
Программы и Браузеры
Telegram начнет предоставлять детальную информацию о аккаунте собеседника: Страна, дата регистрации, статус и т.д
Бета-версия Telegram на Android 11.8 теперь отображает дополнительную информацию о пользователе, который начал с вами диалог.
Новая версия приложения отображает следующую информацию:
-страна, выдавшая номер телефона собеседника;
-месяц и год регистрации его аккаунта;
-количество общих группы;
-статус верификации.
Проект Kiwi Browser закрыт. Один из трех браузеров, где можно устанавливать расширения из магазина Google
Основатель проекта Арно Граналь объявил: «Kiwi Browser теперь архивирован. Он больше не будет поддерживаться после января 2025 года. Браузеры очень сложны в обслуживании и требуют длительной приверженности, я начал Kiwi как сторонний проект, и он существует уже почти 7 лет. Я просто хотел расширения для мобильных устройств для себя. Проблема в том, что у Kiwi получилось 1 миллион загрузок в месяц, это „слишком много“, поэтому пользователи накапливаются со временем, и все они хотят чего‑то свежего и обновлений (что разумно).»
В ближайшее время будет обновлен рейтинг лучших браузеров для Android, т.к. появились хорошие новинки. Еще несколько лет Kiwi Browser будет актуальным. Самой стабильной остается версия124.0.6327.4, ее можно скачать на 4PDA. На него, как и для Android браузеров Яндекс / Quetta (все обновить до последней версии!), можно устанавливать официальных расширения из магазина Google.
Adguard MV3 (Блокировщик рекламы под новый манифест от Google + есть ручной режим)
uBlock Origin Lite (Блокировщик рекламы под новый манифест от Google)
Adguard Extra (дополнение убирает самую тяжелую рекламу Яндекса, Рутуба, Дзена и т.д.)
У кого установлены другие блокировщики рекламы, устанавливаем Adguard Extra в браузер.
Для браузера Mozilla Firefox.
uBlock Origin (Блокировщик рекламы из внутреннего магазина.)
Adguard Extra (Блокировщик убирает самую тяжелую рекламу Яндекса, Рутуба, Дзена и т.д.)
Дарю идею прогерам: "Автоответчик поздравлений" (или "АвтопоздравлялкинЪ")
Напишите кто-нибудь приложуху.
Считаю "зеркальными" праздники, в случае поздравления с которыми надо из вежливости поздравить в ответ, но с отсрочкой по времени до наступления "зеркала". (Поскольку с НГ, СНГ, 14.02 и т. п. можно сразу запулить открытку, полученную от другого поздравителя. Все же ждут, когда им с утреца наприходит массив для отстреливания в ответ, верно?)
De-facto следует ответить на поздравление в той же соцсети или в личной переписке в мессенджере.
Зеркальные — это дни рождения, 23 февраля/8 Марта.
Пусть она отслеживает, кто поздравил с зеркальным праздником, и на основании назначенной даты (нужна таблица ДР) автоматически в 9 утра по местному времени запуливает ответный подарок.
Принцип работы: вот насыпали открыток к 23 февраля... Запускаешь приложуху и перетаскиваешь аккаунт поздравителя в её поле, прога умная и понимает: зеркало для 23 февраля есть 8 Марта. Да, подтверждаете подсказку. Если прилетело поздравление на ваш ДР, пусть прога запросит дату, когда надо выстрелить поздравлением в ответ (или поищет в чате/личной переписке соцсетей и прочих вацаповайберотелеграмозумов ваши ранние поздравления).
Напоминания пусть прога выдаёт: "Зайди в соцсети (мессенджеры) такие-то... Надо отпоздравиться в ответ...".
Мой гонорар за идею — бесплатная пожизненная подписка "АвтопоздравлялкинЪ Премиум".
Как я создал современную альтернативу Lightshot для Windows 10/11
Я люблю Lightshot, но, к сожалению, его уже давно не обновляют, поэтому я решил сделать свою скриншотилку — с обновлённым дизайном, но с похожей логикой интерфейса.
