Стоимость тарифа повысилась
Показать полностью
1
0WorldAtFirst0
118 постов
•
10 подписчиков
Всем на тебя по***
Всем на тебя по*** - звучит обидно.
Но когда в зале где я стеснялся делать одно упражнение в котором нужно кверху жопой лежать мне сказали: "да делай, всем на тебя похуй" - на душе так тепло стало, приятно.
День флешбэков из прошлого
Сначала наткнулся в аптечке на давно забытое лекарство
Пектусин, помню что на вкус он был довольно приятный.
Оказывается он ещё и продаётся, стоит 171 рубль.
А потом когда искал что посмотреть попался сериал H2O.
Хороший был сериальчик, легкий, детский, ламповый.
Показать полностью
1
Перекос таза
Давно уже беспокоят боли в пояснице, не сильно, но беспокоят.
Бывает встанешь, потянешься разомнёшься, вроде отпускает на время. Но всё равно неприятно и ощущение что становится хуже.
Решил разобраться в чем дело.
Оказалось из-за сидячего образа жизни образовался передний наклон таза и левый перекос таза - это когда у тебя одна нога чуть длиннее другой, но не потому что у тебя ноги разной длины, а потому что таз с одной стороны опущен, а с другой поднят.
И если передний наклон таза понятно в принципе чем вызван, то с чего левый перекос то. Думал, думал - вспомнил.
На работу то я на метро езжу, и всегда поезд в одну и ту же сторону едет, а сидеть я не люблю, всегда стоя катаюсь. Вот и получается что для того чтобы равновесие не терять когда поезд начинает ехать - нагрузка на левую ногу сильнее чем на правую и так несколько лет подряд. Вот тебе и перекос.
Передний тоже мало приятен, когда у тебя попа подкручена назад, живот вперёд и стоишь ты преимущественно не на всей стопе, или не на пятке, а на передней её части, слегка наклонённый вперёд, примерно как Майкл Джексон в своих танцевальных видео.
В общем нашёл пару видео с упражнениями.
Для исправления переднего наклона таза пока что хорошо помогает вот это:
А для исправления левого перекоса вот это:
+ надо учиться ходить не в закрытой позе, когда у тебя плечи вперёд голова вперёд, руки закручены во внутрь, и вес тела опирается на переднюю часть стопы, - а в открытой, то есть всё наоборот.
Конечно ситуации у всех разные, но мне пока что супер помогает.
Здоровья всем 💪
Показать полностью
1
2
Место где хотелось бы побывать
Радиатор-Спрингс в Диснейленде «Калифорнийские приключения» — захватывающий аттракцион, вдохновленный фильмами «Тачки».
Показать полностью
2
Не платить за газ, свет, связь
Каждый месяц я отдаю за
За мобильную связь = 650 руб
За газ = около 180 рублей
За свет = около 600 руб
Я отдаю деньги таким компаниям как: Газпром, МТС, Ленэнерго.
Но в свою очередь эти компании также делятся частью своей прибыли среди тех кто владеет их акциями.
Я решил посчитать сколько акций каждой компании нужно приобрести чтобы полученный доход перекрывал месячные затраты на их услуги.
Получилось следующее:
Газпром средняя годовая доходность за 5 лет: 10,19%.
Цена акции 126,6 руб.
МТС средняя годовая доходность за 5 лет: 9,02%
Цена акции 289,9
Ленэнерго П средняя годовая доходность за 5 лет: 9,12%
Цена акции 208,2
За газ:
180 руб в месяц - 2160 руб в год /10, 19% - нужна сумма 21200 руб или
За связь:
650 руб в месяц - 7800 руб в год /9, 02% - нужна сумма 86500 руб
За свет:
600 руб в месяц - 7200 руб в год /9, 12% - нужна сумма 79000 рублей.
(Округлим чтобы покрыть налог на доход 13%)
(расчеты приблизительные)
Чтож придётся продавать старенький ниссан.
Показать полностью
1
Сколько человек делает ставки?
Как же надоела эта реклама ставок.
Сам я ставки не делаю, решил глянуть такая ли это популярная тема что из каждого угла реклама лезет.
Сколько вообще человек делают ставки?
По данным исследований в 3-х странах в %-тах от населения и объём получилось следующее:
Показать полностью
1