Отношения + Развод (расторжение брака)

Почему так важно, как можно раньше поставить точку в законченных, но не завершенных отношениях?

Незавершённость всегда порождает тревогу. Тревога это страх неопределенности будущего, катастрофизируемый нашим сознанием. Если обычный страх всегда имеет какой то объективный источник, то источник для страхов питающих тревогу мы создаём себе сами.

Мы перестаем жить здесь и сейчас. Мы живём идеализированными воспоминаниями о прошлом и катастрофизированными фантазиями о будущем. Мысли о предполагаемых негативных исходах событий бесконечно крутятся в голове, заполняя собой сознание. Чем больше времени мы живём в таком режиме, тем глубже затягивает болото негатива и безысходности.

Сделать рывок и вытащить себя из этого состояния всегда больно. Но чем раньше его сделать, тем меньше боли он принесет и тем быстрее начнут заживать раны.

Сделайте себе подарок. Возьмите на себя ответственность и поставьте точку. Ситуация завершится и тревоге больше нечем будет питаться. В реальности все уже произошло, вы живёте в мире в котором ваш разрыв является фактом. Зафиксируйте убытки и живите дальше, строя будущее а не катастрофизируя его.


Если ты столкнулся с проблемой в отношениях есть люди, которые тебя поймут и поддержат, помогут правильно действовать в сложной ситуации.
Присоединяйся к "Фениксу" и начни новую главу своей жизни! ❤️‍🩹
Наш Телеграм канал и чат.

Живём дальше, время не ждёт!

P.S. Жду вас сегодня на нашем четверговом эфире в 19.01 по Москве. Тема : Психология. Рецепт по приходу в себя.

Похоже друзья,у нас одна и таже херовая история.И не просто ,,похоже,, а полное совпадение.И от этого всего накрывает чувство тоски и одиночества,даже если находится в толпе людей(( И да,я пробовал наладить отношения-совместный отдых,конфетно-букетный период,романтика в повседневной жизни и т.д. Ее ответная реакция от холодного безразличия до злобного раздражения.И вот финал этой двадцатилетней истории-5 мая я должен был работать в ночную смену (метрополитен) и уже двигался в сторону работы.Мне позвонила дочь(11лет) и сказала что мама так и не появилась дома.Набираю ее номер,гудки и все....20-30 вызовов ....бестолку.Я почуял неладное и взяв у начальника отгул,вернулся домой.Жена так и непоявилась,хотя время уже было 22.00( работает до 17.00)Взяв машину,приехал на ее работу...все здание заперто.Только диспечер в отдельном помещении сказал,что был небольшой банкетик но все разьехались ровно в 22.00 (я чуть чуть не успел) Набираю номер опять....абонент не в сети!!! И так с 23.30 до 00.10 то гудки то недоступен.Как не сошел с ума ,не знаю....В 00.17 перезванивает сама и спашивает,что мне нужно?Говорю-где ты?!!!!!Спокойно отвечает-я дома,а где еще мне быть. На мой ответ,что это Я дома,бросает трубку...Набираю повторно-со злостью отвечает,что сейчас приедет.Выхожу в темноту под ледяной дождь и жду ...жду...сколько времени прошло не помню.И вдруг вижу останавливается уаз-буханка,из нее выходит она.(сейчас ,,очень,,жалею что не добежал эти 200 метров и не вбил водилу в салон колымаги.)Пришли домой и что я вижу в итоге,качающееся пьяное тело,смятые ,,в гамошку,, джинсы,сильно мятая блузка застегнутая со смещением на одну пуговицу.Картина маслом хули(((( По наводящим вопросам выяснил,что колега по работе,вывез ее в ближайший лесок и выебал... Я выгорел за эти часы поиска и неизвестности,а финал меня убил!!! Зачем живу?не знаю,на работу иду потому что надо,20 лет брака позади а в переди старость и одиночество....пиздец полный(((( P.S. Машину этого пидора я нашел,что дальше ,не знаю.Вероятность что не смогу остановиться при избивании тушки,близка к 100 процентам Всем добра друзья....