Идея появилась ещё два года назад, и я думал, что это будет очень просто: возьму нативную технологию, стандартный дизайн Windows, найму фрилансера, и он быстренько запилит приложение в стиле Windows 11. Ведь это всего пара кнопок, да и языки программирования должны были давно уйти вперёд. Мне даже сделали первую версию за 40к. Вот только выглядела она совсем не в стиле Windows 11.
После долгих попыток разобраться, как же так вышло, я пришёл к выводу, что на рынке очень мало разработчиков (и дорогих, и дешёвых), которые имеют опыт написания приложений на нативной технологии под Windows (а именно WinUI). Сейчас в моде кроссплатформенные решения, например, Electron. Но я твёрдо решил, что всё-таки завершу свой проект именно на нативной технологии. Всё-таки там всего пара кнопок! :)
Спустя 135 часов разработки и набивания шишек на WinUI 3 я пришёл к выводу, что Windows 11 хоть и красивый, но кодить под него достаточно сложно. Под капотом используется очень много прямых обращений к WinAPI (работа напрямую с ядром Windows), разработка под него ещё сырая, даже ChatGPT не всегда справляется. Но всё же мне удалось завершить проект, и теперь я ежедневно сам пользуюсь своей скриншотилкой и кайфую!
Более того я доработал многие функции по сравнению с лайтшотом: сделал сглаженный карандаш, добавил стрелки разного дизайна, добавил опциональный фон тексту, добавил возможность редактировать и перемещать текст, делать ресайз после выбора области, добавил блюр. В общем это всё лирика.
Всем кто любит лайтшот, зацените мою скришотилку!
Скачать её можно здесь
Пока я не делал .exe, для этого надо было делать сайт и разбираться с установщиком. Если много кому будет нужна будет версия не из стора, то сделаю
Буду рад любой обратной связи и советам
UPD:
Скриншотилка называется Sleekshot
Виртуальный браузер - что это такое. Типы виртуальных браузеров. Браузер в браузере. Общая теория
Вся эта информация, общая теория, собрана с различный сайтов, и является обобщенной теорией, которая может упускать разные нюансы, нововведения и т.д!
Что такое виртуальный браузер?
Если кратко - это эмулятор браузера со своей операционной системой.
Виртуальный браузер может быть обычным сайтом который выглядит как браузер. Т.е браузер в браузере.
Любые данные, созданные или измененные в виртуальном браузере, не сохраняются при выходе пользователя и невидимы для любого компонента ОС за пределами «песочницы».
Поэтому, виртуальные браузеры используются не только для того чтобы скрыть от сайта ил сервиса данные о своем устройстве, ПО, интернет-соединении, но и для того чтобы посещать опасные ресурсы, проводить тестирование интернет-ресурсов и т.д.
Виртуальные браузеры обычно используются для проверки веб-страниц, тестирования и доступа к контенту с географическими ограничениями, не затрагивая основную систему и не раскрывая локальные конфигурации.
Каждый раз, когда вы запускаете виртуальный браузер, вы начинаете с чистого листа. Это означает, что используемые поисковые запросы, посещаемые веб-сайты, модели просмотра, время использования, предпочтения при совершении покупок и т. д. не раскрывают вашу личность.
Виртуальные браузеры также позволяют исследователям управлять своей идентификацией — настраивать то, как они отображаются на сайтах и для людей, с которыми они взаимодействуют онлайн, с помощью манипуляций с их цифровым отпечатком.
Приведение настроек языка и клавиатуры, типа браузера, операционной системы и других характеристик устройства, а также местоположения выхода в интернет в соответствие с теми, которые характерны для типичных посетителей интересующих вас сайтов, позволит избежать подозрений со стороны оператора/владельца сайта в том, что он находится под наблюдением.
ПРИМЕР
Пример Browser.lol - бесплатный веб-виртуальный браузер, доступ к которому можно получить прямо из своего браузера, но бесплатная версия дает соединение только на 10 минут.
Принцип работы.
При виртуализации браузера веб-браузер работает в виртуальной среде, которая отделена от локальной операционной системы, тем самым обеспечивая буфер между операцией просмотра и конечной точкой.
