Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

YouTube + Рок-концерт

С этим тегом используют

Музыка Юмор Вертикальное видео Политика Игры Фильмы Песня Концерт Рок Музыканты Русский рок Metal Все
97 постов сначала свежее
24
EdHunter
EdHunter
2 года назад
Лига рок-музыки
Серия Концерты

Гробовая Доска 11.03.2023⁠⁠

Воспоминания о днях минувших - это хорошо, конечно, но почему бы не написать мне о чём-нибудь свежем? Ведь на концерты я хожу и по сей день, а тут как раз недавно посетил один.

Гробовая Доска 11.03.2023 Музыка, Концерт, Рок-концерт, Heavy Metal, Metal, Thrash Metal, YouTube, Впечатления, Металлисты, Мат, Видео, Длиннопост

Названия коллективов с афиши вряд ли много кому о чём-то скажут. Да, это андеграунд и я надеюсь, кому-нибудь будет интересно почитать и посмотреть мой пост.

В качестве предисловия скажу, что здесь меня прежде всего интересовал коллектив Гробовая Доска. Это уже седьмой их концерт, который я посетил. Из московских выступлений пропустил только одно - в "Кристалле", когда отменился фестиваль Metal Over Russia и группы распихали по клубам. Если честно, думал не идти и в этот раз, но в итоге всё же купил билет, особенно приятно, что с кэшбеком через приложение банка.
Ещё я знаю группу Hellraiser и их творчество мне весьма нравится. Так что возможность увидеть и их вживую была приятным бонусом.

Гробовая Доска 11.03.2023 Музыка, Концерт, Рок-концерт, Heavy Metal, Metal, Thrash Metal, YouTube, Впечатления, Металлисты, Мат, Видео, Длиннопост

Вот по таким ебеням пролегает путь к клубу. Приятное место: с одной стороны - железная дорога, с другой - какие-то остатки промзоны.

Этот концерт сделали "для людей". В выходной день, в хорошем клубе, неплохой состав участников, "что ж тебе ещё надо, собака?". До места мне на метро по прямой минут 30-40. Заранее решил не приезжать. Возле дверей я был минут за 15-20 до анонсированного выхода первого коллектива на сцену. Успел выпить кваса и покурить, так оказалось, что и двери ещё не открывали. Перед клубом находились в ожидании человек 30.

Гробовая Доска 11.03.2023 Музыка, Концерт, Рок-концерт, Heavy Metal, Metal, Thrash Metal, YouTube, Впечатления, Металлисты, Мат, Видео, Длиннопост

В 18:02 открывают двери, захожу, сдаю одежду и иду на танцпол. Примерно в 18:12 появляется группа Rewind, которую до этого я не видел и не слышал. Их творчество мне не особо понравилось. Ребята больше запомнились высказываниями со сцены в духе:
- Давайте сейчас все вместе прокричим слово из трёх букв, о котором мечтает каждая девушка!.. Ну какой "мир", вы что? Давайте будем интеллигентными и крикнем "хуй"!
Или:
- Следующая песня будет о всех тех людях, которые совсем недавно уехали в Тель-Авивы, Стамбулы, Ереваны и прочие города и теперь конкретно долбят там друг друга в очко.
Сыграли, откланялись и ушли. Rewind.

Дальше сцена перешла в распоряжение группы TOMCAT. Про эту группу я что-то слышал, в том числе и про их кавер-проект MotoCat. Пересменок прошёл быстро. Надо сказать, что сейчас нет этих обязательных "разыграться", "отстроиться" и прочих бренчаний перед выступлением. Видимо, настройки аппаратуры подбираются и сохраняются во время саундчека, а группа должна лишь вынести и подключить инструмент.
Итак, начало меня весьма обрадовало. Первую песню я угадал с трёх нот, так как слышал её много раз, хоть и в исполнении Sodom, а не Motorhead. "Iron Fist". Сетлист состоял из каверов на англичан и авторского творчества TOMCAT. Их выступление мне понравилось. И звук был разборчивый, и сыграли как надо. Особенно запомнилась песня "Шторм", но на видео я записал "Тату не портит красоту".

Hellraiser известны прежде всего тем, что сопровождали Жириновского во время одной из его агитационных компаний. По запросу "Жириновский Hellraiser" можно нагуглить фото Вольфовича в футболке группы. Ради этих ребят я сместился в центральную часть зала, где дают деньги по легенде звук наилучший. Но мне показалось всё ровно наоборот, что звук стал менее разборчив, особенно вокал. Возможно, здесь ещё наложилась манера пения Сэма. Сет начался с новых песен с альбома "Dream of Doom", далее последовали композиции со старых альбомов. Услышал любимую "No Brain, No Pain" и остался недоволен. Для себя отметил, что Hellraiser мне приятнее слушать в записи, чем со сцены. Но людей в зале заметно прибавилось! Если на Rewind лишь 4-5 человек участвовали в чём-то, отдалённо напоминающем слэм, то нынче таких молодцов было уже около 20. Кто-то даже прыгал со сцены, что было заснято мной на видео. А вообще так называемый "слэм" напоминал в тот день неупорядоченную толкотню, в которой, естественно, доминировали "автобусы" с могучими, вскормленными пивом и всевозможным хрючевом, пузанами, от которых более стройные ребята отлетали, как от стены. Периодически это всё менялось и превращалось в хоровод, где все бежали по кругу друг за другом. Особенно выделялась девушка в строгом офисном прикиде, - пиджак, брюки и белая блузка - которая отрывалась так, будто ей сказали, что завтра она выйдет замуж умрёт. Расстраивал стоящий неподалёку отщепенец, каждые 15 секунд посасывавший электродымилку и этим самым дымом отравлявший существование находящихся вокруг людей. Уточню, что если ещё лет 10 назад курить в танцпартере считалось обычной практикой, то с ужесточением законов это ушло, сейчас такое встречается достаточно редко.

Hellraiser - Let Me Cry

Гробовая Доска появилась на сцене немного буднично и неожиданно концерт открыла песня "Дайте Водки!". В составе произошли изменения: сменились гитарист и ударник. Сергей периодически их подкалывал в паузах между песнями:
- Вот эту готов сыграть? Выучил? Один момент, все ждём Данила!

Народ сразу включился, с первых же минут начался дикий угар, люди повадились один за другим прыгать со сцены, что совсем не понравилось охраннику клуба. Сначала он подходил и сталкивал всех со сцены, но в одном моменте схватил парня и вывел со сцены в закулисье, где дальше, видимо, его проводили из клуба вообще. Музыканты, завершив песню, вступились за публику и попросили руководство клуба быть лояльнее и не пресекать стейдждайвинг на корню, объясняя, что поклонники пришли радостно провести время и не стоит этому мешать.
Интересный момент был на песне "Бык! Чо?": у музыкантов произошёл небольшой разлад и, когда вокалист начинал куплет, гитаристы в бэки орали припев. Действие было остановлено и с третьей попытки песню всё же сыграли. На видео я записал только две попытки, но в том числе и удачную.

На этом концерте я примерил несвойственную себе должность оператора. Снимал много, в основном для друга (не для того, для которого обычно просят здесь на Пикабу), который пойти не смог. Старался своей лопатой вид никому не закрывать и держать не выше уровня глаз. Должен сказать, это та ещё радость, руки устают.
Как верно заметил Евгений, со звуком случилась какая-то беда во второй половине выступления Гробовой Доски. Вокал стал как будто тише. При этом из-за проблем с инструментом половину песни "К Чёрту в Гости" группа исполняла в одну гитару.

Сет-лист в этот раз был небольшой, 13 песен всего, включая "закрывашку" "Опарыш" авторства Сектора Газа. На последней песне я подошёл поближе к сцене, надеясь поорать в микрофон, но не случилось. Купил себе футболку в качестве сувенира, а она оказалась мала.

На улице шёл дождь. Пока доехал до своей станции, улицы покрылись ровной ледяной глазурью, по которой пришлось медленно и осторожно скользить до дома. Следующее мероприятие планирую посетить в апреле, там погода должна быть получше.

Показать полностью 3 5
[моё] Музыка Концерт Рок-концерт Heavy Metal Metal Thrash Metal YouTube Впечатления Металлисты Мат Видео Длиннопост
12
149
Zaniell
Zaniell
2 года назад

Мечты должны сбываться⁠⁠

Так уж сошлись звезды, что мне с детства нравится рок-музыка. Нет, я никогда не был ярым фанатом, готовым "порвать за КиШ". Никогда не носил "футболку с кумиром". Но в моем, как это принято сейчас говорить, плей-листе, всегда были "Кино", "КиШ", "Ария", "Кукрыниксы", "Metallica", "Nightwish", "Iron Maden" и прочие "классические" исполнители.

Также я являюсь любителем перед сном, когда жена уже рядом сопит в подушку, а детёныш, наконец, угомонился и уже видит сны в своей кровати, позалипать в сети за просмотром любимых музыкальных роликов. И вот в одну прекрасную ночь прошлого февраля мне в рекомендациях к ролику "Nightwish" Юпуп выдает вот это видео:

До этого момента я слышал название этой группы, но не слушал ни одной их песни. И тут, что называется, понеслось...

Музыка, голос, текст (я не плохо знаю Английский)... В общем, данный клип я посмотрел подряд раз 5 наверное. Затем были еще несколько их, в прямом смысле, шедевров. И вот дошла очередь до:

Мурашки по коже... Очень сильные ощущения!...

Тут нужно сделать небольшое лирическое отступление. С давних пор "болею" историей России. Прочитаны куча книг, биографий, просмотрены тьма документалок и художественных фильмов. Наиболее подробно, конечно же, изучены фрагменты различных войн и сражений.

И вот песня про Осовец! Один из самых поразивших в свое время эпизодов героического прошлого! Да и еще исполнена настолько завораживающе! В тот момент еще, помню, подумал, что ничего "сильнее" я уже не услышу! Но... Спустя пару часов знакомства с творчеством моего "нового любимого исполнителя", я в рекомендациях вижу:

Реакция на первые кадры - какая-то хрень. Ну да, "Sabaton" вокруг связанного чувака. Потом этот чувак на зеленом фоне. Потом та же музыка. Короче - очередная Русская пародия. Крайне сомневаюсь, что тут меня что-то удивит... Затем видеоряд начал меняться и чувак запел...

Твою ж мать! Я подумать не мог, что от песни можно получить настолько сильные эмоции!!! Никогда еще раньше я не слышал настолько гармоничного кавера! Текст, голос, ролик... Все в точку! Крайне сложно было поверить в то, что это действительно кавер, а не просто композиция именно этого товарища.

В ту ночь я не спал. Пересмотрел и переслушал море произведений этих двух исполнителей. Нагуглил кучу информации о них. Скачал все их треки, чтобы закинуть на магнитолу в машину. В ту ночь я уже знал, что это надолго...

И вот, где-то под утро, случилось это:

Я отложил телефон в сторону и пошел на балкон. Стоя с сигаретой в руках, я поймал себя на том, что еле сдерживаю слезы. Деревня "Мясной Бор". "2я ударная армия". Эти события произошли всего в каких-то 40 километрах от моего дома...

Мечты должны сбываться Radio Tapok, Sabaton, Мечта, Рок-концерт, Русский рок, Музыка, Видео, YouTube, Длиннопост

Я писал выше, что при всем своем увлечении рок-музыкой, я никогда не был ярым фанатом. Никогда не был на концертах. Не увлекался атрибутикой... Но тут я четко осознал тот факт, что очень хочу услышать эту песню не в наушниках или в машине, а именно вживую!

Я залезаю на сайт "RADIO TAPOK". Смотрю расписание концертов. И... Ни одна из дат и населенных пунктов мне не подходят. Либо слишком далеко, либо билеты уже распроданы, либо еще что-то. В общем, в немного расстроенных чувствах, я просто продолжаю жить дальше.

И вот тут начинается бредовое стечение обстоятельств. Волей случая, я начинаю "преследовать" Олега :)
- Летом я осуществляю свою давнюю мечту, и еду в Беларусь, чтобы посетить Хатынь и Брестскую крепость. И ровно в эти дни Олег дает в Бресте свой концерт. Я об этом узнал чисто случайно уже по возвращении домой.

Мечты должны сбываться Radio Tapok, Sabaton, Мечта, Рок-концерт, Русский рок, Музыка, Видео, YouTube, Длиннопост

- Затем осенью я, практически, оказался в Петрозаводске в день концерта. Чуть-чуть не срослось.
- Я был в СПб в день концерта. Но снова не вышло...

И вот, в конце января уже этого года, я по какой-то случайности оказываюсь на сайте "RADIO TAPOK", иии...

Мечты должны сбываться Radio Tapok, Sabaton, Мечта, Рок-концерт, Русский рок, Музыка, Видео, YouTube, Длиннопост
Мечты должны сбываться Radio Tapok, Sabaton, Мечта, Рок-концерт, Русский рок, Музыка, Видео, YouTube, Длиннопост

В общем, @RADIOTAPOK, скрыться тебе от меня, в этот раз, очень надеюсь, не удастся, и я тебя все таки "догоню"! ;)

Показать полностью 4 3
[моё] Radio Tapok Sabaton Мечта Рок-концерт Русский рок Музыка Видео YouTube Длиннопост
15
51
DELETED
2 года назад
Лига рок-музыки

Новый концерт METALLICA⁠⁠

6 ноября в Hard Rock Casino во Флориде, состоялся концерт Metallica, посвященный Джону и Марше Зазула, которые внесли огромный вклад в продвижение как Metallica,так и всего жанра Трэш-ме́тал.

Новый концерт METALLICA Музыканты, Metallica, Рок-концерт, Видео, YouTube
Показать полностью 1 1
Музыканты Metallica Рок-концерт Видео YouTube
7
41
Splendis
Splendis
2 года назад
Лига рок-музыки

Концерт Powerwolf в Оберхаузене, ноябрь 2022 года⁠⁠

https://www.youtube.com/watch?v=I-E30sgeXzs

Посмотрел с удовольствием, но стало немного грустно - примерно такое шоу мы могли бы увидеть лично в России, Украине, Беларуси...

Powerwolf YouTube Heavy Metal Рок-концерт Видео
27
8
UltraRaccoon
UltraRaccoon
2 года назад
Лига рок-музыки

Kutless концертный DVD времён тура Heart of Inoccent ⁠⁠

Концерт снимали в родном городе Kutless, выступление стало очень волнительным событием для участников группы. Об этом говорил в интервью позднее вокалист Самралл.

Рок Альтернативный рок Христианский рок 2006 Рок-концерт Видео YouTube
0
VasuaPetrov
VasuaPetrov
2 года назад

Кореш на болванке принес новый концерт, зацените!⁠⁠

Волна боянов Рок-концерт Rammstein Видео YouTube
0
11
JudgementCall
JudgementCall
2 года назад

Что произошло, когда Энн и Нэнси Уилсон исполнили Stairway To Heaven для Led Zeppelin⁠⁠

https://www.youtube.com/watch?v=2u-PjvRyr0I

Нэнси Уилсон рассказывает, каково это было - исполнить Stairway To Heaven для Джимми Пейджа, Роберта Планта, Джона Пола Джонса, президента Обамы и звездной аудитории.


2 декабря 2012 года Led Zeppelin получили награду Kennedy Center Honors от президента Барака Обамы.


Эта награда вручается тем, кто внес большой вклад в американскую культуру. Среди других лауреатов - Элла Фицджеральд, Леонард Бернстайн, Фрэнк Синатра, Рэй Чарльз, Сэмми Дэвис-младший, Диззи Гиллеспи, Джонни Кэш, Кароль Кинг и Джони Митчелл. В мире, где награды раздаются как леденцы, "Почетные звания Центра Кеннеди" - это большое событие.


Каждый декабрь, если не случится пандемии, награждение достигает кульминации на торжественном мероприятии в Оперном театре Кеннеди-центра в Вашингтоне, округ Колумбия, и в 2012 году шоу включало эмоциональное исполнение Stairway To Heaven Энн и Нэнси Уилсон из группы Heart, с Джейсоном Бонэмом на барабанах.


Мы сказали "эмоциональное"? Это почти поразительно. Это взгляды оставшихся в живых участников Led Zeppelin, которые они бросают друг на друга во время исполнения. Глаза Роберта Планта слезятся, когда он смотрит, как Энн Уилсон поет песню, с которой у него, как известно, сложные отношения. Это госпел-хор, отдающий дань уважения Джону Бонэму самым неожиданным образом. Джейсон Бонэм поднимает глаза к небесам в момент кульминации песни. Это необыкновенно.


"Я знал, что мы нанесли большой ущерб мозгу и барабанным перепонкам людей, и я знал, что мы написали несколько замечательных песен, но это был очень смиряющий опыт", - сказал Плант в интервью LA Weekly. "Когда я увидел, как Heart исполняют Stairway To Heaven, я просто не мог поверить, что эта песня имеет какое-то отношение к 64-летнему человеку, который сидел рядом с Джоном Полом Джонсом. Я подумал: "Это я... Как это произошло?".


Нэнси Уилсон: "Боже мой, никакого давления, верно?! [смеется] Джимми, Роберт, Джон Пол, несколько высокопоставленных лиц, президент, первая леди. Боже правый! Это был один из тех моментов, когда твой профессионализм должен быть на высоте. Ты должен быть максимально собранным в своей жизни. Перед тем, как мы вышли, мне пришлось хорошенько разогреть пальцы. Была зима, и за кулисами было холодно и сквозняки. Нельзя играть Stairway to Heaven холодными пальцами перед Джимми Пейджем!


"Когда мы вышли, мы с Энн посмотрели друг на друга долгим взглядом и глубоко вздохнули. Я должна была начать все сама. Я подумала: "Ладно, я играла эту песню всю свою жизнь и знаю, как она исполняется". Конечно, мои колени дрожали. Но как только Энн начала петь, я подумала: "Мы попали!" [смеется].


"Мы увидели трансляцию только через несколько недель и не могли видеть, что происходило на балконе. Я думаю, что большая часть эмоций между ребятами была связана не только с самой песней, но и с тем, что у нас на барабанах был Джейсон Бонэм. Он был маленьким ребенком, который вырос в репетиционных комнатах Led Zeppelin. И он играл с Heart довольно долгое время. Затем мы показали хор поменьше, хор побольше, затем оркестр. Все было очень хорошо организовано. Если кто и заслужил такую дань уважения, так это Led Zeppelin".


"На ужине после этого каждый участник группы подошел к нам. Плант сказал: 'О боже, я стал ненавидеть эту песню, потому что все так плохо ее исполняют. Но вы, ребята, отлично справились! Потом Пейдж сказал мне: "Ты так хорошо сыграла". И я просто упала в обморок. Вот это вечер".


Фрейзер Льюри (Classic Rock) опубликовано 02 ноября 2021 г.

Показать полностью
Музыка Музыканты Рок Тяжёлый рок Рок-концерт Видео YouTube Длиннопост
12
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
6
KOTBHOCKAX
KOTBHOCKAX
2 года назад

Откровение⁠⁠

Андрей Лефлер.
Маврин XX лет.

Русский рок Великолепно Видео YouTube Metal Рок-концерт
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии