Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Добро пожаловать в Кран-ресторан — казуальный симулятор, который превратит вас в настоящего мастера кулинарии! Управляйте краном, ловите нужные ингредиенты и готовьте блюда по рецептам, избегая ошибок, чтобы сохранить рейтинг и получить ценные награды.

Кран-Ресторан

Казуальные, Аркады, Шарики

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Заключение + Заключенные

С этим тегом используют

Тюрьма Негатив Суд Политика Преступление Уголовное дело Наказание Новости Юмор ФСИН Зона Все
5 постов сначала свежее
129
salkidv
salkidv
1 год назад
Серия Тюрьма

Продолжение моей криминальной истории⁠⁠

Очередной Disklaimer: всё, что написано в этом посте касается конкретного периода моего пребывания в конкретном лагере. Где-то, безусловно, по другому.

Итак, меня переводят из карантина в лагерь. Всех, кто был на карантине, отводят в штаб - там будет решаться по каким отрядам всех распределят. Зеки стоят в тесном коридоре и молчат - все первоходы, всем страшно, что будет дальше. Как всегда в подобных казенных заведениях вокруг обшарпанный старый интерьер, стёршийся линолеум на полу, косые деревянные двери с табличками. Кстати, местный колорит - все таблички резные. Много вообще вещей сделанных руками зеков - какие-то ажурные металлические решетки, стенды с информацией и так далее.Через какое-то время из кабинета начальника колонии ("хозяин" по-местному) выходят начальники отрядов ("отрядники", нашему, кстати, не нравилось когда его так звали. Но всем, что характерно, было похуй)), всё офицеры УФСИН, и объявляют пофамильно кто в какой отряд отправляется. Меня распределили в 10-ый. Затем идём назад на карантин. Там нас уже ждут завхозы отрядов и с ними пара шнырей.

Тут поясню - несмотря на пренебрежительную окраску данного слова - "шнырь", это банальный обиход на зоне, то есть в данном случае так зовут красных, которые живут в бараках с чёрной массой, потому что это, по сути, обслуживающий персонал - моют полы, раздают еду в столовой, занимаются уборкой, ремонтом и всякое такое.

На карантине все забирают свои баулы, берут "рулет" - это скатаный матрас с одеялом, простынями и подушкой, и шагают за завхозом в отряд.

Первое, что я услышал - это крики "атасников". В окнах бараков, выходящих на поле, постоянно торчат типы - это атасники. Эти ребята следят за всеми передвижениями по лагерю и сообщают об этом всем зекам громкими криками. То есть, когда какой-то дежурный или любой другой мент появляется в поле их видимости они громко кричат "Такой-то на поле!" или "Такой-то вышел из штаба!". Это отдельная группа среди блатных - типа начальный этап. Из атасника можно вырасти куда-то выше по блатной иерархии, а можно весь срок там провести. Из интересного - это круглосуточная и круглогодичная "канитель". То есть и в нашу суровую зиму они так же следят за происходящим. К тому же их используют как информационную службу - мужики подходят к ним и говорят - "Позови Косого и з третьего барака на шестой барак" и они кричат другим атасникам типа "такого-то из такого-то барака вызывают". При этом обязательно обратная связь, то есть вызываемый должен сказать, что понял, если его нет "дома", передадут, что он отсутствует.

И тут происходит первое полноценное знакомство с Жилой зоной - "жилкой". Тут уже на нас смотрит много заинтересованных лиц, спрашивают кто такие, откуда, кто по масти - ищут земляков, знакомых, просто из интереса. Это строгий режим, поэтому средний срок, по моим прикидкам - 8-10 лет, так что мужикам прибытие новеньких уже какое-то развлечение. Жилка представляет из себя большое поле на котором торцами стоят двухэтажные бараки. Входы во все бараки закрыты воротами. Ворота ведут в прогулочные дворики шириной метра 4-5 и длиной во весь барак. Каждые ворота ведут в один отряд. Входы в бараки расположены по обеим сторонам барака. Один вход - один отряд. Каждый отряд занимает весь этаж, то есть, например, первый отряд на первом этаже и вход с правой стороны барака, а второй отряд на втором этаже и вход с левой стороны барака.