В результате любая вредоносная программа, с которой сталкиваются во время сеанса просмотра, будет заражать только виртуальную среду, в которой фактически работает браузер.
Типы виртуальных браузеров
Существует два основных способа виртуализации браузеров:
Автономное приложение — в данном случае браузерное приложение — размещается на виртуальной машине (ВМ), которая содержит полную версию ОС.
Виртуальный аппарат — в данном случае виртуальная машина — требует наличия операционной системы (JEOS) только для запуска браузера.
Существует два основных способа развертывания виртуального браузера:Локально — в этом случае конечные пользователи могут получить доступ к виртуальному браузеру при подключении к корпоративной сети.
В облаке — в этом случае виртуальный браузер хранится в облаке, и конечные пользователи могут использовать подключение к Интернету для получения доступа.
Существует два основных режима доступа к виртуальному браузеру:Анонимный — также известный как инкогнито или приватный режим. В этом случае все файлы cookie, настройки, история и закладки удаляются после каждого сеанса.
Аутентифицированная информация о пользователе, включая настройки, закладки, историю и файлы cookie, сохраняется и доступна в каждой учетной записи пользователя.
Инструменты и методы развертывания удаленного рабочего стола позволяют администраторам удаленно предоставлять браузеры конечным пользователям.
Когда конечные пользователи подключаются к виртуальному браузеру, они видят только браузер, в то время как другие компоненты виртуального рабочего стола скрыты.Во время удалённого сеанса на локальном компьютере работает только клиент, предоставляющий доступ к удалённому ресурсу.
Удаленная доставка виртуальных рабочих столов позволяет администраторам решать проблемы совместимости браузеров, защищая при этом базовую ОС от вредоносных программ.
Атаки на браузер-песочницу.
С точки зрения хакера, их вредоносная реклама и полезные нагрузки, размещенные в браузере, больше не могут быть переброшены непосредственно в операционную систему (ОС) пользователя.
Наличие этого защитного буфера обеспечивается собственной архитектурой устройства.
Самая простая форма виртуализации размещает контейнер вокруг активного приложения.
Любые данные, созданные или измененные этим приложением, не сохраняются при выходе пользователя и невидимы для любого компонента ОС за пределами «песочницы».
Типы виртуальных браузеров
Процесс запуска виртуальной машины для браузера можно разделить на два основных архитектурных подхода.
Первый — это подход к автономному приложению;
Гипервизор устройства сначала используется для сегментирования части его общей вычислительной мощности.
Это используется для настройки совершенно отдельной виртуальной машины, содержащей полную версию ОС и само приложение браузера. Эта виртуальная машина предлагает очищенную среду для просмотра.
Некоторые организации выбирают другую основную архитектуру
– виртуальное устройство.
Используется та же структура виртуальной машины, но с упором на минимальный объем воспроизведения ОС для запуска только приложения браузера.
Эти два подхода к виртуальному просмотру также могут быть развернуты в двух разных конфигурациях.
При локальном развертывании процесс виртуализации происходит на устройстве конечного пользователя, особенно при подключении к сети предприятия.
Развертывание в облаке переносит это на сторонний облачный сервер, переводя виртуальный браузер в режим онлайн; все поисковые запросы в Интернете происходят через этот облачный виртуальный браузер.
Наконец, конкретные режимы взаимодействия пользователей с браузером также могут варьироваться от анонимного до полностью аутентифицированного.
Анонимный просмотр предлагает те же возможности, что и режим инкогнито обычного браузера. При таком подходе временный характер сеансов виртуального просмотра отражается в каждом профиле пользователя.
Файлы cookie, история просмотров и настройки являются временными, при этом каждый сеанс обновляется и удаляется каждый элемент.
Просмотр с проверкой подлинности обеспечивает немного более удобный интерфейс, поскольку просмотр адаптируется к учетной записи каждого пользователя. Это сохраняет файлы cookie и историю между сеансами просмотра и может повысить производительность.
Ограничения виртуальных браузеров.
Патчи защиты
Виртуальные браузеры лишь изолируют веб-сайты и размещаемый на них контент. Устройства конечных пользователей по-прежнему подвергаются риску из-за целого множества уязвимостей других веб-приложений, а также из-за ненадежных файлов, отправляемых на их почтовый ящик.
Чтобы решить эту проблему, виртуальные браузеры могут быть реализованы в тандеме с другими решениями по обеспечению безопасности электронной почты и загрузок, хотя такой подход может привести к значительному усложнению технологических стеков, которые быстро выходят за рамки управляемого масштаба.
Поврежденный пользовательский опыт
Помимо неоднородной защиты, виртуальные браузеры также ухудшают удобство работы пользователя. Обычно это более серьезная проблема с облачными виртуальными веб-браузерами из-за дополнительных шагов, предпринимаемых при подключении пользователей к Интернету.
Пакеты данных теперь должны перемещаться значительно дальше, и и без того слабое широкополосное соединение может серьезно пострадать.
Это усугубляется, когда сотрудникам требуется потоковое видео в реальном времени во время рабочих звонков; иногда отставание может быть настолько разрушительным, что сотрудникам приходится делать проигрышный выбор между производительностью и безопасностью.
Новые уязвимости
Наконец, виртуальные браузеры могут стать причиной совершенно новых недостатков безопасности.
Теоретически вредоносное ПО, которое может перейти с виртуальной машины на собственное устройство хоста, невозможно.
К сожалению, эта теория наивно предполагает, что программа гипервизора виртуальной машины невосприимчива ко всем программным ошибкам
Появилось множество эксплойтов, свидетельствующих об обратном, например, гипервизор ESXi от VMware, который содержит недостатки, которые могут поставить под угрозу не только главный диск, но и любую другую машину, работающую на сервере.
Для облачных браузеров отслеживать трафик становится сложнее, поскольку эти браузеры хранят конфиденциальную информацию за пределами самого предприятия.
В зависимости от того, где находится поставщик облачных услуг, это может даже иметь последствия для соблюдения нормативных требований.
Какие браузеры существуют?
Floorp Browser — браузер с открытым исходным кодом, основанный на Firefox, который позволяет изменять интерфейс для имитации других браузеров.
Например, Floorp Fluerial UI имитирует стиль Google Chrome, а Microsoft Fluent UI меняет тему на стиль Microsoft Edge.
Также для онлайн-тестирования в разных браузерах можно использовать, например,
Browserling.
На его серверах в виртуальных машинах запущены реальные настольные браузеры, что позволяет взаимодействовать с ними так, как будто они установлены на компьютере.
Ещё один вариант — использовать Browser.lol, бесплатный веб-виртуальный браузер, доступ к которому можно получить прямо из своего браузера.
Выбор браузера для имитации других браузеров и операционных систем зависит от личных предпочтений и потребностей пользователя.
Источники информации:
Виртуальный браузер vs удаленный изолированный браузер: лучшее решение для безопасного просмотра
https://habr.com/ru/companies/roi4cio/articles/515856/
Объяснение виртуальных браузеров
https://layerxsecurity.com/ru/learn/browser-isolation/virtua...
Понимание виртуальных браузеров: концепции и примеры использования
https://perception-point.io/understanding-remote-browser-iso...
Виртуальный браузер
https://www.authentic8.com/glossary/virtual-browser
Почему меня забанили?
Почему меня заблокировали? https://community.fandom.com/wiki/User:New_The_Tobot_fan Я ненавижу фильтр злоупотреблений, он сказал, что новым ЮЗЕРАМ запрещено загружать фото в страницу профиля!!! Меня забанили глобально, бессрочно, по ошибке этого фильтра!
Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог
Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.
История 1 — отражение
Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.
Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.
Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.
История 2 — список
Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...
Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:
Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.
Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.
Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.
Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.
Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.
Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.
История 3 — переключение
45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)
Есть несколько стратегий отказа от курения:
Резкий. Эффективный и решительный подход.
Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.
Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».
Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.
Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.
История 4 — форма
Аноним
Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.
За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.
«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.
История 5 — пари
@kernima
Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))
Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.
Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.
История 6 — связь
Аноним
Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).
Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.
Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.
История 7 — вершина
Аноним
Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.
Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.
Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.
Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.
Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633
Как скрыть свое данные о себе от сайтов и сервисов. Пример на запуске Тик-ток в виртуальном браузере. Скрываем свое ПО, железо, соединение
Виртуальный браузер browser.lol
Часто встречается такая проблема, когда какой-то сайт, сервис и т.д отказывается работать в какой-то стране или регионе.
И не всегда применение VPN, прокси-сервисов и т.д помогает.
Т.к сайт/сервис получает в обычном случае все данные о пользователе-браузер, операционная система, компьютерные комплектующие, сим-карты какой страны и оператора стоят на устройстве и т.д.
Но это все можно скрыть, если использовать виртуальные браузеры.
Виртуальный браузер-это браузер, который открывается внутри обычного браузера, в виде сайта.
В данном случае использовался виртуальный браузер browser.lol, т.к он бесплатный.
Виртуальные браузеры эмулируют устройство со своим ПО и локацией/соединением.
Но бесплатная версия имеет ограничение, т.к виртуальный браузер создается на 10 минут, а потом исчезает!
Есть конечно и другие виртуальные браузеры, которые вы можете поискать в интернете.
ПРИМЕР на ТИК-ТОКЕ.
Сервис Тик-ток, как приложение, так и его сайт отказываются работать в России, невозможно загрузить свои видео в свой аккаунт, и прочие ограничения.
На смартфонах люди стали ставить неофициальные посторонние модификации под названием "Мод тик-ток, тик-то плагин" и т.д.
Но не все хотят ставить сторонние неофициальные программы и рисковать. У кого-то они просто не идут на смартфоне.
АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ.
Виртуальный браузер browser.lol - создать сессию.
На компьютере откройте браузер(лучше Хром) и , откройте сайт-сервис browser.lol .
Далее, там выбрите кнопку "Create new Session", и выбрать параметры виртуальной машины-браузера, и нажать на кнопку "Launch" .
Далее переходим в появившемся виртуальном окне-браузере на сайт Тик-ток.
Лучше завести новый аккаунт в ходе 1-минутной сессии, который не будет никак связан с Россией или другим регионом попавшим под ограничение.
Аккаунт в ходе создания надо привязывать не к телефону, а к почтовому ящику. Так будет потом легче зайти в аккаунт введя в качестве логин свой почтовый ящик.
Но когда вы зайдете в Тик-ток аккаунт и захотите загрузить в него видео, вы столкнетесь с проблемой!
В виртуальном браузере недоступны файл, и прочее содержимого вашего компьютера!
1. Поэтому, сначала надо нужное вам видео загрузить в облако(например мэйл-облако), и сделать его доступным его для загрузки по открытой ссылке.
Можно просто в строке виртуального браузера прописать вручную адрес ссылки на файл в облаке, и перейти по ней!
Но есть вариант и посложнее.
Ссылку на облако, можно разместить на своем аккаунт в соц.сетях, чтобы ссылку на загрузку из облака, можно было найти перейдя ваш аккаунт в соц.сети.
Сам аккаунт в соц.сети можно прописать через строку браузера в виртуалке, или найти через интернет-поисковик запущенный в виртуалке.
И зайдя в аккаунт в соц.сети, находим размещенную на стене или в комментариях ссылку на загрузку видеофайла из облака, и скачиваем видео.
Т.к буфер не работает в виртуальном браузере, и просто вставить скопированную ссылку в адресную строку виртуального браузера, тоже не получится!
2. Затем в виртуальном браузере, переходим на сайт Тик-ток , нажимаем Upload(загрузить видео).
Откроется файловая система виртуального браузера в стиле Linux.
3.Переходим в папку Browser-Loads, и нажимаем там на закачанный в виртуалку видеофайл.
4. Теперь файл готов к загрузке, и вам откроется окно редактирования описания и параметров загрузки.
Надеюсь, что вам хватило 10 минут сессии, чтобы зайти в Тик-ток, перейти по ссылке загрузки видео из облака , а затем загрузить полученное видео в Тик-ток.