины из бузины?
Как стрелять дротиками из иголок от шприца когда рябина отошла? Как не отхватить от соседа за ворота гаража в крапинку?
Тысяча и один способ соорудить мощную и не очень рогатку.
Две сотни способов поразвлекаться с карбидом, скомунизженным у сварщиков, тянущих газопровод по деревне.
Где раздобыть и как переплавить свинец для грузил закидушек?
Зачем крепить прищепкой свёрнутую старую открытку на раму велосипеда?
Как сплести чёртика из капельниц? А рыбку?
Увидел муравьёв на подоконнике - побежал за лупой.
Почему чем выше резиновые сапоги, тем больше вероятность, что наберёшь в них воды по весне?
Как и грать в канапушки?
Что за бумажная лента по которой прикольно лупить молотком? Для какого оружия она предназначалась?
Зачем забивать гвоздь в асфальт и причем тут кирпич и спички?
Почему в 17:00 детвора часто бежала домой?
Почему надо просить водички у соседей, а не дома вечером?
Что за колоски летом в школе в деревне и почему за них платили?
Сколько огурцов может сожрать школьник на огурцах?
А морковок на морковке? Картохи мы не жрали на школьном поле, разве что печеные в ботве...
Сколько времени можно наблюдать танец пылинок в столбе света из окна?
Зачем вешать конфеты на ёлку? Что там потом можно найти вместо них?
Как "починить" гирлянду, если сгорела лампочка?
А зачем совать в розетку конденсатор, и почему все при этом разбегаются?
Нет, не электролитический. Ок, а электролитический зачем?
Где дети брали порнонаклейки?
Почему так ценны вкладыши от жвачек?
Просто добавь воды? Куда?
Толстая алюминиевая проволока, резинка и большая пуговица в конверте - зачем?
Катушка без ниток, резинка от бигудей, кусочек мыла и стержень от ручки?
Чем опасна квадратная батарейка под подушкой? И круглая тоже.
Для чего сгодится якорь от моторчика разломанной игрушки?
Зачем крутить кран в школе ключиком от конструктора?
Почему дети перестали вешать тарзанки?
Хрен его знает как мы не вымерли в детстве. То, что нас не убивает, делает сильнее.
Я думал в детстве, что когда вырасту, то куплю на рубль целых 100 коробок спичек и буду ими играться. Потому что взрослый, и имею права играться со спичками.
Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.
История 1 — отражение
@ holoroad
Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.
Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.
Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.
История 2 — список
@ maxneb
Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...
Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:
Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.
Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.
Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.
Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.
Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.
История 3 — переключение
@ Spaka
45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)
Есть несколько стратегий отказа от курения:
Резкий. Эффективный и решительный подход.
Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.
Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».
Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.
Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.
История 4 — форма
Аноним
Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.
За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.
«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РоссииМаринэ Гамбарян.
История 5 — пари
@ kernima
Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))
Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.
Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.
История 6 — связь
Аноним
Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).
Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.
Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.
История 7 — вершина
Аноним
Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.
Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.
Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.
Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.
Не знаю, наверняка тут уже постили этот видос, но баянометр не работает, а найти сходу не получилось.
К чему это я. Конечно классно сделали ремастер, ввалили шейдеров, добавили зелени и деталей. В целом лучше стало, но некоторые кадры и ракурсы отзываются в сердце именно в старом варианте, а новый какой-то (очень местами, не везде) чересчур фальшивый, что ли, или резкий, или я даже не знаю. Ну вот, к примеру, силтстрайдер в этом видосе явно в ремастере чересчур детально прорсован, он оттягивает внимание от общей гармоничности картины. Так и в других некоторых местах. Не всегда лучше, когда наваливают деталей, иногда теряется что-то душевное в прежней простоте. Ну а если задуматься, то графика тес3 была прям примитивна очень. Что поделаешь? Она работала на 16 мегабайтах оперативки, кажется. Если уж моя старческая память меня не покинула.
