Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Уличная живопись

С этим тегом используют

Граффити Стрит-арт Екатеринбург Фотография Художник Вторник Москва Все
339 постов сначала свежее
2
1pzd
1pzd
1 день назад

ЭХ, ЩАС БЫ...⁠⁠

ЭХ, ЩАС БЫ... Теги, Граффити, Трафарет, Уличная живопись, Современное искусство, Стрит-арт, Художник, Саратов, Вьетнам, Муйне, Сайгон, Город Хошимин, Далат, Саратовская область

https://www.instagram.com/p/DLG_gDti_1S/?igsh=czY0N3c4Znhya2...

Показать полностью 1
[моё] Теги Граффити Трафарет Уличная живопись Современное искусство Стрит-арт Художник Саратов Вьетнам Муйне Сайгон Город Хошимин Далат Саратовская область
1
34
ostashevsky
ostashevsky
21 день назад
ВПитере
Серия Петербург и Ленобласть

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников⁠⁠

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Демонстрация на площади Урицкого, 1937 г. Викулов В.И.

Кто-то считает советскую живопись скучной и не интересной. Я это мнение не разделяю. И в этой подборке постараюсь перетащить вас в свой лагерь. Мы посмотрим на главную транспортную артерию Северной столицы - Невский проспект глазами советских художников и рисовальщиков первой половины XX века.

Здесь можно посмотреть первую часть Петербурга в искусстве.

Для объемного восприятия каждая картина будет сопровождаться фотографией того же места и по возможности того же исторического отрезка.

Для начала небольшая справка:

Название Невского проспекта связано с Александро-Невской лаврой. Но до 1738 года официальных названий у него не было, пока ему не присвоили имя Невской Проспективной улицы. Неофициально Невским проспектом она станет в 1776 году, а официально это название закрепят в 1781.

В октябре 1918 в первую годовщину Октябрьской революции Невский переименовали в проспект 25-го Октября. Это название продержится до января 1944. С тех пор и до наших дней это Невский проспект.

История названий нужна нам для того, чтобы не возникло путаницы, почему некоторые картины и фото будут подписаны по-разному.

1.

Первая картина - работа художника Ивана Владимирова.

До 1918 года Владимиров сотрудничал с английским журналом The Graphic и французским Illustration.

Неожиданный факт: был одним из тех, кто обнаружил повешенного попа Гапона на даче в Озерках.

Ещё более неожиданный факт: был отвергнут творческим объединении Мир Искусства, но не сдался. Отправил на их выставку картины под вымышленным именем финского художника, картины приняли, они даже имели успех. А после выставки Владимиров написал мирискуссникам письмо, в котором сообщил, что развёл их.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

"На улицах Петрограда". Невский проспект в районе Площади Восстания, 1919 г.

На этой акварельной работе Ивана Владимирова, скорее всего, изображён князь Васильчиков, в 1918 году возвращающийся из общественной столовой, где тогда жителям Петрограда по карточкам выдавали хлеб. На заднем фоне виден конный памятник Александру III, который в настоящее время стоит во дворе Мраморного дворца.

Кстати, подписывайтесь на мой канал в Telegram - t.me/nbrzh

Фотография того же места.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Митингующие на Знаменской площади, февраль-март 1917 г., первые митинги после Февральской революции.

2.

Следующая картина была написана в 1942 году, и именно это в ней самое интересное. Потому что в это время скульптурной группы «Укрощение коня человеком» на Аничковом мосту уже не было. Её демонтировали осенью 1941 года во время блокады, чтобы сберечь от бомбёжек. Вернулись кони Клодта на мост в июне 1945. То есть, картина это фантазия художника, синтез воспоминаний и реальности. Потому что газгольдеры (резервуары для хранения газа) во время блокады играли важнейшую роль. В частности с их помощью заправляли заградительные аэростаты, которые защищали город от вражеских самолетов.

Автор картины - Соломон Боим, советский художник, акварелист и график. Во время работы над этой картиной работал в газете «Красный балтийский флот» в Ленинграде.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Газгольдеры на Аничковом мосту, 1942 г.

Фотография того же места.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Аничков мост в 1942 – 1943 гг.

3.

Следующая картина - работа Исаака Бродского. Художник, чей портрет писал сам Кустодиев, прославится в первую очередь как автор многочисленных портретов советских вождей - Ленина, Сталина, Ворошилова, Фрунзе, Луначарского, продолжать можно долго.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Первомайская демонстрация на проспекте 25 Октября у Аничкова дворца, 1934 г.

На этой картине виден Аничков дворец до его перестройки в дворец пионеров в 1935-1937 годах (например, будет снесена дворцовая церковь).

Фотография того же места.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Проспект 25-го Октября в 1929 г.

4.

На очереди иллюстрация из журнала «Красная панорама» (в нём, кстати, в те же годы публиковался Михаил Булгаков). №43 за 1925 год, автором указан Э.И. Каплан.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Ленинград при вечернем освещении: вид на Гостиный двор, 1925 г.

Фотография того же места.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Ликвидация последствий наводнения, случившегося 23 сентября 1924 года.

5.

Следующая картина была издана в Ленинграде в виде почтовой открытки. Это работа Николая Александровича Павлова. В первую очередь Павлов прославился как театральный художник и педагог - в 1933-1941 преподавал в Институте живописи, скульптуры и архитектуры ВАХ, в 1945-1951 - в Ленинградском высшем художественно-промышленном училище им. В.И. Мухиной. В годы Великой Отечественной войны выезжал в составе художественной бригады на Калининский фронт, в блокадном Ленинграде писал портреты героев-летчиков и моряков, защищавших город.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Проспект 25 Октября у Гостиного двора, 1942 г.

Фотография того же места.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Проспект 25 Октября в 1941 г.

6.

Ещё одна открытка в нашей подборке. Была издана на основе работы Николая Фёдоровича Лапшина в 1945 году уже после его смерти. Умер от голода в блокадном Ленинграде в 1942 году. Яркий представитель ленинградской школы пейзажной живописи, которую считают нашей наследницей Матисса, Марке и Дюфи. Лапшин многое сделал для детской литературы - был художественным редактором журнала для пионеров «Ёж», иллюстрировал научно-популярные книги для школьников. Кроме того, иллюстрировал книги Николая Заболоцкого и Осипа Мандельштама.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Проспект 25 Октября в 1936 -1941 гг. Вид на Думскую башню.

Над серией видов Ленинграда Лапшин работал с 1936 по 1941 годы, скорее всего, и этот городской пейзаж был сделан им в тот же период.

Фотография того же места.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Проспект 25 Октября в 1929 г.

7.

Картина московского художника Георгия Константиновича Савицкого, старшего сына и ученика знаменитого художника-передвижника Константина Савицкого. Георгий Константинович родился в Санкт-Петербурге в 1887 году, но прославился и провел большую часть карьеры в Москве. Известен в первую очередь как художник-баталист и мастер исторической картины.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

«Ленинград. Белые ночи», вид на Гостиный двор, 1941 г.

Фотография того же места.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Проспект 25-го Октября в 1940 г.

8.

Завершает нашу подборку работа художника-графика Ивана Степановича Астапова. Был одним из тех, кто в блокадном Ленинграде возродил (фактически заново организовал) сатирический листок «Боевой карандаш», который поддерживал и поднимал боевой дух защитников города. После войны иллюстрировал книги Горького, Чернышевского, Тургенева, Льва Толстого.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Невский проспект, Думская башня, 1945 г.

Фотография того же места.

Петербург в искусстве. Часть 2: Невский проспект глазами советских художников История России, Города России, Путешествие по России, Санкт-Петербург, Живопись, Русская живопись, Краеведение, История города, Путешествия, Уличная живопись, Фотография, Старое фото, Интересные места, Невский проспект, СССР, Сделано в СССР, Художник, Достопримечательности, Картина, Длиннопост

Невский проспект у башни Городской Думы в 1957 г.

Здесь можно посмотреть первую подборку Петербург в искусстве - Нева глазами художников XIX - начала XX века!

Ставьте лайки, оставляйте комментарии - это будет лучшей благодарностью, если вам нравится то, что я делаю!

Подписывайтесь на мой канал в Telegram: https://t.me/nbrzh

Показать полностью 16
[моё] История России Города России Путешествие по России Санкт-Петербург Живопись Русская живопись Краеведение История города Путешествия Уличная живопись Фотография Старое фото Интересные места Невский проспект СССР Сделано в СССР Художник Достопримечательности Картина Длиннопост
7
9
street04
street04
26 дней назад
Лига Художников
Серия Этюды

Это было весной⁠⁠

1/2

Процесс

Это было весной Искусство, Живопись, Этюд, Картина маслом, Авторская живопись, Масляные краски, Художник, Гуашь, Уличная живопись, Традиционный арт, Холст, Длиннопост

Результат

Показать полностью 3
[моё] Искусство Живопись Этюд Картина маслом Авторская живопись Масляные краски Художник Гуашь Уличная живопись Традиционный арт Холст Длиннопост
3
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Кешбэк прямиком из Римской империи⁠⁠

Да, первая версия кешбэка появилась еще в Античности. Тогда торговцы выдавали таблички — табулы, которые давали скидку на следующую покупку. А вы знаете, сколько табул кешбэка получаете ежемесячно? Давайте посчитаем!

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
159
Bigjohn87
Bigjohn87
1 месяц назад
Дальний Восток
Серия Охота за граффити

Ответ на пост «А где слон, шеф?»⁠⁠1

В Хабаровске вообще много годного стрит-арта

Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост
Ответ на пост «А где слон, шеф?» Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Ответ на пост, Длиннопост

Мой канал про стрит-арт https://t.me/artobjectiv

Показать полностью 11
[моё] Стрит-арт Уличная живопись Следствие ведут колобки Слоны Дамба Хабаровск Прогулка по городу Граффити Уличная фотография Telegram (ссылка) Советские мультфильмы Ответ на пост Длиннопост
2
11754
russkiy.mat
russkiy.mat
1 месяц назад

А где слон, шеф?⁠⁠1

А где слон, шеф? Стрит-арт, Уличная живопись, Следствие ведут колобки, Слоны, Дамба, Хабаровск, Прогулка по городу, Граффити, Уличная фотография, Telegram (ссылка), Советские мультфильмы, Труба, Хобот, Сходство

Дамба в Хабаровске

Из канала Шедевры городских стен

Стрит-арт Уличная живопись Следствие ведут колобки Слоны Дамба Хабаровск Прогулка по городу Граффити Уличная фотография Telegram (ссылка) Советские мультфильмы Труба Хобот Сходство
144
Tulyaremiya
Tulyaremiya
1 месяц назад

Мурал в Каракасе⁠⁠

Мурал в Каракасе Мурал, Уличная живопись, Волна постов, Венесуэла

Работа была создана при участии посольства России в Венесуэле.
Вместе мы победим!

Мурал Уличная живопись Волна постов Венесуэла
12
779
Kuchka70
Kuchka70
1 месяц назад
Как это сделано

Могёт!⁠⁠

Художник Уличная живопись Азиаты Животные Видео Вертикальное видео Повтор
26
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
1
1pzd
1pzd
2 месяца назад

Разнообразил цветовую гамму в подъезде⁠⁠

Разнообразил цветовую гамму в подъезде Современное искусство, Художник, Арт, Картина маслом, Холст, Подъезд, ЖКХ-арт, ЖКХ, Москва, Стрит-арт, Уличная живопись, Картина, Живопись, Авторская живопись

https://www.instagram.com/1pizdyai88

Показать полностью 1
[моё] Современное искусство Художник Арт Картина маслом Холст Подъезд ЖКХ-арт ЖКХ Москва Стрит-арт Уличная живопись Картина Живопись Авторская живопись
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии