ITSHef

Май уже давно прошел, а рассказать о том, как мы его провели сидя в седле никак не успеваю. И вот наконец выдался вечерок, когда очередные километры пройдены, работа выполнена, дача посажена и полита.

Май у нас был не простой так как колбасило погоду не по детски, тем не менее нашим участникам было брошено сразу несколько вызовов: Ни дня на велосипеде на максимум, 1418 километров пути к великой Победе и еще там кучка разных для велосипедистов с разным уровнем подготовки. Был и еще один традиционный ежегодный вызов: "Майские 1001 километр", с которым справилось всего 2 человека.

Мои личные итоги мая следующие:

Скажу честно - было сложно. Во-первых это накатано на МТБ, во-вторых сочетать это с работой (благо было несколько велокомандировок), в-третьих погода. Но я справился.

В организованных поездках мы посетили много мест и как всегда небольшая подборка фотографий.

Фотографии, километры, соревнования, вызова - все это хорошо, но важнее всего это то, что дарит вам велосипед. Когда вы крутите педали, очень хорошо начинает работать мозг, и то, что ранее казалось вам нерешаемым внезапно становится простым и понятным. Появляются новые идеи, отходят на второй план проблемы.

Вы начинаете замечать много мелочей, на которые ранее вы не обращали внимание. Ну а самое классное - это крепкий здоровый сон!

Катайтесь, хоть по 5 километров, но катайтесь регулярно и правильно и ваш организм скажет вам спасибо!

Ну а пока мы накатываем июньские показатели!

Всем крепкого здоровья!

Март не самый лучший месяц для велопокатушек. То снегом присыплет, то гололедом накроет, то дождем намочит, но иногда бывали и солнечные денечки и как же круто, когда это еще и выходной. Благодаря "вело командировкам" получилось три раза сгонять на 100+ километров на своем неизменном GT Avalanche Elite.

Скажу сразу для некоторых любителей комментировать (хотя они все равно не умеют нормально читать посты), катаюсь не в ущерб семье, работе и прочим делам. Все это у меня есть и всему уделяется должное внимание.

Вот мой итог за март.

Если вычесть велокомандировки (рабочие поездки), то в чистом виде накатал всего 519 км (519/31=16,7км в день). Фактически на покатушки тратил всего лишь 40 минут в день. Лично для меня это не является проблемой.

Но самое главное, это прихватывать с собой фотоаппарата и стараться отлавливать красивые моменты приходящей весны (хотя их пока не много).

Но у некоторых наверняка появится вопрос: "Нафига вообще кататься, тратить время и деньги на велосипед". Тут все просто, рассказываю на собственном опыте и опыте людей - единомышленников, которые так же катают весте со мной.

1. До момента как я начал постоянно кататься на велосипеде у меня примерно 200 дней в году болела голова. Я сидел на спазгане. После того как я начал катать, примерно через пол года головные боли прошли и сейчас, голова болит не чаще чем 1-2 дня в году и то терпимо.

2. Очень сильно прокачалась выносливость. В начале для меня проехать 20 км было трудно. Одышка, усталость вплоть до потери сознания. Сейчас я могу налегке катнуть 200 км в приличном темпе и потом еще пойти копать огород или заняться монтажными работами.

3. У соколёсника: диабет 1 типа сошел на нет. Ему более не требуются таблетки, организм практически пришел в норму.

4. У соколёсницы: исчезли проблемы со спиной несмотря на наличие грыж, протрузии и т.п. Человек живет полноценной жизнью.

5. Соколёсница: астма - за прошлый год дошла до того, что за несколько месяцев ни разу не воспользовалась своей "брызгалкой". Человек дышит, человек катит на 100+ без проблем, так же у нее решилась проблема со спиной.

Список этот можно продолжать еще долго. Но хотелось бы просто пожелать вам кататься на велосипеде, хоть по 5 км, но регулярно (ежедневно) и ваш организм вам скажет спасибо