Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Модное кулинарное Шоу! Игра в ресторан, приготовление блюд, декорирование домов и преображение внешности героев.

Кулинарные истории

Казуальные, Новеллы, Симуляторы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Волна постов + Развод

С этим тегом используют

Мат Работа Негатив Политика Пикабу Короткопост Юмор Мошенники Семья Отношения Брак Дети Измена Все
31 пост сначала свежее
3269
Jossia
3 года назад

На волне постов о плохих свекровях⁠⁠

Мой сын женился в 23 года, на девушке, с которой он был знаком с 19 лет. Периодически она оставалась у нас ночевать, у сына своя комната, своя жизнь. На один праздник, 8 марта, я решила подарить ей подарок - домашние тапочки. Мой муж сказал: "Домашние тапочки? Ты серьезно?" Я ответила, что тапочки надо подарить со словами : "Мы хотим, чтобы в нашем доме были твои личные домашние тапочки". Года 3 они копили на свадьбу, поженились, все было шикарно, и платье, и фата, и ресторан. Все сами. Жили вместе с нами, предполагаю, что невестке сначала было сложно с нами, мы вечно прикалываемся над всеми и вся, некоторые бытовые трудности были, но мы их преодолели, составив расписание посещения санузла. Короче говоря, полюбили мы невестку всей душой, умница, красавица, образованная, карьеру делает... И тут наш сынок влюбился в фею. И развелся на этой почве. И фей у него сменилось уже много. А мы продолжаем любить первую нашу невестку, хоть и пришлось нам расстаться. Надеемся, что все у нее сложится хорошо. Тапочки ее до сих пор в нашем доме.

[моё] Семья Развод Женитьба Текст Волна постов
263
1TylerDurden
3 года назад

Ответ на пост «Мужская история про развод»⁠⁠6

Развод в загсе. Развод по факту и не только.

Пиздец, почитал твою историю и ахуел с тебя. И движений ваших.
Могу рассказать историю,
Ахуительную.
Родня.(междуножная устрица)
Двое детей, все от разных отцов.
Безработная, постоянно в долгах. Но с ее слов она и третьего потянет пхахаха.
Встретился с роднёй, случайно.
А мне предъява, с ходу, ты хули меня не поздравил.
Я КВАРТИРУ КУПИЛА.
Но мы же выше видели, не работает и нихуя нет, а живет с алиментов и питается и одевается сама и детей, ну плюс в долг взять и так далее.
Я и говорю с хуя ты её купила.
Ты хоть копейку отдала? Логика где блять дорогая. Бабки не твои и не ты взяла. И тупо блять зависла пизда.
Ну он же от алиментов освободила.
Ахахахах, я тупо угорал в лицо этому человеку.
И ещё раз поворотил.
Как сама заработаешь бабки и купишь квартиру на заработанные бабки тогда и говори.
Логика плюс последовательность.
Смех да и только. А таких лохов пиздец, пиздятины разводят.
Я могу так же сказать ребята.
Я купил квартиру трёхкомнатную ебать.( по факту от родителей осталась)
И понты кидать. Ахахах
ВОТ ОНА, ПЕРВАЯ КУПЛЕННАЯ КВАРТИРА ПИЗДЫ, ЗА СЧЁТ ПРОМЕЖНОСТИ ПХАХАХАХ

Показать полностью
[моё] Развод Истории из жизни Родители и дети Текст Мат Ответ на пост Волна постов
14
17
Cenestpaspo
3 года назад

Ответ KJIuHuKa в «Про развод»⁠⁠2

Дорогие девушки, которых рано выскочили замуж, никогда вас не понимала. Неужели вы не видели жизни вокруг?

Еще в детстве я путем банального наблюдения за своими родителями поняла, что семейная жизнь не сахар:  люди ссорятся друг с другом из-за недопонимания, разницы характеров и бытовых проблем, что женщина занята готовкой, уборкой, детьми и так далее и это тяжелый труд. Чтение классической литературы тоже подтвердило мои опасения: дети это женское дело, муж может сбежать или завести себе новую любовь. Потом разговоры в обществе, слухи, которые подтверждали, что одинокая женщина с ребенком это самый порицаемый и незащищённый статус в обществе.

Поэтому когда мой первый парень в мои 21 начал разговор о свадьбе и детях, он меня просто испугал. Я в тот момент всего три года как съехала от родителей, жила в общаге и училась, и тут мне предлагают повесить на себя ребенка. Лол, что, молодость только началась.

[моё] Развод Семья Волна постов Отношения Негатив Ответ на пост Текст
14
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
6136
Stort
3 года назад

Мужская история про развод⁠⁠6

Развожусь с бывшей. Вместе не живем уже 4 года как. У нас две дочки, с момента расставания (бывшая в 2017 собрала вещи и ушла к любовнику) - с момента расставания дочки проводили со мной и бабушкой (моя мать живет рядом со мной) минимум 3 дня в неделю - я обязательно забирал их каждые выходные, плюс бабушка учитель в школе в которой учится старшая, плюс детский садик младшей был совсем рядом с моим домом.... Короче говоря дети половину времени проводили со мной, половину с матерью.


Расходы на детей пока они со мной - естественно на мне. Одежда, развлечения, игрушки, гаджеты. Обстановка детской комнаты (бывшая вывезла всё в процессе ухода в лучшую жизнь), большой бассейн и проф батут во дворе. Велосипеды-ролики-гироскутеры и прочее. Естественно на каникулах дети со мной почти постоянно.

Плюс мой отец на пенсии и не работает, поэтому если внучки болели то сидели в основном с дедом, т.к. остальные взрослые работают.


И все было нормально до тех пор, пока мою бывшую не перекрыло на почве взыскания с меня алиментов. Когда мы расходились была договоренность, что я оплачиваю наш совместный кредит (это интересная история, имущество отошло бывшей а долги мне), плюс даю ей 25к в месяц на детей, а она не достает меня судами и алиментами.


Через 3 года раздельной жизни бывшая решила, что суммы могут быть и побольше и подала на алименты. Я подал встречный иск об определении места жительства детей с ней и со мной равное время (а дети по факту так и жили, имея 2 детских комнаты и в моем доме и в квартире бывшей жены).


А решила она это в тот момент, когда родители ее сожителя уехали в Краснодар и оставили ему 2комнатную квартиру. Раньше они жили на съемных, за которые нужно было платить, что и делалось регулярно с моих денег. А сейчас от задницы отлегло и хвост распушился.


Наш суд... Это отдельная песня. Я предполагал, что с правосудием у нас обстоит плохо, но не мог подумать что настолько плохо. Судья отказалась допросить некоторых моих свидетелей, судья кричала на тех моих свидетелей, кого допрашивала. В конце-концов сфальсифицировала протокол судебного заседания (например последнее судебное заседание было отложено для подготовки технических средств для прослушивания аудиозаписей, а в протоколе указано, что суд отказал мне в прослушивании записей) и вынесла решение об оставлении детей с матерью.


Итого пока я плачу ползарплаты бывшей жене (33% алиментов + долг с момента ее обращения в суд), по прежнему одеваю детей (видимо 70к ей слишком мало, чтобы купить младшей теплые вещи вовремя или починить разбитый экран телефона). Только теперь мне говорят, что в любое время могут взять и уехать. Что вполне реально, поскольку у бывшей все родственники (и родственники ее сожителя) живут за 4000км от моего города. А дети по прежнему со мной по 2 дня в неделю на время учебы (она поменяла школу) и 4-5 в праздники и на каникулах. 


Апелляция, первая кассация прошли за 5 минут, "отказать, отказать". В кассации жалобу вообще не читали. Сейчас жду вторую кассацию в верховном суде.


По факту - мужчина всегда виноват. Почему бы не ушла жена, как бы он не проводил время с детьми - детей все равно оставят матери и она будет манипулировать ими, как хочет.


Нельзя поступать по совести с людьми, у которой ее нет. И наивно полагать, что у суда есть хоть какие-то понятия о справедливости - судья просто хочет как можно быстрее от тебя избавиться.


Вот и вопрос - что мне делать дальше? Махнуть рукой и приготовиться, что меня будут доить еще минимум 10 лет? (Если бы расходы шли на детей не было бы вопросов. Но покупать себе новый айфон за 100к - как раз с моей новогодней премии - и больше месяца не чинить младшей дочери разбитый экран телефона, говоря "проси у папы") - это меня злит.

Или уйти с хорошей белой зарплаты в серый сектор, оставив бывшей 13к алиментов "ни в чем себе не отказывай"?

Или биться до последнего в Верховном суде, а потом подавать в ЕСПЧ? (основания есть, мой адвокат говорит, что высоки шансы взыскать ущерб с РФ из-за явно незаконных действий судьи)


И повторюсь - вся эта дичь происходит в ситуации, когда дети проводят со мной как минимум 10 дней каждый месяц во время учебы и еще больше на каникулах.

Показать полностью
[моё] Развод Истории из жизни Негатив Родители и дети Текст Волна постов
1007
1778
DELETED
3 года назад

Ответ на пост «Про развод»⁠⁠2

У меня двое детей от первого брака. Брак был ранним (как я сейчас считаю). В 17 познакомилась с бывшим-тогда-еще-будущим мужем (это был мой первый и единственный мужчина на многие годы), в почти 19 сыграли свадьбу. В 21 родила старшего, в 23 - младшего.... Просил о детях муж. Я, в принципе, хотела в будущем детей, но не планировала именно в том возрасте становиться матерью. НО - ТАКЖЫПОЛОЖЕНО, ШОБКАКЛЮДИ. Как в песне: "Ты должен завести семью, родить детей - неважно, с кем." А, да. Забыла упомянуть - бывший муж старше на 5 лет, мне казалось это оптимальной разницей в возрасте. Он здоровый, двухметровый лоб с околовоенными замашками и интересами. Казалось, идеальный муж - с моей подачи бросил пить и курить, как и я. Работал, приносил деньги в дом. Жили в доставшейся ему от бабушки квартире. Чего ж еще желать-то?.. Ну, не помогал по дому- ну и ладно, я-то на что? И пофиг, что учусь и работаю. Яжыдевочка, хранительница семейного очага, ЯЖДОЛЖНА. А в остальном - идеальная здоровая семья.

Глаза открылись именно с рождением детей. Помощи - ноль. У сыновей разница в возрасте 2 года. Это ОЧЕНЬ тяжело... А мне никто не помогал. Никто. Бабушки-дедушки работали, жили на другом конце города. Муж считал, что его функции заканчиваются на принесении зарплаты. НИ ОДНОГО раза за 5 лет моего декрета он не встал к детям ночью. Я не утрирую. Ни разу. Я, когда рыдала от усталости и бессилия, он без тени сочувствия спросил: "Тю. А чем я тебе помогу? Ты ж грудью кормишь"... и я кормила. Дети спали беспокойно. Перестали просыпаться по ночам только года в 3-4. А до этого возраста могли до 12 раз за ночь просыпаться (я считала). Когда просыпались всего 2 раза, я была просто на седьмом небе от счастья. Это значило, что я могу несколько часов кряду подремать. Я не спала несколько лет. Я только впадала в полудрему, моментально просыпаясь в полной боевой готовности, при малейшем шорохе или даже изменении дыхания ребенка. Доигралась до такой истощенности организма, что начались слуховые и зрительные галлюцинации.

И я никогда не умела жаловаться и просить помощи. Так и тянула лямку одна, пока лямка не лопнула.

После родов появился песок в почках. Картина - муж со смены пришел, лег спать. И он накрывает голову подушкой, потому что под боком я вою и скулю от боли и хнычет грудной ребенок. Потом я встаю и в час ночи иду с грудничком на руках в аптеку, потому что уже не остается сил терпеть боль. А у меня же молоко, не дай бог, пропадет. Иду, покупаю укол. Сама себе его делаю... И таких ситуаций - море.

Потом дети подрастают и всё, что слышат от папы: "Пошел вон!", "Выйди из комнаты!"... У папы было личное пространство, личное время на погулять и отдохнуть с друзьями и личный бюджет, как оказалось. Странно было слышать: "Ну я же это себе купил НЕ ИЗ СЕМЕЙНОГО БЮДЖЕТА". При этом, когда я работала, весь мой бюджет был исключительно семейный. И я всегда рассказывала, сколько я зарабатываю. Он же всегда пиздел. До сих пор не понимаю, почему - потому что я НИКОГДА не требовала приносить в дом всё до копейки.

Еще один момент - я НИКОГДА не ссорюсь на людях. При свидетелях я проглочу и промолчу. А дома, наедине, буду уже высказывать своё недовольство и выяснять отношения. При этом скандалить не умею - просто высказываю свое мнение и обиды, без истерик и громких ссор. Поэтому никто и никогда не видел, чтобы мы ругались. И я своей этой скрытной политикой сама себе подложила свинью - после развода я только и слышала: "В СМЫСЛЕ, РАЗВЕЛИСЬ?! У вас же всё хорошо было! У вас же такая хорошая семья!"... и моё любимое: "Тю, он же такой хороший - не пьет, работает.... Чё тебе еще надо?!". А, ну и еще, от свекрови наслушалась, что это Я во всем виновата  - потому что СЛИШКОМ МНОГО ЕМУ ПОЗВОЛЯЛА, НЕ КОНТРОЛИРОВАЛА И НЕ ДЕРЖАЛА В ЕЖОВЫХ РУКАВИЦАХ (как она в своей семье привыкла). Я устала объяснять, что я вышла ЗАМУЖ, а не усыновила ее сына.

Он любит рассказывать, как он "ПИЗДЯЧИЛ НА ТРЕХ РАБОТАХ"... Расскажу, как это было на самом деле. Он работал в фирме по обслуживанию банковских терминалов. Выходил в 10-11 утра, в 4-5 возвращался. Иногда не выходил вообще. 80% проблем решал по телефону, потому что почти все проблемы решались подтягиванием пакета данных, с помощью введения кода 5-00-66-8 ( на всю жизнь, наверное, этот код запомню). Это была первая работа. Вторая - это от 3-5 раз в МЕСЯЦ возил на такси уборщиц из клининговой компании своего друга. Отвез уборщиц с пылесосом и швабрами, через пару часов увез обратно. Это была вторая работа. И третья работа - это иногда по выходным он с субботы на воскресенье стоял в охране в рок-клубе, когда давали концерты.

Нет, я никогда не умаляла его заслуг. Он, действительно, работал. Но это была не шахта и даже не завод. И даже не сидение в офисе с 9 до 6 (он заявлял, что так работать он не хочет - ему скучно).

Во избежание вопросов - я старалась никогда его не тяготить, не сидеть у него на шее. В декрете подрабатывала дома, а, как только младшего взяли в сад (еще 2х лет не было ему) - выбежала на работу...

К детям - ноль интереса за всю семейную жизнь. Памперсы менял, от силы, раз 20 за 5 лет. Помощи по дому - ноль. Помощи с детьми - ноль. Я стала предметом мебели. Помню, как летом, в 35 градусную жару стояла у плиты, на 8м месяце беременности, с опухшими ногами и больной спиной, обливаясь потом и слезами, готовила праздничный ужин - у старшего был День Рождения. А папа уехал к свекрови, потому что ей срочно в этот день нужно было ПОДВИНУТЬ ХОЛОДИЛЬНИК. Двигал холодильник он 4,5 часа... Дорога от нас до родителей занимала 25 минут.

Дошло до того, что меня (извините за подробности) трахали спящую, не спрашивая...

Потом он ушел на войну. Добровольцем. С двумя маленькими детьми дома... Вернулся - стало еще хуже. Его и раньше семья не особо интересовала, а тут совсем отбило. Только войнушки на уме. Заигрался мальчик.


В один момент всё лопнуло. Я много раз его просила, уговаривала что-то изменить - иначе придет конец. Не внял, не услышал. Тогда, на восьмом году семейной жизни, я, наконец, сказала страшное слово - РАЗВОД. До последнего не верил. Собрала вещи, детей, съехала на съемную квартиру. Развелись. Через полгода после развода я попыталась всё же, ради детей, всё склеить - он был очень рад, обещал измениться... Полтора года я еще надеялась на перемены... Но их так и не случилось. Однажды он уехал утром, как я думала, на работу, а вернулся вечером на новой машине. Оказалось, ездил в соседнюю область за ней. Меня, конечно, никто не спрашивал и не советовался... "Ну я же не из семейного бюджета!" Но последняя капля капнула в чашу моего терпения, когда четырехлетний ребенок за обедом отхватил такой подзатыльник, что макнулся мордахой в тарелку, под громоподобный рык "ЕШЬ, СУКА, БЛЯТЬ". В общей сложности почти 10 лет моей жизни кануло в Лету... А надо сказать, когда эта двухметровая громадина орала своим басом на детей, от этого рыка ссались, наверное, даже соседи.

Сейчас дети его видят ровно 2 раза в год - перед Новым годом завозит подарки и на день Рождения может их взять на полдня. Не звонит им, не интересуется. Ни чем живут, ни как учатся, ни здоровы ли.... Когда они ему звонят, спрашивают, когда он их возьмет - говорит, работает, занят. Всегда работает, всегда занят. А, еще у него "пока нет денежек, чтобы к ним приехать."... С соседней улицы, Карл!!



P. S. Думала, никогда больше не выйду замуж. Даже не так. Была абсолютно в этом уверена. Однако, оказывается, на свете существуют настоящие Мужчины, способные видеть в своей женщине личность, понимать ее, поддерживать и помогать по мере сил. И любить ее и ее детей. Сейчас я абсолютно счастлива, с новым мужем, в новом доме, с нашими тремя замечательными детьми (общих нет). Я люблю его, он любит меня, мы любим своих детей. Каждый понимает, что второй устает и всегда даем друг другу возможность отдохнуть. Муж ездит на рыбалку и бильярд, я иногда уезжаю на велосипеде в ебеня. Мы заботимся друг о друге и бесконечно друг друга уважаем. И, что самое печальное - я вижу, как он относится к своей дочери, как он, несмотря на единственный выходной, всегда ее забирает, не отговариваясь усталостью... И мне бесконечно обидно за своих детей и огромный положенный на них хуй со стороны их отца.

Ответ на пост «Про развод» Развод, Семья, Волна постов, Отношения, Негатив, Мат, Ответ на пост, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Развод Семья Волна постов Отношения Негатив Мат Ответ на пост Длиннопост
518
4170
Kydrya
Kydrya
3 года назад

Про развод⁠⁠2

Ну что ж, не вечно же про глаз писать, можно и про развод.
С первым мужем познакомилась в 16 лет, ему было 24. Я студентка, он автомех. Жили чуть больше двух лет. Далее свадьба, ребёнок, и ещё 7 лет жизни "душа в душу". Я не могу сказать что была идеальной женой, но дома всегда был порядок, в холодильнике еда и тд.

Осенью 2019 года муж поменял работу, все было хорошо, на удивление стал больше времени проводить с ребёнком. Довольно часто ездил с дочкой гулять один, предоставляя мне возможность отдохнуть. Зимой дочка мне рассказала что с ними ездит гулять её подруга со своей мамой, и то что папа, то есть мой муж, оставляет её на детской площадке с подругой, а сам с этой тётей сидит в машине. Для меня это был звоночек, и уже тогда я думала пути отступления. Через 4 месяца я собрала две сумки вещей, ребёнка под мышку и испарилась. Переехала жить в соседний городок. Как выяснилось позже, это была его коллега, он на протяжении нескольких месяцев мне изменял и чувствовал себя норм. Самое противное, что это все было при ребенке. Конец.

[моё] Развод Семья Волна постов Текст Отношения Измена
792
29
mandey
3 года назад

Ответ на пост «На волне постов про разводы»⁠⁠1

Я так думаю, что все вот это вот " не пил, не бил, хуле тебе надо..." от того, что многие видят, знают, что женщины живут и куда более с хуевыми мужьями, и при этом никуда от них уходить не собираются.

С зэками, психопатами, насильниками, наркоманами и прочим отребьем. С теми, кто их ни в хуй не ставит, доминирует, властвует, унижает. И ЖИВУТ, рожают им детей, берут для них кредиты, стирают, готовят, спят с ними!

И не уходят, блеать!

А еще бывает так, что женщины своим мужьям просто изменяют, и притом с такими конченными персонажами, что иногда думается, что некоторые женщины себя на помойке нашли, и совсем поэтому собой не дорожат... Возможно даже уходят от мужей к таким.

И периодически брошенные мужики читают новости, в которых "сожитель (любовник, бывший муж) убил (избил, изнасиловал, расчленил, пробил голову), потом облил бензином и сжег (утопил, выбросил на помойку, закопал в лесу)".

И думают "Ну вот я же не такой, че она, бля? Че ей надо было?"


И единицы начнут копаться в себе и искать причины в своем поведении, внешнем виде, образе жизни, в своем отношении к женщине. И еще меньше мужиков будут МЕНЯТЬ себя, и еще меньше таких, кто будет становиться лучше.


Проще обидеться на ту, которая "не дотерпела, не дождалась, не пошла навстречу"


И все вышеупомянутое относится не только к мужской части населения, к женской тоже, может быть, чуть в меньшей степени, но относится.


Честь и хвала тем, кто сумел изменить свою жизнь, тем, кто сохранил свои отношения и пронес их через все препятствия и невзгоды нашего такого непростого бытия.

Ведь идеально подходящие друг другу люди встречаются в жизни очень редко. Отношения необходимо строить, постоянно совершенствовать, постоянно что-то менять, где-то уступать, где то наоборот быть настойчивее. А еще постоянно НЕОБХОДИМО общаться, не ждать от второй половины того, что она прочтет ваши мысли, или что сразу поймет, что с вами происходит. Не ждать, что ваши муж или жена сразу поступят так, как нужно вам. А вот после диалога все может измениться, поверьте. Правда как в лучшую, так и в худшую сторону...


Это я к чему? Да хуй знает... Просто нельзя вот так под одну гребенку всё и всех...

Показать полностью
Развод Мужчины и женщины Отношения Семья Брак (супружество) Картинка с текстом Мат Ответ на пост Текст Волна постов
28
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
6050
Starayakuritsa
Starayakuritsa
3 года назад

На волне постов про разводы⁠⁠1

Мужчина, который развёлся: "Я её не бил, пил в меру, только пивко по выходным, на работу ходил!"

На волне постов про разводы Развод, Мужчины и женщины, Отношения, Семья, Брак (супружество), Картинка с текстом, Волна постов
Развод Мужчины и женщины Отношения Семья Брак (супружество) Картинка с текстом Волна постов
1293
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии