Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Простые истины + Секрет успеха

С этим тегом используют

Истории из жизни Счастье Успех Саморазвитие Мотивация Психология Юмор Бизнес Жизнь Все
10 постов сначала свежее
2
Forlova
Forlova
2 месяца назад

Ответ на пост «Обычные люди»⁠⁠9

То, что кто-то спрашивает у вас - это отражение проблем в его голове. А вот то, что вы ему отвечаете, да и как вообще на вопрос реагируете - это уже ваши проблемы. И судя по тому, что вы уходите в оправдания, т е в защиту - виноватите себя в этом и вы, а не только оппонент. Вот у себя и узнайте, почему это вам нельзя. Те, кому можно, знают и не спрашивают.

Истории из жизни Секрет успеха Счастье Простые истины Волна постов Ответ на пост Текст
0
NotYourLife
2 месяца назад

Ответ на пост «Обычные люди»⁠⁠9

Это что, какой-то тренд на оправдание своей безуспешности? Я аж даже аккаунт решил восстановить, чтобы написать.

Подержите мое безалкогольное мохито, как говорится. И да, всегда буду это писать: без рейтинга, так как чихал я на эти ваши рейтинги.

То и дело на Пикабу встречаю посты в таком стиле «чем я плох, если моя зарплата 40к в месяц?», «почему я должен чувствовать себя неполноценным за неуспешный неуспех?», «чем я хуже эти лощеных юных миллионеров?» и все в таком духе.

Рассказываю:

1) Да, ты плох со своими 40к в месяц. Ты не смог, ты хуже среднего. А если ты решишь еще и детей заводить, то ты вдвойне плох: еще как минимум двух людей ты обрекаешь на бедность. Себя не любишь, так зачем чужие жизни ломать?!

2) Если ты (не конкретно ТС, а в целом, средний собирательный образ такого же среднего человека) не можешь сделать себе зубы, чтобы не выглядеть, как маргинал, значит ты маргинал. Зубы — это твое лицо. Ты еще давай не подтираться начни, потому что туалетная бумага дорогая, а на воду у тебя счетчики. Если у тебя нет возможности закрыть базу, то не оправдывай свою никчемность внешними факторами. Ты не смог даже зубы сделать себе, о чем вообще может идти дальше речь?

3) «Я не виноват, что у меня нет богатых родителей и мне никто не дал зарплату тристатыщ по блату». Виноват. Виноват, потому что ты снова оправдываешь свою нищету вместо того, чтобы сделать с этим что-то. У меня нет ни богатых родителей, и никто меня никуда по блату не устраивал. Более того, три года назад я сидел на парковке коворкинга и плакал от того, что уже неделю не ел ничего кроме куска риса. Но вместо оправданий и нытья я пошел струячить как не в себя, и теперь у меня зарплата не тристатыщ, а три раза по столько. И нет, я не хвастаюсь (хотя кого я обманываю, конечно и это тоже), но это показательный случай — вместо нытья нужно дела делать. И будет тебе и икра красная в рандомный вторник, и Мальдивы вместо Анапы (не метафора).

Так что, дорогие, «быть средним» это не повод гордиться, как пишет уважаемый(ая) ТС. Быть средним — это показатель того, что ты не смог, а говорить об этом с гордостью — значит признать это и легитимизировать прекращение попыток стараться. Чтож, удачи в оставшейся жизни.

Показать полностью
[моё] Истории из жизни Секрет успеха Счастье Простые истины Волна постов Ответ на пост Текст
15
4
Tamatatama
Tamatatama
2 месяца назад

Ответ на пост «Обычные люди»⁠⁠9

Однажды я узнала секрет счастья, и сейчас им поделюсь) Если вы не замечаете счастья, значит оно есть, верный признак. Поймете, что счастье было, когда оно уйдет. Если есть что-то, что счастью мешает, подумайте: можете ли вы это изменить? Если можете, так дерзайте и будьте счастливы. А не можете, значит просто примите это уже) Вот и весь секрет)

[моё] Истории из жизни Секрет успеха Счастье Простые истины Волна постов Судьба Мечта Ответ на пост Текст
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
user8965435
2 месяца назад

Ответ на пост «Обычные люди»⁠⁠9

Потому что "поводы для радости" у вас, живущих на троечку - банальные до блевоты. А вы пытаетесь ими хвастаться, как-будто это невъебенное достижение какое-то.

Родился, пошёл в школу, закончил школу, отпраздновал др. Это то, что случается у 99,999% людей, чем тут хвастаться? Чему тут радоваться?

Не, это поводы для радости, да. Но только для самого виновника торжества и его близких/друзей. Незнакомым людям нахуя это всё совать? Им от этого ни жарко, ни холодно.

Достигатором быть не нужно, жизнь у каждого своя, в своём темпе. А вот хвастаться тем, что есть у всех и случается у каждого, как-то тупо. За это вас на пикабу особо и не любят.

[моё] Истории из жизни Секрет успеха Счастье Простые истины Волна постов Критическое мышление Логика Судьба Мат Ответ на пост Текст
5
11
SadovnikRa
2 месяца назад

Ответ на пост «Обычные люди»⁠⁠9

Я пол жизни своей решал проблкму с жильём. Сначала жил с моими родителями и своей девушкой, потом женился и жил в коммунальной комнате с женой. Потом развёлся и на съём. Потом только уже начали строить домик в саду, где и живём до сих пор.
Я думаю, обычные люди так и проходят этот квест, либо ипотека на пол жизн или как мы, сами строили, либо по наследству или подарок родителей. Послежниц варик самый лучший. Но не у всех такие родители. К сожалению.

Истории из жизни Секрет успеха Счастье Простые истины Волна постов Ответ на пост Текст
5
23
Аноним
Аноним
2 месяца назад

Ответ Lenonline в «Обычные люди»⁠⁠9

Например, под фото красивой блогерши почти всегда будет тонна уничижительных комментариев в адрес ее внешности от женщин и мужчин откровенно некрасивых, и почти никогда не будет обратной ситуации

Есть, как минимум, одна обратная ситуация) Давайте я запощу себя стокилограммовую в купальнике с довольной моськой на пляже! Да еще и в лигу знакомств для полноты эксперимента.

Думаете, сотню комментариев про бегемота мне напишут такие же чилящие толстяки? Или всё же мы не будем белое пальто натягивать на худых и красивых?)

Истории из жизни Секрет успеха Счастье Простые истины Ответ на пост Текст Волна постов
4
70
Lenonline
2 месяца назад

Ответ на пост «Обычные люди»⁠⁠9

Можно быть каким угодно человеком. Жить хоть на двойку, хоть на единицу. Можно даже в минусовую шкалу уйти при желании. Но в большинстве случаев бальность и критерии оценки "обычности" будут зависеть исключительно от вашего окружения и личного социально-культурного бекграунда. Например, если в вашем окружении много людей без зубов, то вам не без основания будет казаться, что не иметь зубов в 40 лет это обычно. Точно так же и я, например, имею полное право считать, что в 40 без зубов это из ряда вон. Но, дьявол, как всегда в деталях. Если вы довольны тем, что имеете, но при этом и лояльны и доброжелательны к людям, которые имеют больше, думаю, это норм. Но когда мы выходим в сеть, то видим что обесценивание почти всегда происходит от худшего к лучшему. Например, под фото красивой блогерши почти всегда будет тонна уничижительных комментариев в адрес ее внешности от женщин и мужчин откровенно некрасивых, и почти никогда не будет обратной ситуации. И это объясняется просто, почти все претензии к окружающим от неудовлетворенного в чем-то комментатора это суть его претензии к самому себе. Соответсвенно, некрасивые хотят всем доказать, что некрасивость норма, бедные, что бедность норма и тд. Чтобы самим себе не казаться в чем-то неполноценными. И, главное, чтобы не прикладывать никаких усилий что-то поменять. И исходя вот из этих соображений мне очень сильно не нравится навязчивый посыл автора выдать за норму что-то, что может быть и обыденность лично в ее ситуации, но совсем не есть "обычность" для всех.

Истории из жизни Секрет успеха Счастье Простые истины Ответ на пост Текст Волна постов
8

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
41
Periplanomena
Periplanomena
2 месяца назад

Ответ на пост «Обычные люди»⁠⁠9

Привет от женщины 40 лет без жилья и зубов, и ещё, увы, без психического здоровья. С подросткового возраста мне жизнь подкидывает перепоны, которые я мужественно или не очень преодолевала, и как итог - на закрытие главных потребностей не оставалось ни сил, ни времени, все уходило на борьбу за здоровую голову и нормальный доход, побеги от войны и попытки хоть как-то устроиться. Съемная двушка, тяжёлая депрессия, малый доход, тело уже сдает позиции. Но убери из этого списка депрессию (она, сука, никак не убирается, уже почти все препараты перепробованы), и окажется, что я очень счастлива. Да, несмотря на депрессию я всегда была и остаюсь оптимисткой и верю в лучшее, надежд не теряю. Делаю для себя все, чтобы себе помочь. У меня прекрасный любимый муж и отношения с ним чудесные. Я знаю, что способна на многое, что могу и умею некоторые вещи, говорящие об огромном потенциале. И делаю их в той мере, которую позволяют мои силы. Главное препятствие во всем - хроническая болезнь и связанное с ней лечение, пожизненное, тяжёлое.

И ничто на свете так не бесит и не оскорбляет, как жалость окружающих, или их стремление самоутвердиться за мой счёт. Как раз самоутвердиться на моём фоне легко почти любому мало-мальски нормальному, простому человеку даже без особых достижений. Очень это любят некоторые - почувствовать себя значительным в сравнении с кем-то, у кого не получается жить, кому повезло куда меньше. В последние годы научилась не реагировать на это. А вот за жалость при типу "бедная ты наша" хочется только дать в лицо, ибо, как бы со стороны жалеющих ни выглядела моя жизнь, я себя бедной не считаю, и жалости мне от себя самой достаточно, и слава богам, я ею не ограничиваюсь, а многое делаю, чтобы остаться на плаву. Я - обычный человек, в чем-то неудачница, в чем-то наоборот, ничего блестящего, не глупая и не гений, целый один талант имею, вот, пытаюсь раскрыть.

Все сравнивают себя со всеми, это нормально. Каждый это делает. И, конечно, каждый стремится делать сравнения в свою пользу. Умных и тактичных останавливает человечность, отсутствие стереотипов и уважение к окружающим, остальные не стоят того, чтобы к ним прислушиваться.

Истории из жизни Секрет успеха Счастье Простые истины Ответ на пост Текст Волна постов
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии