Сообщество - Кошки и котята в дар в Москве

Кошки и котята в дар в Москве

570 постов 206 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

20

Дерек – первый парень на деревне

Дерек – первый парень на деревне Кот, Котята, В добрые руки, Приют для животных, Милота, Москва, Домашние животные, Малые кошки, Пушистые, Кошатники, Волонтерство, Длиннопост

В буквальном, получается смысле. Кошки Белла и Дуся приехали в приют из какой-то деревенской местности и из шести детей на двоих у них лишь один мальчик.
Ну он и по характеру несёт знамя лидера с честью: харизматичный, смелый, позитивный, любознательный. Не глухой.
Совершенно ручной. Ну тут все такие: и мамки, и дети.
Отличный вырастет из Дерека кот в хорошей семье.
Такая нам и нужна.
В Москве или Подмосковье
Родился 19 мая. Приучен к лотку.
Катя 8-903-790-21-10

Дерек – первый парень на деревне Кот, Котята, В добрые руки, Приют для животных, Милота, Москва, Домашние животные, Малые кошки, Пушистые, Кошатники, Волонтерство, Длиннопост
Дерек – первый парень на деревне Кот, Котята, В добрые руки, Приют для животных, Милота, Москва, Домашние животные, Малые кошки, Пушистые, Кошатники, Волонтерство, Длиннопост
Дерек – первый парень на деревне Кот, Котята, В добрые руки, Приют для животных, Милота, Москва, Домашние животные, Малые кошки, Пушистые, Кошатники, Волонтерство, Длиннопост
Показать полностью 4
35

Москва. Молодая ласковая кошечка с тяжелой судьбой ищет дом

Кошечка Джессика была выкинута на улицу, там родила прекрасных малышей. С помощью неравнодушных людей была временно перемещена в зооцентр на передержку и стерилизацию.🙏🏻

6 июля идти ей уже будет некуда 😔

Малышка безумно ласковая, анализы чистые, надеется на чудо, и очень ищет своих мама и пап!

Группа помощи, где можно посмотреть больше фото и видео малышки : https://t.me/kotiki_is_lesa

По всем вопросам можете писать в сообщения: 89156634804

Москва. Молодая ласковая кошечка с тяжелой судьбой ищет дом Кот, В добрые руки, Приют для животных, Приют, Приют Муркоша, Приютите, Москва, Потеряшка, Передержка, Длиннопост
Москва. Молодая ласковая кошечка с тяжелой судьбой ищет дом Кот, В добрые руки, Приют для животных, Приют, Приют Муркоша, Приютите, Москва, Потеряшка, Передержка, Длиннопост
Москва. Молодая ласковая кошечка с тяжелой судьбой ищет дом Кот, В добрые руки, Приют для животных, Приют, Приют Муркоша, Приютите, Москва, Потеряшка, Передержка, Длиннопост
Показать полностью 3
166

Одинокая котодевочка Изи ищет семью

Телефон для связи:
☎️ 89032212331 Влада
Москва и МО

Одинокая малышка Изи ищет семью 🐱💕
г.Москва и МО

История Изи банальна, её спасли с улицы. Спасение - это безопасность, но к сожалению, не всегда всё идёт так гладко, как хочется... 💔

Красивая девочка с шикарными ярко изумрудными глазками. Изи мегаласковая, ручная, невозможно мурчлявая котодевочка, она просто обожает человека, всем сердцем тянется обниматься и целоваться. Но к сожалению это грустная история...

Изи появилась в котодоме последней и котики совсем её не приняли. Малышка по 20 часов сидит на шкафу и невыносимо осознавать, что выхода в этой ситуации нет. Она спускается, только когда я прихожу кормить и убираться, потому что страшно, что другие котики обижают её, милая девочка... 😔

Очень сильно болит за неё душа, она как тень в этом мире, одиночество и страх и изредка минутки радости, когда прихожу и играю с ней... Изи замечательная, очень умненькая, никогда ничего не испортит. Так хочется, чтобы кто-то заметил малышку, подарил любовь, тепло и заботу 🙏 Если вы ищите идеальную девочку - то это именно она ❤️

Малышке 2,5 годика, полностью обработана, привита, есть ветеринарный паспорт. Стерилизована, здорова. Лоточек и когтеточку знает на отлично.

