Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
В Битве Героев вы будете уничтожать монстров, отправляться на приключения со своим кланом. Вас множество локаций, монстров, снаряжения. Приведи своего героя к победе!

Битва Героев

Приключения, Ролевые, Кликер

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Дрессировка + Кот

С этим тегом используют

Собака Щенки Собачники Омск Вертикальное видео Друг Домашние животные Милота Юмор Фотография Котята Животные Все
491 пост сначала свежее
11
HOUSE.PET
HOUSE.PET
16 дней назад

Моя собака спасла мне жизнь, когда я меньше всего этого ждала: честная история⁠⁠

В тот день я была уверена, что всё под контролем. Я ошибалась…

Не было ни урагана, ни тревожных сообщений по радио, ни зловещего предчувствия. Просто обыденный день — немного скучный, немного серый, как и многие до него.

Но с того самого момента, как всё случилось, я больше не воспринимаю обычные дни как должное. Потому что именно в такой день моя собака спасла мне жизнь. Не метафорически. Буквально. И сделала это так, как я никогда бы не поверила.

Знакомьтесь: Бруно. Самый ленивый, самый преданный и самый неожиданный герой моей жизни.

Я не планировала заводить собаку. После развода и переезда на окраину города всё, чего мне хотелось — тишины. Кот, если уж на то пошло, подходил бы больше. Но Бруно… появился случайно. Щенком, которого соседская девочка вытащила из канавы — грязного, дрожащего, с глазами, в которых было больше боли, чем у некоторых людей.

Моя собака спасла мне жизнь, когда я меньше всего этого ждала: честная история Домашние животные, Собака, Собачники, Коты и собаки вместе, Щенки, Дрессировка, Кот, Забота, Приют, Потеряшка, Котята, Лига Добра, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

— Заберите его, пожалуйста… Мама сказала, нам нельзя.

Я не думала. Просто взяла. И всё.

Бруно вырос в типичного дворнягу с душой буддиста. Ему было всё равно на моду, лакомства и гостей. Любил только меня, диван и чтобы по утрам чирикали воробьи за окном. Ни намёка на храбрость. Он боялся пылесоса. Убегал от щётки. А когда увидел ежика — залез под табурет и завыл.

Сказать честно — я считала его не то чтобы трусом, а... плюшевым существом. Милым. Надёжным. Но не способным на подвиги.

Как же я ошибалась.

Обычный день. Простой, как белый хлеб.

Проснулась поздно. Был выходной. Никаких планов, кроме кофе, уборки и тупого залипания в сериалы. Бруно бродил следом — то ложился на ноги, то смотрел в окно. Привычная рутина.

Я перебирала бумаги, потом решила спуститься в подвал — нужно было проверить старый бойлер. Там всегда было сыро, пахло железом и плесенью. Бруно туда не совался: терпеть не мог лестницу вниз.
Но в тот день он пошёл за мной.
Прямо по пятам.
Это уже было странно.

Первый звоночек… но кто его слушает, когда всё кажется в порядке?

Бруно не просто пошёл — он дышал часто, хрипло, почти толкал меня вперёд. Потом остановился у двери в подвал и… зарычал. Не громко — почти шёпотом. Но для Бруно это уже было сенсацией. Он никогда не рычал. Никогда!

Я рассмеялась:
— Ты чего, мышь учуял?
Он не отреагировал. Стоял, как статуя, уставившись в темноту.

Мне стало не по себе… но я списала всё на его странности. Мол, может, сквозняк или запах плесени…
— Всё в порядке, парень. Я быстро.
Я спустилась.
А он — остался наверху, но не ушёл.

Кульминация: щелчок, грохот, и то, что не укладывается в голове

Спустившись вниз, я заметила странный гул. Низкий, едва ощутимый — как будто что-то работало. Потом щелчок. И вдруг — резкий запах газа. Я замерла. Огляделась. А потом услышал лающий визг сверху.

Бруно лаял. Он лаял настоящим голосом — хриплым, отчаянным, не его. Я поднялась на ступеньку. Потом ещё на одну. Но закашлялась. Голова закружилась. Воздух был тяжелым, как мокрая вата.

— Бруно…?
И тут — удар.
Ба-бах! — где-то в глубине дома.
Сработала старая система вентиляции. Газ пошёл резче. Я схватилась за перила — но ноги подкашивались. Сознание плыло.

И в этот момент я почувствовала, как что-то тянет меня за рукав. Сильные зубы, мягкие лапы. Он спустился вниз — в самый очаг.
И вытащил меня. Шаг за шагом. Рывок за рывком. Я не знаю, сколько это длилось — секунды? Вечность?

Но я очнулась уже у порога, в коридоре. Свежий воздух. Солнце. И Бруно, обмякший рядом, но живой.

И вот только тогда я поняла, что произошло.

Старая труба в подвале — та, что я хотела «просто проверить», — дала течь. Газ копился не один день. Один выключатель — и всё бы взлетело. Или я просто бы не вышла. Просто заснула бы навсегда.
Но он — почувствовал. Почуял. Предупредил. Не дал.
Мой трусливый, плюшевый, ленивый Бруно.

После. Перевёрнутый мир. Новый взгляд.

Я отвезла его в клинику. Он был слаб, обжёг лапы об железо внизу. Но выжил. Как и я.
Врач, услышав историю, только покачал головой:
— Честно? Удивительно. Но собаки… они чуют такие вещи. Человека не спасают только те, кого не слушают.

С того дня мы стали другими. Я — меньше нервничала по пустякам. Меньше жаловалась. Чаще гладила его, даже если он просто лежал плашмя на полу. Он же… стал гордым. Как будто знал, что сделал нечто важное.
Герой, который не носит плащ.

Финал. Слово, оставшееся в сердце.

Недавно я была на приёме у нового терапевта. Осмотр, всё стандартно.
— Вы здоровы. Но вот на газ — аккуратнее. У вас, кстати, очень низкий порог восприятия запаха.
Я улыбнулась.
— Знаете… У меня теперь нос — это пёс.
Он не понял. А я — не стала объяснять. Потому что это не для протокола. Это — для души.

Цените своих животных. Не игнорируйте их странности. Не смейтесь, когда они «бесятся без причины».

Иногда это не безумие. Иногда — это предупреждение.

Теперь я точно знаю: герои живут среди нас. И у них — четыре лапы.

Если вы когда-нибудь чувствовали, что ваш питомец сделал для вас больше, чем просто махнул хвостом — подпишитесь на канал. У нас здесь много историй, которые заставляют верить в чудо. Даже если оно лает и боится пылесоса. 🐾

Источник: О животных с Любовью

Показать полностью 1
Домашние животные Собака Собачники Коты и собаки вместе Щенки Дрессировка Кот Забота Приют Потеряшка Котята Лига Добра Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост
3
6
HOUSE.PET
HOUSE.PET
17 дней назад

Чувствуют ли собаки и кошки магнитные аномалии Земли: Или как наши питомцы «узнают» о буре раньше прогноза погоды⁠⁠

Что-то не так…

– Мурка вдруг зарычала.
– Рекс метался по квартире, словно потерял что-то…
– А Барсик запрыгнул в ванную, спрятался и отказался выходить весь вечер.

Никаких посторонних звуков. Ни грозы, ни фейерверков. Просто… будто чувствовали что-то.

А потом – бах! Магнитная буря. У кого-то головная боль, у кого-то сердце шалит, а кто-то вообще не может уснуть полночи. И ты вдруг вспоминаешь поведение своего питомца за несколько часов до этого. Странное, нервное, будто он что-то предчувствовал.

Совпадение? Или нет?

Что за штука — эти магнитные аномалии?

Магнитное поле Земли — это такой себе невидимый защитный кокон, который оберегает всё живое от космического излучения и солнечного ветра. Работает почти как щит супергероя — обычно надёжно и незаметно.

Чувствуют ли собаки и кошки магнитные аномалии Земли: Или как наши питомцы «узнают» о буре раньше прогноза погоды Собачники, Страх, Собака, Домашние животные, Дрессировка, Кот, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Но иногда в этом поле случаются сбои — магнитные бури, локальные колебания, в которых техника сходит с ума, а люди — злятся без причины.

— Телефон начал глючить?
— Тонометр показывает странные цифры?
— А бабушка жалуется: «Опять ноги ломит, будет буря…»

И да, учёные фиксируют: во время таких колебаний некоторые животные начинают вести себя необычно. Особенно — те, кто с нами под одной крышей.

Магниторецепция: тайное чувство животных?

Официально науке известно, что многие животные чувствуют магнитное поле. Голуби, лисы, морские черепахи, даже бактерии (!) используют его для ориентации.

У птиц есть особый белок-криптохром в глазах. У рыб — чувствительные клетки вдоль тела. У некоторых — кристаллы магнетита в мозгу, как встроенный компас.
Это и называется магниторецепцией — шестым чувством. Невидимая навигация. Биологический GPS.

А у собак?
А у кошек?
Вот тут и начинаются интересные вещи…

Что говорят наблюдения? А учёные?

— В 2013 году чешские зоологи провели эксперимент: наблюдали за собаками, когда те «делают свои дела» на улице. И выяснили: если магнитное поле стабильное, собаки выровнены по север-юг. Спонтанно. Интуитивно.
— Немецкий спаниель Бобик вернулся домой за 70 км. Никто его не учил навигации. Просто пошёл… и пришёл.
— Кошка Лиза убежала из дома за неделю до землетрясения. Вернулась — через неделю после. Ни до, ни после так себя не вела.
— Во время магнитной бури кот Матвей лежал, как тряпка, под диваном. Обычно — гиперактивный тигр.

Совпадения?

Не все учёные согласны. Кто-то говорит — это слух. Кто-то — что память у животных лучше, чем мы думаем. Кто-то — что чувствительность к звукам, вибрациям и запахам выше нашей в сотни раз.
Но ведь если один-два раза — это случайность. А тысячи историй по всему миру?

Тут уже вопрос повисает в воздухе...

Как это работает? Или не работает?

Есть несколько гипотез.

1. Магнетит.
Микроскопические кристаллы, найденные в теле птиц, рыб, некоторых млекопитающих. Работают как крошечные компасы. Есть подозрение, что они есть и у собак с кошками — но доказательств пока недостаточно.

2. Бактерии.
Да-да. Исследования показывают, что некоторые бактерии, живущие в организме, реагируют на магнитные поля. А животное — реагирует на них. Обходной, но рабочий путь.

3. Альтернатива.
А может, это вообще не про магнитное поле? Может, животные чуют инфразвук, вибрации, газы, выделяющиеся перед землетрясениями? Или улавливают микроколебания в атмосфере, недоступные человеческим сенсорам?

Как бы там ни было — всё это гипотезы. Ни одна из них пока не дала точного «вот доказательство». Но и игнорировать поведение животных учёные больше не могут.

А как это влияет на здоровье? Стоит ли волноваться?

Магнитные бури влияют на всех по-разному. Люди жалуются на головную боль, бессонницу, апатию. А что с питомцами?

Чувствуют ли собаки и кошки магнитные аномалии Земли: Или как наши питомцы «узнают» о буре раньше прогноза погоды Собачники, Страх, Собака, Домашние животные, Дрессировка, Кот, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

– Один кот засыпает на 18 часов, как будто кто-то выключил рубильник.
– У другого пульс зашкаливает, он бегает по дому и не может найти себе места.
– У собаки пропадает аппетит и появляется дрожь.
Причём — у одного животного может быть всё спокойно, у другого — паника.

Это нормально?
Иногда — да. Но если вы замечаете регулярные странности в поведении именно во время магнитных бурь — лучше понаблюдать. А ещё:

  • Следите за уровнем воды — пусть будет доступ всегда.

  • Обеспечьте уютное, тихое укрытие.

  • Не ругайте — не накручивайте тревогу.

Они не капризничают. Возможно, просто слышат, чего не слышите вы.

А могут ли они предсказать катастрофу?

История, которая до сих пор обсуждается в Японии:
За сутки до разрушительного цунами 2011 года собаки выли, кошки прятались, птицы сбивались с маршрута. Люди не обращали внимания.

А зря.
В Турции, во время землетрясения — за полчаса до толчков местные жители заметили, как их животные начали рваться наружу, царапать двери, метаться без повода. Те, кто их послушал, спаслись.

Это — чудо? Инстинкт? Или как раз та самая магниторецепция, о которой мы знаем слишком мало?

Финал. Или начало настоящей загадки…

Так чувствуют ли собаки и кошки магнитные аномалии?
Пока — не доказано. Но и не опровергнуто.
Может быть, они знают больше, чем мы. Может, слышат тишину Земли так же, как мы — музыку. Может… просто чуют беду раньше, чем она входит в наш дом.

А может, пора перестать думать, что мы — вершина восприятия. И научиться слушать тех, кто не говорит — но чувствует.

А вы замечали странности в поведении своего любимца во время бурь или перед грозой? Делитесь в комментариях — таких историй должно быть больше!

👉 Подпишитесь на канал, если вы тоже верите, что в наших питомцах — больше загадки, чем кажется на первый взгляд. И вместе мы попробуем её разгадать.

P.S. И да... Если ваш кот внезапно уставился в стену и зарычал — не игнорируйте. Иногда именно так начинается самое интересное…

Источник: О животных с Любовью

Показать полностью 2
Собачники Страх Собака Домашние животные Дрессировка Кот Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост
1
12
HahikusNaturalus
HahikusNaturalus
22 дня назад

Случайный свидетель⁠⁠

Сижу в машине, ожидая жену, обозреваю окрестности. Идет женщина, к ней подбегает кошка и мякает. Женщина прошла, потом вернулась и достала из сумки корм( я тоже удивился)). Кошка понюхала, села рядом и отвернулась. Ну, думаю, хуйню какую- то дала и не успел я еще что- то подумать, женщина резко схватила кошку за шкирку и несколько раз ткнула её мордой в корм на земле. Ёпа мать, взрослый человек вроде. Кошка почему- то не убежала. Наоборот, подсела к корму и стала есть. Баба ушла. Я в раздумьях. Это какая- то дрессировка? Неужели так просто?))

Случайный свидетель Кот, Женщины, Корм для животных, Дрессировка, Двор, Мат
Показать полностью 1
[моё] Кот Женщины Корм для животных Дрессировка Двор Мат
5
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
23
StellarVer0nika
StellarVer0nika
29 дней назад
Милота
Серия Отсебятина

Знакомьтесь, мой Кот)⁠⁠

[моё] Кот Животные Дрессировка Умный Короткие видео Игры животных Кормление Видео Вертикальное видео
1
12
user10804764
1 месяц назад

Ответ на пост «Глухая кошка и как ее воспитывать»⁠⁠1

Подобрали котенка беленькую, на ладони помещалась, ветеринар сказала возраст полтора месяца в ушах клещи, стали лечить обнаружили что глухая, расстроились конечно. У нас ещё есть сибирская кошка, она ей стала как мама вылизывает её, вместе играют, плохо что не знает кис и нельзя, но как нибудь справимся, если проказничает пальчиком грожу, но пока ей пофиг. Ведёт как обычная кошка, ласковая очень, почти не мяукоет, знает где еда и туалет. Прочитала комментарии, что сложнее с ними, может и так, но мне наверное повезло, что моя кошка её приняла и всё у нас будет хорошо . Главное их любить и заботиться

Ответ на пост «Глухая кошка и как ее воспитывать» Кот, Дрессировка, Животные, Длиннопост, Ответ на пост
Ответ на пост «Глухая кошка и как ее воспитывать» Кот, Дрессировка, Животные, Длиннопост, Ответ на пост
Ответ на пост «Глухая кошка и как ее воспитывать» Кот, Дрессировка, Животные, Длиннопост, Ответ на пост
Ответ на пост «Глухая кошка и как ее воспитывать» Кот, Дрессировка, Животные, Длиннопост, Ответ на пост
Показать полностью 4
Кот Дрессировка Животные Длиннопост Ответ на пост
1
13
LifeScience
LifeScience
1 месяц назад

Какой беспомощный пес⁠⁠

Кот Собака Домашние животные Коты и собаки вместе Короткие видео Собачники Вертикальное видео Лежанка Дрессировка Животные Видео
0
17
Sergei.Shevtsov
Sergei.Shevtsov
1 месяц назад
Котомафия

Говорящий котик⁠⁠

Было?))

Кот Дрессировка Разговорник Видео Вертикальное видео
18
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
2
Аноним
Аноним
1 месяц назад

Как выбрать домашнее животное?⁠⁠

Всем привет!

Вместе с женой пришли к выводу, что хотим завести домашнее животное, склоняемся к кошке или собаке. Но для нас важен один единственный критерий: спокойствие. Объясню что я имею ввиду.

Все детство и юношество у моих родителей в квартире был кот. К лотку был приучен, когти никогда не выпускал, в процессе игры иногда кусался, но очень аккуратно и не больно. БОльшую часть дня спал, очень любил поговорить - мяукал и издавал звуки постоянно, а по ночам еще и бегал по квартире. При этом всего раз в жизни слышал как он шипел - когда к нам в гости пришли знакомые родителей вместе с маленьким ребенком и этот ребенок начал донимать кота. Сильно поцарапал тоже 1 раз за всю жизнь и то сделал это явно случайно. В общем, был абсолютным добряком, которого можно было спокойно оставить одного дома. Мать называла его мягкой игрушкой за полное отсутствие агрессии. Он был кастрирован (если это важно).

С тех пор прошло уже много лет, кот давно умер от старости. И до недавнего времени я думал, что все коты примерно такие. Но когда мы начали изучать эту тему: смотреть видео, общаться с друзьями, то узнали что у многих людей коты гиперактивны. Могут укусить, поцарапать, завалить телевизор. Одной нашей знакомой кошка ночью проткнула глаз когтем (по итогу лежала в больнице), другие знакомые постоянно ходят поцарапанные и искусанные своим же котом. Коллега на работе недавно съехался с девушкой, ее кошка его не взлюбила и сильно расцарапала лицо. Теперь они запирают кошку в комнате, когда он дома. Я понимаю, что это стресс и для кошки и для владельцев, поэтому хочу такого избежать. В моем представлении кот - это что-то вроде маленького ребенка, за которым нужен присмотр, уход. Но при этом не хочется "ходить по струнке" в своей же квартире и постоянно быть на стреме и опасаться что кот укусит тебя или в очередной раз завалит телевизор. Мы готовы уделять ему время, готовы окружить его заботой.

Но тут возникает вопрос: а как правильно выбрать домашнего любимца? На что обращать внимание, когда будем покупать котенка или щенка? Это лотерея или по каким-то признакам сразу можно понять какой характер у него будет? Может быть есть более спокойные породы? В приоритете кот, т.к. собак ни у меня, ни у жены до этого не было, до готовы и к собаке. На размер животного в целом все равно, место есть. А может забить на это дело и завести рыбок? Заранее спасибо за все ответы и комментарии, панамку приготовил.

Показать полностью
Забота Собачники Кот Собака Дрессировка Вопрос Текст
14
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии