Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр

Открой для себя волшебный мир реальной рыбалки. Лови реальную рыбу на реальных водоемах! Исследуй новые рыболовные места и заполучи заветный трофей.

Реальная Рыбалка

Симуляторы, Мультиплеер, Спорт

Играть
Погрузитесь в логическую головоломку: откручивайте болты из планок на самых сложных уровнях! Вы не только расслабитесь в конце сложного дня, но еще и натренируете свой мозг, решая увлекательные задачки. Справитесь с ролью опытного мастера? Попробуйте свои силы в режиме онлайн бесплатно и без регистрации!

Головоломка. Болты и Гайки

Казуальные, Гиперказуальные, Головоломки

Играть
Сыграйте в классический пасьянс и попробуйте разложить по порядку колоду из 52 карт, начиная с короля и заканчивая тузом. Игра имеет четыре варианта: с 1, 2, 3 и 4 мастями. Выиграйте как можно больше в каждом варианте и улучшите свои показатели.

Пасьянс Паук «Классический»

Карточные, Логическая, Мобильная

Играть
Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть
Скайдом - пожалуй, самая красочная и интересная головоломка с действительно уникальными режимами игры!

Скайдом

Три в ряд, Головоломки, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Опека

С этим тегом используют

Дети Семья Негатив Усыновление Приемная семья Родители и дети Родители Все
781 пост сначала свежее
1953
Аноним
Аноним
24 дня назад
Лига врачей

Ответ XyuPoimi в «Мальчик 6 лет: "А что с мамой?"»⁠⁠21

Ох, как сгорела моя жопа, читая пост, на который отвечаю. Не потому, что автор не прав. В двух словах: я был сотрудником КДНиЗП в г. Москва. Все, что далее будет написано, это исключительно мое мнение, пост анонимный просто на всякий случай. Имен, конкретных происшествий и так далее тут не будет, что бы не притянули. В общем мне есть, что сказать, запрыгивайте на ракету моей пердячной тяге и полетели вместе.

Еще раз. Я описываю ТОЛЬКО СВОЙ опыт работы. Конкретно ТОЛЬКО в городе Москва. У вас может быть другой опыт взаимодействия с структурами, у ваших соседей может быть другой, как и у вашей собаки. Все проблемы, описанные далее, выдуманы, только ради плюсов и набрасывания на вентилятор. Всего этого не существует, быть не может и вообще я пиздабол.

Первое. То, что описано в посте. Влияния на такие семьи 0. Вот реально 0. Ни-че-го, бля-ть, ты им не сделаешь. Максимум полиция оформит протокол по пять тридцатьпять. Статья 5.35 ч. 1 КРФоАП, Неисполнение родительских обязанностей, карается, внимание, от предупреждения до штрафа в размере 500!!!!!!, блять, рублей. Да, 500, пятьсот, хуй знает, как еще написать. Все, блять. Поставят эту семью на учёт в полиции, КДН, ЦСПСиД и 500 рублей штрафа, которые при первом протоколе нельзя назначать, так как у нас гуманное правосудие. Что такое учёт? Да в рот его все ебали. Ну, как будто бы, ты должен ходить в полицию раз в какое-то время, выходы на дом к тебе делают раз в какое-то время, ну там к психологу в ЦСПСиД, только есть одно но. Семьи хуй на это кладут и все что им грозит....5.35 ч. 1 =) Та, блять, самая, с штрафом в 500 рублёв =) кайф, да? Алкаши эти протоколы пачками собирают, на туалетке экономить можно, и что?

Второе. Раньше был рычаг давления "ограничение в родительских правах", дальше могли и лишать этих самых прав, что влекло потерю выплат разных, что действительно пугало разных маргиналов. Но теперь, по крайней мере в Москве, политика "ребенок должен быть в семье", что это значит? Что поебать, что там в этой семье происходит. Если нет ПРЯМОЙ угрозы жизни ребенку, которую еще пойди докажи, ребенка изымать ни кто не будет, лишать родителей прав никто не будет. Далее пример:
Есть семья КМ (конченных мудаков): мать, отчим, двое детей. Во времена светлого прошлого эту хуету лишают родительских на старшую дочь. Дальше она залетает еще раз, рожает, младшая дочь растет. Детали: лишали ее, потому что отчим начинал тихим сапом распускать руки к старшей дочери. Не доказано, да, иначе бы сел, но из-за постоянных бухычей и прочей хуйни эту шляпу раскрутили и лишили мамашу прав. Ребенок поехал в детдом, в котором сейчас не так то хуёво, в отличии от 90-х годов. Но лишение на старшую не влияет на младшую, её тогда еще не было. Поэтому сейчас происходит хуй пойми что, доказухи нет, ребенок в семье, потому что изъять его со словами "жопой чую, там пизда", подкрепив это постоянными жалобами соседей на пьянки, драки, крики и так далее, нельзя. Да, семья дерьмо, да в ней есть проблемы, но "ребенку в семье всегда лучше, так что работайте с семьей, помогайте им стать нормальными". Тут было много мата в сторону законотворцев и, в частности, в сторону ДТСЗН (департамент труда и социальной защиты населения), но это мы опустим.

Третье. Разные цели организаций. В Москве проблемными семьями/подростками и так далее, занимаются три организации, кроме вспомогательных. Это полиция, то самое Подразделение по делам несовершеннолетних. ЦСПСиД, центр социальной помощи семьям и детям, сейчас переименован, вроде, неебу, как теперь называется. И КДН, комиссия по делам несовершеннолетних, которая при управе района, есть окружная, городская, куда входят все вышеназванные, плюс всякие МЧС, ОПОП, психологи, и так далее. Суть в том, что цели у этих организаций не совпадают. Полиции нужны протоколы, поэтому они притягивают за уши все, что кое как может притянуться. ЦСПСиДу нахуй эти протоколы не нужны, потому что им с семьями работать, людей и так не хватает, еще нахуй посылают, а то и пырнуть норовят. КДНу отчитываться в город по всему этому блядству, он между двух огней, ему поебать на количество протоколов, ему главное, что бы работа велась, статистика улучшалась, в районе царил мир, счастье, добро и согласие.

Но, блять, рычагов давления на маргиналов нет. 5.35 ч. 1, трижды клятая, это единственное, что постоянно делается, но с учётом потолка в 500 рублей, на нее все кладут хуй. Блять, ты не можешь ребенка на наркоту проверить, если он просто скажет "нет"! Угрозы "ты встанешь на учёт, это будет всю жизнь светиться у тебя" не работают на долбоёбов, быдло и мудаков! Это может сработать с адекватными детьми/семьями, у которых это И ТАК ПРОСКОЧИЛО РАЗ! Я пять лет уже не работаю, но до сих пор встречая коллег, разговариваем и они упоминают лица, которые были под учётом еще в мое время. И будут. Пока детям 18 не стукнет и их не снимут с этого учёта в связи с возрастом. Так что да, как бы не было грустно, этим мудакам ни хуя не сделать, это надо законы пересматривать, базу менять. И это одна из причин, почему я ушёл в свое время. Ты ежедневно делаешь хуйню, которая нужна только для отчетов на верх. А на земле ты ни хуя сделать не можешь. Только ходишь, бумажки собираешь, на случай если обосрешься. И до сих пор, видя в новостях происшествия с детьми, ловлю флешбеки, как там сейчас всех будут ебать. Только все еще не понимаю, а за что? Если вы им руки отрезали, а ебете за то, что они плыть не могут.

Показать полностью
Здоровье Мат Волна постов Опека Ответ на пост Текст
106
2355
artuxa78
artuxa78
24 дня назад
Лига врачей

Ответ XyuPoimi в «Мальчик 6 лет: "А что с мамой?"»⁠⁠21

Я в школу пошёл в 1985 году, один хуй меня постоянно терроризировал. Так как я был на тот момент ссыкло, то как то пожаловался бате. Батя мой был обычный человек, с 2 дипломами о высшем образовании ЛГУ. И вот батя забирает меня со школы, первый класс все таки. И это ушлепан идёт на встречу. Я до сих пор помню ласковый голос моего папы обращённый к этому хуеплету:
-Если ты ещё раз тронешь моего сына, то я тебе ноги вырву и спички вставлю, а потом танцевать заставлю.

Больше меня этот хрен не задирал.
Жаль теперь нельзя такие методы применять.

Здоровье Мат Волна постов Опека Ответ на пост Текст
156
13196
XyuPoimi
24 дня назад
Лига врачей

Ответ sergeyizabakan в «Мальчик 6 лет: "А что с мамой?"»⁠⁠21

Школа. Моей Дочке 10 лет. Дочка с 6 лет занимается карате.

В класс переводят новую девочку из другой школы (4 школа на счету у нее).
Тупая наглухо. Злая. Психически неуравновешенна. Страха нет, видимо привыкла, что отпора нет.

Ходит ручкой тычет всех, куда попадет. Одному мальчику повредила глаз. Всё сошло ей (никто не понял каким образом)

Тут доебалась до моей дочери. Тычет раз, два, три. Доча долго не думая с ноги в голову и прописала ей. Сопли, слюни, ор выше гор.

Прибежала мамаша её. Крики, ор и тд. Посылаю её нахуй прямым текстом.

Ииииии, знаете, что? Ко мне пришли с этой ебанной конторы проверять всю хуйню. Я ахуел. Говорю че пришли то? Ну типа ваша доча уебала и тд. Я говорю, так та первая начала и дочке могла навредить как мальчику одному.
- Ну не навредила же!!! Я ахуел дважды.

Говорю, а ту семью то проверили или нет?
Ну мы знаем говорит про них. Мать русская, муж чурка с узбекистана. Он и дочку и жену бьет. Но че с них взять то? Это блядище прямым текстом говорит, что с них не хуй взять!!! По этому к вам пришли.
Посылаю и эту мразь нахуй прямым текстом. Ушла, обиделась.

В итоге я расскачиваю эту тему со школой до всех верхов. Что девочка опасна для учеников и тд и тп. В общем и месяца она не продержалась в новой школе.

Показать полностью
Здоровье Мат Волна постов Опека Ответ на пост Текст
481
8
Аноним
Аноним
1 месяц назад

Семья алкоголиков и дети⁠⁠

Здравствуйте, такое дело: живёт напротив моего дома семья. Как наступает весна, начинаются дикие оры с утра до позднего вечера. Мат пере мат, баба вечно орёт на своего благоверного, он на неё в ответ и лупит впридачу. Она же угрожает ему полицией и ненадолго они замолкают, и так с прошлого мая по осень (потом криков почти не слышно, наверное, дома тусуются), а теперь вот с конца мая опять началось.

Нет, я не их сосед и не знаком с ними. Живу на 9-м этаже практически напротив, а они в частном доме. Иногда выхожу на балкон, чтобы посмотреть, что происходит. Знаете, вот этот пропитой, прокуренный голос? Хотя, возможно, она осипла от криков на него).Типичные алкоголики, вечно пьяные, всё бы ничего, но у них есть ребёнок лет двух, возможно, ещё и не один. Проходя рядом с их домом кроме скандалов, слышно и детский плач. В общем, я подумал и закралась такая мысль: стоит ли сообщить уполномоченным по правам ребёнка, чтобы их проверили, или не стоит вмешиваться?

Алкоголики Дети Опека Текст
7
2593
Zelenyi36
Zelenyi36
1 месяц назад
Моя Семья
Серия У нас приемный ребёнок

Два года в семье⁠⁠

Наверное пришло время подводить очередные итоги нахождения в семье теперь уже давно нашей Дочи.
Начну с того, что мы все привыкли к ней, а она приспособилась к нашим правилам. Никто вокруг неё не танцует и не выполняет все её прихоти больше чем других детей. Я сейчас редко посещаю пикабу и может быть совсем завязал, но жена эту сеть любит и все комментарии читает и иногда просит ответить. Я понимаю, что за девочку многие переживают, да и кому-то для практики нужен наш опыт. Напомню, что Дочу мы забрали с центра передержки, где она провела около двух лет и была перспектива дет.дома для дурачков. Ребёнок-маугли, как нам тогда сказали и что нам ждать был вопрос. Но она попала к нам как третий ребёнок (двое кровных это костяк её развития).

На верхнем видео первые месяцы, на следующем неделю назад.

Дислексия от нас никуда не ушла, много работы впереди.
Фенибут, эльтираксин, териодазин пьём на постоянной основе. Лучше усваивает учёбу, да и в быту легче,более внимательна.
сейчас она часто спорит, хочу не хочу. Помой посуду--а зачем ведь есть посудомоечная машина. Часто это бесит, но и радует, что ребёнок не как овощ, а есть свое мнение и желание соскочить от обязанностей. Много чего, чему нас учили в школе приёмных родителей не помогло. Работают две мотивации - кнут и пряник, причём на всех троих одинаково.
Каждый день от Дочи мы слышим комплименты, какая мама красивая и папа красавчик. В этом есть сильная зацикленность, что она нас любит сильно сильно, что мы на это внимание уже не обращаем. Страха о том что вернём её обратно у неё нет, скорей это привычка "подмазаться", как условный рефлекс. По дому, что сказали выполняет. Подмести, пол протереть, на сколько она способна. На даче траву собрать это на ура, потому что с начала жизни жила в деревне в сарае с кроликами, поэтому повадки кошки ластиться об ладонь не прошли полностью, но отучаем.

Два года в семье Семья, Многодетная семья, Опека, Приемная семья, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Это её свежий рисунок мама, она, сестра, брат и папа и кот.
По рисунку видно, что мама на первом месте, но она хоть и рядом, но меньше других(тоже показатель значимости себя). Раньше я был первый, потом мама, брат, кот, а сестру не хотела рисовать).

Два года в семье Семья, Многодетная семья, Опека, Приемная семья, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Все у неё хорошо, конечно переходный возраст и генетику никто не отменяет, но все по мере поступления. В пикабу много примеров как семьи сыпятся от приёмный детей и те терпят, что окружающие не подумали какие они "подонки". Скажу прямо - если мы не будем справляться, то вернём, это был главный фактор принятия Дочи в семью изначально (без мед. документов и отсутствия её жизненной истории). Когда начали сами пробивать информацию, сперва волосы на голове дыбом встали, но потом решили, что шанс должен быть у каждого. Но надеюсь, что вы тянем, по крайней мере пришла в семью, как чистый лист.(внутренних травм психологических было много, недавно начала сама просить кушать, а так молчит, крутится вокруг, пока не предложишь).
У меня есть уверенность, что все будет у неё хорошо, да и у нас с ней тоже. Она попала в нужные руки, главное, что она не единственная в семье. Взрослые не дадут столько, чему научит сверстник.
Как я жене сказал-Доча это моя душа, мой крест, моя совесть. Вот с этой мыслью и живу.

Показать полностью 2 2
[моё] Семья Многодетная семья Опека Приемная семья Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
247
12
ZloyRealtor
ZloyRealtor
1 месяц назад
Лига Недвижимости
Серия Про недвижимость серьезно

Ответ на пост «Вопрос юристам - опека с ипотекой»⁠⁠1

Московская опека и ипотека

Я добралась до компьютера, поэтому могу накатать развернутый ответ.

Конечно, хотелось бы задать вопрос - кто такой "альтернативно-одаренный" посоветовал закрывать ипотеку для выделения детских долей? Но ситуация уже сложилась, поэтому пропустим его.

Итак. Разбираем попунктно.
Дано: в квартире в связи с использованием сертификата материнского капитала выделена детская доля.
Задача: продать квартиру, взять ипотеку, купить бОльшую площадь.

Предлагаемые варианты решения:

4. Вернуть мат.капитал в ПФР

Не реализуемо в принципе. Здесь уже не маткап, а детская доля.

3. "просто" купить дочке квартиру (однушку) а на остальное - себе уж двушку-трешку в ипотеку.

Самый простой и один из наиболее легко-реализуемых вариантов.

Ваша ошибка в том, что Вы рассматриваете только Москву. На самом деле, нужно соблюсти несколько условий: отдельный кадастровый номер, общая площадь больше чем доля в продаваемой квартире, жилая площадь более 6 кв.м., оценочная стоимость (для Московской опеки) - больше чем оценочная стоимость продаваемой доли, жилое состояние. В моей практике и покупка комнаты в коммуналке в Подмосковье, и домика в Карелии. Да, нужно будет покрутиться и все аккуратненько рассчитать и красивенько преподнести, но схема рабочая.

2. Взять потреб.кредит (ну да, ну да...) и оплатить недостающее им.

Тоже применяется. Как я уже отвечала в комментарии - проблемы родителей опеку не колышат.

1. Временная регистрация дочки вместе с женой где-то на периферии, где лояльная опека.

Самая распространенная схема, которой пользуются большинство.

Года три назад у риелторов была присказка: каждая опека - отдельная страна со своими законами. Детей прописывали в тот район Москвы, в котором удавалось договориться, что выпустят на сделку.

Сейчас ВСЕ Московские опеки работают по единому стандарту, по которому НЕЛЬЗЯ:

- деньги от продажи детской доли, образованной в связи с использованием маткапа, положить на счет ребенка;
- оформить на ребенка долю в ином жилом имуществе;
- оформить на ребенка долю в квартире, в которой сособственником является кто-то кроме родителей (например, раньше можно было договориться, что бабушка в своей квартире выделяет долю внуку взамен продаваемой;
- передавать детскую долю в залог (то есть, покупать квартиру в ипотеку) (здесь, кстати, погашением своей ипотеки вы количество регионов существенно срезали. В некоторых регионах выпускают на сделку с ипотекой ТОЛЬКО из под ипотеки в которой использован маткап).

Но! В некоторых опеках других регионов можно договориться на один из запрещенных в Москве вариантов.

Поэтому - переберите список родственников, возможно, кто-то согласится Вас с ребенком прописать. Только сразу уточняйте: обязательна ли личная подача заявления в Опеку. Сомневаюсь, что за согласием Вы полетите на Сахалин, с учетом того, что подавать заявление должны сразу оба родителя, и дети с 10 лет самостоятельно должны писать заявление.

Сходить на консультацию в МФЦ - можно. Они дадут список документов, которые нужно будет предоставить. Но в других регионах он может быть иным. Например, в Москве требуются отчеты об оценке по каждому из Объектов, а в некоторых районах Подмосковья сравнение идет по кадастровой стоимости, и ничего кроме выписки из ЕГРН "о недвижимости" не нужно. При этом где-то могут обязательно требовать отдельно справку об отсутствии задолженности по электроэнергии, а где-то достаточно общей. В Москве необходимо приложить проекты договоров купли-продажи, или предварительные договоры купли-продажи, где-то это не нужно. Где-то заявление подается в свободной форме, а где-то заполняется бланк.

В общем, в Вашем посте, на самом деле указаны все возможные варианты выхода из сложившейся ситуации. Вам теперь нужно определить - в какую сторону начинать шагать.

Если же Вам инспектор на консультации подскажет како-то иной выход, поделитесь, пожалуйста.

p.s. Если выберете регистрацию в другом регионе - перед тем как выписываться из Москвы, зайдите в НД и ПНД и возьмите справки, что на учете не состоите. И когда будете прописываться в другом месте - тоже по месту прописки возьмите эти справки. С высокой долей вероятности покупатели Вашей квартиры захотят их увидеть. Потом переться за тридевять земель за этими справками очень грустно будет.

p.p.s. Откуда я знаю то о чем пишу - из опыта. В прошлом году провела 3 сделки с опекой и в этом уже одну. Работаю в Москве и МО, поэтому нашу Московскую опеку воспринимаю с особым душевным трепетом.

Показать полностью
[моё] Опека Ипотека Москва Жилье Текст Недвижимость Покупка недвижимости Квартира Ответ на пост
10
13
Вопрос из ленты «Эксперты»
depserv
depserv
1 месяц назад
Лига Юристов

Вопрос юристам - опека с ипотекой⁠⁠1

Дня доброго, дамы и господа.

Ситуация, которую опишу ниже - в моем понимании - нередка. Однако, гугление заводит в абсолютные дебри пришлого и мутные схемы, от того и решил задать вопрос тут.

Итак, вводные данные.

Москва. 2025 год )

В 2023 куплена квартира, двухкомнатная. Вторичка. В ипотеку. И по своей неосмотрительности - чуть позже в качестве досрочного платежа внесли мы мат.капитал. Собственники - я и жена, общая совместная собственность. Прописаны в квартире жена и теща. Дочка прописана в другой квартире, вместе со мной.

В конце 2024 года решаем что нам бы трешку.

И тут я понимаю, что нихрена все так не просто, как бы того хотелось. А именно - продать квартиру с ипотекой и мат.капиталом (соответственно, доля ребенка не выделена ещё) - нереально.

Ну ок. Закрываем усиленно ипотеку, на дворе 2025, долг погашен, обременение снято, доля минимальная (в соответствии с размером мат.капитала) выделена.

А вот дальше - самое интересное.

Мнения разнятся - кто-то говорит, что опека не против продажи и покупки с улучшением условий в ипотеку.

Кто-то говорит, что нет. Ибо ипотека = обременение, а это будто бы "ухудшение условий" для ребенка.

Предлагали различные заведомо кривые варианты -

  1. Временная регистрация дочки вместе с женой где-то на периферии, где лояльная опека. Но, для начала, схема какая-то мутная, да и так же далеко не бесплатная.

  2. Взять потреб.кредит (ну да, ну да...) и оплатить недостающее им. Мне то хоть и немного надо - 3-4 млн, но под 23% это всё-таки не под 30+%

  3. Совсем уж топ предложение - "просто" купить дочке квартиру (однушку) а на остальное - себе уж двушку-трешку в ипотеку. Как бы... Однушка это ~8-9 млн минимум в Москве, и на остальное остаётся 3-4 млн. Брать 10+ в ипотеку - у меня сил не хватит.

  4. Вернуть мат.капитал в ПФР - звучит совсем уж сказочно.

Вот и вопрос - и, вроде бы, намерения понятные - продать 2-ку в 40 м2 за 12,5 и купить трешку в 60м2 за 15-16. Но вот этот вот вопрос с опекой...

Выглядит так, что это не "помощь" а наоборот, какой-то стопор для народа.

Собственно, если кто в теме - подскажите заблудшему, что делать и как быть?

Показать полностью
[моё] Опека Ипотека Москва Жилье Вопрос Спроси Пикабу Текст
21
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
0
HiddenUser1
HiddenUser1
1 месяц назад
Серия News #2

Новости по фильму The Accompanist⁠⁠

Сьюзен Сарандон станет приемной мамой.

Актер Зак Вудс («Офис», «Кремниевая долина») решил попробовать себя в качестве постановщика и сменить привычный комедийный жанр на драму. Идея проекта The Accompanist оказалась настолько интересной, что режиссер-дебютант смог рекрутировать обладательницу «Оскара» Сьюзен Сарандон и соискательницу «Эмми» Обри Плазу.

В центре сюжета окажется 9-летняя Эмили, которая проговорится школьной медсестре, что ее семью чуть не угробила бабуля с деменцией. Расследование инцидента закончится тем, что девочку отдадут на воспитание приемной матери Сильвии. Последняя окажется смешной, доброй и слегка непредсказуемой женщиной. У кажущейся идеальной Сильвии все-таки есть недостаток — ее преследуют визиты из прошлого...

Сарандон предстанет в образе Сильвии, а Эмили сыграет юная Эверли Карганилья. Что же касается Плазы, то она перевоплотится в сотрудницу центра защиты прав и интересов детей.

Разработкой драмы занимается студия Caviar, известная по таким независимым лентам, как «Наездник» и «Звук металла».

HiddenUser в VK
HiddenUser в VK Видео
HiddenUser в RUTUBE
HiddenUser в ТГ

Новости по фильму The Accompanist Новости, Фильмы, Новости кино и сериалов, США, Фотография, Кастинг, Драма, Актеры и актрисы, Роли, Новинки, Новинки кино, Сюжет, Приемная семья, Воспитание, Недостатки, Дебют, Проект, Родители и дети, Слабоумие, Опека
[моё] Новости Фильмы Новости кино и сериалов США Фотография Кастинг Драма Актеры и актрисы Роли Новинки Новинки кино Сюжет Приемная семья Воспитание Недостатки Дебют Проект Родители и дети Слабоумие Опека
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии