Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра «История одной фермы» - увлекательное и бросающее вызов вашим серым клеточкам приключение, от которого невозможно оторваться!

История одной фермы - маджонг

Маджонг, Казуальные, Приключения

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Гепард

С этим тегом используют

Малые кошки Семейство кошачьих Дикие животные Хищные животные Фотография Дикая природа Африка Все
966 постов сначала свежее
44
Kotbeg0
Kotbeg0
17 дней назад
Дикие кошки

Детёныш гепарда охотится на детёныша газели Томсона⁠⁠

Детёныш гепарда охотится на детёныша газели Томсона Детеныш, Гепард, Малые кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Антилопа, Парнокопытные, Дикие животные, Дикая природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Охота, Добыча, Фотография, Газель

Национальный заповедник Масаи Мара, Кения.

Фотограф Othman Al-Bedaiwi.

Детеныш Гепард Малые кошки Семейство кошачьих Хищные животные Антилопа Парнокопытные Дикие животные Дикая природа Заповедники и заказники Масаи-мара Африка Охота Добыча Фотография Газель
2
bgafk
bgafk
17 дней назад
Юмор для всех и каждого

Пришли⁠⁠

Пришли
Картинка с текстом Юмор Зашакалено Скриншот Гепард Счетчик воды Магниты
39
518
Kotbeg0
Kotbeg0
19 дней назад
Дикие кошки

Гепард Нора и её четырёхдневный малыш⁠⁠

Гепард Нора и её четырёхдневный малыш Детеныш, Гепард, Малые кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Дикие животные, Дикая природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Новорожденные, Алексей Осокин, Фотография

У Норы родился всего один котенок, что крайне странно. Обычно гепарды рожают четверых или пятерых. Реже шестерых, а иногда даже семерых! Но Нора родила всего одного. Непонятно, почему так произошло. Но может быть у этого единственного малыша больше шансов выжить, ведь все внимание и вся забота мамы для него одного!

Национальный заповедник Масаи Мара, Кения.

Фото и текст: Алексей Осокин.

Показать полностью 1
Детеныш Гепард Малые кошки Семейство кошачьих Хищные животные Дикие животные Дикая природа Заповедники и заказники Масаи-мара Африка Новорожденные Алексей Осокин Фотография
8
109
Kotbeg0
Kotbeg0
21 день назад
Дикие кошки

Бок о бок⁠⁠

Бок о бок Гепард, Малые кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Дикие животные, Дикая природа, Африка, Фотография

Фотограф Fabrizio Bignotti.

Показать полностью 1
Гепард Малые кошки Семейство кошачьих Хищные животные Дикие животные Дикая природа Африка Фотография
6
48
Kotbeg0
Kotbeg0
23 дня назад
Дикие кошки

Мать ведёт детей на охоту⁠⁠

Мать ведёт детей на охоту Детеныш, Гепард, Малые кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Антилопа гну, Парнокопытные, Дикие животные, Дикая природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Алексей осокин, Фотография

Национальный заповедник Масаи Мара, Кения.

Фотограф Алексей Осокин.

Детеныш Гепард Малые кошки Семейство кошачьих Хищные животные Антилопа гну Парнокопытные Дикие животные Дикая природа Заповедники и заказники Масаи-мара Африка Алексей осокин Фотография
1
56
Kotbeg0
Kotbeg0
27 дней назад
Дикие кошки

Высматривают⁠⁠

Высматривают Гепард, Малые кошки, Семейство кошачьих, Хищные животные, Дикие животные, Дикая природа, Заповедники и заказники, Масаи-мара, Африка, Фотография

Национальный заповедник Масаи Мара, Кения.

Фотограф Laura Dyer.

Гепард Малые кошки Семейство кошачьих Хищные животные Дикие животные Дикая природа Заповедники и заказники Масаи-мара Африка Фотография
0
1
DELETED
DELETED
29 дней назад

Тотемная кошка⁠⁠

Тотемная кошка Тотем, Большие кошки, Длиннопост, Тигр, Лев, Гепард, Пантера, Пума

Практически любой человек со временем может обратиться за подпиткой к животным, которых любит и которыми восхищается. Тотемное (питающее) животное то, с которым вы чувствуете связь на протяжении всей своей жизни.

Лучший способ найти питающее (тотемное) животное семейства кошачьих - спросить себя, какие кошки больше вас привлекают, домашние или дикие.


ДОМАШНЯЯ КОШКА.

У домашней кошки можно позаимствовать независимый дух, изящество, грацию, попросить помощи в магии, ворожбе, чародействе. Как питающее животное она олицетворяет элегантных, загадочных, мистически настроенных, чувственных людей. Под "чувственностью" понимается любовь к красивым вещам, роскошной мебельной обивке, одежде ярких цветов. Связанные с кошками люди сообразительны, уверены в себе, стараются подольше поспать, получить от жизни самое лучшее. Кошка заставляет внимательнее присматриваться к ситуациям и к окружающим. Всё тщательно взвесьте и сосредоточьтесь на главном. Избрав питающим животным домашнюю кошку, надо почаще обращаться к богине Баст с кошачьей головой. Баст поможет вам глубже понять кошку - чародейку. С её помощью вы познакомитесь с силами и талантами этого колдовского животного.


ТИГР.

Тигр подкрадывается к добыче молча и медленно, ложится в ожидании, затем в подходящий момент совершает прыжок. Это один из немногих представителей семейства кошачьих, по настоящему любящий плавать. Личность тех, кого влечёт тигр, наверняка определяется многими водными элементами, отличаясь интуицией, сильными эмоциями, чувствительностью. Обращайтесь к тигру, когда необходима тщательная подготовка, анализ и оценка возможностей. В Индии тигр олицетворяет царственность, силу, отвагу. В Китае - власть, жестокость, бесстрашие, военную мощь.

Пять мистических китайских тигров связаны с пятью элементами Фэн-шуй. Синий тигр символизирует восток, зелень, деревья, весну. На юге припадает к земле красный тигр, представляющий элемент огня, лето, жизнь. Белый тигр представляет запад, осень, отпугивает злых духов, охраняет могилы. Чёрный тигр - зима, север, водная стихия. В центре располагается золотистый тигр, символ земли, повелитель других четырёх кошек. Пять тигров обеспечивают и поддерживают равновесие.

Тотемная кошка Тотем, Большие кошки, Длиннопост, Тигр, Лев, Гепард, Пантера, Пума

ЛЕВ.

Львы - самые сильные и крепкие представители семейства кошачьих, одарённые мощью, смелостью, благородством. Лев внушает глубокое чувство семейной сплочённости. Люди, привлеченные львом, удивительным образом сочетают в отношениях со своими детьми любовь, радость, веселье и дисциплину. Те, кто связан со львом, обладают царственным величием, движут миром, потрясают его. Они с лёгкостью принимают на себя ответственность, но трудятся изо всех сил, чтобы дело двигалось вперёд. Вступают в бой при крайней необходимости. Обычно одной силы их личности вполне достаточно, чтоб другие отступили.

Он связан с солнечной энергией и магией солнца при всех циклах и временах года. Он символизирует Митру, персидского бога света и египетскую богиню Сехмет. Могучее гордое существо хорошо знает, когда надо уйти, а когда стоять и сражаться. Это питающее животное научит вас гордиться собой, быть храбрым и верным.

Тотемная кошка Тотем, Большие кошки, Длиннопост, Тигр, Лев, Гепард, Пантера, Пума

ГЕПАРД.

Гепард - самое быстрое на земле животное. Он символизирует скорость, гибкость, движение вперёд. Его часто путают с леопардом, хотя в действительности гепард длиннее, худее, оттого получил прозвище "борзая кошка". Гепард - символ египетских царей, часто изображается на стенах гробниц фараонов. Фараоны держали их, как ручных зверей, после смерти гепард быстро мчал их души в подземный мир. Древняя богиня Мафдет, времён первого царства, которую называли Бегуньей, изображалась в виде женщины с головой гепарда или в одеянии из шкуры гепарда, нередко её волосы были заплетены в косички с хвостами скорпиона на концах. Она сражалась со змеями, злом и злодеями.

Если вас из всех кошек привлекает гепард, задумайтесь над характером Мафдет. От чего дурного вам надо избавиться в жизни? Богиня поможет быстро искоренить зло. Прирожденная стремительность гепарда позволит вам быстро двигаться к достижению целей. Вы гибки, проворны и ловки, как эта дикая кошка.

Тотемная кошка Тотем, Большие кошки, Длиннопост, Тигр, Лев, Гепард, Пантера, Пума

ЧЁРНАЯ ПАНТЕРА.

Чёрная пантера или ягуар - великолепная горделивая кошка, обитающая в Индонезии, Центральной и Южной Америке. Ацтеки и майя обожествляли её, приписывая способность преображения. Она любит бегать, лазать, прыгать, плавать. Она в любой среде чувствует себя как дома, поэтому те, кого влечёт к чёрной пантере, может использовать любую или все четыре стихии. Она больше всех других кошек связана с магией. Хитрое скрытное животное будет дышать вам в затылок, требуя, чтобы вы встали и проявили собственные внутренние магические способности. Она спокойна, мудра, саркастична, символизирует божественную женственность, магию ночи, лунную тьму. Связанные с чёрной пантерой люди высоко ценят одиночество или вообще предпочитают оставаться наедине с собой. Женщина, наделённая силой пантеры, никому не позволяет вмешиваться в воспитание своих детей, в том числе и мужу. Всё вершится по её слову, а когда речь идёт о детях, она подчёркивает свою главную роль в этом аспекте супружеской жизни.

Пантера связана с богом Дионисом. Люди с силой пантеры чутко реагируют на прикосновения, отличаются интуицией, обладают даром к психометрии, способны разгадать вещь или человека, прикоснувшись к ним.

Тотемная кошка Тотем, Большие кошки, Длиннопост, Тигр, Лев, Гепард, Пантера, Пума

ПУМА.

Кугуар (пума) - крупнейший представитель семейства диких кошек в Северной Америке. Ещё его называют "призрачной кошкой". Кугуар изящен, прекрасен, могуч, но пользоваться его силой непросто. Почему? Потому что он постоянно ставит людей в тяжёлое, неудобное положение, когда на них обрушиваются чужие проблемы и переживания. Вас начнут обвинять в неудачах, ибо вы склонны улаживать ситуации, в которые другие даже не думают ввязываться. Хотите или нет, вы - миротворец, хотя вам придётся помнить, что осчастливить всех и каждого не удастся.

Вы - прирождённый лидер, который выходит на первое место благодаря истинности и силе своих убеждений. Только постарайтесь, наводя порядок, не увлекаться, не злоупотреблять своей силой. Лучше учить окружающих на личном примере. Держитесь при необходимости мягко, но непреклонно и горе тому, кто перейдёт границу. Кугуар подарит вам способность молчать, когда нужно. Люди, которых кугуар питает, часто обнаруживают в себе способность защищать свою территорию, общаться с окружающими, проявлять инициативу.

Тотемная кошка Тотем, Большие кошки, Длиннопост, Тигр, Лев, Гепард, Пантера, Пума

РЫСЬ.

Рысь - молчаливая обладательница секретов и тайных магических знаний. По традиционным верованиям американских индейцев, она их не хранит, а просто владеет. Хранительница - рыжая рысь. Среди способностей рыси ясновидение. Возникающие перед вами мысленные образы и картины не всегда приятны, с ними трудно смириться, но они изумляют и восхищают. Набравшись рысьей силы, с ними вполне можно справиться. Вы увидите то, что многие предпочитают скрывать. Рысь учит владеть и пользоваться способностью предвидения. Возможность спокойно переваривать подобную информацию зависит от степени использования в своей жизни уроков рыси. Она помогает толковать предзнаменования, знаки, сны. Обращаясь к рыси, вы сумеете целенаправленно открывать тайные сведения. Если вы связаны с рысью, взгляните ещё раз на Фрейю, скандинавскую богиню ясновидения, прорицания, интуитивных тайн. Попросите её добавить к своим рысьим качествам силу и мудрость.


РЫЖАЯ РЫСЬ.

Рыжая рысь помельче. Это одинокое животное научит вас радости одиночества, не чувствуя себя одиноким. Тем, кого влечёт рыжая рысь, необходимо умение хранить секреты. Считается, что, говоря об этом животном, вы теряете его силу. Рысь покажет, с кем можно разговаривать, когда лучше хранить молчание. Люди, с силой рыси или рыжей рыси иногда сталкиваются с непониманием или неправильным толкованием своих слов, поэтому тщательно выбирайте слова и следите за тоном. Может быть, лучше прислушаться к подсказкам рыжей рыси и вообще молчать. В отличие от обыкновенной рыси рыжая - хранительница секретов. Держите при себе свои знания и силы, ждите, смотрите, как развернутся события.


А Ваш тотем кошки, какой???

Пишите в комментариях).

Показать полностью 5
Тотем Большие кошки Длиннопост Тигр Лев Гепард Пантера Пума
2
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
149
Kotbeg0
Kotbeg0
1 месяц назад
Дикие кошки

Новорождённый гепард⁠⁠

Детёныш находится на искусственном вскармливании, т.к. роды у его матери Сири начались преждевременно, на 5 дней раньше срока, и ей провели экстренное кесарево сечение. К сожалению, двое детёнышей родились мертвыми, а третий умер от пневмонии - распространенного осложнения у недоношенных детей - через шесть дней после рождения. Четвертому и последнему детенышу требовались дополнительный кислород, внутривенные вливания, кормление с рук и постоянное наблюдение в инкубаторе в отделении интенсивной терапии.

Мама Сири полностью выздоровела, однако из-за сложного состояния здоровья детёныша воссоединить мать и дочь не представлялось возможным. Это не первый случай, когда команда ветеринаров зоопарка самостоятельно выращивают детёныша гепарда, так как Сири сама была выкормлена в 2015 году после того, как её мама отказалась от неё.

Гепарды классифицируются как уязвимые в дикой природе, где осталось менее 7000 взрослых особей, и популяция продолжает сокращаться.

Зоопарк Западных равнин Таронги, Даббо, Австралия.

Показать полностью 2
Детеныш Гепард Малые кошки Семейство кошачьих Хищные животные Дикие животные Зоопарк Новорожденные Кормление Видео Без звука Длиннопост
6
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии