Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Реалистичный симулятор игры бильярд. Играйте в Бильярд 3D: Русский бильярд, как в настоящей бильярдной!

Бильярд 3D: Русский бильярд

Симуляторы, Спорт, Настольные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Пасхалка

С этим тегом используют

Игры Отсылка Фильмы Компьютерные игры Юмор Пикабу YouTube Все
912 постов сначала свежее
8
OtPetir
OtPetir
2 месяца назад

Интерстеллар снова удивил⁠⁠

Вчера пересматривал Интерстеллар и, кажется, увидел пасхалку/цитату/дань уважения от Кристофера Нолана в адрес советского режиссёра, опередившего время - Павла Клушанцева.

Павел Клушанцев - режиссёр-фантаст, фильмы которого цитируют многие зарубежные режиссёры. Его идеи и можно встретить в "Космической Одиссее" Кубрика и в "Прометее", "Чужом" Ридли Скотта и многих других.
В данном отрывке, как мне показалось, Нолан через разговор Купера и учителей передаёт разговор Клушанцева и чиновников. А вы что думаете?

[моё] Вертикальное видео 12 апреля - День космонавтики Космос Научная фантастика Фантастика Кристофер Нолан Клушанцев Интерстеллар Пасхалка Видео Короткие видео
6
2874
BobbyBoy
2 месяца назад
СССР:Рождённые и Наследники

Ответ на пост «Я посмотрел "Интерстеллар" спустя 10 лет и вот что понял»⁠⁠8

Все пропустили обалденную деталь в Интерстеллар.

Обратите внимание на тензоры. Их названия (большие буквы) - латинские.
Но индексы (маленькие буквы) именно в Интерстеллар - это не греческие буквы, как принято, а - кириллица! А точнее - сокращения имен известных советских физиков!

Так как большинство из имен физиков были засекречены, то их так и называли в научном сообществе - по сокращении имени и отчества до 2 букв.

Кип Торн был в СССР, в том числе и на семинарах. И в фильме использовал кириллистические индексы как дань уважения своим учителям из СССР.

Отдельное спасибо Владимиру Сурдину.

Ответ на пост «Я посмотрел "Интерстеллар" спустя 10 лет и вот что понял» Будущее, Наука, Фильмы, Интерстеллар, Длиннопост, Пасхалка, Советские ученые, Кип торн, Ответ на пост, Волна постов

Инициалы советских ученых как индексы тензоров из общей теории относительности.

UPD:

Спасибо за дополнение от svansk89

Справа от АГ идут формулы, там отчётливо видно Наг, нет там Р. А вообще, неудачную картинку ТС подставил, на других кадрах есть индекс ЯБ, тут уже интерпретировать бессмысленно.

Особое внимание Сурдин обратил на упоминание Якова Борисовича Зельдовича (Я.Б.) и Андрея Дмитриевича Сахарова (А.Д.).

[ Картинку, к сожалению, добавить не могу. Вот линк: #comment_347517724 ]

Показать полностью 1
Будущее Наука Фильмы Интерстеллар Длиннопост Пасхалка Советские ученые Кип торн Ответ на пост Волна постов
206
199
SvetlanaTutnova
SvetlanaTutnova
2 месяца назад
Рукодельники

Готовлюсь к Пасхе, леплю яйца⁠⁠

Готовлюсь к Пасхе, леплю яйца Рукоделие без процесса, Керамика, Пасхальные яйца, Пасхалка, Ручная работа, Хаяо Миядзаки, Тоторо, Мой сосед Тоторо, Художник, Пасха, Длиннопост

Я нерелигиозный человек, но очень люблю Пасху, действительно очень светлый чудесный праздник. По этому поводу каждый год заморачиваюсь и делаю всякие разные яйца на разные темы, пользуясь тем, что я художник-керамист:)

Готовлюсь к Пасхе, леплю яйца Рукоделие без процесса, Керамика, Пасхальные яйца, Пасхалка, Ручная работа, Хаяо Миядзаки, Тоторо, Мой сосед Тоторо, Художник, Пасха, Длиннопост

Вот, например, я обожаю Миядзаки. Предвижу негодование некотрых- дескать, какое, спрашивается, Миядзаки имеет отношение к Пасхе. Никакого не имеет, просто люблю незабвенной любовью Тоторок всяких.

Готовлюсь к Пасхе, леплю яйца Рукоделие без процесса, Керамика, Пасхальные яйца, Пасхалка, Ручная работа, Хаяо Миядзаки, Тоторо, Мой сосед Тоторо, Художник, Пасха, Длиннопост

Зверушки - более традиционный и понятный сюжет, тоже очень люблю.

Готовлюсь к Пасхе, леплю яйца Рукоделие без процесса, Керамика, Пасхальные яйца, Пасхалка, Ручная работа, Хаяо Миядзаки, Тоторо, Мой сосед Тоторо, Художник, Пасха, Длиннопост

А это яйцо из серии про Алису в стране чудес - моя постоянная тема в работе, как и Миядзаки.

Готовлюсь к Пасхе, леплю яйца Рукоделие без процесса, Керамика, Пасхальные яйца, Пасхалка, Ручная работа, Хаяо Миядзаки, Тоторо, Мой сосед Тоторо, Художник, Пасха, Длиннопост

А это пашотницы под яйца, грибные.
Делается всё это в два этапа: сначала леплю, изделия сохнут где-то 3-4 дня и отправляются в печку. Обжигаются на температуре около 1000 градусов. Потом я их расписываю и снова отправляю в печь уже на более высокую температуру, где-то 1100 градусов.

Готовлюсь к Пасхе, леплю яйца Рукоделие без процесса, Керамика, Пасхальные яйца, Пасхалка, Ручная работа, Хаяо Миядзаки, Тоторо, Мой сосед Тоторо, Художник, Пасха, Длиннопост

Вот такая в этот раз Пасха будет.
Спасибо за внимание! И приглашаю посмотреть другую свою керамику, полезные ссылки оставила в шапке профиля.

Готовлюсь к Пасхе, леплю яйца Рукоделие без процесса, Керамика, Пасхальные яйца, Пасхалка, Ручная работа, Хаяо Миядзаки, Тоторо, Мой сосед Тоторо, Художник, Пасха, Длиннопост
Показать полностью 7
[моё] Рукоделие без процесса Керамика Пасхальные яйца Пасхалка Ручная работа Хаяо Миядзаки Тоторо Мой сосед Тоторо Художник Пасха Длиннопост
13
11
Great.Onizuka
Great.Onizuka
2 месяца назад
Мультфильмы

Devil May Cry Netflix⁠⁠

Devil May Cry Данте Танцы Пасхалка Видео Короткие видео
0
KirillKemlya
KirillKemlya
3 месяца назад

Секретная ошибка⁠⁠

Секретная ошибка, которую я нашёл) (на скрине в верху экрана)

Секретная ошибка Юмор, Картинка с текстом, Скриншот, Короткопост, Пасхалка, Ошибка

Упс

Показать полностью 1
Юмор Картинка с текстом Скриншот Короткопост Пасхалка Ошибка
2
117
Shishuner
Shishuner
Авторские комиксы. Шишунер сделал это!
Серия Анимация
3 месяца назад

Продолжение поста «Надо быть осторожнее с комментариями в интернете!»⁠⁠2

[моё] Анимация Шишунер Юмор Вертикальное видео Воронеж Пасхалка Видео Короткие видео Ответ на пост
8
NoName5555
NoName5555
3 месяца назад
Серия Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак"

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14)⁠⁠

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14) Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Ведьмак 1, Ведьмак 4, Пасхалка, Геймеры, Отсылка, Ознакомление, Видео, YouTube, Длиннопост
Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14) Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Ведьмак 1, Ведьмак 4, Пасхалка, Геймеры, Отсылка, Ознакомление, Видео, YouTube, Длиннопост

Пасхалка — это секрет в компьютерной игре, фильме или программном обеспечении, заложенный создателями.

Отличие пасхалки в игре от обычного игрового секрета состоит в том, что его содержание, как правило, не вписывается в общую концепцию, выглядит в контексте неправдоподобно, нелепо и зачастую является внешней ссылкой.

Отсылка — явление, при котором в одном произведении упоминается другое произведение.(Также в играх,фильмах и так далее.).

Многие сочтут это за спойлеры к самой игре,то для них необязательно читать про пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак"(2007). Особенно касается тех кто впервые проходят данную игру и другие части ведьмаков.

Начнем:

1) В игре "Ведьмак" (2007) есть отсылка к книге Сапковского "Крещение огнем".

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14) Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Ведьмак 1, Ведьмак 4, Пасхалка, Геймеры, Отсылка, Ознакомление, Видео, YouTube, Длиннопост

2) В игре "Ведьмак" (2007) есть пасхалка на арт директора CD Project RED Aдама Бадовски в лице Реймонда Марлоу.

1/2

3) В игре "Ведьмак" (2007) есть возможная пасхалка на книгу и фильм "Гарри Поттер и философский камень".

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14) Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Ведьмак 1, Ведьмак 4, Пасхалка, Геймеры, Отсылка, Ознакомление, Видео, YouTube, Длиннопост

философский камень

4) В игре "Ведьмак" (2007) есть отсылки к книгам Сапковского.

1/3

Йеннифэр из Венгерберга,Литта Нейд,Тициана Фреви,Трисс Меригольд,Фрингилья Виго из книг Сапковского.

5) В игре "Ведьмак" (2007) есть отсылка к книге Сапковского "Последнее желание".

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14) Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Ведьмак 1, Ведьмак 4, Пасхалка, Геймеры, Отсылка, Ознакомление, Видео, YouTube, Длиннопост

Орден Белой Розы из книги Сапковского.

6) В сериале "Ведьмак" (2002) и сериале "Ведьмак" от Netflix есть отсылка к книге Сапковского "Сезон гроз".

1/3

Лютик носил дублет цвета красного вина и рубашку с кружевным жабо из книги Сапковского.

Сериал "Ведьмак" (2002) - 1 сезон 13 серия.

7) В игре "Ведьмак 3 Дикая Охота" есть персонаж который появляется в книгах Сапковского "Час Презрения","Владычица Озера".

1/2

Морвран Воорхис из книг Сапковского.

8) В игре "Ведьмак" (2007) есть пасхалка на персонажа который лицом похож на Конрада Томашкевича - старшего дизайнера Cd Project RED.

1/2

Зигфрид из Денесле похож на Конрада Томашкевича.

9) В игре "Ведьмак" (2007) есть пасхалка на актера Кристофера Ламберта в лице ведьмака Ламберта.

1/2

10) В игре "Ведьмак" (2007) есть пасхалка к сказке про Принцессу и Дракона.

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14) Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Ведьмак 1, Ведьмак 4, Пасхалка, Геймеры, Отсылка, Ознакомление, Видео, YouTube, Длиннопост

Здесь либо пасхалка к мультфильму "Шрек" где шрек и осёл спасали принцессу.

В игре уже была пасхалка на "Шрека" в виде Адды которая превращается в стрыгу от разработчика.

Либо отсылка на другого автора книги.

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14) Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Ведьмак 1, Ведьмак 4, Пасхалка, Геймеры, Отсылка, Ознакомление, Видео, YouTube, Длиннопост
Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 14) Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Ведьмак 1, Ведьмак 4, Пасхалка, Геймеры, Отсылка, Ознакомление, Видео, YouTube, Длиннопост

Из второго сезона сериала "Ведьмак" от Netflix (хоть сериал ведьмак от нетфликс разочаровал поклонников).

Вспомним:

Подкаст от CD Project RED на тему (Русские субтитры есть.Включите автоперевод на русские субтитры.):

Вот ссылка:

https://youtu.be/rKjiPLNs0nU?si=l44-LT01GDPrhleX

Насчёт даты выхода "Ведьмак 4":

https://redanianintelligence.com/2025/03/26/the-witcher-4-re...

Сайт на английском языке.используйте переводчик на русский язык.

UPD:

Заметка:

Ссылки на Ютуб выкладываю отдельно на случай, если в Пикабу не можете посмотреть видео.

В видео где нужно включать автоперевод на русские субтитры,то вам нужно будет переходить по отдельной Ютуб ссылке.и включать самим автоперевод на русские субтитры.

Дополним:

3) Философский камень также является мифом.

Также дополнительно смотри комментарий под данной темой.

Философский камень - загадочное вещество, которое, согласно алхимическим легендам, давало своему обладателю власть над миром, вечную жизнь и богатство.

Он позволял превращать неблагородные металлы в золото и создавать эликсир жизни. Предполагалось, что этот раствор исцеляет все болезни и омолаживает тело, не позволяя человеку болеть и стариться, что фактически и означает физическое бессмертие.

Кроме того, философскому камню приписывались и другие возможности: создание вечно горящих светильников, превращение кристаллов в драгоценные камни и оживление мёртвых растений.

Домыслы по игре "Ведьмак 4":

#comment_347998228

Про игру "Ведьмак 4".

Погружение в игру "Ведьмак 3":

https://www.cdprojektred.com/en/blog/137/answered-podcast-ep...

Сайт на английском языке. Используйте переводчик на русский язык.

--------------------------------------------------------------------------

Творчество Анджея Сапковского

Среди отсылок и пасхалок есть отсылки к Властелину Колец.Автором произведения которого является Толкиен:

Фильмы и игры по мотивам книг Толкиена

Положительные и отрицательные стороны игры:

Положительные и отрицательные стороны игры "Ведьмак 3" с сюжетными DLC

Вырезанный контент:

Вырезанный контент в игре "Ведьмак 3"

Сюжетные модификации:

Сюжетные модификации и некоторые моды для игр "Witcher"

Пески Офира:

Сюжетная модификация для игры "Ведьмак 3" "Пески Офира"

Ведьмак 4 и кое-какие подробности:

Ведьмак 4 и кое-какие подробности

Игра "Ведьмак" (2007) ремейк UE 5 и кое - какие подробности:

Игра "Ведьмак" (2007) ремейк UE 5 и кое - какие подробности

Фанатские фильмы по ведьмаку:

Фанатские фильмы по ведьмаку

Приключения Одрина в сериях игр "Ведьмак":

Приключения Одрина в сериях игр "Ведьмак"

Косплеи по игровому и книжному "Ведьмак":

Косплеи по игровому и книжному "Ведьмак"

Отменённая игра "Ведьмак" (1997):

Отменённая игра "Ведьмак" (1997)

Игра "Ведьмак" (2002):

Игра "Ведьмак" (2002)

Обои на рабочий стол:

Обои на экран монитора по игре "Ведьмак 4" и "Ведьмак 3"

Моменты объединяющие игры:

Моменты объединяющие игры "Ведьмак" (2007) и "Ведьмак 2"

Если хотите узнать про скрытые квесты,то вот ссылка :

Скрытые квесты в игре "Ведьмак 3" в Белом Саду

Если хотите узнать про пасхалки и отсылки из игр "Ведьмак 3" и "Ведьмак 2",то вот ссылка:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак 2".(часть 1)

Вот другие части отсылок и пасхалок:

Часть 1:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 1)

Часть 2:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 2)

Часть 3:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 3)

Часть 4:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 4)

Часть 5:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 5)

Часть 6:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 6)

Часть 7:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 7)

Часть 8:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 8)

Часть 9:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 9)

Часть 10:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 10)

Часть 11:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 11)

Часть 12:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 12)

Часть 13:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 13)

Часть 15:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 15)

Часть 16:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 16)

Часть 17:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 17)

Часть 18:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 18)

Часть 19:

Пасхалки и отсылки в игре "Ведьмак 3" и "Ведьмак".(часть 19)

Показать полностью 21 1
[моё] Ведьмак 3: Дикая охота Ведьмак Ведьмак 1 Ведьмак 4 Пасхалка Геймеры Отсылка Ознакомление Видео YouTube Длиннопост
11
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
Escapes
Escapes
3 месяца назад

Совпадение или глубоко продуманная пасхалка?⁠⁠

Пересматривал тут старый фильм "Серёжа" (1960 г.) Игоря Таланкина и Георгия Данелии. До этого в детстве его смотрел. С удивлением услышал то, что было там сказано. Аж перемотал пару раз, пока расслышал (расслышать обратно — трудно).

Кому лень смотреть весь отрывок, изложу вкратце. Пацаны собрались запустить сконструированный ими самолётик с самого высокого места в округе — пожарной колокольни. Маленького Серёжу сперва не хотели брать с собой наверх, он уже было даже расстроился, но старшие сжалились и разрешили ему подняться с ними на огромную высоту.
Сама фраза в конце.

На самом деле — "с улицы Дальней", конечно же.

Тем, кто не смотрел фильм — очень рекомендую. Понадобятся платки или салфетки :')

Показать полностью
[моё] Георгий Данелия Короткие видео Пасхалка Совпадение Наблюдение Сергей Фильмы Отрывок Видео
22
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии