Друзья, привет!
Не буду многословна, но хочу поговорить с Вами об актуальном. Рассказать те факты и мифы о сегодняшнем вирусе которые помогут прояснить ситуацию. Сразу скажу, что источников информации сейчас большое кол-во и некоторые противоречат друг другу. Обсудим.
1. Коронавирус передается воздушно-капельным путем? Да. И нет. Все же основной пусть передачи является капельным. А именно передача через слюну (частички слюны), эти частички могут оставаться на кнопках лифтов, ручках дверей и других мест, которых касался зараженный (а прежде кашлял в ладонь, высмаркивался, в общем делал то, после чего на руках мог остаться вирус). Это понятно, об этом говорят. И есть прекрасная израильская реклама, которая это все наглядно продемонстрировала. А что такое передача воздушным путем? Это «аэрозольное» облако из вирусов, которое может оставлять за собой больной. На сам деле вирус сразу опадает, остается на вещах и не летает! НО! Существуют данные, которые утверждают, что если находиться с больным в одной комнате длительное время (6 часов и больше) не общаясь с ним близко, не касаясь его и не трогать вещи, которых касался он, то риск заразиться все же есть. Вирус может в этом случае «летать» из-за присоединения к пыли. Сам вирус не будет «летать», это делает пыль. Но так как последний за него зацепился, то и передача вируса может стать воздушной. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО ИНФОРМАЦИЯ ОБ ЭТОМ ВЕЗДЕ РАЗНАЯ. Лучше считать, что путь заражения все же воздушно-капельный для перестраховки.
2. Большинство антисептиков в магазинах просто для виду! Кажется, что начальство хорошо постаралось для людей, но как бы не так. Для того чтобы понять эффективность дезинфицирующего средства, посмотрите его состав. Вирус убивает только спиртсодержащие вещества от 60% до 75% (больше % очень сушит руки, поберегите их). А в магазинах дезинфектанты на основе хлора. «Спасибо за заботу, но у меня свое». Покупные, самодельные, не важно. Главное содержание в них спирта не меньше 60%. Но вы знаете, что гигиена рук эффективней чем такие жидкости. Если есть возможность, то руки мойте, а не используйте минимум 3 мл (кстати) спиртсодержащих веществ.
3. Маски/респираторы. Битва за них бывает покруче битв игры престолов. Как и споры про их эффективность. О них много где написано, так что сухие факты:
• Маски для больных, для здоровых - респираторы класса FFP3 (фильтруют 99% частиц), на крайний случай FFP2 (92%). FFP1 защиту от вирусов не гарантируют вообще. Боюсь, что эта инфа для очень богатых и со связями людей, у которых есть на них выход. Обычным смертным сейчас их не найти.
• Главные функции всевозможных защитных масок – защита себя ИЛИ ОТ СЕБЯ. Респираторы полностью закрывают область носа и рта, в отличие от масок. Есть у некоторых клапан для выдоха, что означает запрет их ношения БОЛЬНЫМИ.
Итак:
• Помните, что Вы можете заражать других, даже если у вас нет симптоматики. Не кашляйте в руки, ладони и все другие места, которыми будете касаться вещей на улице. Обязательно носите маски, даже если считаете, что они бесполезны. Подумайте о других! Менять их нужно каждые 2 часа.
• По возможности также надевайте перчатки. Новая пара на каждый выход в социальный и такой опасный мир. Помните, что даже в перчатках нельзя касаться лица. Для этого надевайте маску и еще очки. Если не для защиты, то для напоминания что лицо трогать нельзя!
• Карантин введен для индивидов (типичного представителя рода). Если вы сознательные граждане, которые соблюдает все меры предосторожности и карантин, это еще не значит, что другие индивиды такие же. Есть те, которые считают прекрасным в такую хорошую погоду собраться с друзьями на шашлык. Подавайте таким хомосапиенсам пример как себя нужно вести в нынешних условиях.
• Так же не забывайте придя домой продезинфецировать все те вещи, которые Вы касались ДО мыться рук (выключатель, ручки дверей, кран…кот)
Но заботясь о своем физическом здоровье, не забывайте о других, не менее важных аспектах вашей жизни. Таких как, психологическое состояние в сегодняшней панике, о своей стрессоустойчивости. Как показала практика разводов, стоит уделить больше внимания отношениям в семье, пересмотру ценностей в жизни. Цените, любите себя и окружающих!
Источники:
• ВОЗ
• МОЗ
• Логика
• Здравый смысл
