Знаю здесь сидит 80% качков и супер фитнес тренеров.Поэтому спрошу прямо : возможно ли , скажем, за 10 дней скинуть 9-10 кг?
У меня горит, есть донабор в ВДВ, но там верхняя планка в 90 кг.
у меня вес колеблется от 99 до 100.Спортом периодически занимаюсь( а именно бег, подтягивания и отжимания на брусьях)
Готов хоть на магию вуду и вступление в секту.