Заходим в барак. Страшно - пиздец. Просто пугает неопределенность и новая обстановка. Внутри барака - кипит жизнь. На тот момент там проживало около сотни зеков. Все ходят по своим делам, курят на продоле, идут в туалет. Все одеты в вольную одежду, накидывают арестантские робы только если выходят на улицу, там камеры и менты ебут за такое. На продоле расположены кабинет начальника отряда, кухня, туалет, он же умывальник, комната отдыха и каптёрка. Кинули сумки в каптёрку и заходим в расположение - там мужиков принимают блатные и идут показывать им, где они теперь будут жить.

Интересный момент - так как в на зоне строгая иерархия, то спальные места распределяются в соответствии со статусом зека. Самые козырные места - в конце барака, как можно дальше от дверей. Там банально меньше дует и не так слышно постоянно хлопающую дверь. Там, естественно, живут блатные. Смотрящий за бараком на лучших местах, рядом его приближенные, за ними всякие статусом по-меньше. За ними живут мужики, при чём в зависимости от того кто и какой вклад вносит в "общее дело", то места могут быть разные. У самых дверей проживают самый нижний уровень зеков - красные, барыги и опущенные. Опущенные в бараке нужны, они делают самую грязную работу. Конкретно в этом лагере в бараках были туалеты типа "чаша гименея" - фаянсовая дырка в полу, и слива там не было. Поэтому круглосуточно, в каждом туалете, дежурили по очереди обиженные, которые смывали говно за мужиками. Именно так, то есть кто-то посрал и просто встаёт и уходит, и чувак с ведром проливает за ним говно. Круглосуточно, посменно. Такие дела. Ещё момент - обиженным нельзя ни до кого касаться и ничего трогать, поэтому они передвигаются только вдоль стены и всегда останавливаются, если кто-то идёт, а если им надо куда-то попасть, где закрыта дверь, то просят кого-то, чтобы её открыли. Шконки обиженных всегда полностью закрыты простынями - порядочные арестанты не должны видеть как они там живут.

Барыги - это зеки осужденные за торговлю наркотой. Но прикол в том, что не каждый торговец наркотой барыга. Ты должен сам согласиться с этим статусом. Они как-бы не совсем порядочные арестанты, к ним странное отношение - особо их никто не гнобит, но прав у них меньше, чем у мужиков. И они платят деньги блатным, какой-то оброк, хер знает, я так и не понял. Какую-то сумму на всех барыг в бараке.

В бараке обстановка обжитого общежития - присутствует определённый уют. Люди живут на одних и тех же шконках годами, поэтому обживаются как могут. Самое важное - все проходняки отделяются от соседних простынями. Это выглядит как плацкартный вагон - две шконки с проходом отделены от смежных простынями или одеялами, причём вторые ярусы точно также отделены - ставят две палки с канатиком на котором висит простынь. При этом перед каждым построением на пересчёт всё это прячется под шконку, потому что шмоны устраивают именно во время пересчета, когда в бараках никого нет. Но, в бараке может остаться поломой или ещё кто-то из красных - мужикам и блатным такая опция недоступна.

В бараке идёт своя жизнь. Повторюсь ещё не один раз - люди там сидят годами, на одной и той же шконке, с одними и теми же соседями. Кстати, мужики живущие в одном проходняке называются "семейники". Тут есть определенный уклад - вам много лет жить вместе, поэтому нужно уживаться, то есть вы сто раз расскажете друг другу все свои смешные истории, будете знать фото родственников друг друга наизусть, "насущка"(чай, сигареты) более или менее пополам, баланда мутится вместе, бухнуть\курнуть тоже вместе, ну и вообще.

В этом лагере отсутствовала жёсткая дисциплина. Мне не с чем сравнивать, но то, что я там увидел в то время меня просто поразило. Никто, никуда не ходил строем. Вообще. То есть при выходе в столовую или баню дежурный просто открывал ворота локалки и все шли толпой. Посещение столовой пор желанию. Блатные вообще не ходили в столовую, типо не положняк. Остальные тоже как хотели. Процветали "камазисты" - отправляли оного гонца с кучей разных контейнеров для еды (камазы), куда им набирали баланду и они ели её прям в бараке. При чём у многих были маленькие одноконфорочные плитки прям в проходняках.

В лагере был порядок называемый "чёрный ход". То есть жизнь зеков, в большей части, контролировал и регулировал "блаткоммитет". В каждом отряде и бараке был свой смотрящий с приближенными. Был смотряга за лагерем, в крытой на постоянной основе проживал "бродяга". В первую очередь это выражалось в абсолютно распиздяйском отношении к порядку. Зеки, по большей части, делали что хотели. В лагере находилось около 1500 осужденных. Поскольку рабочие места на промке были сильно ограничены, то большинство зеков в лагере просто нихуя не делали. В обязательном порядке должны были работать те, у кого были присуждены какие-то компенсации, но по факту за таких брались спустя рукава. То есть люди с миллионными компенсациями просто сидели в бараках и нихера не делали - на них не было работы. Какого-то пытались принуждать, требовали выйти на работу, но зек мог просто пойти в отказ. За это его сажали в ШИЗО на разные сроки - типа пара недель или меньше, а потом опять в барак - валяться на шконке. Меня это всю дорогу поражало - то есть, допустим, убил кого-то человек и ему помимо срока присудили выплатить компенсацию родственникам. Так вот, шансы получить с зека эту компенсацию минимальны - он либо вообще не работает, либо работает на промке за копейки. Насколько я помню, на тот момент, зарплата у зека была что-то около пяти тысяч, львиную долю забирал УФСИН, типа на содержание и процентов 10 выплачивали зеку. Деньги можно было тратить в местном магазине. Причем не напрямую, то есть, конечно, зекам никто деньги в руки не давал, а был как-бы счёт в магазине с которого ты мог оплачивать. Короче, УФСИН максимально хитро зарабатываеи на зеках. Причем я считаю, что по факту, подобные тюрьмы вполне бы могли работать на самоокупаемости при должном подходе, просто потому что люди готовы были работать - сидеть годами просто на шконке - это очень не просто. Но кому это надо - государство и так даёт огромные деньги, поэтому управление УФСИН чувствует себя прекрасно и уже на местах каждая администрация мутит банки уже как она может.

Показать полностью
[моё] Тюрьма Лагерь Заключенные Первый опыт Криминал ФСИН Наказание Обиженные Люди Зона Заключение Продолжение Мат Длиннопост Текст Негатив
28
Sanzorg
Sanzorg
2 года назад
Лига Политики

Водворение. Симулятор камеры ШИЗО, в которой почти все время держат Алексея Навального⁠⁠

Водворение. Симулятор камеры ШИЗО, в которой почти все время держат Алексея Навального Политика, Алексей Навальный, Тюрьма, Пытки, Заключенные, Заключение, Медиазона, Мат, Длиннопост, Негатив

Иллюстрация: Анастасия Крайнюк / Медиазона

Симуляция по ссылке: https://zona.media/article/2023/06/02/shizo

Сегодня Алексею Навальному исполняется 47 лет

Штрафной изолятор — самое суровое наказание для заключенного, предусмотренное законом. Это бетонный мешок без солнечного света и чистого воздуха, где запрещено практически все, что составляет быт осужденного в обычное время. Неоднократное водворение в изолятор признано пыткой. Так поступают со многими заключенными, в том числе политическими.

Алексей Навальный провел в условиях ШИЗО уже почти 180 суток. При этом администрация колонии делает все, чтобы и так тяжелые условия изолятора сделать невыносимыми.

Чтобы показать, как устроен этот вид пытки, «Медиазона» составила путеводитель по всем срокам Навального в ШИЗО (он будет обновляться) и создала 3D-модель его камеры.

READ IN ENGLISH

В первый раз Алексея Навального отправили в ШИЗО 15 августа 2022 года. К тому моменту он провел в заключении больше полутора лет и с июня оказался в ИК-6 в Мелехово во Владимирской области, где он находится до сих пор.

Незадолго до первого водворения в ШИЗО Навальный объявил о создании профсоюза заключенных и тюремщиков — и сразу же стал получать выговоры. Вскоре стало ясно, что в ШИЗО его будут отправлять снова и снова — как предполагал сам Навальный, из-за того, что он слишком «политически активен для заключенного». Теперь большую часть времени политик находится в изоляторе.

Условия в ШИЗО — это узаконенная медленная пытка, призванная сломить волю заключенного к сопротивлению. В изоляторе человека пытают температурой воздуха (слишком холодно или слишком жарко), голодом (можно есть только тюремную баланду) и плохим сном (круглые сутки горит свет, постельное белье забирают). Администрация может дополнительно утяжелить условия, подселив буйных или неприятных сокамерников.

Из-за многократных сроков в изоляторе у Навального ухудшилось здоровье: обострились боли в спине и упало зрение. Когда политик заболел, к нему не допускали врачей и не разрешали передать ему лекарства.

Все это происходит прямо сейчас не только с Алексеем Навальным, но и с другими заключенными, в том числе политическими — многих из них тоже регулярно отправляют в ШИЗО.

Чтобы читатели могли лучше понять, в каких условиях находятся политзеки, «Медиазона» создала 3D-модель камеры ШИЗО, в которой Навального держат почти все время.

Управлять камерой можно с помощью мыши или тачпада на компьютере. Если вы смотрите с телефона — с помощью свайпа (зажав экран пальцем) или с помощью гироскопа (наклоняя телефон). Для переключения между режимами нажмите кнопку в правом верхнем углу.

Чтобы закрыть модель и промотать страницу вниз или вверх на мобильном телефоне, нажмите на паузу.

В камере есть звуки! Если вы хотите их услышать, отключите беззвучный режим на телефоне.

Если у вас к компьютеру подключены очки VR, то включить VR-режим камеры можно нажатием сюда.

Максимальный срок, на который можно поместить человека в ШИЗО, — 15 суток. Тюремщики легко обходят это ограничение, выписывая нарушения сразу после того, как человек вернется оттуда. Поводом для этого могут быть самые незначительные вещи. Вот несколько примеров того, за что в ШИЗО отправляли Навального:

  • не завел руки за спину;

  • неправильно представился;

  • сказал слово «блядь»;

  • не убрал листья на прогулочном дворе;

  • цитировал требование ЕСПЧ о своем освобождении;

  • обратился к надзирателю по фамилии без отчества;

  • отказался мыть забор.

Осужденного политика перевели из общего барака сначала на строгие условия содержания (СУС), а с ноября 2022 года — в помещение камерного типа (ПКТ). Это тюрьма внутри колонии для злостных нарушителей, по сути, облегченная версия ШИЗО на более длительный период — до полугода.

Правозащитник и бывший заключенный Руслан Вахапов описывал ПКТ так: маленькая комната с туалетом и умывальником, оснащена видеонаблюдением; в камере — от двух до шести кроватей, которые пристегиваются к стене в дневное время, матрасы сдаются. Но в отличие от ШИЗО здесь можно получать продукты из тюремного магазина, передачи, письма и газеты.

В редкие дни вне ШИЗО Навальный находится здесь. Тем не менее его продолжают постоянно водворять в изолятор: с ноября 2022 года по конец мая 2023-го он провел в «обычном» ПКТ в сумме всего около 80 дней.

Показать полностью
Политика Алексей Навальный Тюрьма Пытки Заключенные Заключение Медиазона Мат Длиннопост Негатив
45
54
Proro4ik
Proro4ik
2 года назад

Как "живут" осужденные в тюрьме. Часть 3. Про масти на красной зоне⁠⁠

Постараюсь распределить по иерархии от старшего к младшему.

Козлы - они же те, кто работает на администрацию, а именно: завхоз (старший дневальный) - правая рука начальника отряда и оперов, связующее звено между осужденными и администрацией, разъясняет зекам, что можно, а что нельзя, отвечает, перенаправляет на меня их вопросы , налаживает бытовые условия, следит за порядком между осужденными, выполняет поручения начальника отряда, занимается своевременным напоминанием об обновлении всяких бумажек, графиков уборки, плана мероприятий, следит за присутствием необходимого количества нужных мелочей, таких как мыло, веники, швабры, тряпки, ведра и ремонта общежития. У него есть помощник, который ему в этом помогает. Также просит за зеков у начальника отряда: переселить с двухъярусной кровати сверху на нижнее место, подготовить документы на УДО, вызвать на приём по каким-либо вопросам, уладить конфликт, разрешить ситуацию, выдать поощрения, отмазать зека от назначенных ему работ за мелкое нарушение (плохо заправил кровать и ему выдали один час мести плац или локальный двор их общежития). Рассказывает о зеке, если начальник отряда его плохо знает. Либо же наоборот просит начальника отряда принять меры на своём уровне, если он не справляется сам, либо нужно наказать построже или объяснить более доходчиво если зек: систематически допускает мелкие нарушения, не выполняет поручения, плохо себя ведёт, провоцирует на конфликтные ситуации, плохо работает и не выполняет план на работе и т.д. Передаёт мне заявления осужденных на подпись, их вопросы, просьбы, требования и предложения. У них довольно "важная" должность, за которую они имеют ништяки в виде свободного перемещения по зоне, авторитет среди зеков и сотрудников, поощрения, закрытые глаза сотрудников за мелкие нарушения, хорошую характеристику для УДО и т.д.

Козёл бригадир: старший смены на промышленных объектах (швейный цех, ремонтный цех, котельная), завхоз хозяйственного двора, бани, столовой, вещевого склада, штрафного изолятора - у каждого в подчинении от 2-3 зеков до 100-200. Как правило сам не работает, следит за порядком, распорядком дня (команды: выходи на перекур, обед, на проверку, домой по баракам по окончании смены), получает команды от руководства колонии по планам выработки, заказов, работы, поставки материалов и складированию готовой продукции. Почти так же как и старший дневальный выполняет свою работу, которую я описал про старших дневальных. Тоже очень важная должность на зоне и имеют такие же привилегия и ништяки, могут пойти с просьбой или проблемой не к начальнику отряда, сотрудникам производственного отдела, а сразу к вышестоящему руководству: к замам начальника, начальникам отделов. Так как они на хорошем счету у руководства и так будет быстрее, а потом уже их просьбы или проблемы выполняются мной, так как непосредственно начальство дало задание на выполнение. Всё зависит от начальника отряда. К примеру у меня такое было очень редко, потому что мне зеки доверяли и знали, что я открыт к обращениям без долгого потери времени, а бывали и плохие начальники отрядов, которые тянули с их решением и относились не совсем с хорошей ответственностью.

Дневальные - есть в общежитии в отряде (бараке, как называют сами осужденные - дом), клубе (не там где дискотека, а по большей части клуб досуга, могут посмотреть фильм на проекторе в выходной, проходят всякие сценки и выступления, есть библиотека, настольный теннис, настольные игры, музыкальные инструменты, собрания руководства колонии, "гости" из социальных служб, профессиональные шахматисты, музыканты выступающие перед осужденными. Дневальный почти как в армии, стоит у входной двери, подаёт команды, приветствует пришедших на обход сотрудников докладом (в отряде №4 по списку 100 осужденных, на лицо 10 осужденных, на работе 80 осужденных, в медчасти 5 осужденных, в шизо 5 осужденных. Здравствуйте гражданин начальник) и сопровождает его на время обхода, если не вышел старший дневальный или его помощник, следит за своевременным выполнением распорядка дня, отвечает на стационарный телефон ("Дневальный 4-го отряда осужденный Иванов, здравствуйте гражданин начальник!"), вызывает к телефону другого осужденного если его ищут, либо сообщает где он находится или где он работает, а так же следит за информацией от дежурного помощника начальника колонии по телефону, следит за противопожарной ситуацией и т.д., докладывает начальнику отряда о прошедшем дне, ночи. Подчиняется старшему дневальному и его помощнику- отнести, принести, сходить, привести других зеков, так как обычный зек-работяга не имеет права свободно передвигаться по зоне без сопровождения сотрудника или же как минимум дневального. Работают как правило по 12 часов, могут выйти покурить или почитать книгу на табуретке. Есть ночной (ночнальный?))) и дневной дневальный. Ночное делает тоже самое, что и дневной дневальный. По "важности" относится к чему-то среднему между старшим дневальным и обычным мужиком-работягой, в зависимости от хорошего выполнения им своих обязанностей как дневального, имеет соответственные привилегии. Хороший дневальный для начальника отряда и опера - на вес золота.

Мужик - работяга, не работающий инвалид, самый обычный зек, который не был замечен в конфликтном отношении к администрации колонии. К таким обычное отношение со стороны администрации и других осужденных, ништяков по сути не имеет, ходит строем, характеристику в суд имеет на фактическом отбытии им наказания. Имеет поощрения за свою свою работу, если работает без нареканий, активное участие в воспитательных мероприятиях (спортивные мероприятия, рисовку стен.газет, мероприятия, приуроченные к праздникам). За мелкие нарушения могут отправить на хозяйственные работы на благо учреждения (уборку спального помещения, плаца) за конкретные нарушения может получить дисциплинарное взыскание в виде: устного выговора либо вовсе получить до 15-ти суток штрафного изолятора, что скажется на тексте в характеристике, что не есть хорошо для него.

Блатные, кто идёт в отрицалово красного режима и не признает власть администрации колонии: как правило на них легко составляется материал о нарушении, так как такие персонажи каждую минуту совершают нарушения (употребление нецензурных слов, обращение к сотруднику на "ты", нарушают распорядок дня, отказываются от работ, нарушают форму одежды и т.д.) и затем отправляются в штрафной изолятор сроком на 15 суток, что не мешает им и там допускать нарушения. Срок нахождения в штрафном изоляторе продлевается, а затем его признают злостным нарушителем (систематически нарушающим режим) и отправляют в помещение камерного типа, сроком до 6 месяцев, где ему так же продлевают срок нахождения пока не подойдёт конец его срока, если он так же себя плохо ведёт. Ни о каком УДО речи идти не может, потому что в характеристике у него всё плохо и он будет с крайне отрицательной характеристикой.

Петухи, опущенные, пи*ары, уборщики: тут разделяются на два подкласса: по статье (за изнасилование, насильственных действий сексуального характера женщин, детей, человеков) так и те, кого опустили за их образ жизни- в помойках ковыряются, зашкварились, либо опустили против их воли когда они были обычными мужиками - занимаются всей грязной работой: уборщики, поломои, мытьё туалетов (директор туалета), уборка мусорок и раскиданных бычков. Питаются за отдельным столом как в столовой, так и в комнате приема пищи в общежитии. К их вещам и к ним самим никто из не их класса не притрагивается, так как сам может таким образом зашкварится, их не любят как зеки, так и сотрудники, относятся пренебрежительно если опущенный зек сам по себе личность неприятная, бывают опущенные адекватные люди, но жизнь к ним повернулась ни тем боком, относятся нормально, но с понятным пренебрежительством. Имеют плохую характеристику, так как таким стараются навешать взыскания за факт их нарушений не церемонясь - своего рода ответка за их действия по уголовным статьям.

Насильники по статье, но по масти не петухи - тех, кого подставила подруга, проститутка, наговор, Шурыгина и т.п.: по сути такие же мужики-работяги, но статья плохая. Как правило их характеристики зависят от регионального управления ФСИН, то есть управление даёт отмашку: брить характеристики насильников или нет.

Серые кардиналы - отдельная каста на красной зоне: блатные-мужики так сказать, работают на обычной работе, но при этом имеют огромный авторитет среди зеков и козлов, их слушают, просят разрулить конфликт "по понятиям". Имеют большое уважение со стороны администрации, так как могут подавить бунт, волнения среди обычных зеков в зародыше. Так как имеют авторитет от лица руководства и оперов - имеют закрытые глаза от сотрудников как на мелкие нарушения и средние. Имеют хорошую характеристику в суд, если изъявят желание об этом сказать сотруднику начиная от начальника отряда и выше.

Текста вышло много, пишу с телефона, старался писать кратко, но понятно, мог что-то упустить маловажное. p.s. Учусь в теги))

Показать полностью
[моё] Тюрьма Общество ФСИН Исправительная колония Заключение Заключенные Масти Длиннопост Текст
9
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
AvtoReg
6 лет назад

Онлайн трансляция с тюрьмы⁠⁠

Показать полностью 2
Зона Тюрьма СИЗО Кпз Вор Заключение Заключенные Видео АУЕ
15
7
PapaSilver
PapaSilver
7 лет назад

"В тюрьме сидеть недешево". Заключенный — о жизни и заработках на зоне.⁠⁠

"В тюрьме сидеть недешево". Заключенный — о жизни и заработках на зоне. Тюрьма, Заключение, Заключенные, Длиннопост

МОСКВА, 21 авг — РИА Новости, Лариса Жукова. Около 650 тысяч россиян отбывают наказание в местах лишения свободы — по этому показателю наша страна занимает второе место в мире после США. Несмотря на это российская пенитенциарная система остается довольно закрытой: о жизни заключенных известно не так много. РИА Новости записало монолог одного из арестантов — автора Telegram-канала "Подвал", пожелавшего остаться анонимным.


О лагере


Я еще очень молод. Обычный парень из типичной семьи, учился на инженера в техникуме, оставался год. Почти сразу как появилась "возможность" сесть в тюрьму на строгий режим, я тут же ей "воспользовался". Наказание отбываю недалеко от Москвы. Без разницы, как меня называют, — "заключенный", "зэк", "арестант". Ничего не меняется: как сидел, так и сижу.


Моя история связана с неосмотрительностью, даже глупостью. Без наркотиков она не обошлась. Почти половина заключенных — со статьей 228 УК РФ ("Незаконные приобретение, хранение, перевозка, изготовление, переработка наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов". — Прим. ред.). Недаром ее называют "народной". Вместо того чтобы лечить наркоманов, лишают свободы на долгие годы.


Лагеря делятся на "красные" и "черные". В "красных" власть — в руках администрации: телефоны и "вольные" вещи разрешены только "приближенным". Там практикуют бессмысленное насилие: например, к лому приваривают канализационный люк, чтобы получилась своеобразная лопата, и отправляют "ловить снежинки".


В "черных", помимо администрации, есть "блатные". Можно найти все: телефоны, игровые приставки, ноутбуки, алкоголь и даже наркотики. Около пяти лет наш лагерь был таким. Большая часть зоны не посещала столовую: каждый день жарили шашлыки, ходили где угодно, словом, "брод-ход". Был и отдельный барак, где гнали самогон.


Но после смены руководства пошло "закручивание гаек". Среди сотрудников уволили всех, кто когда-то имел даже условную судимость. Стал приезжать ОМОН. Везде поставили камеры видеонаблюдения. Ручную кладь запретили — выдают прозрачные сумки. За алкоголь можно попасть в изолятор на 150 дней, а за наркотики — на 300 с возможностью увеличения срока. Мы перестали ходить в одиночку и без "мойки" (лезвия от бритвенного станка).

"В тюрьме сидеть недешево". Заключенный — о жизни и заработках на зоне. Тюрьма, Заключение, Заключенные, Длиннопост

О деньгах и расходах


В тюрьме сидеть не так дешево, как кажется на первый взгляд. Во-первых, услуги адвоката: от 500 рублей до нескольких миллионов. Во-вторых, посылки и передачи: каждые два месяца — по пять тысяч минимум без учета стоимости сигарет. В-третьих, нужно платить за длительные свидания. В-четвертых — расходы на улучшение жилищных условий.


У каждого заключенного свой счет в бухгалтерии, который "путешествует" вместе с личным делом. Туда приходят пенсии, зарплаты и переводы от друзей и родственников, его используют для покупок в местном магазине и оплаты штрафов за нарушения. Ограничение — девять с половиной тысяч рублей в месяц. Иногда оплачивают услуги фотографа, чтобы отправить снимки родным: обычно снимают около церкви, это самое красивое место в лагере.


В бараках постоянно тратятся на уборку и чай, конфеты и сигареты для тех страдальцев, которые попадают в карантин, изолятор или больницу. Поэтому здесь своя "налоговая система": скидываемся каждый месяц в общий мешок, который находится в "блатном" углу в каждом бараке. Сумма устанавливается индивидуально в первую неделю. Обычно это тысяча рублей. С мелких наркоторговцев берут около трех тысяч. Те, кто попал за изнасилование, доплачивают больше, чтобы их не трогали.


Есть и "добровольно-принудительные" сборы: за провоз запрещенных вещей и за мобильную связь с тех, у кого есть телефон, — по 500 рублей.


Большая часть переводов проходит через интернет-кошельки, которые есть почти у каждого: достаточно мобильного номера. Криптовалюта не используется — слишком сложно. Порой суммы отправляют в тюрьмы для особо опасных преступников, например во Владимирский централ.


Сам телефон — отдельная статья расходов. Он попадает тремя путями: через сотрудников, заезжающие машины и "вбросы", поэтому стоит в два раза дороже, чем на свободе. Охота за средствами связи ведется всегда. За телефон можно не только лишиться крупных сумм с интернет-счета, привязанного к номеру, но и попасть в изолятор на 15 суток и получить статус "злостного нарушителя" — до восьми лет дополнительного надзора.

"В тюрьме сидеть недешево". Заключенный — о жизни и заработках на зоне. Тюрьма, Заключение, Заключенные, Длиннопост

О заработках


В почете различные умельцы. Одним заключенным нужны четки, нарды, шахматы, картины. Другим — юридическая поддержка в написании апелляционных и кассационных жалоб. Третьим — ремонт телефона или зарядки. За все эти услуги заключенные готовы платить друг другу. Фиксированные цены не принято устанавливать, и каждый благодарит по-своему.


Некоторые особо красноречивые находят "заочниц" — девушек, которые готовы их ждать и переводить им деньги. Удержать внимание, когда находишься за решеткой, — это талант, поэтому нельзя сказать, что это массовое явление. Были случаи и браков с новыми знакомыми на зоне. Когда два одиноких сердца находят друг друга, никакие заборы их не останавливают.


Отдельная золотая жила для общака — это игры. За каждую партию платят, вне зависимости от выигрыша или проигрыша, около 15 рублей. Чаще всего играют в кости, карты и нарды. Шахматы и нарды разрешены, карты — нет, но их легко спрятать. Особо удачливые попадают на невезучих с деньгами, и их выигрыш может приблизиться к шестизначной сумме.


Я сам не играю: это не мое. Зарабатываю другими способами: пассивный доход от сделанных инвестиций составляет около десяти тысяч в месяц. До изъятия телефона я пытался торговать на Форексе, но не успевал следить за всеми фундаментальными событиями и новостями и бросил. На бирже играть не получается: то нет нужной "свободной монеты", то тормозит сайт, то нужна регистрация с фотографией.


Сейчас осваиваю криптовалюты. Инвестирую в интересные и долгие проекты. Коплю на "подушку безопасности", которая на свободе принесет больше пользы. Дохода от ведения блога у меня пока нет: читаемость нестабильная.

"В тюрьме сидеть недешево". Заключенный — о жизни и заработках на зоне. Тюрьма, Заключение, Заключенные, Длиннопост

О кастах, времени и побеге


Единственное, что из тюремных стереотипов более-менее сохраняется, — касты. Это "блатные" (с привилегиями), "козы" (занимающие административные должности вроде библиотекаря и сотрудничающие с администрацией), "мужики" (обыкновенные заключенные), "шерсть" (обслуживающий персонал) и "петухи" (низшая каста).


В основном все они из неблагополучных семей и богом забытых мест, где молодежи нечем заняться. В отсутствие вариантов "выбиться в люди" употребляют алкоголь и наркотики, и это приводит к печальным последствиям.


Главный враг в тюрьме — это время. Его идеальный "убийца" — телефон с мобильным интернетом, окном в большой мир. Но после тотальных проверок телефоны изъяли, и жизнь на бараке стала монотонной.


Телевизор здесь работает весь день, но выбор скуден: в лучшем случае — десять каналов, чаще — три. В основном показывают новости. Многие стали заниматься спортом, кто-то пошел работать, чтобы скрасить свой досуг. Самый популярный вариант — промзона: денег не заработаешь, но килькой в банке чувствовать себя перестаешь.


Про побег мы не говорим. Здесь не считают "побегушников" героями — героев в тюрьму не сажают. Тех, кто сбегает без причин и портит положение всего лагеря, могут вообще отправить к "петухам". Хотя из лагеря сбежать несложно.


Но скрываться придется всю жизнь. В крупных городах лучше не появляться — технологии легко выдадут местоположение. На побег за границу нужны деньги. А жить отшельником в лесу в надежде, что не обнаружат, значит не расслабляться ни на минуту: может развиться мания преследования.

"В тюрьме сидеть недешево". Заключенный — о жизни и заработках на зоне. Тюрьма, Заключение, Заключенные, Длиннопост

О будущем


В момент, когда мне на руки надели наручники, казалось, что это недоразумение, ведь такого не могло со мной произойти. Все планы на будущее, которые я строил еще несколько минут назад, кардинально изменились.


Сначала я цеплялся за последние нити: рассчитывал, что на первом суде отпустят под подписку или домашний арест. В СИЗО надеялся, что вердикт судьи будет в мою пользу, максимум дадут условный срок. Но, увы, оправдательных приговоров практически не бывает, и статья была тяжелой.


Я попал сюда по своей вине, за свою глупость. Но оказавшись здесь, узнал, какова моя настоящая цена в глазах окружения без "фантиков" в виде социального положения и хорошей работы. Я остался как будто голым. Из всех родственников и друзей остались всего несколько человек, которые до сих пор беспокоятся за меня и всячески поддерживают. Не знаю, чтобы я без них делал.


Скорее всего, я не буду продолжать учебу. Во-первых, с судимостью могут не взять обратно, а во-вторых, радиотехника — не мое. Работу я хочу связать с информационными технологиями. Если получится, освою основы прямо здесь, в тюрьме. Благо пока есть возможность выхода в интернет.


РИА Новости https://ria.ru/society/20170821/1500655378.html

Показать полностью 4
Тюрьма Заключение Заключенные Длиннопост
22
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии