Сообщество - Лига гендерных вежливых срачей

Лига гендерных вежливых срачей

7 664 поста 4 292 подписчика

Популярные теги в сообществе:

11

Ответ на пост «Сколько детей в реальности ХОТЯТ иметь жители России?»17

"Семья" это кто на данный момент? Если я одинока например? Нафига мне одной двухэтажный дом? и еще много-много вопросов)))

В детстве начитавшись житием французских королей с их многочисленными наследниками и интригами я хотела чтоб у меня было пять детей. Выросла - не хотела ни одного. Сейчас видимо чем ближе старость, тем сильнее хочется верховодить кем-то, кто был бы в твоей полной властью и передать ему свою мудрость и заебы. Но, такой возможности нет. Я как-то тут писала что не смотря на призывы рожать, прям щас рожать и побольше, для одинокой дамы никаких условий или помощи. Бесплатная донорская сперма? Может быть ЭКО? Ну там такие квоты мизерные на регионы и обследования супер-дорогие.

Восстановление после родов - государство не волнует (адептам раньше в поле рожали и ничего - вот сами и плодитесь как кошки подзаборные, а ребенку чтобы выжить и вырасти нужна здоровая мама). На саму беременность и роды надо около ляма. В прошлый раз когда про это заикнулась - накидали в панамку, что раз денег нет - то и не рожай. Вот и не рожаю, хотя есть желание и здоровье позволяет. И лужайка даже есть куда. Но на само действо денег нет.

Материнский капитал абсолютная херня в этом плане, имхо. Он не на МАТЬ тратится а на ребенка. Если б эти деньги можно было пустить хотя бы на оплату родов и восстановление, другой был бы разговор.

22

Материнский капитал и рождаемость

1) Материнский (его еще называют семейным) капитал — это мера государственной поддержки для семей с детьми. Программу ввели в 2007 году для повышения уровня рождаемости в России.

https://www.klerk.ru/buh/articles/528733/

2) Для сохранения численности населения на одном уровне (без учёта иммиграции) нужен суммарный коэффициент рождаемости (СКР) 2,1 рождения на женщину в течение жизни.

https://ru.ruwiki.ru/wiki/Русский_крест_(демография)

3) СКР России

Материнский капитал и рождаемость Опрос, Мужчины и женщины, Дети, Материнский капитал, Рождаемость, Демография, Россия, Деньги

Источник данных: https://www.kp.ru/daily/27584/4909986/

Материнский капитал помогает увеличить рождаемость?
Всего голосов:
Сохранять ли программу материнского капитала дальше?
Всего голосов:

Те, кто проголосовал - пожалуйста, плюсуйте посту, чтобы его увидело еще больше людей и результаты опроса были бы более точными.

Обращение ко всем пикбушникам - делайте опросы!

Показать полностью 1 2

Ответ на пост «Агрессивный ухажер»1

Он?

112
Лига гендерных вежливых срачей

Пикап 100 level

Мой друг подарил девушке, за которой ухаживал платную томографию. Вот это я понимаю романтика. А не эти ваши рестораны, цветы, кино.

21

Жители России ХОТЯТ иметь по 3,3 ребенка, но у них на это НЕ ХВАТАЕТ ДЕНЕГ, поэтому заводят по 1,4 ребенка на семью

Итоги опроса:

Сколько детей в реальности ХОТЯТ иметь жители России?

Безусловно, итоги данного опроса неточные, но с их помощью можно примерно оценить ситуацию в России. Скорее всего, погрешность измерений будет высока, не менее 5-10%, но все же -

43,4% хотят 1-2 ребенка или 1,5 ребенка в среднем

50,4% хотят 3-5 детей или 4 ребенка в среднем

3% хотят 6-10 детей или 8 детей в среднем

3,2% хотят больше 10 детей или 12 детей в среднем

Расчет: (43,4%*1,5+50,4*4+3*8+3,2*12)/100%=3,29 ребенка

Таким образом, жители России хотят иметь в среднем по 3,3 ребенка в семье, то есть в условиях избытка денег СКР в Росии будет = 3,3

Суммарный коэффициент рождаемости в РФ в 2024 году составил 1,4

Средняя зарплата в России в 2024 гду составляла 87,9 тыс. руб в месяц, а в опросе участники голосовали, исходя из того, что их доход составляет 1-2 млн руб в месяц, таким образом, можно утверждать, что жители России имеют недостаточно денег, чтобы реализовать свои планы по рождению детей, то есть денег на это им НЕ ХВАТАЕТ.

Следовательно, из-за недостатка денег жители России заводят на 3,3-1,4=1,9 ребенка меньше, чем они бы хотели.

В 2024 году в России родилось 1,22 млн младенцев.

Возможно, если бы у всех россиян было бы достаточно денег, то в 2024 году в стране родились бы еще: 1,22/1,4*(3,3-1,4)=1,65 млн младенцев или всего в 2024 году в России родилось бы 1,22+1,65=2,87 млн младенцев.

Еще раз повторяю - цифры расчета далеко не точные, так как сам опрос не репрезентативный.

Проголосовавшие пикабушники!

Вы решили сложную демографическую проблему: определили разницу между тем, сколько общество хочет иметь детей и тем сколько может себе это позволить.

Поздравляю!

Показать полностью
11

Бывшая добавляет встречи - а жена всё знает. Как три календаря спасают нашу новую семью

Я разведён и женат, сын живёт поочерёдно: неделя у меня, неделя у своей мамы. Казалось бы, график прост, но реальность вносит коррективы: врач в четверг, поездка к бабушке на выходных - забыть что-то означает испортить планы всем и получить претензии.

Моя схема:

✅ календарь с бывшей женой - только ключевое по сыну - переезды, врачи, собрания.
✅ календарь с моей женой: наша личная жизнь - свидания, поездки, дела. Без сына.
✅ семейный календарь (я + жена + сын): всё, что касается сына в мои недели.

Зачем так сложно? Границы. Приватность новой семьи, уважение к бывшей жене и прозрачность в делах сына.

Бывшая добавляет встречи - а жена всё знает. Как три календаря спасают нашу новую семью Опыт, Программирование, Развод (расторжение брака), Жена, Отцовство, Длиннопост

Проблема: как не перегружать жену лишним
Когда сын у меня, хочется, чтобы всё важное сразу появлялось в семейном календаре - без ручной работы. Но когда он живёт у бывшей, жена не должна видеть в календаре чужие дела. Ей не нужно лишнее: “лоры”, “тренировки” и “встречи с бабушкой” в чужую неделю. Например, бывшая добавила “Приём у ортодонта” - хорошо бы, чтобы это появилось в семейном календаре только в нашу неделю. А в остальные - не мешало. Автоматическая фильтрация событий решает эту задачу: всё по делу, ничего лишнего.

Ручное управление тремя этими календарями неудобно. Я устал быть курьером между мирами новой семьи и бывшей жены. Автоматизация синхронизации календарей через Google Apps Script (GAS) стала спасением: события из календаря с бывшей автоматически попадают в семейный, но только если касаются сына в моё время.

Решение: Google Apps Script + логика по датам

Скрипт проверяет понедельник: если есть событие “Имя_ребёнка на Берёзовой аллее” - значит, неделя моя. Тогда он копирует все события на эту неделю в семейный календарь. Если такого события нет - значит, сын живёт у мамы, и ничего не копируется. Жена видит только то, что имеет к ней отношение.

Запуск настроен через триггеры Google Apps Script: каждое воскресенье вечером скрипт автоматически обрабатывает следующую неделю. Никаких ручных действий. Скрипт проверяет дубликаты, копирует только новые события с полным описанием и временем.

Если хотите сделать аналогичную систему, то:

  1. Замените CHILD_CALENDAR_ID и FAMILY_CALENDAR_ID на реальные ID ваших календарей (найти их можно через getCalendars()).

  2. Настройте фразу-маркер в коде (вместо "на Березовой аллее").

Полный код скрипта:

// Получаем список идентификаторов всех доступных календарей

function getCalendars() {

var calendars = CalendarApp.getAllCalendars();

Logger.log('Этот пользователь подписан на %s календарей:', calendars.length);

for (var i = 0; i < calendars.length; i++) {

var calendar = calendars[i];

Logger.log((i + 1) + 'й календарь: "' + calendar.getName() + '",\n ID: "' + calendar.getId() + '"\n');

}

}

// Синхронизация из календаря сына в семейный

function syncChildEventsToFamily() {

const CHILD_CALENDAR_ID = 'example123@group.calendar.google.com';

const FAMILY_CALENDAR_ID = 'family456@group.calendar.google.com';

const today = new Date();

const nextMonday = new Date(today);

nextMonday.setDate(today.getDate() + ((1 - today.getDay() + 7) % 7));

nextMonday.setHours(0, 0, 0, 0);

const mondayEnd = new Date(nextMonday);

mondayEnd.setHours(23, 59, 59, 999);

const weekEnd = new Date(nextMonday);

weekEnd.setDate(weekEnd.getDate() + 6);

weekEnd.setHours(23, 59, 59, 999);

const childCalendar = CalendarApp.getCalendarById(CHILD_CALENDAR_ID);

const mondayEvents = childCalendar.getEvents(nextMonday, mondayEnd);

// Ищем события с определенным местоположением

const specialLocationEvents = mondayEvents.filter(event =>

event.getTitle().toLowerCase().includes("на березовой аллее")

);

if (specialLocationEvents.length === 0) {

Logger.log("Неделя не ваша. Событие с 'на Березовой аллее' не найдено.");

return;

}

const familyCalendar = CalendarApp.getCalendarById(FAMILY_CALENDAR_ID);

const existingFamilyEvents = familyCalendar.getEvents(nextMonday, weekEnd);

let copiedCount = 0;

// 🔁 Функция для проверки дубликатов

function isDuplicate(event, existingEvents) {

return existingEvents.some(famEvent =>

famEvent.getTitle() === event.getTitle() &&

famEvent.getStartTime().getTime() === event.getStartTime().getTime()

);

}

// ✅ Копируем событие "на Березовой аллее"

specialLocationEvents.forEach(event => {

if (!isDuplicate(event, existingFamilyEvents)) {

familyCalendar.createEvent(

event.getTitle(),

event.getStartTime(),

event.getEndTime(),

{

description: event.getDescription(),

location: event.getLocation(),

guests: event.getGuestList().map(g => g.getEmail()).join(",")

}

);

Logger.log(`Добавлено событие (Березовая аллея): ${event.getTitle()} (${event.getStartTime()} — ${event.getEndTime()})`);

copiedCount++;

}

});

const weekEvents = childCalendar.getEvents(nextMonday, weekEnd);

// 🔁 Копируем остальные события, кроме уже добавленных специальных

weekEvents.forEach(event => {

const isSpecialLocation = specialLocationEvents.some(specialEvent =>

specialEvent.getTitle() === event.getTitle() &&

specialEvent.getStartTime().getTime() === event.getStartTime().getTime()

);

if (isSpecialLocation) return; // ⚠️ Пропускаем — уже скопировано

if (!isDuplicate(event, existingFamilyEvents)) {

familyCalendar.createEvent(

event.getTitle(),

event.getStartTime(),

event.getEndTime(),

{

description: event.getDescription(),

location: event.getLocation(),

guests: event.getGuestList().map(g => g.getEmail()).join(",")

}

);

Logger.log(`Добавлено событие: ${event.getTitle()} (${event.getStartTime()} — ${event.getEndTime()})`);

copiedCount++;

}

});

Logger.log(`Всего добавлено событий: ${copiedCount}`);

}

Результат

Теперь всё работает как надо: жена видит только нужное и не раздражается из-за чужих дел в календаре. Бывшая не втягивается в жизнь нашей семьи. Никому не нужно синхронизировать события вручную. Спокойствие, порядок, и никакой лишней суеты.

Бывшая добавляет встречи - а жена всё знает. Как три календаря спасают нашу новую семью Опыт, Программирование, Развод (расторжение брака), Жена, Отцовство, Длиннопост

Заключение

Развод - это не конец совместных дел, особенно если у вас есть ребёнок. Школа, кружки, врачи и поездки не исчезают. И чем меньше шума вокруг логистики, тем спокойнее живётся всем сторонам. Современные инструменты, такие как Google Apps Script, помогают навести порядок и снизить напряжение. Просто работает - и каждый занят своей жизнью.

А как вы организовали свою жизнь в новой семье или после развода? Используете какие-то технические моменты, облегчающие Вам жизнь?

Автор: Михаил Шардин
🔗 Моя онлайн-визитка
📢 Telegram «Умный Дом Инвестора»

2 июля 2025 г.

Показать полностью 2
25

Не нужно слушать женщину1

Спрашиваю кого ищешь - в ответ слышу сильного мужчину, который будет опорой защитой поддержкой.

Спрашиваешь, а мужчины были такие? Нет, сейчас такого мужчину днём с огнём не сыщешь. Найду - выйду замуж и не отдам никому.

Когда начинаешь уже отношения с этой женщиной - спрашиваешь, видишь ли ты меня сильным мужчиной, чувствуешь ли ты опору защиту поддержку? Да, мне всего хватает, меня всё устраивает.

Спустя какое-то время ты уже слабый, абьюзер, и вообще, зря она только на тебя время тратила.

Самое смешное, что если ты понравился и вначале проговариваешь - я слабый, не настоящий мужчина, у меня свои нормы, границы, свои тараканы в голове, я не добиваюсь женщин и не позволю, что бы на моей шее кто-то сидел, это всегда воспринимается нормально. Хоть бы одна сказала - нет, слушай, у нас ничего не выйдет, ты мне не подходишь, я ищу другое, мне нужен другой человек.

Смотрите на их эмоции от вас и то, что они делают рядом с вами. Говорить они будут всякое, их слова подстраиваются под культуру, эмоции, коучей в инстаграмме, и бог пойми под что ещё. А вот действия могут быть абсолютно другими. И это - норма.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
86

Ответ на пост «Стремительно теряю мотивацию жить в браке»10

Братан разводись пока она еще не пошла на лево от недостатка внимания, у меня точно такая же история, точно такая же, правда ребенок наш, жена не работает 9 лет, привез в деревню к родителям она влюбилась в деревенского парикмахера, сказала поймала эйфорию и много общего, типа оба творческие люди, ебать ради этого рушить семью:)))) сейчас крутится как уж на сковродке и развода не хочет и жить вместе тоже, забираю ребенка и улетаю обратно, а она пусть дальше выруливает сама.... Тоже айтишник, катал ее по всему миру, свой дом, сад. Сначала тоже говорила что устала всех обслуживать, их надо выпинывать на работу, дома у них начинает протекать крыша.

Отличная работа, все прочитано!