Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Реалистичный симулятор игры бильярд. Играйте в Бильярд 3D: Русский бильярд, как в настоящей бильярдной!

Бильярд 3D: Русский бильярд

Симуляторы, Спорт, Настольные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Друзья

С этим тегом используют

Юмор Дружба Собака Кот Мат Вертикальное видео Отношения Все
934 поста сначала свежее
3
Geralt.Whitewolf
Geralt.Whitewolf
1 месяц назад
Собачьи будни
Серия Белый волк

Геральт флексит⁠⁠

Геральт флексит Друзья, Доброта, Лига Добра, Собака, Собачники, Щенки, Самоед, Забота, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Юмор, Длиннопост

В профиле есть еще) Будем рады вашей подписке)


Показать полностью 1 1
[моё] Друзья Доброта Лига Добра Собака Собачники Щенки Самоед Забота Видео Вертикальное видео Короткие видео Юмор Длиннопост
0
15
Koshache.podvore
Koshache.podvore
1 месяц назад
Котомафия

Когда лень самому умываться⁠⁠

Наши коты, Сёма и Саня


Показать полностью
[моё] Кот Милота Пушистые Друзья Кошатники Видео Вертикальное видео Короткие видео
0
18
Uaroth
Uaroth
1 месяц назад

Ответ на пост «Гениально»⁠⁠22

Ну, это классика. Впрочем, по-моему, такая "стандартная ситуация потери" изначально не включает в себя прям друзей, настоящих. Их теряешь по более серьёзным и ничтожным поводам одновременно.

Деньги - пустяк. Как друзья - мы обменивались "предпоследними" деньгами просто так, словно они общие, всегда будто в подарок, не ждали и не просили, выкручивались без них. Я ж фэнтезийно представлял, как за него жизнь отдам и снова встречу в следующей, зачем мне какие-то банальные деньги, правильно?

Политика - тоже распространённый, но какой-то несерьёзный повод. Да, у нас были полярные взгляды на всякую окружающую ересь и гневные споры вокруг неё. Но все эти споры в итоге ненастоящие и безразличные, ради искусства и теории. Ведь считаешь, что вы вдвоём против всех человеков, и оба имели все эти государства с любыми их лидерами в виду. Я же его слова сохранял годами на память, чтоб никогда не забывать и перечитывать в старости даже на грани маразма, что мне до новостных мелочей? Если нас уж слишком сильно раздражала какая-то свежая тема - просто плюём на тему, которая ниже нашей связи, и общаемся дальше без неё.

Зато, вот вам сюрприз, можно потерять давнего друга из-за обычной грубости, нюансов тона сетевого общения и чёртовых смайликов. Когда ты несколько лет подряд в среднем по пять часов в день смешишь, поддерживаешь, утешаешь, успокаиваешь и уговариваешь его жить на его стримах вместо всех собственных планов, развлечений, обязанностей и сна. Соглашаешься с требованиями остаться и поговорить, когда тебя шатает и тошнит от хронического недосыпа. А он тебе не может двух добрых слов сказать, когда твоя очередь хотеть умереть. Не то что сам не догадывается - даже отказывается после прямых просьб просто написать тебе что-нибудь хорошее и воткнуть несчастный смайл ностальгического толка) Продолжает хамить, стебать и передразнивать тебя прямо на пороге суицида, орёт за то, что долго читаешь какие-то две строчки, и он ради тебя ждать не намерен.

И вот тут ты как-то резко понимаешь из-за чепухи, что и красивых наивных планов искать тебя в следующей жизни у него тоже не было. И предпоследние деньги отправлял на его маленькие радости ты один. И слова твои он нигде не сохранял - даже не все удосужился прочесть, судя по игнору депрессивных стихов на почте ещё с 17 года. И только ты ездил к нему в гости на другой конец города, как бы тебе ни было плохо - потому что ему слишком плохо, чтобы ездить. Ну, пока у него не случится собеседование рядом. И после пресловутых политических споров только ты не спал по ночам, проклиная себя за вспыльчивость и думая над каждой фразой, что не так сказал, где мог обидеть... И вообще, никогда не было у тебя настоящего друга в твоём значении слова. Мда.

Показать полностью
Обман Короткопост Долг Мудрость Текст Волна постов Друзья Дружба Ответ на пост
0
9
RenOtiranDark
RenOtiranDark
1 месяц назад
Лига Друзей

Если друг совсем не друг⁠⁠

Навеяло: Гениально

Для ЛЛ: один отремонтировал ноут друга, а второй уже два года никак не отдаст сумму со значительной скидкой.

Предисловие.
Я долго думал писать об этом или не писать, видел один пост, второй, и вот на третьем я уже не выдержао и решил поделиться реальной историей, и посту значит быть.

История в общем обычная, наверное, но длинная, чтобы понимать суть глубины создавшегося пиздеца, нужно прочесть всё.

Итак, жили-были два друга железнодорожника, у которых железка в крови, которые были не разлей вода. Одного в 95 списали, а второй в то время еще учился, первый скорые водил на локах ЧС7(реже ЧС8 потому что бригад не хватало), второй в МВПС(электричках то бишь).

Собственно ПК я начал ремонтировать с 92, а после списания ессно, конкретно засел на тему, потому что электроника, что поезда, что пк, это всё едино.

Для понимания.
И вот второй, Леша, как то спросил меня, первого, мол как быть, тяжело без половинки то, ну посоветовал я ему сайт один проверенный, где РСП обоих полов ищут себе роловину, есть кстати и без детей, и велел не ждать чуда сразу, и не отчаиваться, а гдето полгодика-год посидеть.

Прошло время, сконнектился Леша с одной мадам, имеющей сына, и всё у них хорошо. Встретились, завертелось, бывало и ссорились они, поддерживал я его. И всё шло отлично, я с ним виделся часто: пиздели за железку, за жизнь, бухали, обсуждали баб - короче всё как обычно, как у всех.

Но в марте 2022, когда он был у нее, сообщил с ноутом его случилась беда. Какой базар, вышли, говорю, а он мне, ну приеду тогда и починишь. Я ему говорю: ну ок, но возможно вирусы ждать точно не будут, скинул ему ключик антивиря. Ноут продержался до 23 августа 2022, где и попал ко мне в руки на ремонт.

Первым делом я сразу скопировал все данные, некоторые принудительно восстанавливал, потому что хард и ОС были чуть живы и
глючили напропалую.
Приверил мать, отреболил чип, почистил от пыли - забитые в усмерть СО и кулер, можно было валенки валять, и приговорил к замене винчестер. "Обрадовал" друга что жесткий диск умер и предложил взамен эсэсдэшник. Старался всё сделать как можно быстрее, торопил поставщика.

Наконец новый хард приехал, я быстренько накатал систему и перенес всё, что удалось спасти, там и фотки и документы, в том числе и технички. Выдал аппарат, гарантию, сказал что за всё про всё 18000, но при этом велел ему заплатить только 4700 за SSD, всё остальное как другу бесплатно. К слову 4700 это цена поставщика, чтобы вы понимали, потому что в магазе это минималка 5300.

Леша ушел счастливый, сказал что заплатит позже. Какие вопросы? Ну месяц, другой прошел, на мой вопрос когда деньги будут, ответом было извини пока с баблом жопа. Ну ладно, потерплю.
Но в ноябре же он звонит и "обрадовал" меня:
- у меня ноутом все супер, он летает, всё зашибись, даже игрушки не тормозят, что раньше тормозили (спасибо реболлу). Только вот у жены ноут сломался, когда возьмешь чинить?
Вот тут то у меня башню от негодования то и сорвало напрочь, ответил ему:
- Я конечно все понимаю, но дружище, так дела не делаются, ты сначала заплати за ремонт своего ноута 4700, а потом я возьмусь за ремонт ноута твоей жены.

Ему это ну очень не понравилось, а я понял, что "усё, кина не будет - бензин кончился". И после этого друг мой пропадает напрочь: на звонки не отвечает, в телеге вижу что в сети, но как только я в сети, тут же офается. Короче стал бегать, как от злобного кредитора.

Но я его подловил таки, и он стал бить на жалость мол из дома его выгнали (там реально в семье пиздец какойто творится), что он снимает жильё а его мадама не работает(хотя когда он жил у нее устроился работать и сам жил на эти деньги и ее сожержал).

Вот тут я понял что за жена ему попалась, но прочищать ему мозги было уже поздно - любофф-моркофф, и все дела. Я говорю, ну всё я понимаю, но я заплатил за тебя поставщику эти деньги это мои деньги, я скидку тебе сделал, а ты эту сумму никак не можешь отдать, говорю хотя бы в месяц по сотке платил бы на карту - уже был бы толк. Наобещал, что так и сделает, и пропал, а когда выловил еще раз, я был послан в глубокое пешее эротическое путешествие.

Вот и думаю теперь, а не мудак ли я?
Зато я теперь требую 100% предоплату даже с друзей, наученный горьким опытом.

А тебе, Леша скажу, я конечно может и мудак, но ты разменял дцатилетнюю дружбу на бабу которая тобой вертит и на деньги, которая из тебя сосет, как пылесос. И дело даже не в деньгах, в этих сраных 5 косарей без малого, я их давно внес в счет убытка, а в том что ты меня тупо использовал.

ЗЫ: извиняюсь, пруфов не будет, пикабу наотрез отказывается грузить фотки, скрины, и вообще почему то лагает, уж простите. Опять алхимики что-то учудили. Может быть позже отредактирую, если будет работать нормально.

Показать полностью
[моё] Друзья Ремонт ноутбуков Манипуляция Должник Мат Негатив Текст Обман Длиннопост
3
10
Heishere
Heishere
1 месяц назад

Звоночек⁠⁠

Звоночек
Юмор Мемы Картинка с текстом Проблема Друзья
3
67
Geralt.Whitewolf
Geralt.Whitewolf
1 месяц назад
Собачьи будни
Серия Белый волк

О себе: Белый волк, люблю свежие огурцы...⁠⁠

В профиле есть еще) Будем рады вашей подписке)


Показать полностью
[моё] Друзья Доброта Лига Добра Собака Собачники Щенки Самоед Забота Видео Вертикальное видео Короткие видео Юмор Без звука
10
5
ZAKHAR.PAROV
ZAKHAR.PAROV
1 месяц назад
Серия Видеоклипы ZAKHAR PAROV PROJECT

Песня для друга... (nostalgie)⁠⁠

Посвящается всем пацанам великой страны!

ИДЕЯ И САУНД-ПРОДЮССИРОВАНИЕ - ZAKHAR PAROV
-----------------
МУЗЫКА - ZAKHAR PAROV & SUNO AI
ВОКАЛ - SUNO AI
Создавайте свои песни вместе с SUNO!
https://suno.com/invite/@zapar737
-----------------
АВТОР КУПЛЕТОВ - НЕИЗВЕСТЕН
АВТОР ПРИПЕВА - ZAKHAR PAROV
ДЛЯ СОЗДАНИЯ ВИДЕО
ИСПОЛЬЗОВАН КЛИП:
https://youtu.be/vgdioG_5JPU
И ДРУГИЕ ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ
ИЗ ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКОВ
-----------------
℗ октябрь 2024г.

Текст песни:
------------
[Куплет 1]
Значенье имени всегда,
Узнать пытались в мире люди.
Ведь есть счастливая звезда,
Что преподносит всё на блюде.
Однажды мудреца спросив,
«Что в имени моём таится?»,
Ответ парнишка получил —
«Живи, люби, пари, как птица».

[Припев]
Пусть с тобою мы нынче далёко,
Что поделать, судьба разбросала.
Наш двор детства по-прежнему помнит,
Как дружили, дрались и мечтали!
Под гитару горланили песни,
Как в футбол на площадке играли.
Как рыбачили мы на рассвете,
И на лодках девчёнок катали!

[Куплет 2]
И с именем любым возможно,
Дары для жизни, что отпустит Бог.
Трудами втрое приумножить,
Не зная грусти и тревог.
Но если вдруг беда настанет,
Ты друга позови скорей.
Поможет и плечо подставит,
В беде узнаешь ты друзей.

[Припев]
Пусть с тобою мы нынче далёко,
Что поделать, судьба разбросала.
Наш двор детства по-прежнему помнит,
Как дружили, дрались и мечтали!
Под гитару горланили песни,
Как в футбол на площадке играли.
Как рыбачили мы на рассвете,
И на лодках девчёнок катали!
***

https://www.youtube.com/watch?v=vgdioG_5JPU

Показать полностью
[моё] Песня Ностальгия Музыка Друзья Видео RUTUBE Длиннопост
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
406
romasayf
1 месяц назад
Аниме

Ответ на пост «Я не плачу. Это просто слёзы»⁠⁠1

Я всегда думал, что невозможно заплакать от счастья. Читал об этом в книгах, но считал это выдумкой, вроде того, что можно поседеть от страха. И однажды мне приснился сон. У меня день рождения, собралась куча друзей, и все вместе меня поздравляют. Они смотрят на меня с преданностью и почти влюблённо. Я начинаю плакать и говорю, что безумно рад тому, что у меня так много верных и любимых друзей. А потом я проснулся среди ночи со слезами на глазах

Сон Друзья Дружба Слезы Ответ на пост Текст
52
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии