Зависимость

Ну что, могу и свою историю поведать. Мне 36 лет, рост 185, пиковый вес 113. Выпивал не скажу, что много, но часто, за ужином каждый день без 5-6 стопариков не обходилось, пиво редко, только в жару. Когда стал замечать, что меня уже тянет в магазин за алкашкой, чтобы поужинать. Понял, что есть проблема и превращаюсь (или уже превратился) в алконафта. Что меня сильно взбесило. Сначала тяжело было, что в магазине проходишь мимо рядов "вкусняшки". Через неделю стало полегче. Потом начинаешь обращать внимание на знакомых, которые каждый день принимают на грудь и начинаешь задаваться вопросом - А нахера? И я не хочу быть похожим на них. Ну и январе этого года решил, что нужно согнать лишний вес и пошел в тренажерку. Тяжелые тренировки, а потом сауна - отлично прочищают голову. Пью витамины и стараюсь почистить организм от шлаков, которые копил годами :) Не скажу, что алкоголь я вычеркнул из своей жизни. Но его стало в десятки раз меньше. То есть раз в 2-3 недели, прям когда очень хочется, могу выпить пару бокалов пива. Самочувствие улучшилось в разы. С утра я бодряком, а не туловище, которые хочет сдохнуть :) В магазине, мимо рядов с "вкусняшками" я прохожу спокойно и не обращаю на них внимание) Относительно трезвый образ жизни, мне приносит больше удовольствия, чем алкашка за ужином. Теперь я трачу деньги не на алкоголь, а на витамины и всякий спортпит)) Если раньше воду практически не пил, то сейчас я водохлеб, минимум 2.5-3л в день, в дни тренировок этот показатель увеличивается до 5-6 литров. За 2 полных месяца ушло 9кг лишнего веса, моя борьба с ним продолжается) Всем удачи в борьбе с дурацкими привычками :)

Ну в какой период времени, я еще в школе учился, жил этажом ниже очень воспитанный, интеллигентный дядечка. Работал в местном театре с женой. Она актриса, а его на сцене не видел, мож не на те спектакли ходил. Так вот забухивали они периодически, скандали, но как-то все было сравнительно тихо. Они пили у себя, борогозили друг на друга, но за дверьми. На улице они были учтивыми, постоянно болтали с соседями не о чем. Со стороны и не скажешь что бухие (малой был, глаз не намётан). Тихие, мирные алкаши совершенно не вредящие соседям.
А вот когда уже женился уже и узнал какого быть соседом маргинального алкаша. Он жил с верху. Постоянные крики днем и ночью. Не единожды собутыльников выгоняли, постоянно заливал. Один раз он устроил знатный потоп (с шестого по второй этаж). Ломился ночью к нам в квартиру пару раз когда я в ночную смену работал, один раз на меня нарвался. И никто ничего не мог с ним сделать.
К чему вообще я клоню. Есть тихие алкоголики. Они бухают дома под телевизор и перед ним же засыпают. А есть алкашня которой после первой рюмки обязательно надо найти приключений. В них просыпается животное и они начинают «метить» территорию.
Я не защищаю тихих. Алкоголизм это болезнь в любом случае, но всех поголовно называть гнилыми уёбками не есть правильно.

Здрасьте. Смотрю проблемка не у меня одного. Поделюсь (мож кто уже это описал - не стал ВСЕ читать - тяжело это, да и имхо знаем мы все эти истории... или думаем что знаем...). Да, каждый вечер. да, много лет. Пивас (с тяжелым алко - неа, не идет), пол-года назад винишко пошло, тк печень уже ... побаливает там чето. "Все под контролем" много лет. И бросал на несколько месяцев, и к бабке ходил (помогло кста). А вот недавно понял что сам то не справлюсь - чет уверенность в "контроле" ушла. К какому-то краю приблизился, могу сорваться...

Вынес мусор из избы - че узнал: проблема общая, многие обеспечены и не дураки и могут бросить сами, но потом снова... А еще что есть чудо-таблетка - выпил и все! Ну.. не умер есессно а пить перестал. Бред, нет ее - не ведитесь))

Но совет хороший дали - сходить к наркологу на консультацию, просто консультацию, бесплатно. Две недели я "думал", потом сходил - сц%к, дольше собирался. Че выходит - химией которая тебе не дает бухать(та самая таблетка?) ты и сам можешь закидываться, осознанно. Это как внешний запрет - бухнеш, плохо тебе будет! Внутренний запрет и так сам себе делаешь раз собрался бросить - не все готовы просто. Дали список лекарств подлечить печень, мозги и тд. Это НЕдорого, сц;к, все! Так в чем дело то??!!!

зы пока лечил печень и тд не пил - тк основную химия только если 5-7 дней не пил начанают глотать... и посетила меня мысль - а может пока не пить химию?! я ж держусь вроде.. про домоклов мечь все знаю и, если что... Я понимаю что могу сорваться, да! Но для меня это был выход! Я по нему сейчас иду. Хз, посмотрим.

ззы общий вывод - все чет держат проблемку в себе(не надо орать - я образно. "стесняются" - пойдет?!) Надо с людьми говорить . Живыми! Американские общества алкашей не наше имхо.

зззы ваще все имхо)))

Когнитивное состояние зависит от многих факторов, что я заметил по себе:

1. Курение. Сильно действует на мышление. Без него думается намного легче.

2. Наличие постоянной интеллектуальной деятельности. Мой род деятельности - офисный планктон, на такой работе тупеешь. Когда приходится выполнять одно и тоже по 100 раз мозг отключается, он не учится, не решает сложные задачи с постоянно меняющимися вводными, просто слабеет подобно мышцам без нагрузки.

   Начал решать постоянно шахматные задачи на chess, перестал курить.. При чем даже не играть, а просто решать задачки. Все время начала чесаться голова, где-то сверху между полушариями.

   Примерно через месяц сильно заболела голова, болела от любой мысли, о чем бы я не подумал ( Интересный факт: включил в этот момент фильм и голова болеть перестала, видимо, мозг отключается от телека и перестает работать). Решил лечь спать по раньше и по утру ОХУЕЛ: я проснулся резко, как в детстве, когда открываешь глаза и ты сразу бодрый, сонливости нет, хорошее настроение, мысли быстрее молнии, мозг сам раскладывает любую ситуацию на несколько шагов вперед. Постоянно было хорошее настроение, в голову лезли разные шутки. Видимо прав человек, сказавший, что хорошее чувство юмора всегда связано с наличием интеллекта.

   Также пропали разные тревоги.

3. Лишний вес. Когда похудел также заметное улучшение своего состояния.

P.s. Сейчас начал курить и снова набрал вес.))) И все вернулось на круги своя. Если у кого из читателей есть точные объяснения по 2 пункту с удовольствием послушаю ваших советов, как держать это состояние, как к нему быстрее приходить.

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать