Я, в целом, никогда особо не заморачивался из-за роста. У меня обычный — 182 см. Жить не мешает.
Но вот после 30–35 лет я вдруг осознал, насколько сильное влияние оказывает именно скелетный каркас. Рост — это база, это фундамент, который в зале решает.
Вот ты тянешь свои 100 кг в становой, потом два дня отходишь. А рядом стоит обычный мужик, ростом 195, который вообще не выглядит как спортсмен — и делает 130 кг, как будто просто разминку. И уходит спокойно.
Ты на него смотришь — он не особо-то и тренированный. Но каркас решает. У него банально больше рычагов, больше запаса, больше "мяса", даже если визуально это не очевидно.
А теперь представьте, если такой высокий парень — ещё и реально спортивный. Это уже тяга на 200 кг и выше — спокойно, без лишнего пафоса. Посмотрите на наших популярных здоровяков в медиаполе. Ну, кто-то скажет: “переростки” — но давайте честно, такие ребята вызывают уважение. Одним своим видом.
Так вот. Хочу сказать, что рост и скелетная база — это не просто генетика. Это фундамент силы и визуального внушения. Да, гены решают. Но об этом нигде не говорят. Вообще. Я впервые услышал эту мысль в каком-то YouTube-шорте, и то мимоходом. Один раз за 37 лет!
А между тем, антропологи говорят прямо: если в истории в регионе люди питались плохо, особенно без мяса — средний рост падал до 160 см.
Почему? Да потому что в рост нужно вкладываться. Физически. Белок, питание, тяжёлые нагрузки — всё это запускает рост и закладывает структуру тела.
А теперь вернёмся в реальность. Сегодняшние родители. Им по 30–40 лет. Завели детей. Детям — 5, 8, 10 лет. И что едят эти дети? Сладости, фастфуд, чипсы.
“Мама, хочу сладкое.” — “Да возьми, только отстань.”
Ребёнок растёт на сахарах и мультиках. И на этом фоне мы потом удивляемся: почему вырос хилый и низкий?
И вот ты листаешь Пикабу и видишь фотку высокого, крупного мужика в балаклаве. И всё — даже не зная его, ты проникаешься уважением. Даже если он не качок — просто большой каркас, высокий рост. Он выглядит как человек, с которым лучше дружить. И вся лента в комментариях: “Вот это мужик!”
А ведь это всего лишь фото. Просто факт: высокий, крупный человек собирает респект только своим видом.
Но никто об этом не говорит. В обществе нет простой мысли: "Корми ребёнка нормально. Дай ему мясо, физическую активность, закладывай фундамент."
Нет такого консенсуса. Почему? Неясно.
Генетика — это как карты легли. Но среда — это питание и нагрузка. Минимум треть — это то, что ты можешь контролировать. И если бы меня с детства кормили белковой нормальной едой, ограничивали сладкое — я уверен, что был бы выше. Возможно, даже 190+. И это дало бы мне большой бонус в жизни.
Потому что 180–185 — это “нейтралка”. 170 — это минус. А 190+ — это плюс. Это весомо. Это впечатляет.
Я не комплексую. Просто понимаю: могло быть лучше. И об этом хочется говорить. Может, кто-то задумается. Может, кто-то отложит чипсы и задумается, как накормить сына.
Может, этот пост и уйдёт в никуда, но мысль — пусть останется.
