Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Собачники

С этим тегом используют

Собака Щенки Дрессировка Домашние животные Друг Вертикальное видео Омск Все
960 постов сначала свежее
3
HOUSE.PET
HOUSE.PET
12 дней назад

Ты для него — не просто человек: что на самом деле чувствует собака, когда смотрит тебе в глаза⁠⁠

В ту осеннюю ночь я зашла в казино... Нет, не ради азарта. Искала тепло. Искала человека, которого однажды сочла своим.

Но оказалось, что главный игрок — вовсе не человек. Это был пёс. Старый, потрёпанный, со шрамом над глазом. Он не ставил фишки. Он просто сидел у дверей, глядя сквозь стекло, будто кого-то ждал...

Я тогда ещё не поняла: мы не просто «хозяева». Мы — их весь мир.

О чём эта статья (и почему она может изменить ваш взгляд на собаку)

Собаки — они вроде бы понятны. Лапы, хвост, радость при встрече, грусть при расставании. «Просто питомец», говорят. Кто-то считает их охранниками. Кто-то — помощниками. Кто-то — пушистой частью интерьера.

Но если я скажу, что всё это — лишь малая доля правды? Что они думают о нас иначе. Чувствуют иначе. Живут иначе — в нас и ради нас?

Ты для него — не просто человек: что на самом деле чувствует собака, когда смотрит тебе в глаза Собачники, Собака, Дрессировка, Домашние животные, Забота, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Их взгляд на нас — неожиданен. Точнее, невероятно трогателен. Почти человеческий… Но глубже.

Стереотипы, которыми мы окружили собак

Мы привыкли ставить собак на полку:
— Пёс — охранник.
— Пёс — компаньон.
— Пёс — послушное существо, запрограммированное на команду «фас».

В зоомагазинах их называют «домашними питомцами».
В договорах — «имуществом».
В интернете — «милыми глупышами».

Но знаете, в чём проблема?
Все эти слова обедняют их. Сокращают. Делают удобными. Но не настоящими.

Пёс — это не функция. Это не животное, которое просто реагирует. Он — чувствует. Анализирует. И да, думает.

Что говорит наука: у собак гораздо больше, чем инстинкт

Вот факты, которые могут удивить:
🔹 У собак есть когнитивная карта — они мысленно запоминают маршруты и локации, как человек.
🔹 Они различают до 165 слов и понимают интонацию.
🔹 Они умеют считывать человеческие эмоции по лицу — без слов.
🔹 Их уровень эмпатии — сопоставим с маленьким ребёнком.

В Университете Будапешта проводили исследование: собакам показывали фотографии лиц, выражающих разные эмоции. И — да! — собаки отличали радость от страха, злость от грусти.

Ты для него — не просто человек: что на самом деле чувствует собака, когда смотрит тебе в глаза Собачники, Собака, Дрессировка, Домашние животные, Забота, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

А ещё… они реагировали на эмоциональный контекст — изменяли поведение в зависимости от того, что чувствовал человек.

Собаки — не просто рядом. Они чувствуют нас изнутри

Пёс не просто приносит тапки. Он приносит себя.
— Когда тебе плохо — он лежит у ног, даже если ты гонишь его.
— Когда ты плачешь — он облизывает лицо.
— Когда ты смеёшься — он виляет хвостом. Даже если не понял шутку.

Потому что он настроен на тебя, как камертон.
Есть истории, когда собаки «предчувствовали» болезни, обнаруживали эпилепсию до приступа, ложились на грудь хозяину за сутки до инфаркта. Совпадения?

Нет. Это — связь. Глубокая, интуитивная, почти мистическая.

Из жизни: «Он пришёл, когда меня бросили»

— Я только развелась. Всё валилось. Не ела, не выходила из дома. И вдруг он — щенок — нашёл меня на улице. Облезлый, голодный, страшненький. Я швырнула тапок. А он… остался. Уселся. Посмотрел. И не ушёл.

— Он не дал мне умереть. Просто был рядом. Просто молча дышал.
Таких историй — тысячи. Миллионы. Собаки не «ловят момент». Они встраиваются в нашу боль. В одиночество. В тишину, которую уже не выдерживает душа.

Собаки говорят с нами. Мы просто не всегда слышим

Виляние хвостом, взгляд, лапа на коленях — это тоже речь.

У собак — свой язык тела. Вот примеры:
— Поджатый хвост? Страх.
— Зевота, хотя не спал? Снятие напряжения.
— Облизывание носа? Неловкость или дискомфорт.
— Уперся лбом? Так он утешает. Да, утешает вас!

Когда мы не замечаем этих знаков — собака замыкается. Теряет контакт. Её чувства не услышаны. А значит — не уважаются.

Мифы, в которые пора перестать верить

❌ «Собаки не обижаются».
— Ещё как! Только не дуются, как люди. А молча страдают, если вы на них орёте или игнорируете.

❌ «Он просто голоден, вот и ластится».
— Нет. Он ластится, потому что любит. А еда — просто повод прикоснуться.

❌ «Собака — не ребёнок».
— Формально — да. Но эмоционально… Часто она намного глубже и искреннее, чем некоторые взрослые люди.

Так кем же мы являемся для них на самом деле?..

Готовы?
Мы — их семья.
И не просто в бытовом смысле.
Мы — центр их Вселенной. Их Бог и друг, их вождь и обнимающий родитель, их смысл и опора.
Они не знают другого мира — кроме нас.
Когда мы уходим — они ждут. Даже если не вернёмся.
Когда мы грубим — они прощают. Даже если не заслужили.
Когда мы просто рядом — для них это счастье. Без условий. Без фильтров. Без границ.

Пёс как друг. Пёс как партнёр. Пёс как часть тебя

Он не делит тебя на плохого и хорошего.
Не оценивает, сколько ты зарабатываешь.
Не уходит, когда ты плачешь.
И не бросает, даже если сам умирает...
Он просто будет рядом. Потому что — ты есть.

Что делать, чтобы быть достойным этой любви

✅ Слушайте. Их телом и взглядом.
✅ Не наказывайте. Лучше объясните — мягко, по-доброму.
✅ Благодарите. Даже за мелочи. За преданность. За то, что просто рядом.
✅ Уважайте. Не как вещь. А как Личность.

Ты для него — не просто человек: что на самом деле чувствует собака, когда смотрит тебе в глаза Собачники, Собака, Дрессировка, Домашние животные, Забота, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Вместо заключения — вдохновение

Собака — это не просто животное.
Это живая, чувствующая душа, которая выбрала вас — несмотря ни на что.
Вы — не просто хозяин.
Вы — её история. Её мечта. Её вечность.

Подписывайтесь, если хоть раз ловили себя на мысли: "Как же он всё понимает..."

Дальше — ещё больше трогательных историй, неожиданных научных фактов и настоящих, живых чувств. 🐾

Источник: О животных с Любовью

Показать полностью 3
Собачники Собака Дрессировка Домашние животные Забота Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост
4
15
Invaliddegenerat
Invaliddegenerat
12 дней назад

А с чего бы?⁠⁠

Два раза меня кусали собаки, один раз повалила в грязь. В первый раз я бегу в детский сад 5-летка, прямо у калитки на меня бросается здоровая овчарка и роняет меня в лужу, царапает до кучи. Появляется владелец и на меня:"ах ты еб твою мать, ты че перед собакой бегаешь?"
Второй раз еду третьеклассником на велике, и сзади тоже овчарка (я ее не видел), роняет меня и кусает за икру. Я от боли кричу. Подходит владелец: "ты сам виноват, хули тут ездишь!"
Третий раз иду по лесной тропке, обхожу бабку с мелкой собачонкой, она не лает, ничего. И через пять шагов, эта шавка молча подбегает сзади и кусает за пятку. Я ору, оборачиваюсь, а бабка: "ты, гад, пугаешь мою собаку".
Так вот, собачники, какого хуя люди на улице должны останавливаться на велосипеде, ходить оглядываться, ходить по стойке смирно перед вашими шавками? Почему ваши питомцы важнее окружающих людей?

Собака Собачники Мат Текст
9
35
user4425315
user4425315
12 дней назад

Хозяин стаффорда, которого просили надеть намордник на собаку, напал и избил председателя ТСЖ в Нижнем Новгороде⁠⁠

Настоящий блокбастер развернулся в одной из многоэтажек Нижнего Новгорода.

Жители не могут найти управу на владельца собаки, который выгуливает её без намордника, а тот в свою очередь нападает на жильцов и их питомцев. Со слов потерпевших, собаку выгуливает либо хозяин Дмитрий, либо его 10 летняя дочь. Все нападения сняты на видеокамеры установленные в ЖК. Десятки заявлений, которые написали жители во все инстанции, не помогают. Видео вызвало бурное обсуждение и резонанс, кадры сопровождались описанием того, что хозяин на замечания не реагирует, а полиция бездействует.

В один из дней хозяин пса Дмитрий Лбов в ходе разговора и выяснения отношений избил представителя ТСЖ Андрея Махова. После драки Махова с травмами доставили в больницу.

Источники:

ЧП НТВ https://t.me/chpntv/16772?single=

Кстати Нижнего Новгорода https://vk.com/wall-42490093_3910103

Показать полностью 4
Нападение собак Негатив Происшествие Собачники Нападение Собака Нижний Новгород Амстафф Бойцовская собака Без намордника Укус собаки Домашние собаки Видео RUTUBE Без звука Короткие видео Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
19
64
Knitting.Elli
Knitting.Elli
12 дней назад
Сказочная мастерская

Чипсы которые мы заслужили⁠⁠

Котик точно знает какие именно вкусы и в какой момент нужны. А что до приправы, то он и её делает сам, причем с большой любовью и старанием. Ну что, берём по пачке и давай пробовать?

Чипсы которые мы заслужили Смешные животные, Чипсы, Кот, Смешные надписи, Юмор, Неожиданно, Веселье, Реакция, Забавное, Смешное название, Кошатники, Собачники, Длиннопост

Но "немного" положил и в чипсы. Пробуй. Тебе точно понравится 😉

Чипсы которые мы заслужили Смешные животные, Чипсы, Кот, Смешные надписи, Юмор, Неожиданно, Веселье, Реакция, Забавное, Смешное название, Кошатники, Собачники, Длиннопост
Чипсы которые мы заслужили Смешные животные, Чипсы, Кот, Смешные надписи, Юмор, Неожиданно, Веселье, Реакция, Забавное, Смешное название, Кошатники, Собачники, Длиннопост

Жаль нет со вкусом ссаного тапка, а так хотелось. А вот приправы пожалуй, хоть отбавляй, особенно шерстяной. Но если бы готовил их котик, а не собака, то тапок точно был бы ссаный. Это были бы чипсы со вкусом мести😹

Чипсы которые мы заслужили Смешные животные, Чипсы, Кот, Смешные надписи, Юмор, Неожиданно, Веселье, Реакция, Забавное, Смешное название, Кошатники, Собачники, Длиннопост
Чипсы которые мы заслужили Смешные животные, Чипсы, Кот, Смешные надписи, Юмор, Неожиданно, Веселье, Реакция, Забавное, Смешное название, Кошатники, Собачники, Длиннопост
Чипсы которые мы заслужили Смешные животные, Чипсы, Кот, Смешные надписи, Юмор, Неожиданно, Веселье, Реакция, Забавное, Смешное название, Кошатники, Собачники, Длиннопост

Фигня конечно знатная, но придумано интересно. Готовит правда не только котик, но и собаки. Всем у кого есть домашние питомцы, это точно знакомо)

Чипсы которые мы заслужили Смешные животные, Чипсы, Кот, Смешные надписи, Юмор, Неожиданно, Веселье, Реакция, Забавное, Смешное название, Кошатники, Собачники, Длиннопост

Ну что? Все базовые вкусы готовы, повар устал, пошел спать и новые придумывать.

Всем добра и побольше "приправки")

Показать полностью 7
[моё] Смешные животные Чипсы Кот Смешные надписи Юмор Неожиданно Веселье Реакция Забавное Смешное название Кошатники Собачники Длиннопост
14
12
M125
M125
12 дней назад
Собачьи будни
Серия Живая Москва

Ни дня в Москве без вороньего абьюза⁠⁠

Москва Короткие видео Вертикальное видео Ворона Собака Смех (реакция) Птицы Собачники Видео
1
64
ArtVladlena
ArtVladlena
13 дней назад
Лига Художников

Новые шаржи⁠⁠

Новые шаржи на собак. Почему не на кошек? А вот их почему-то крайне редко заказывают...

Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Новые шаржи Шарж, Карикатура, Собака, Юмор, Цифровой рисунок, Иллюстрации, Собачники, Digital, Procreate, Иллюстратор, Современное искусство, Длиннопост
Показать полностью 9
Шарж Карикатура Собака Юмор Цифровой рисунок Иллюстрации Собачники Digital Procreate Иллюстратор Современное искусство Длиннопост
8
88
Myrkot
Myrkot
Посты о природе от Myrkot. Берегите природу, мать вашу!
Собачьи будни
Серия Чуча
13 дней назад

Какая собака-такой и хозяин⁠⁠

В общем я решил поддержать Чучу и тоже нашёл себе болячку. Остеохондроз шейный. Так по крайней мере думает терапевт. Я ему говорю -давай направление к неврологу. Неть, сначала попей таблетки и укольчики поделай. И что-то мне подсказывает, что к неврологу запись минимум на три недели вперёд. Так что или случится чудо и уколы с таблетками помогут-или идти за направлением, или топать в частную больницу. Вот такие дела.

Какая собака-такой и хозяин Собака, Собачники, Забота, Домашние животные, Друзья

Майская фотография

А Чуча от назначенных таблеток стала вялая. Но ест бодро, больше лапы не отказывали. Анализ крови сдали-завышенные показатели, связанные с почками. Ну это у неё и раньше иногда бывало. 21 июня УЗИ и со всеми анализами на приём за окончательным диагнозом.

Только сейчас дошло, что собаке и мне один и тот же препарат назначили колоть.

Показать полностью 1
[моё] Собака Собачники Забота Домашние животные Друзья
8
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
HOUSE.PET
HOUSE.PET
13 дней назад

Вторая собака в семье: наши с мужем мнения не совпали. Через неделю ночью он залаял — и это спасло жизнь соседям⁠⁠

Иногда одно решение может изменить не только вашу жизнь…
А спасти чужую.
Мы с мужем тогда и представить не могли, что спор о втором псе приведёт к самому важному поступку за последние годы.

Вечер, чай, и… спор с искрами

Обычный вечер. Суббота.
На кухне пахло мятой, а из колонок играло что-то ленивое, джазовое. Я резала яблоки в салат — муж листал ленту в телефоне. И вдруг:

– Смотри, какая моська! Похож на Рыся в детстве, только глаза как у Сони из соседнего подъезда. Ну милота же! Может, возьмём второго?

Я чуть нож не уронила.
– ВТОРОГО?! Ты серьёзно, Саша?.. У нас один-то с характером. Это тебе не рыбки! А если не подружатся? А если будет ссора на фоне ревности?! Нам скандалы в собачьем мире не нужны...

Он закатил глаза.
– Да ладно тебе, ну смотри, как грустно сидит… Такие быстро разбираются! Сейчас кто-то заберёт, и всё.

Рысь, наш пятилетний овчарка-метис, как будто понял, что речь о конкуренции, и возмущённо бухнулся на пол. Мол, я один и этого достаточно!

И мы начали спорить. Аргументы, как на дебатах в парламенте.
– Удвоятся траты на корм.
– Удвоится радость!
– Это же второй характер в доме.
– А вдруг он будет добрее Рыся?
– В смысле?! Рысь — душка! Просто… со своими тараканами.
– Вот именно. Удвоим тараканов — будет цирк!

Спор длился почти час. И в какой-то момент…

…мы оба замолчали.

Потому что Рысь неожиданно поднялся, потянулся, подошёл… и ткнулся носом в экран телефона, где была фотка щенка. Потом сел. И посмотрел на нас. Грустно, но спокойно.

– Ты это видела?..
– Он... дал добро?..
Вот так, без слов, с лапами и носом, наш старший дал младшему зелёный свет.

Выбор. Маленький, но важный

На следующий день мы были уже в приюте. Щенок — двортерьер с ушами-локаторами — оказался таким обаятельным засранцем, что я растаяла ещё до того, как он положил лапу мне на кроссовок.
– Ну всё… Ты попался, – сказал Саня и щёлкнул нас с новым псом.

Вторая собака в семье: наши с мужем мнения не совпали. Через неделю ночью он залаял — и это спасло жизнь соседям Собачники, Собака, Чувства, Страх, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Назвали его Тук.
Потому что, когда он бежал, лапы издавали именно такой звук – тук-тук-тук-тук.

Первые дни: два хвоста и никакой тишины

Рысь поначалу держался гордо и отчуждённо. Как старший брат, который думает, что младший отберёт его игрушки и любовь родителей. А Тук… он был, как батарейка из рекламы.
– Прыг-скок!
– Гав-гав!
– Я здесь!
– Я снова здесь!
– Я ел твой тапок, сорян!

Первые три дня я спала в зале — на всякий случай, если придётся кого-то разнимать.
Но уже на четвёртый увидела, как Рысь и Тук спят в обнимку. Всё. Прошло.

С тех пор – два хвоста, две миски, две пары глаз, которые смотрят, когда режешь колбасу.

Что-то странное в этом щенке…

Но было одно "но".
Тук оказался необычайно чутким. Сверхчутким.
Он просыпался от любого шороха, лаял на дверь, если за стенкой у соседей что-то падало. Казалось, что он ощущает малейшие вибрации дома. Сначала это напрягало.

– Опять залаял!
– Он что, на привидений реагирует?..
– Да пусть лает. Лучше перебдеть, чем… недобдеть.
Соседи снизу — пожилая пара. Всегда тихие, приветливые. У них кот и кактусы, больше ничего. И вот в один из вечеров...

Та самая ночь

Это была среда. Холодная и глухая.
Мы легли ближе к полуночи. Рысь — под дверью. Тук — на своём коврике. Я уже начинала клевать носом, когда… резкий лай.

Тук подскочил, как пружина. Гав! Гав-гав-гав!
– Тсс! Тук, тише, всё в порядке…
Но он не унимался. Он крутился, бежал к двери, снова возвращался, скреб лапой, скулил.
Что-то было не так.
Рысь присоединился. Оба встали у двери.
Я выглянула в глазок — пусто. Прислушался — тишина. Но…
Запах.
Что-то горело.
Я распахнула дверь — и запах стал резким, удушающим.
Бегом вниз. Подъезд — в дыму. В квартире снизу — тишина, но пахло гарью. Я начала стучать.
– Валентина Ивановна! Николай Петрович! Есть кто?

Ноль. Я рванула вниз, обежала балкон. Тук и Рысь остались у двери — лаяли, выли. Я вызвал МЧС.
Через 4 минуты подъехали. Оказалось — короткое замыкание. Замкнуло старую проводку в кладовке. Пенсионеры спали.
Если бы не лай — они бы могли просто не проснуться.

После

Николай Петрович потом обнял меня. Он плакал. Валентина Ивановна гладила Тука, как спасителя.
– Он нас разбудил… он нас…
– Спасибо вам… и вашему... герою.
Соседи отделались лёгким отравлением дымом. Никаких ожогов. Живы. Всё обошлось.
И всё благодаря одному маленькому — спорному — решению.

А потом мы сидели всей семьёй — и думали.

Что было бы, если бы мы не решились?..
Если бы испугались второго пса, хлопот, расходов?
Если бы Рысь не ткнулся в экран?
Если бы…
Теперь у нас не просто два пса.
У нас два стража.

А вы бы рискнули?

Сейчас, когда мы смотрим на Тука, мы понимаем: он пришёл не просто так.
Как будто судьба знала, что через неделю кому-то понадобится помощь.
И направила нас.
Иногда споры в семье заканчиваются спасением чужой жизни.
Так что спорьте. Обсуждайте. Слушайте друг друга. А главное — слушайте сердце.

Теперь мы точно знаем — иногда споры в семье могут стать началом чьего-то спасения. И второй пёс у нас не просто так…

Подписывайтесь на канал, если верите, что животные — это не просто пушистики, а настоящие хранители. А впереди у нас ещё немало историй, в которые сложно поверить… но они — правда. 🐾

Источник: О животных с Любовью

Показать полностью 1
Собачники Собака Чувства Страх Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии