Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Ведьмак 3: Дикая охота + Геральт из Ривии

С этим тегом используют

Ведьмак Компьютерные игры Игры Арт Косплей Юмор Ведьмак 3 Цири Все
960 постов сначала свежее
20
Ornamenta
Ornamenta
1 год назад
Лига 3D-принтеров

Ведьмак в купели: 1-часть проекта⁠⁠

Ведьмак в купели: 1-часть проекта Ведьмак, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак 3: каменные сердца, Ведьмак 2: Убийцы королей, Ведьмак 3: Кровь и вино, Ведьмаку заплатите, Геральт из Ривии, 3D печать, 3D принтер, Покраска, Покраска миниатюр, Длиннопост

Я задумала шалость и развить печать и покрас фигурок в нечто большее. Сейчас пытаюсь воплотить это в жизнь, а пока делюсь фотками покраса главной детали — Геральта из Ривии.

Ведьмак в купели: 1-часть проекта Ведьмак, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак 3: каменные сердца, Ведьмак 2: Убийцы королей, Ведьмак 3: Кровь и вино, Ведьмаку заплатите, Геральт из Ривии, 3D печать, 3D принтер, Покраска, Покраска миниатюр, Длиннопост
Ведьмак в купели: 1-часть проекта Ведьмак, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак 3: каменные сердца, Ведьмак 2: Убийцы королей, Ведьмак 3: Кровь и вино, Ведьмаку заплатите, Геральт из Ривии, 3D печать, 3D принтер, Покраска, Покраска миниатюр, Длиннопост

Здесь я напечатала еще несколько уточек, они пригодятся позже!

Ведьмак в купели: 1-часть проекта Ведьмак, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак 3: каменные сердца, Ведьмак 2: Убийцы королей, Ведьмак 3: Кровь и вино, Ведьмаку заплатите, Геральт из Ривии, 3D печать, 3D принтер, Покраска, Покраска миниатюр, Длиннопост
Ведьмак в купели: 1-часть проекта Ведьмак, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак 3: каменные сердца, Ведьмак 2: Убийцы королей, Ведьмак 3: Кровь и вино, Ведьмаку заплатите, Геральт из Ривии, 3D печать, 3D принтер, Покраска, Покраска миниатюр, Длиннопост
Ведьмак в купели: 1-часть проекта Ведьмак, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак 3: каменные сердца, Ведьмак 2: Убийцы королей, Ведьмак 3: Кровь и вино, Ведьмаку заплатите, Геральт из Ривии, 3D печать, 3D принтер, Покраска, Покраска миниатюр, Длиннопост

Ииии финал с пяточками!

Ведьмак в купели: 1-часть проекта Ведьмак, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак 3: каменные сердца, Ведьмак 2: Убийцы королей, Ведьмак 3: Кровь и вино, Ведьмаку заплатите, Геральт из Ривии, 3D печать, 3D принтер, Покраска, Покраска миниатюр, Длиннопост

Спасибо за внимание!

Показать полностью 6
Ведьмак Ведьмак 3: Дикая охота Ведьмак 3: каменные сердца Ведьмак 2: Убийцы королей Ведьмак 3: Кровь и вино Ведьмаку заплатите Геральт из Ривии 3D печать 3D принтер Покраска Покраска миниатюр Длиннопост
9
6
NightmareWitcher
NightmareWitcher
Рассказываем много интересного о вселенной ведьмака
Мир Ведьмака
1 год назад

Душный анализ первого приключения Геральта. Книжный Ведьмак с Иваном Жарковым - голосом Ламберта⁠⁠

[моё] Ведьмак Игры Ведьмак 3: Дикая охота Геральт из Ривии Книги Актеры и актрисы Озвучка Косплей Видео YouTube
0
83
PerezHuerez
PerezHuerez
1 год назад
Мир Ведьмака

Ответ на пост «Тяжелое у лесника было детство»⁠⁠1

Ответ на пост «Тяжелое у лесника было детство» Забавное, Юмор, Поделки, Геральт из Ривии, Ведьмак 3: Дикая охота, Мемы, Ответ на пост, Повтор
Показать полностью 1
Забавное Юмор Поделки Геральт из Ривии Ведьмак 3: Дикая охота Мемы Ответ на пост Повтор
5
91
fridfunk
1 год назад
Мир Ведьмака

Подборка заставок на смартфон из мира Ведьмака (1664х2912)⁠⁠

1/10

Источник

Показать полностью 10
Ведьмак Ведьмак 3: Дикая охота Геральт из Ривии Фэнтези Обои на телефон Персонажи Длиннопост ВКонтакте (ссылка)
10
1229
WakeUppNeo
WakeUppNeo
1 год назад
Лига Геймеров

Непросто быть Геральтом⁠⁠

Проснись, Нео

Непросто быть Геральтом Ведьмак, Геральт из Ривии, Игры, Йеннифер, Трисс Меригольд, Цири, Кейра Мец, Ведьмак 3: Дикая охота, Telegram (ссылка), Повтор
Показать полностью 1
Ведьмак Геральт из Ривии Игры Йеннифер Трисс Меригольд Цири Кейра Мец Ведьмак 3: Дикая охота Telegram (ссылка) Повтор
172
5
akatosh199512
akatosh199512
1 год назад
Лига Геймеров

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы⁠⁠

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

Волосы Трисс и Геральта на моей видеокарте 4 гб отказываются нормально прорисовываться. Не знаю в чём проблема, но может кто-то в комментариях скажет как это пофиксить. Жаль будет, если нужно для этого крутую видуху покупать(

Приветствую. Хм, я уже писал что считаю 1 часть каноничной. Вторая часть более захватывающая в плане сюжета. Но третья... это наверное то, что буду вспоминать даже лет через 25.

Расскажу небольшую, несмешную и довольно глупую историю о себе и перейдём к делу. Когда игра только вышла у меня не было крутого ПК и даже на низких её не тянуло. Я рыдал в подушку, когда многие проходили и выкладывали видео в ютубе, а я мог только смотреть их и надеяться, что однажды тоже попробую пройти эту историю.

Проходит много лет (с финансами у меня была проблема с окончания универа, потому позволить себе крутой ПК смог в 26 лет) и я сыграл впервые в Ведьмака 3 с высокими настройками графики. Лагало чуть-чуть но я писался в штаны, ибо сбылась одна моя мечта. А сейчас прохожу Ведьмака 3 практически через каждые 3-4 месяца. Вот такая история...

А теперь, приглашаю в данный обзор лишь тех, кто хочет ещё раз вспомнить The Witcher 3: Wild Hunt, или просто обсудить аспекты игры. Сразу предупреждаю: мой мини-обзор не резиновый, и сюда всё не влезет. Особенно потому, что слишком много скриншотов и видео никому не интересны. Проверял уже.

Итак, чем запомнился The Witcher 3: Wild Hunt по мнению самого ТС:

  1. Я не буду показывать видео сюжета, ведь его все помнят наизусть. А если тут будут новички, в ютубе полно видео. Я лишь покажу, что уже с первых минут появляется та, которую не ожидаешь встретить, но в сердце она у многих. Жаль что не у меня, рыжая бестия давно заполонила его))

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

2. Тут была и политика. Не буду шутить про современность, но скажу что император Эмгыр недооценил своего противника

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

3. Всё же поговорим о геймплее. В первую очередь, как и в предыдущей части, Геральт зарабатывает исключительно заказами. Вот есть доска объявлений и вперёд, брать задание по твоему уровню.

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

4. Единственное что осталось неизменным, это не расстраивать стражников. Да, конечно Белый Волк положит любого, кто на него нападёт. Но подумайте о том, что у стражника есть жена, дети, внуки, да и вообще пиво дома!

5. И всё же основная часть это получать опыт, а затем конвертировать это в уровни. Тем самым открывая новые умения. Но если в третьей части всё было понятно, то разобраться в 3 довольно непросто.

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

6. Кстати о заданиях. Не знаю верное ли решение приняли привязать уровень к выполнению квеста, но всё же на высоком уровне сложности приходится оставлять некоторые квесты, прежде чем врываться в имение Ублюдка Младшего

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

7. А что там по алхимии? А по крафту? О да, это в игре важно, но денег часто вообще не хватает. Как и ингредиентов

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост
Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

8. Но давайте поговорим о прекрасном. Например о любви к женщинам. Вот например, в небольшой деревне проживает травница. Пока не узнаёшь что это советница Фольтеста, Кейра Метц. Но не проблема, за ней можно побегать, потом загнать её на лошади, и.... *произносит неприличное слово*

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

9. А была и настоящая любовь. Да мужики, я не знаю как в игре, но в реальной жизни от такого поцелуя бы отказался

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

10. Но есть любовь, которая остыла спустя полгода. Да, как уже поняли речь о Трисс Меригольд

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

11. Но что думаете это остановит нашего бравого Геральта из Ривии? Нет конечно! Хотя в этой игре нужно делать выбор. Или будет потом: Лютик *********

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост
Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

12. И пока наш папочка развлекается то с одной чародейкой, то с другой, пахнущей сиренью и крыжовником, тем временем дочка выживает. Всё же классно что нам дают поиграть за Цири хотя бы несколько минут

13. Как и во 2 части, за несколько десяток монет, вам сделают прекрасную причёску. Ну не отправляться же к Трисс с бородой как у дедка и засаленными волосами?

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

14. Жаль только, что можно переспать практически с каждой тут женщиной(ну ладно ТС, это ты мягко говоря... пиз****) а с Присциллой, прекрасной девушкой из Курвира, нельзя(((

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

15. Кстати как у вас с рифмой? Можете составить рифму на слово "ведьмака"? А Геральт, нет

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост
Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост
Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

16. Вот только Геральт это мужчина, который готов простить и то что им пользуются, и то что о нём часто забывают. А вот был тот, точнее король, который ничего и никогда не прощает. Особенно чародейкам Ложи

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

17. Но был и мужчина, который в детстве просто хотел стать допплером. Я вот не знаю это стёб такой был, или CD Project Red старались успеть в повестку прыгнуть?

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

18. Кстати женщин тут можно было бить деревянным мечом. А вы что подумали? Нет нет, давать уроки фехтования!

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

19. И последнее: знаете, это когда переходишь на сайте знакомств, открываешь анкету и видишь вот такое фото

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

А на первое свидание к тебе приходят совершенно иная женщина

Женщины очень просты. Проблема лишь в том, что мужчины — законченные глупцы Компьютерные игры, Игры, Ведьмак 3: Дикая охота, Ведьмак, Геральт из Ривии, Трисс Меригольд, Видео, Длиннопост

*Общий итог*

Ведьмак 3 я думаю многим запомнился по разным причинам. ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНО, то пишите в комментариях за что любите эту игру.

Спасибо за внимание!

А да, там ещё будет "конкурс красоты", не пропустите!

Касаемо следующего обзора, я пока сделаю передышку на несколько дней. А вы отдохнёте тоже от меня. Хотя кому эта информация вообще интересна...

Показать полностью 22 2
[моё] Компьютерные игры Игры Ведьмак 3: Дикая охота Ведьмак Геральт из Ривии Трисс Меригольд Видео Длиннопост
4
Lexskop
Lexskop
1 год назад

Как просто выпустить Лютика из ТЮРЯЧКИ⁠⁠

[моё] YouTube Игры Компьютерные игры Момент Стрим Ведьмак Геральт из Ривии Лютик Тюрьма Стража Ведьмак 3: Дикая охота Видео
6
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
6
Copas
Copas
1 год назад

Сирень крыжовник⁠⁠

Сирень крыжовник Калининград, Ведьмак, Йеннифер, Любовь, Ведьмак 3: Дикая охота, Геральт из Ривии, 8 марта - Международный женский день

С 8 марта

Показать полностью 1
[моё] Калининград Ведьмак Йеннифер Любовь Ведьмак 3: Дикая охота Геральт из Ривии 8 марта - Международный женский день
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии