Короче, господа, рассказываю полезный лайфак для не мажоров, кто не готов нанимать грузчиков по каждому поводу. Может его многие знают, но даже у грузчиков, работая на стройке, я его почти не видел, потому явно некоторым будет полезно!
Для ЛЛ: Связываем 2 тяжелых строительных мешка вместе на узел и перекидываем на шею по типа коромысла. Для сильных берем 4 мешка, связываем по 2 и берем с двух сторон, перекидывая через плечи, тут обычно помощь нужна, чтобы закинуть вторую пару мешков.
Большинство людей таскают тяжелые строительные мешки примерно так:
Если мешок весит более чем 5 кг, то во-первых, корпус немного заваливается набок, устают мышцы шеи, затекает рука, часто мешок приходится перекидывать, во-вторых, два тяжелых мешка так взять можно, держа руками с двух сторон, но объективно тяжело, и уже туда-сюда не перекинешь. Я разок заметил, как один из грузчиков связывает 2 тяжелых строительных мешка вместе на узел и перекидывает на шею по типу коромысла. Протестил этот вариант при ремонте, когда после слома ванной сам выносил мешков 15-20 тяжелой раздолбанной плитки и штукатурки - это реально очень удобно, даже руки не задействованы, просто на спине внизу шеи мешок держится (примерно как штанга на приседе). В итоге ты можешь нести почти в 2 раза больше, идешь с прямой спиной, у тебя не устают руки от перекинутого мешка. Но и с нагрузкой, конечно, надо осторожно, возможно, это не подходит для тех, кто носит по 500 мешков в день. На 10-20 мешков вообще легко. Главное - при загрузке мешков оставить сверху достаточно места для хорошего узла, распределять вес в мешках примерно поровну, а также накидывать их на спину, низко присев на пол, и вставать с прямой спиной, работая ногами и расправив плечи, иначе можно грыжу заработать, по сути это низкий присед в зале. Если вы в жизни не поднимали ничего тяжелее 10 кг, то надо либо грузить мешки соответствующе, либо все же звать грузчиков, уверен, даже одинокие девушки при отсутствии денег справятся, т.к. нивелируются слабые руки, которые не могут держать перекинутый мешок, как на фото выше - просто делая 2 сцепленных мешка нужно не перевесить их, я бы оценил общий вес двух мешков как 1.5 от того одного, который вы спокойно берете на спину обычным методом.
Для тех, кто посильнее можно брать сразу 4 мешка - связываем по 2 и берем с двух сторон, перекинув через плечи - так можно вес под 60-80кг сразу взять, но как правило нужна помощь, чтобы перекинуть вторую пару мешков через второе плечо)) Мешки будут перекинуты примерно вот так:
