Ребята, сегодня новые движения, усовершенствование старых, новые упражнения. У нас на улице +6с° так что, пока мы снова в зале. Так сильно пахнет сирень и глядя на Ольгины успехи радуюсь и даже забрезжила тень надежды ярче... Я счастлив, и от этого, обнимаю вас еще крепче чем обычно! Занимайтесь вместе с нами друзья! Не бросайте своих! Выздороветь можно!
На вопрос человеку @hexenhammer100, тут отвечу, энто чтоб все увидели, правда вкусно)))
Менее жирный, поджарка только мясо чутка позолотить, лук и морква припущенные, помидор мелкий пяток и болгарский один маленький перец целиком, рубленная зелень - чеснок, лук, кинза - большие прямо пучки, зира зерном, лавруха, черный перц, соль, кубик сливочного масла. И запарить под миской котел. Все сочное... Пальцы облизать... Всю жизнь на камбузе брат)))... На здоровье!
Для звездунов упоротых повторяю - наше право, давно все купили, в рамках закона, Бора жри куру шоб ты здох - она полезная, не нравятся тряпки - пишите в Тали Вейл, Бенетон и Зара.
Ну и де наша вся побелка вот -
Физкульт - привет! Будьте шоб себе здоровы ребята! И счастливы! И не дай вам наш Бог от это вот...