Если вы дарите дом и семью бездомному малышу, вы освобождаете место у волонтёра, который спасет от смерти другое животное, вы дарите жизнь 🌿

Тел. для связи:
☎️ 89032212331 Влада
Reposted from @Chivichkina
#порадомой_VCH

#приютинепокупай #котик #хочудомой #котятавдар #котёнок #котята #котики #подарикотенкудом #москва24

Показать полностью

Продвиньте ваш пост

Перейти

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

24

Три белых, но не кони и даже не грибы

Три белых, но не кони и даже не грибы Кот, Котята, Приют для животных, Пушистые, Милота, Домашние животные, В добрые руки, Помощь животным, Спасение животных, Волонтерство, Доброта, Кошатники, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Уже примерно через неделю из приюта в новую счастливую жизнь мы начнём отправлять наших "белльчат".
Это дети кошки Беллы, приехавшей к нам на майские праздники на сносях из какой-то деревни.
По информации с места, когда-то давно у кошки были хозяева, но после пожара в доме они переехали, а кошку с собой не забрали. Несколько лет она бомжевала.
19 мая у Беллы родились три белльчонка: две девочки и мальчик. Такие же белые как мамка. У двоих на голове тёмные пятна, которые обычно ближе к году становятся совсем незаметными.
Котята ручные, уже уверенно едят сами, сейчас в процессе приучения к лотку.
А теперь по порядку.
Дерек.

Три белых, но не кони и даже не грибы Кот, Котята, Приют для животных, Пушистые, Милота, Домашние животные, В добрые руки, Помощь животным, Спасение животных, Волонтерство, Доброта, Кошатники, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
Три белых, но не кони и даже не грибы Кот, Котята, Приют для животных, Пушистые, Милота, Домашние животные, В добрые руки, Помощь животным, Спасение животных, Волонтерство, Доброта, Кошатники, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Смелый, любознательный, позитивный парень.
Джулия

Три белых, но не кони и даже не грибы Кот, Котята, Приют для животных, Пушистые, Милота, Домашние животные, В добрые руки, Помощь животным, Спасение животных, Волонтерство, Доброта, Кошатники, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
Три белых, но не кони и даже не грибы Кот, Котята, Приют для животных, Пушистые, Милота, Домашние животные, В добрые руки, Помощь животным, Спасение животных, Волонтерство, Доброта, Кошатники, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Одна в семье с голубыми глазами. Шустрая и игривая.

Дафна

Три белых, но не кони и даже не грибы Кот, Котята, Приют для животных, Пушистые, Милота, Домашние животные, В добрые руки, Помощь животным, Спасение животных, Волонтерство, Доброта, Кошатники, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост
Три белых, но не кони и даже не грибы Кот, Котята, Приют для животных, Пушистые, Милота, Домашние животные, В добрые руки, Помощь животным, Спасение животных, Волонтерство, Доброта, Кошатники, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Полностью белая девочка, самая робкая и трогательная. Похоже что глухая.
Для котят на роль хозяев мы ждём надёжных и добрых людей. Для долгой и счастливой жизни.
Москва и Подмосковье
Катерина 8-903-790-21-10

Показать полностью 6 1
23

Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки

Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост

Ищут заботливых хозяев бесподобные домашние крошки-котята – 3 мальчика (Алекс,Маркиз и Тимоша) и 7 девочек (Мия, Софи, Луна, Лаки, Лора , Ночка и Тутси)

Малышам 1,5-2 месяца, Ночка и Тутси постарше, им 3 месяца. Все детки здоровы, обработаны от паразитов, у всех анализы на инфекции отрицательные.

К лоточку приучены, кушают самостоятельно.

Все малыши очень ласковые, нуждаются в человеке, дружелюбные, умненькие, игривые и невероятно позитивные

Одним словом - все они маленькие котодети, которым очень нужны добрые и ласковые руки хозяина.

Мия, Софи, Лаки и Ночка очень умные. спокойные и тихие девочки

Луна, Лора и Тутси активные, игривые, веселые позитивчики и антистрессы

Алекс и Тимоша – спокойные, ласковые, игривые ребята

Маркиз – маленький задира и веселый хулиганчик, радостный, ласковый и позитивный.

Малыши очень ждут Вас! Возьмите деток домой, подарите им дом! А себе Вы подарите много радости и положительных эмоций!

Москва

8 901 429 85 35 Ольга

Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Нежные, трогательные котята-малыши, мальчики и девочки в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Лига Добра, Котята, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Показать полностью 10
91

Милая нежная кошечка осталась без дома

г.Долгопрудный, МО 🩷 2,5 лет.
Белоснежная нежная кошечка ОДРИ ищет дом🩷🩷🩷
Это невероятно нежная блондинка с фиалковыми глазками и золотым характером! Одри — спокойная, ручная, общительная и очень ласковая. Эта мурлыка-целовака обожает внимание, в ней так много нерастраченной любви! К сожалению, Одри уже трижды меняла дом, но не теряет надежды найти настоящую семью, которая её не предаст.
Одри - кошечка не только с ласковым и покладистым характером, но ещё и с прекрасными манерами (лоток, когтеточка на отлично), здорова, стерилизована и привита. После всех трудностей эта чудесная кошечка заслуживает по-настоящему любящую семью и дом, где о ней действительно будут заботиться. 🩷
Поэтому для нас важно, чтобы у семьи были:
🤍Собственная квартира (Москва или ближнее Подмосковье)
🤍Наличие сеток "антикошка" на окнах или готовность их установить до приезда Одри
🤍Возможность кормить её качественным кормом, к которому она привыкла.
От нас:
🫶поддержка куратором в разных ситуациях
Доставка Одри в новый дом
Одри очень ждёт свою любящую семью!🩷 Дадим ей шанс на счастье?
️Контакты:
Наталья: 89160949620 (Писать/звонить на WhatsApp)

Милая нежная кошечка осталась без дома Передержка, Приют, В добрые руки, Бездомные животные, Волонтерство, Кошатники, Милота, Лига Добра, Милосердие, Благотворительность, Длиннопост, Кот
Милая нежная кошечка осталась без дома Передержка, Приют, В добрые руки, Бездомные животные, Волонтерство, Кошатники, Милота, Лига Добра, Милосердие, Благотворительность, Длиннопост, Кот
Милая нежная кошечка осталась без дома Передержка, Приют, В добрые руки, Бездомные животные, Волонтерство, Кошатники, Милота, Лига Добра, Милосердие, Благотворительность, Длиннопост, Кот
Милая нежная кошечка осталась без дома Передержка, Приют, В добрые руки, Бездомные животные, Волонтерство, Кошатники, Милота, Лига Добра, Милосердие, Благотворительность, Длиннопост, Кот
Милая нежная кошечка осталась без дома Передержка, Приют, В добрые руки, Бездомные животные, Волонтерство, Кошатники, Милота, Лига Добра, Милосердие, Благотворительность, Длиннопост, Кот
Милая нежная кошечка осталась без дома Передержка, Приют, В добрые руки, Бездомные животные, Волонтерство, Кошатники, Милота, Лига Добра, Милосердие, Благотворительность, Длиннопост, Кот
Милая нежная кошечка осталась без дома Передержка, Приют, В добрые руки, Бездомные животные, Волонтерство, Кошатники, Милота, Лига Добра, Милосердие, Благотворительность, Длиннопост, Кот
Милая нежная кошечка осталась без дома Передержка, Приют, В добрые руки, Бездомные животные, Волонтерство, Кошатники, Милота, Лига Добра, Милосердие, Благотворительность, Длиннопост, Кот
Показать полностью 8
759

Умнейший котик мейнкун Боня, любимец умершей хозяйки ищет дом

Умнейший котик мейнкун Боня, любимец умершей хозяйки ищет дом В добрые руки, Бездомные животные, Лига Добра, Кот, Срочно, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост

Срочно ищет дом и заботливых хозяев роскошный котик Боня, породы мейкун.

Боне 10 лет, и первые 8 лет своей жизни он прожил с любящей бабушкой-хозяйкой. Но 2 года назад бабушка умерла, и Боню забрал к себе ее сын. К сожалению, месяц назад умер и сын хозяйки Бони… И сейчас Боня остался совершенно один в пустой квартире. Ему очень срочно нужен новый дом!

Боня совершенно домашний, невероятно умный (это подчеркивают все, кто с ним общался) кот, абсолютно беспроблемный в доме. Он не шумит, ничего не рвет, не царапает, не раскапывает цветы, прекрасно понимает человеческую речь и слушается. Ласковый, но не навязчивый, он любит внимание и ласку, предпочитает сидеть или лежать рядом со своим человеком. С удовольствием играет с игрушками

Боня здоров, обработан от паразитов, кастрирован, лоток и когтеточку знает на отлично.

Обратите пожалуйста внимание на Боню! Ему очень срочно нужен дом! Боня умный как человек и очень нуждается в чутком и отзывчивом друге, который окружит его заботой и любовью.
Москва

8 985 808 46 62 Екатерина

Умнейший котик мейнкун Боня, любимец умершей хозяйки ищет дом В добрые руки, Бездомные животные, Лига Добра, Кот, Срочно, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Умнейший котик мейнкун Боня, любимец умершей хозяйки ищет дом В добрые руки, Бездомные животные, Лига Добра, Кот, Срочно, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Умнейший котик мейнкун Боня, любимец умершей хозяйки ищет дом В добрые руки, Бездомные животные, Лига Добра, Кот, Срочно, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Умнейший котик мейнкун Боня, любимец умершей хозяйки ищет дом В добрые руки, Бездомные животные, Лига Добра, Кот, Срочно, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Умнейший котик мейнкун Боня, любимец умершей хозяйки ищет дом В добрые руки, Бездомные животные, Лига Добра, Кот, Срочно, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Умнейший котик мейнкун Боня, любимец умершей хозяйки ищет дом В добрые руки, Бездомные животные, Лига Добра, Кот, Срочно, Без рейтинга, Бесплатно, Московская область, Москва, Длиннопост
Показать полностью 6

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
98

Персиковый красавец Метти, молодой домашний котик в добрые руки

Персиковый красавец Метти, молодой домашний котик в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Кот, Без рейтинга, Бесплатно, Москва, Длиннопост

Ищет дом и заботливых хозяев нежный, трогательный котик Метти.

Метти около 3-х лет

Метти очень умный, спокойный, добрый котик, совершенно беспроблемный в доме.

Поначалу он немного застенчив и стеснителен, но стоит подождать совсем немного времени и проявить капельку любви и внимания – Метти станет ласковым домашним любимцем

Очень любит быть рядом с человеком,но при этом не навязчив. Обожает играть.

Дружит с кошками, может быть вторым котиком в семье.  К собакам относится равнодушно.

Метти здоров ,привит, кастрирован, лоточек на отлично

Отдается бесплатно, в дар, только ответственным и заботливым людям в квартиру или дом.

Москва

8 916 585 94 43 Ляля

Персиковый красавец Метти, молодой домашний котик в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Кот, Без рейтинга, Бесплатно, Москва, Длиннопост
Персиковый красавец Метти, молодой домашний котик в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Кот, Без рейтинга, Бесплатно, Москва, Длиннопост
Персиковый красавец Метти, молодой домашний котик в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Кот, Без рейтинга, Бесплатно, Москва, Длиннопост
Персиковый красавец Метти, молодой домашний котик в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Кот, Без рейтинга, Бесплатно, Москва, Длиннопост
Персиковый красавец Метти, молодой домашний котик в добрые руки В добрые руки, Бездомные животные, Передержка, Кот, Без рейтинга, Бесплатно, Москва, Длиннопост
Показать полностью 6
Отличная работа, все прочитано!