Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!

Магический мир

Мидкорные, Ролевые, Три в ряд

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Сюжет + Фильмы

С этим тегом используют

Новости кино и сериалов Новости Актеры и актрисы Новинки Кастинг Роли Юмор Советую посмотреть YouTube Новинки кино Сериалы Голливуд Все
834 поста сначала свежее
2
HiddenUser1
HiddenUser1
1 месяц назад
Серия News #2

Новости по фильму Victorian Psycho⁠⁠

Джейсон Айзекс связался с психопаткой.

Вслед за Майкой Монро на участие в съемках фильма Victorian Psycho подписался Джейсон Айзекс («Белый лотос»). Также в психологическом хорроре сыграет Томасин МакКензи, а режиссерское кресло займет Закари Уигон («Стоп-слово»).

Сценарий ленты написала Вирджиния Фейто — она адаптировала собственный роман, рассказывающий о гувернантке по имени Винифред Нотти. Она устраивается на работу в готическое поместье — учить хозяйских детей манерам и истории семьи. Однако никто не догадывается, что Винифред скрывает психопатические наклонности. С ее появлением в доме начинают исчезать другие слуги, что наводит владельцев поместья на мысль: с новой гувернанткой что-то не так…

«Джейсон невероятно точно показывает нюансы человеческой психики и поведения. Я счастлив, что он присоединился к команде Victorian Psycho — любопытно будет посмотреть, как он воплотит в жизнь образ загадочного и эксцентричного владельца Энсор Хаус, мистера Джона Паундса», — отметил Уигон.

Начало съемок ленты запланировано на август.

HiddenUser в VK
HiddenUser в VK Видео
HiddenUser в RUTUBE
HiddenUser в ТГ

Новости по фильму Victorian Psycho Новости, Фильмы, Новости кино и сериалов, США, Кадр, Кастинг, Ужасы, Триллер, Экранизация, Актеры и актрисы, Роли, Новинки, Новинки кино, Сюжет, Съемки, Психическое расстройство, Готика, Болезнь, Страх, Исчезновение
[моё] Новости Фильмы Новости кино и сериалов США Кадр Кастинг Ужасы Триллер Экранизация Актеры и актрисы Роли Новинки Новинки кино Сюжет Съемки Психическое расстройство Готика Болезнь Страх Исчезновение
0
1
HiddenUser1
HiddenUser1
1 месяц назад
Серия News #2

Новости по фильму Victorian Psycho⁠⁠

Майка Монро станет психопаткой.

Майка Монро («Жаркие летние ночи») подписалась на участие в съемках психологического хоррора Victorian Psycho, съемки которого возглавит Закари Уигон («Стоп-слово»). Монро заменила Маргарет Куэлли и составит компанию Томасин МакКензи.

В основу ленты положена книга Вирджинии Фейто. Последняя сама написала сценарий киноадаптации. Действие происходит в 1858 году и вращается вокруг гувернантки по имени Винифред Нотти. Она приезжает работать в готическое поместье, тщательно скрывая свои психопатические наклонности от окружающих. Но как только героиня приступает к выполнению обязанностей, таинственным образом пропадают другие слуги. Хозяева начинают что-то подозревать и задаваться вопросом, а не добавляет ли мисс Нотти им в ложку сахара щепотку мышьяка.

Съемки триллера начнутся в августе.

HiddenUser в VK
HiddenUser в VK Видео
HiddenUser в RUTUBE
HiddenUser в ТГ

Новости по фильму Victorian Psycho Новости, Фильмы, Новости кино и сериалов, США, Кадр, Кастинг, Ужасы, Триллер, Актеры и актрисы, Роли, Новинки, Новинки кино, Сюжет, Съемки, Психическое расстройство, Готика, Болезнь, Страх, Исчезновение, Экранизация
[моё] Новости Фильмы Новости кино и сериалов США Кадр Кастинг Ужасы Триллер Актеры и актрисы Роли Новинки Новинки кино Сюжет Съемки Психическое расстройство Готика Болезнь Страх Исчезновение Экранизация
0
5
HiddenUser1
HiddenUser1
1 месяц назад
Серия News #2

Новости по фильму Black Tides⁠⁠

Траволта вооружится гарпуном.

Джона Траволту вспомнит старые добрые времена и вновь почувствует себя экшен-героем на съемках олдскульного триллера Ренни Харлина («Крепкий орешек 2», «Скалолаз»).

Лента Black Tides расскажет о Билле Пирсе, пытающемся восстановить отношения с дочкой и внуком. Чтобы загладить старые прегрешения, герой организовывает для близких каникулы в Испании. Отдых на яхте станет смертельно опасным, когда на горизонте появится стая косаток...

Зрителей ждет напряженный триллер о выживании, снятый в духе старого Голливуда. Харлин обещает порадовать публику натурными съемками и преимущественно практическими эффектами.

Фильм должен отправиться в производство в конце лета.

HiddenUser в VK
HiddenUser в VK Видео
HiddenUser в RUTUBE
HiddenUser в ТГ

Новости по фильму Black Tides Новости, Фильмы, Новости кино и сериалов, Испания, Кадр, Кастинг, Боевики, Триллер, Актеры и актрисы, Роли, Новинки, Новинки кино, Сюжет, Производство, Джон Траволта, Море, Яхта, Отдых, Косатка, Опасность
[моё] Новости Фильмы Новости кино и сериалов Испания Кадр Кастинг Боевики Триллер Актеры и актрисы Роли Новинки Новинки кино Сюжет Производство Джон Траволта Море Яхта Отдых Косатка Опасность
1
4
Jaina.H
Jaina.H
1 месяц назад
Писательское Мастерство
Серия Клише как они есть. Грязь, боль, фанфики.

Сюжетные тропы. Часть 3. Unreliable Narrator⁠⁠

Сюжетные тропы. Часть 3. Unreliable Narrator Литература, Сериалы, Познавательно, Мысли, Фильмы, Факты, Мат, Длиннопост, Фэндом, Фанфик, Сюжет, Storytelling

Ну что, наш абсурдный карнавал сюжетных клише катится дальше. После уютной банды «Found Family» и треша «Enemies to Lovers» пора окунуться в один из самых непредсказуемых тропов — Unreliable Narrator (Ненадёжный рассказчик).

Здесь никто не обещает тебе правды — наоборот, тебя будут водить за нос, обманывать и насмехаться над твоей наивностью. Ты думал, что твой мозг — это крепость? На самом деле это лабиринт с идиотом в центре, который рассказывает тебе свои сказки и смеётся в лицо твоему доверию.

Если ты готов принять роль жертвы и играть в кошки-мышки с реальностью — добро пожаловать в мир, где рассказчик ненадёжен, а правда — иллюзия. Это будет больно, грязно и страшно интересно.

Погнали разбираться.

1. Кто вообще такой этот ненадёжный рассказчик?

Unreliable narrator — это персонаж, который льёт тебе бред, но при этом выдает это за «правду жизни». Он или псих, или изворотливый мудак, который решил, что твой мозг — мусорное ведро для его фантазий. Он врёт, искажает факты, забывает детали или просто слеп от своих тараканов в голове. И плевать, что ты там хочешь понять или доказать.

2. Почему это так затягивает?

2.1. Потому что это вызов.

Ты не просто потребляешь историю, ты вынужден работать мозгом. Собирать кусочки, подозревать, сравнивать. Это как детективная игра, только ты не знаешь, кто враг, а кто союзник — даже внутри своей головы.

2.2. Потому что правда всегда субъективна.

Кто сказал, что правда — одна? Каждый видит мир по-своему. Ненадёжный рассказчик показывает, как тонка грань между «фактом» и «фантазией». И заставляет тебя сомневаться не только в рассказе, но и в себе.

2.3. Потому что это про контроль и его потерю.

Ты думаешь, что контролируешь ситуацию, пока не понимаешь, что всё, что тебе рассказывали — ложь, полуправда или игра воображения. В этом настоящий ужас. И азарт.

3. Структура: как построить ненадёжного рассказчика?

3.1. Введение: доверие на старте.

Ты воспринимаешь рассказчика как объективного гида. Ты следуешь за ним, как за светом в темноте. Он кажется правдивым, и это — его оружие.

3.2. Мелкие странности и сбои.

Первые намёки: странные детали, нестыковки в рассказе. Ты начинаешь морщиться, но всё ещё пытаешься объяснить себе это.

3.3. Большой срыв.

Момент, когда ложь или искажение становятся очевидными. Ты понимаешь: это всё не то, чем кажется.

3.4. Пересмотр всей истории.

Ты возвращаешься к началу, пытаешься собрать пазл заново. Каждый факт теперь под вопросом. И это пугает и завораживает одновременно. И, как обычно, ничего не понятно, кроме того, что тебя развели как лоха.

4. Почему этот троп — настоящий пиздец?

4.1. Потому что ты играешь в детектива внутри своей головы.

Каждое слово — потенциальная ловушка. Каждая деталь — дверь в другую реальность. Это гимнастика для мозга, которую не каждый осилит.

4.2. Потому что это ломает привычные шаблоны.

Тебе всегда говорили: «Верь рассказчику». А тут прямо в лицо: «Не верь, даже если хочешь». Это вызывает дискомфорт и одновременно эйфорию.

4.3. Потому что это про страх и признание своей слабости.

Ненадёжный рассказчик — зеркало наших страхов. Страх быть обманутым. Страх не понимать себя. Но и признание того, что мы все — немного ненадёжные рассказчики в своей жизни.

4.4. Ты не знаешь, кому верить.

Самое страшное, когда ты начинаешь подозревать, что и твои мысли — не более чем ложь, которую ты сам себе рассказываешь.

5. Примеры, чтобы не быть голословными.

5.1. Бойцовский клуб (Fight Club).

Твой лучший друг — ты сам, но с другим лицом. Он тебе врёт, и ты позволяешь этому продолжаться. Отличный способ не сойти с ума… или сойти.

5.2. Исчезнувшая (Gone Girl).

История рассказывается с двух сторон, и обе они лгут. Ты не знаешь, кому верить, пока не поймаешь себя на мысли — а может, никто не достоин доверия?

5.3. The Stanley Parable (игра).

Ты — марионетка, а рассказчик — садист. Все решения — иллюзия. Ты думаешь, что управляешь рассказом. Но на деле — это рассказ, который играет с тобой. Ловушка для тех, кто привык контролировать.

6. В чём смысл этого безумия?

Unreliable Narrator — это троп для тех, кто готов к жестокому столкновению с правдой. Это про потерю контроля и принятие, что реальность — дерьмо, и ты — никто, чтобы её менять.

Если тебе нравится чувствовать себя лохом — добро пожаловать. Здесь ты будешь обманут, прокручен и поставлен на место.

Это вызов твоему восприятию реальности. Это напоминание, что мир сложнее, чем кажется, а правда всегда в шкуре лжи. Это про страх и доверие, про контроль и его потерю.

И если ты запутался в рассказе — значит, ты ещё жив. Потому что именно сомнение делает нас людьми.

UPD:

Сюжетный троп — это такой повторяющийся приём или мотив в литературе, фильмах и играх. Проще говоря, это шаблон, который авторы используют, чтобы строить историю, вызывать эмоции и связывать события.

Показать полностью 1
[моё] Литература Сериалы Познавательно Мысли Фильмы Факты Мат Длиннопост Фэндом Фанфик Сюжет Storytelling
1
4
HiddenUser1
HiddenUser1
1 месяц назад
Серия News #2

Новости по фильму Alfalfa⁠⁠

Джек Фессенден набрал желающих сняться в его эконуаре.

Джек Фессенден определился с актерским составом своего нового фильма — эконуара Alfalfa. В ленте сыграют двукратный обладатель «Тони» Норберт Лео Батц («Случайная встреча»), Тоби Хасс («Город лжи»), Вирджиния Кулл («Презумпция невиновности»), Маркус Скрибнер («Черная комедия»), номинант на «Оскар» Баркхад Абди («Капитан Филлипс») и Джеймс ЛеГрос («Скотланд, Пенсильвания»).

Съемки начнутся осенью в штате Юта. Фильм расскажет о Лэнсе (Батц) — подрядчике, который занимается монтажом дождевых установок в пострадавшем от засухи местечке. В его жизни внезапно появляется преступник (Абди), которому позарез нужен труп, всплывший на берегах отступающего водохранилища. Лэнс, его жена Элана (Кулл) и их сын Ной (Скрибнер) из-за этого персонажа оказываются в эпицентре ложных обвинений и отвратительных секретов. Кроме того, им приходится иметь дело с грязным на руку девелопером Уипом (Хасс), который в партнерстве с саудовскими инвесторами занимается выращиванием люцерны, чем ставит под угрозу водоснабжение общины. ЛеГрос сыграет полицейского, связанного с темным прошлым города.

По словам режиссера, его гуманистический триллер призван пролить свет на проблему нехватки воды — потенциальной грядущей экологической катастрофы, которая ждет наш мир, если не принять меры.

HiddenUser в VK
HiddenUser в VK Видео
HiddenUser в RUTUBE
HiddenUser в ТГ

Новости по фильму Alfalfa Новости, Фильмы, Новости кино и сериалов, США, Фотография, Кастинг, Триллер, Актеры и актрисы, Роли, Новинки, Новинки кино, Сюжет, Съемки, Преступники, Преступление, Преступность, Проблема, Обвинение, Секрет, Экология
Показать полностью 1
[моё] Новости Фильмы Новости кино и сериалов США Фотография Кастинг Триллер Актеры и актрисы Роли Новинки Новинки кино Сюжет Съемки Преступники Преступление Преступность Проблема Обвинение Секрет Экология
0
5
HiddenUser1
HiddenUser1
1 месяц назад
Серия News #2

Новости по фильму Devil’s Mouth⁠⁠

Ньютон и Кондор сразятся с акулой.

Кэтрин Ньютон определенно нравится статус Королевы крика: только в прошлом году актриса снялась в таких голливудских ужастиках, как «Лиза Франкенштейн» и «Эбигейл». Кэтрин решила не сбавлять темпа и нашла еще один интересный хоррор-проект.

Актриса исполнит одну из ведущих ролей в картине Devil’s Mouth. В 2019 году сценарий напряженного хоррор-триллера пробился в Черный список лучших нереализованных идей Голливуда. Спустя шесть лет на него наконец-то нашлись покупатели: фильм станет совместным проектом компаний Amazon MGM Studios и Lionsgate.

Лента расскажет о подругах по колледжу, устроивших каникулы в Таиланде. Во время экскурсии по подводной пещерной системе в воде мелькнет плавник акулы-быка. Героиням придется забыть старые разногласия и как можно быстрее решить вопрос с лидерством в группе, ведь впереди их ждет тяжелая битва за выживание. Одновременно с Ньютон кастинг в картину прошла Лана Кондор.

Съемки Devil’s Mouth возглавит Джефф Уодлоу («Боишься ли ты темноты?»).

HiddenUser в VK
HiddenUser в VK Видео
HiddenUser в RUTUBE
HiddenUser в ТГ

Новости по фильму Devil’s Mouth Новости, Фильмы, Новости кино и сериалов, Amazon, Lionsgate, США, Таиланд, Фотография, Кастинг, Триллер, Ужасы, Актеры и актрисы, Роли, Новинки, Новинки кино, Сюжет, Экскурсия, Акула, Выживание, Проект
[моё] Новости Фильмы Новости кино и сериалов Amazon Lionsgate США Таиланд Фотография Кастинг Триллер Ужасы Актеры и актрисы Роли Новинки Новинки кино Сюжет Экскурсия Акула Выживание Проект
1
2
HiddenUser1
HiddenUser1
1 месяц назад
Серия News #2

Новости по фильму Fight For '84⁠⁠

Джейми Фокс возродит сборную США по боксу.

Джейми Фокс снимется в предстоящей спортивной драме Fight For '84 от Netflix. Об этом стало известно на мероприятии Netflix Upfronts, которое прошло в Нью-Йорке. Фокс сыграет главную роль, а режиссером проекта выступит Андрес Байс. Сценарий ленты написали Андреа Берлофф, Джон Гэйтинс и Энди Уайсс.

По сюжету, после того как олимпийская сборная США по боксу трагически погибает в авиакатастрофе в 1980 году, появляется новый тренер (Фокс), который восстанавливает команду с нуля и приводит ее к победе на Олимпийских играх 84-го с наибольшим количеством медалей в истории олимпийского бокса.

Фокс давно поддерживает тесные связи со стримингом. Среди его недавних работ для Netflix можно отметить экшен-комедию «Снова в деле», в которой ему составила компанию Кэмерон Диаз.

HiddenUser в VK
HiddenUser в VK Видео
HiddenUser в RUTUBE
HiddenUser в ТГ

Новости по фильму Fight For '84 Новости, Фильмы, Новости кино и сериалов, Netflix, США, Кадр, Кастинг, Драма, Спорт, Актеры и актрисы, Роли, Новинки, Новинки кино, Сюжет, Бокс, Олимпийские Игры, Соревнования, Медали, Тренер, Джейми Фокс
[моё] Новости Фильмы Новости кино и сериалов Netflix США Кадр Кастинг Драма Спорт Актеры и актрисы Роли Новинки Новинки кино Сюжет Бокс Олимпийские Игры Соревнования Медали Тренер Джейми Фокс
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
1
HiddenUser1
HiddenUser1
1 месяц назад
Серия News #2

Новости по фильму F.A.S.T⁠⁠

Тейлор Шеридан вспомнил о кино.

Тейлор Шеридан — один из самых успешных продюсеров на телевидении, стоявший за созданием «Йеллоустоуна». В 2010-е он написал текст картины F.A.S.T., который тогда так и не удалось реализовать, но сейчас студия Warner Bros. готова дать проекту шанс.

Главную роль в ленте исполнит Брэндон Скленар, а режиссерское кресло займет Бен Ричардсон. Оба работали с Шериданом над сериалом «1923». В центре событий окажется бывший командир спецназа, которому приходится туго после возвращения на родину. Управление по борьбе с наркотиками предлагает ему возглавить команду — они должны вывести на чистую воду наркодилеров, которых защищает ЦРУ.

Предыдущая попытка студии снять фильм не удалась, так как прошлое руководство студии посчитало $70-миллионный бюджет лишними тратами как для релиза в кинотеатрах, так и для проекта стриминговой платформы HBO Max. Теперь боссам студии придется договариваться с конкурирующей Paramount — именно с ней у Шеридана заключен эксклюзивный контракт.

Премьера ленты назначена на 23 апреля 2027 года.

HiddenUser в VK
HiddenUser в VK Видео
HiddenUser в RUTUBE
HiddenUser в ТГ

Новости по фильму F.A.S.T Новости, Фильмы, Новости кино и сериалов, Warner Brothers, Paramount pictures, США, Кадр, Кастинг, Боевики, Драма, Триллер, Актеры и актрисы, Роли, Новинки, Новинки кино, Сюжет, Дата, Продюсер, Режиссер, Преступность
Показать полностью 1
[моё] Новости Фильмы Новости кино и сериалов Warner Brothers Paramount pictures США Кадр Кастинг Боевики Драма Триллер Актеры и актрисы Роли Новинки Новинки кино Сюжет Дата Продюсер Режиссер Преступность
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии